Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IV, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de crissa08
Concluzia: nu faceti ca Magda sau Aussie...
FACETI CA MINE !
Rezultatele bune vin ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 aug 2010, 10:28:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de crissa08
Concluzia: nu faceti ca Magda sau Aussie...
FACETI CA MINE ! 
Rezultatele bune vin ca o consecinta a prieteniei si unitatii dintre voi, organism, cantar si....creier. Hai fetelor ca se poate! |
Crissa,asa ar trebui: sa facem numai ca tine!Tu esti exemplul nostru! Doar ca ce sa-i faci?Suntem slabe uneori si poftele de ceva nepermis ne coplesesc! E rau,stiu,dar se pare ca la capitolul autoeducare stam ceva mai rau decat alte persoane si mai avem mult de lucru cu creierasul!Dar o sa ne straduim!Important e sa nu ne dam batute si sa o tinem din greseala in greseala: am cazut,ne scuturam de praf si mergem mai departe,da?Chiar daca mai si schiopatam uneori!Pana la urma trebuie sa reusim fara sa cadem deloc!
|
01 aug 2010, 11:04:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Crissa,LA MULTI ANI! Primeste un buchetel din partea mea!Te apreciez mult pentru ca ai vointa,nu gluma!Sa fii sanatoasa,sa-ti pastrezi optimismul si echilibrul!
Ne-ai spus ca tu timp de 3 luni ai tinut monti ca la carte,nu ai mancat nici dulciuri permise,cu fructoza!As vrea sa stiu daca nu ai avut simptome de hipoglicemie,ma gandesc ca zaharul doar din fructe nu e de ajuns,eu ametesc si am stari f neplacute cand imi scade glicemia(chiar si cand mancam dulciuri multe,aveam glicemia la nivel minim,70).
Sa ai o zi frumoasa azi,o meriti din plin!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 aug 2010, 11:07:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Crissa,LA MULTI ANI si din partea mea(dar eu retinusem ca e maine )
Sanatate si impliniri pe toate planurile!
|
01 aug 2010, 11:10:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Magda,multumesc pentru aprecieri!Esti tare draguta!
Ame,imi pare rau pentru ca treci printr-o perioada mai dificila,nu te lasa abatuta,suntem aici ca sa te sustinem!Cat priveste regimul,e alegerea ta,faci cum crezi tu ca e mai bine,important e sa fii multumita de tine si...sa ne mai dai cate un semn de viata,toate tinem la tine!Sa stii ca si eu iau si o sa iau medicamente toata viata,evident ca nu-mi face placere,dar n-am incotro.
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 aug 2010, 13:49:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Azi dim cantarul meu a aratat 96,4 kg,deci sapt aceasta am slabit 600g
MASURATORILE:2 iul:99,4 kg-1 aug:96,4 kg,deci -3kg (pt mine e f.bine)
-gat:35=35
-brat:35-33 (-2cm)
-puls:15=15
-piept:105-103 (-2 cm)
-talie:105-101 (-4 cm)
-burta:120-117 (-3 cm)
-sold:111-107 (-4 cm)
-coapsa:64-62 (-2 cm)
Avand in vedere ca luna aceasta n-am facut gimnastica aproape deloc,sunt multumita
|
01 aug 2010, 14:58:59
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
LA MULTI ANI,Crissa si multa sanatate!!! 
|
01 aug 2010, 15:08:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Buna dimineata fetele fantastice !
O noua zi frumoasa in noua casuta, am inceput a doua luna fara abateri, sint la prima zi, sint foarte curioasa daca reusesc sa am trei luni fara abateri.
Ame asta chiar ca este demoralizator, te duci sa iti faci analize si cind colo surprize, mda, dar Ame acuma trebuie sa te aduni si sa te gindesti ca trebuie sa fi tare si pozitiva ca sa schimbi situatia, eu iti trimit si multa, multa energie.
Carolina FELICITARI !  
Loly te pup cea mai cumintica, asa ma bucur cind vad cum coboara cintarul la tine abea astept sa vad cifra 8 in fata, FELICITARI
Magda eu datorita tie m-am inscris aici pe forum, am urmarit un pic evolutia ta, mai si atitudinea ta ma facut sa ma alatur voua, eu nu am mai fost pe un forum de ani de zile mi-a fost un pic rusine sa intru si sa scriu, nu sti-am cum sa incep ce sa spun ce sa scriu. Asa ca hai nu de afunda in lucruri pe care nu le vrei.
Criss AI MARE, MARE DREPTATE
 Cami pe unde umbli, am pornit in cautarea ta, vezi ca te gasesc si te hai ca te asteptam in noua casuta.
Va doresc o duminica placuta si fara stress.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 aug 2010, 15:12:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
LOLY,ESTI TARE!SI FANTASTICA!Bravo,ma bucur pentru tine!Tine-ne la curent cu evolutia ta,ne esti de folos!Sa ai grija ca in tara sa nu strici ce-ai realizat.
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 aug 2010, 15:12:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
