Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea II, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de slaba
pai cumpar o ciocolata, mananc jumatate si restul o dau cu mult drag colegilor. Sunt ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mai 2010, 18:58:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de slaba
pai cumpar o ciocolata, mananc jumatate si restul o dau cu mult drag colegilor. Sunt foarte bucurosi sa sunt la dieta. ca daca o tin in geanta --o mananc pana ajung acasa.
Si ca sa fie treaba treaba azi m-a costat ciocolata 75 ron...da da .. am luat restul l-am bagat in buzunar , am ajuns la birou siii buzunarul gol.
I-am pierdut. Sper ca i-a gasit un om cu nevoi si ii va folosi pentru mancare sau alte probleme. Sa ii fie de folos.
Asta e sunt cascata asa imi trebuie. portia de papa si dulce s-a taiat pe saptamana asta.
|
macar sa gaseasca cineva care are nevoie...Dar de obicei cei sarmani sunt si ghinionisti..Aveai buzunarul rupt sau ti-au alunecat, ca si mie mi s-a intamplat, daca am bagat banii la spate la blugi in buzunar au iesit si..dusi au fost
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Alinutaaa, eu sunt inebunita dupa retetele tale. De fapt dupa toate retetele Monti!! Am descoperit ca-mi plac..si sa ma vedeti ce spor am in bucatarie. Al meu sot spune ca ii place sa fiu l a"dieta" cica ii frigiderul plin!! 
Azi dimineat aimi cautam disperata rulada cu carne in frigider..nu mai era!! Il sun..si zice..ahh pai al muat-o eu la mine ca tare a fost buna!!!  |
 Al meu chiar acu a venit cu o punga de grisine, cica sa iau macar una, ce rau imi face? M-am ratoit odata la el.. Si pe urma s-a intors, cica ia citeste-mi si mie ce ingrediente sunt acolo El care nu citeste niciodata etichetele..(nu vede bine fara ochelari si e fudul, ii pune numa cand citeste)
Deci..incepe si el sa fie mai atent la ce mananca, plus ca-i place painea integrala a mea, mi-o mananca toata
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 18:58:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de sunshine
multumim de reteta medeems  |
Cu mare drag!
Citat:
Anterior postat de LoLy
Am fugit doar sa va aduc o painica de kamut E inca calda.Eu mor numai cum simt mirosul prin casa.Cititi si voi cat de benefic e acest grau antic din Egipt
Indice glicemic
Pane di Kamut
45
Ataşament 3520
Ataşament 3521 |
Paiii,da-ne reteta loly!
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Alinutaaa, eu sunt inebunita dupa retetele tale. De fapt dupa toate retetele Monti!! Am descoperit ca-mi plac..si sa ma vedeti ce spor am in bucatarie. Al meu sot spune ca ii place sa fiu l a"dieta" cica ii frigiderul plin!!
Azi dimineat aimi cautam disperata rulada cu carne in frigider..nu mai era!! Il sun..si zice..ahh pai al muat-o eu la mine ca tare a fost buna!!! |
Salve aussi!!!Pe unde umbli?!
Ma bucur! Si la mine se intampla la fel..gatesc mai des,insa gatesc pt toti 3 si sunt mancaruri ce le plac si mancaruri ce nu le plac,De ex in seara asta am mancat glucidic:orez cu sos de rosii ,pt mine ca imi era si foame a fost iami iami,pt el...behh .nu i-a placut ,orezul nu e fiert bine...etc
Te poop si spor la gatit si slabit!
Aussi cand iti faci jurnal?
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 19:03:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de medeeams
Salve aussi!!!Pe unde umbli?!
Ma bucur! Si la mine se intampla la fel..gatesc mai des,insa gatesc pt toti 3 si sunt mancaruri ce le plac si mancaruri ce nu le plac,De ex in seara asta am mancat glucidic:orez cu sos de rosii ,pt mine ca imi era si foame a fost iami iami,pt el...behh .nu i-a placut ,orezul nu e fiert bine...etc
Te poop si spor la gatit si slabit!
Aussi cand iti faci jurnal?
|
Am jurnal iubita!! Facut anul trecut!! hehehe..m-a tinut cam doua saptamani anul trecut si am disparut!! Acu' am alt "tonus" cum zice pustiul meu...cand sunt suparata pe el..ma priveste asa candid...si imi zice (stiind ca face misto) " Mami..tu azi imi pari ca ai un cu totul alt tonus!!!!"
