Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea I

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2901 (permalink)  
Vechi 29 mar 2010, 09:16:13
ANAIRAM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 370
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Si eu m-am trezit bulversata, tot de un vis. Mancam niste biscuiti interzisi, din fericire doar unul(eram constienta in vis ca nu am voie) si niste mezeluri sarate, dar pe alea vroiam sa le manac. Si dupa am visat tot felul de scarbosenii, bine ca a trecut.
Dupa ce trece perioada se misca si cantarul, trebuie sa ai rabdare. Te pup!
deci asta e pb si la mine...de asta nu se misca cantarul...din cauza ciclului
  #2902 (permalink)  
Vechi 29 mar 2010, 09:16:15
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul

Si eu m-am trezit bulversata, tot de un vis. Mancam niste biscuiti interzisi, din fericire doar unul(eram constienta in vis ca nu am voie) si niste mezeluri sarate, dar pe alea vroiam sa le manac. Si dupa am visat tot felul de scarbosenii, bine ca a trecut.
Dupa ce trece perioada se misca si cantarul, trebuie sa ai rabdare. Te pup!
pfff....rabdare....da....ma infrunt cu asta de mult timp)
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2903 (permalink)  
Vechi 29 mar 2010, 09:16:17
Antuca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Monti+ sport!
Date: 168cm, 63.4kg
Mesaje: 716
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul

