[oanamagdalena]

Anterior postat de diamant2013

Si cu ce inlocuiesti fructoza? Ca la diulciuri de ex...nu poti s anu pui deloc ceva dulce in ele.

pai am zis ca la painisoare poate pun fructe confiate (permise)pentru a iesi cu o tenta de dule..iar la dulciuri,poate ma indur si iau sirop de agave(desi mi se pare tare scump pentru 250 ml)..si in rest...spun pas la dulciuri atata cat voi putea,sau pap ca si pana acum ciocolata neagra...M-a pus tare pe ganduri ceea ce s-a scris despre fructoza si chiar nu vreau sa am probleme de sanatate!Oricum,daca e folosita rar de tot,nu cred ca dauneaza...dar eu mi-am facut mai mereu painisoarele cu fructoza si...le consum zilnic la micul dejun

[Ioana slaba]

Magda, am vazut ca mananci o pasta de fasole cu ceva verde in ea. imi dai sim ie reteta? e o fasole batuta ?

e pt sot...da o sa gust si eu

[oanamagdalena]

...fetelor,cu mari regrete ...va parasesc,ca trebuie sa plec la muncaTare as mai fi stat acum la sueta cu voi,ca sunt si singurica acasa si deci am "liber" la calculator,dar....trebuie sa mai si muncim...O sa incerc sa recuperez din mers romanele pe care le scrieti zilnic
O zi superba si sa fiti cuminti,da???O sa fiu totusi cu ochii pe voi,in masura posibilitatilor!

[Antuca]

Anterior postat de diamant2013

Aha! Exista o explicatie anume? (ca stiti ca eu vreau s ainteleg logic)

Lactatele degresate sunt recomandate la MD glucidic si la C glucidica, nu si la gustari.

[oanamagdalena]

Anterior postat de slaba

Magda, am vazut ca mananci o pasta de fasole cu ceva verde in ea. imi dai sim ie reteta? e o fasole batuta ?

e pt sot...da o sa gust si eu

Dar poti papa fara mustrari de constiinta!Eu am pus boabele de fasole (fierte in prealabil) la robotul de bucatarie,cu ceapa verde,cativa catei de usturoi,piper,sare,putina boia iute,si parca am mai pus si marar(nu mai tin minte)+ ulei de masline!A iesit foarte buna!
Eu nu tin cont niciodata ce cantitati folosesc la gatit,sau ce condimente pun...mereu fac din ochi si dupa cum imi tuna mie...mereu imi iese altfel

[diamant2013]

Anterior postat de oanamagdalena

pai am zis ca la painisoare poate pun fructe confiate (permise)pentru a iesi cu o tenta de dule..iar la dulciuri,poate ma indur si iau sirop de agave(desi mi se pare tare scump pentru 250 ml)..si in rest...spun pas la dulciuri atata cat voi putea,sau pap ca si pana acum ciocolata neagra...M-a pus tare pe ganduri ceea ce s-a scris despre fructoza si chiar nu vreau sa am probleme de sanatate!Oricum,daca e folosita rar de tot,nu cred ca dauneaza...dar eu mi-am facut mai mereu painisoarele cu fructoza si...le consum zilnic la micul dejun

Bine, dar nu folosesti cantitati mari ca sa devina periculoase pentru santate. Eu pana acum cumparam indulcitor, desi se spune ca nu e bun. Ieri mi-am luat fructoza ca am inteles ca e mai buna, acum aflu ca nici asta nu-i buna. Daca ar fi sa ne luam dupa toate studiile n-ar trebui sa mancam nimic, niici macar de pe gradina, ca da ca a fost o ploaie acida, de ex. Eu am inteles ca indulcitorul, de ex, devine nociv pt.sanatate de la o anumita cantitate in sus consumata pe zi. Deci cred ca poti sa fii linistita! Si mai e o chestie,. Cu cat crezi mai mult ca ceva iti face rau, cu atat iti face rau mai mare!

[diamant2013]

Anterior postat de Antuca

Lactatele degresate sunt recomandate la MD glucidic si la C glucidica, nu si la gustari.

Intrebarea e de ce? Adica care este efectul lor, daca sunt degresate. Nu stiu...de ex pt.ca sunt glucide si ajuta la "fixarea" grasimilor care le mancam ulterior, sau care le-am mancat inainte...ceva de genu'asta?!
Eu am l-am invatat logic pe Monti si atunci cand nu inteleg ceva imi vine greu sa respect regula pentru ca ar trebui s ao invat mecanic si nu vreau sa ma transform intr-un robotel.

[VentoFreddo]

Anterior postat de diamant2013

Da, asa e! Monti recomanda max.2 portii de lactate pe zi.

Ok, o sa tin cont de acum de asta..mersi!

Anterior postat de diamant2013

Trecerea de la hipo la Monti presupune o perioada de tranzitie in care organismul trebuie sa se obisnuiasca. Asa ca e ok sa nu ridici brusc cantitatile de mancare. Eu doua saptamani mi-am numarat si caloriile ca sa nu le cresc brusc. Si in felul asta am reusit sa scad frumos in intervalul asta. Asa ca, fa-o treptat, mai ales daca nu esti obisnuita sa mananci "mai pe saturate".

Aveti dreptate, o sa mai micsorez si portiile..asta de luni cred, pt ca in weekend nu o sa fiu acasa ..

Anterior postat de Antuca

Helloooooooooooooooooo! Fetele, pe unde mai sunteti? Gatiti Monti, faceti cumparaturi Monti sau luati pranzul Monti? Haideti ca trebuie sa ne facem planul la scris!

Eu am gatit montyLinte cu suc de rosii si condimente, o pulpa mica de pui fiarta si pt pui am facut un sos de hrean cu o lingura de ulei de masline si sare..E ok sosul, ca sa stiu daca -l pap sau dau la sotzSi daca e ok pot sa adaug si niste suc de lamaie in el?Multumesc

Oana, spor la munca, o zi buna!

[LoLy]

Anterior postat de slaba

Pentru Antuca Prajitura cu branza - te-am indus in eroare - eu as adauga si niste coacaze data viitoare cand o fac


Prajitura cu branza

Aha,deci pt asta nu le gaseam nici eu!!!!!!!!!!!! Uite aici

[diamant2013]

Anterior postat de VentoFreddo

Ok, o sa tin cont de acum de asta..mersi!

Anterior postat de VentoFreddo

Aveti dreptate, o sa mai micsorez si portiile..asta de luni cred, pt ca in weekend nu o sa fiu acasa ..

Eu am gatit montyLinte cu suc de rosii si condimente, o pulpa mica de pui fiarta si pt pui am facut un sos de hrean cu o lingura de ulei de masline si sare..E ok sosul, ca sa stiu daca -l pap sau dau la sotzSi daca e ok pot sa adaug si niste suc de lamaie in el?Multumesc

Oana, spor la munca, o zi buna!

Dar te rog ai grija, nu te infometa. Organismul nu trebuie sa simta senzatia de foame. De aceea se recomanda gustarile. Ca daca simter ca-i e foame o sa o perceapa ca pe o stare de avarie si va face "stöcuri".[/COLOR]