ASA..deci am si jurnal..si te invit sa-l citesti..la..pfft cum naiba pun aici linkul?!? stai ca tre' sa ma documentez cum fac sa pun link-uri....revin!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 mai 2010, 19:05:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
hehe, cand am facut prima data chiflele s-a distrat pe seama mea si mi-a zis ca sunt bune la tras cu prastia!!!!! Auziti voi!! (le-am facut micute si au iesit cam tari..dar dupa ce le-am pus in pungute de plastic, a doua zi erau molute si bunee..si cine credeti ca manca cu pofta?!?! mda..el, domnul sot!!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 mai 2010, 19:12:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Meniul pe azi 17.05.2010
09:00 1lgt de miere naturala
10:00 1mar si un pahar maare de bors din tarate
13:30 ciorba cu pui de casa si chec cu urda,ceapa verde,castravete si cioc 85%
17:30 1mar
20:00 orez cu sos de rosii c. ,dulceata de mere cu portocale fara fructoza
Apa plata.
Sa va spun cum am facut eu sosul de rosii,e tarre gustos,eu il folosesc si la pizza si in combinatie cu paste si parmezan(pt cei ce nu tin monti)
So; am pus o lingura de UM peste care o ceapa taiata marunt si un morcov mic taiat felii le-am last vreo 2 min la calit si apoi am turnat sosul de rosii (fara zahar) si oregano,sare,piper.se lasa la fiert cam 20min si apoi se blenduieste.E ff bun.
Pentru cei care nu tin monti diferenta e ca se pune mai mult UM si sedano(tulpina de la telina)
Sosul acesta a avut un succes teribil la sosurile din cutii pentru pizza livrata si..sotul meu il mananca pe paine..e tare bun.
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 19:16:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Am jurnal iubita!! Facut anul trecut!! hehehe..m-a tinut cam doua saptamani anul trecut si am disparut!! Acu' am alt "tonus" cum zice pustiul meu...cand sunt suparata pe el..ma priveste asa candid...si imi zice (stiind ca face misto) " Mami..tu azi imi pari ca ai un cu totul alt tonus!!!!"
ASA..deci am si jurnal..si te invit sa-l citesti..la..pfft cum naiba pun aici linkul?!? stai ca tre' sa ma documentez cum fac sa pun link-uri....revin!! |
Intri sus la preferinte ,in banda de sus rosie si apoi la Modifica semnatura pui linkul tau de la jurnal.
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
hehe, cand am facut prima data chiflele s-a distrat pe seama mea si mi-a zis ca sunt bune la tras cu prastia!!!!! Auziti voi!! (le-am facut micute si au iesit cam tari..dar dupa ce le-am pus in pungute de plastic, a doua zi erau molute si bunee..si cine credeti ca manca cu pofta?!?! mda..el, domnul sot!!!
|
 Stau bine in pungute de plastic ca si ale mele sunt tari...insa imi era frica sa le pun in plastic..Eu le pun in pungi de hartie in frigider,insa se intaresc...dimineata le pun in lapte sa se inmoaie
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 19:34:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
meniul meu(definitivat) de azi
Md 11-salata de fructe dintr-o para mica, un mar verde si un kiwi(nu stiam ca nu se combina decat cu citrice, acu stiu)
pranz-2-spaghetti integrali cu sos rosii, piper, busuioc si usturoi(cu 100 de gr m-am supersaturat)
gustare4:-6 migdale, 4 prune uscate
cina:!9 si un sfert:3 feliute stravezii de prosciutto crudo di Parma, o lingura gorgonzola si 2 feliute de emmenthaler
Maine voi ce papati?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de VentoFreddo; 17 mai 2010 at 19:38:44.
|
17 mai 2010, 19:35:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Cu piftelutele la cuptor asa am patit si eu S-a scurs toata grasimea din ele si la urma erau uscate si tari..si mici..dar erau crocante, bune
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 19:38:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Eu cred ca mai mult ca sigur la pranz ciorba de pui ca e proaspata si peste fiert,iar la cina ..o salata cu de toate cu ton.
Eu scriu meniurile pe seara pt ca asa stiu sigur ca scriu ce am mancat .am incercat sa-l scriu si dimineata pe ziua respectiva,ins ade multe ori imi schimb meniul de cum am chef sa mananc.Asa ca e foarte posibil sa mananc cu totul altceva mainepop
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 19:39:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
