Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea II, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Buna , fetelor, eu deabia acum am venit de la targ, sunt rupta de oboseala..
Tre sa marturisesc ca ieri ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 mai 2010, 14:03:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Buna , fetelor, eu deabia acum am venit de la targ, sunt rupta de oboseala..
Tre sa marturisesc ca ieri dupa ce toata ziua am mancat conform, pe la 10 noaptea am mancat o inghetata pe bat cu ciocolata Pot sa dau vina doar pe ciclu..parca am inebunit, nu am reusit sa ma abtin Ar fi prima abatere de cand sunt la Monty, sper sa nu cantareasca prea mult..In compensatie azi nu mi-a mai fost foame deloc, dimineata am baut doar o sticla de apa minerala si la ora 1 am mancat jumatate de kil de agude (dude) negre..Stiti ceva, sunt conforme Monty-?
La pranz vreau carne fiarta de pui, garnitura de dovlecei cu usturoi si salata verde.
Cina:ceva branzica cu salata, sau ton cu salata.
Si apa multa..
va pup, o zi buna! 
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 14:07:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Diamantule te invit la o pauza de cafea sau ceai?! 
 (aici pt ca tu nu ai jurnal)
|
26 mai 2010, 14:15:52
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna , fetelor, eu deabia acum am venit de la targ, sunt rupta de oboseala..
Tre sa marturisesc ca ieri dupa ce toata ziua am mancat conform, pe la 10 noaptea am mancat o inghetata pe bat cu ciocolataPot sa dau vina doar pe ciclu..parca am inebunit, nu am reusit sa ma abtinAr fi prima abatere de cand sunt la Monty, sper sa nu cantareasca prea mult..In compensatie azi nu mi-a mai fost foame deloc, dimineata am baut doar o sticla de apa minerala si la ora 1 am mancat jumatate de kil de agude (dude) negre..Stiti ceva, sunt conforme Monty-?
La pranz vreau carne fiarta de pui, garnitura de dovlecei cu usturoi si salata verde.
Cina:ceva branzica cu salata, sau ton cu salata.
Si apa multa..
va pup, o zi buna!
|
Emy vorbesti de gelsi?! pt ca eu am gasit IG 60.Si eu am nespole 2 copaci in gradina si nu ma pot atinge de ele pt ca au IG 55
|
26 mai 2010, 14:23:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de ventofreddo
buna , fetelor, eu deabia acum am venit de la targ, sunt rupta de oboseala..
tre sa marturisesc ca ieri dupa ce toata ziua am mancat conform, pe la 10 noaptea am mancat o inghetata pe bat cu ciocolata
pai se poate vento fotomodel ?! Inghetata pe bat ?! Pot sa dau vina doar pe ciclu..parca am inebunit, nu am reusit sa ma abtin
nu poti sa dai vina pe nimic, ca scuze gasim ... Motive sa nu ... Gasim mai greu.
ar fi prima abatere de cand sunt la monty, sper sa nu cantareasca prea mult..
bine, bine ! Fiind prima abatere - pedeapsa e o tura pe matura 
in compensatie azi nu mi-a mai fost foame deloc, dimineata am baut doar o sticla de apa minerala si la ora 1 am mancat jumatate de kil de agude (dude) negre..stiti ceva, sunt conforme monty-?
care compensatie - nu zice monti musai 3 mese pe zi ?! A ?!
eu le-as baga la ig 25 ca seamana cu coacazele negre Dar data viitoare nu mai mananci nimic pana nu stii IG. Ca daca nu - 2 ture pe matura.
la pranz vreau carne fiarta de pui, garnitura de dovlecei cu usturoi si salata verde.
cina:ceva branzica cu salata, sau ton cu salata.
si apa multa..
va pup, o zi buna!>:d<>:d<
|
>:d<>:d<>:d< 
Si sa nu te plangi ca n-ai matura in dotare ti-am adus eu doua, sa ai de unde alege  
__________________
 Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de rosalinda; 26 mai 2010 at 14:30:00.
|
26 mai 2010, 14:36:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Ioana sunt deaccord cu tine.eu personal mananc bine la pranz pt a evita gustarile,am incercat,ins a imi eeste foame,deci..merg inainte cu gustarile:mere,migdale..
Pe tine te ajuta si bicicleta..poate voi incerca si eu.Teoretic asa e..gustarile numai daca iti e foame.
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 14:39:16
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de rosalinda
|
 Ms Trandafirasul meu ca m-ai facut sa rad,ca de ieri nu-mi mai ardea de ras
|
26 mai 2010, 14:44:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 14:48:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de LoLy
|
Imi pare bine ca te/am facut sa razi. E si rasul o modalitate de a consuma calorii si de a ne mentine muschii in forma - nu mai facem nici riduri ... deci sa radem mai mult
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 14:48:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Maxim cate kcal trebuie sa mancam pe zi???
Eu as manca parca in continuu nush ce-i cu mine
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 14:49:29
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Atunci de ce scrie pe site-ul it 60? Si eu le-am vazut ``in giro`` deja de cateva zile si nu le-am cump pt ca am zis sa ma uit prima data la IG si am gasit gelsi 60
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