Si eu m-am trezit bulversata, tot de un vis. Mancam niste biscuiti interzisi, din fericire doar unul(eram constienta in vis ca nu am voie) si niste mezeluri sarate, dar pe alea vroiam sa le manac. Si dupa am visat tot felul de scarbosenii, bine ca a trecut.
Dupa ce trece perioada se misca si cantarul, trebuie sa ai rabdare. Te pup!
Deci continuam cu paranormalul!
Antuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2002 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2904 (permalink)  
Vechi 29 mar 2010, 09:16:32
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de ANAIRAM Vezi mesajul
te-ai masurat in talie dupa ce ai mancat?
Nu am baut nici macar o gurita de apa. Acum ma duc sa mananc. Nu-i bai, ca nu ma descurajez. Merg inainte. Poate sunt balonata, desi eu ma simt tare usurica azi!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2905 (permalink)  
Vechi 29 mar 2010, 09:18:50
Antuca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Monti+ sport!
Date: 168cm, 63.4kg
Mesaje: 716
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Fetelor, cel mai bine va cantariti la o zi saudoua dupa ciclu! In timpul ciclului feriti-va de cantar ca va demoralizeaza! E de ajuns starea de indispozitie pe care oricum o avem atunci( eu una la ciclu ma simt tot timpul umflata si am tendinte depresive cand ma uit in oglinda).
Antuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2002 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2906 (permalink)  
Vechi 29 mar 2010, 09:21:37
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de huskygirl19 Vezi mesajul
Ha...m-ai prins Ia uite dom'le...trag si eu nitel chiulu 2 zile si gata...imediat sar in cap
Acum citesc retroactiv....
Sa va lamuresc cu seminte...migdale...etc.... MIgdale...si tot ce intra la oligo-alimente...avem voie dar crude....prajite isi schimba IGul.
Bine ai revenit Husky! Merge greu fara motor!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2907 (permalink)  
Vechi 29 mar 2010, 09:22:24
huskygirl19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Buna dimi fetelor...
Eu fug de cantar azi...nu am fost la toaleta...si dupa cat am mancat ieri...cantarul o sa arate tragic. Deci dupa ce ca am comis-o la mama cu fursecuri la pranz...mi-am propus sa sar peste pranz...sa nu mai mananc nimic acasa...si sa mananc seara doar fructe...sa balansez un pic. Fleosch...M-am trezit cu musafiri spre seara...ei infometati...eu cu fomica...da nu puteam sa ma pun sa mananc in fata lor salatica de fructe ca nu aveam cum sa fac pt atatea persoane...eu n-aveam in frigi nimic sa pun de facut o mancare...asa ca am trimis unu din musafiri la Cora de a luat niste carne de porc si carnaciori...si o varza...si am facut gratar cu salata de varza cu maioneza....si am mancat si eu ca ma rodea un soricelllll....Eh, si cum sa ma cantaresc azi? cand nici macar nu am evacuat ?
O las pe maine, poinmaine
Va pup, spor la slabit....
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2908 (permalink)  
Vechi 29 mar 2010, 09:23:55
ANAIRAM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 370
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de Antuca Vezi mesajul
Fetelor, cel mai bine va cantariti la o zi saudoua dupa ciclu! In timpul ciclului feriti-va de cantar ca va demoralizeaza! E de ajuns starea de indispozitie pe care oricum o avem atunci( eu una la ciclu ma simt tot timpul umflata si am tendinte depresive cand ma uit in oglinda).
aceeasi pb o am si eu...zici ca sunt mama dolores...asa arat
eu mai am ceva de tras pana scap de perioada asta,dar nu ma stresez ca mai rau imi fac
  #2909 (permalink)  
Vechi 29 mar 2010, 09:26:44
ANAIRAM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 370
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de huskygirl19 Vezi mesajul
Buna dimi fetelor...
Eu fug de cantar azi...nu am fost la toaleta...si dupa cat am mancat ieri...cantarul o sa arate tragic. Deci dupa ce ca am comis-o la mama cu fursecuri la pranz...mi-am propus sa sar peste pranz...sa nu mai mananc nimic acasa...si sa mananc seara doar fructe...sa balansez un pic. Fleosch...M-am trezit cu musafiri spre seara...ei infometati...eu cu fomica...da nu puteam sa ma pun sa mananc in fata lor salatica de fructe ca nu aveam cum sa fac pt atatea persoane...eu n-aveam in frigi nimic sa pun de facut o mancare...asa ca am trimis unu din musafiri la Cora de a luat niste carne de porc si carnaciori...si o varza...si am facut gratar cu salata de varza cu maioneza....si am mancat si eu ca ma rodea un soricelllll....Eh, si cum sa ma cantaresc azi? cand nici macar nu am evacuat ?
O las pe maine, poinmaine
Va pup, spor la slabit....
si eu am calcat stramb si sambata si ieri...sambata am mancat o inghetata si o praji iar ieri a facut mama mea scumpica niste turte cu branzica si bineinteles ca haplea a ingurcitat vreo 3...dar in rest am fost cumintica
  #2910 (permalink)  
Vechi 29 mar 2010, 09:30:49
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de Antuca Vezi mesajul
Fetelor, cel mai bine va cantariti la o zi saudoua dupa ciclu! In timpul ciclului feriti-va de cantar ca va demoralizeaza! E de ajuns starea de indispozitie pe care oricum o avem atunci( eu una la ciclu ma simt tot timpul umflata si am tendinte depresive cand ma uit in oglinda).
Hormonii sunt de vina. Toate cred ca ne simtim asa. Eu acum am o burtica de gravida, sper sa nu fiu ca ar trebui sa-mi vina (dar daca scad in kg. si cresc in cm la burta ar trebui sa-mi fac griji?) si oricum nu am voie sa fac copil, cel putin nu acum.
Cred ca iar imi fac griji degeaba. Hai sa va zic una hazlie. Eu de cate ori am avut impresia ca as putea fi insarcinata, incepeau sa mi se umfle sanii si sa mi se intareasca, mi se umfla burta si se facea asa rotunjoara mancao-ar mama pe ea (si nu era doar o parere ca imi zicea si sotul ca se vede), sa am greturi si ameteli. Si toate dispareau ca prin minune dupa un test de sarcina negativ.
Ce face autosugestia din om. Oare daca imi spun ca am slabit si ca slabesc, o sa se si intample?
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta montignac, diete, montignac, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Muffins Montignac mishutza Retete Montignac Faza II - Dulciuri si Deserturi 3 24 aug 2012 13:13:03
Dieta Michel Montignac - Faza I Slabuta Dieta Michel Montignac 86 29 iul 2012 15:18:02
Ghiveci Montignac teodora Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume 1 10 apr 2011 22:46:15
Salata de pui-Montignac Roxana Retete dietetice de salate 0 10 mai 2009 17:25:26

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole