Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea V, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Buna seara!
Sunt in continuare cazul fericit, merg la stramtat niste blugi, la o amica, am mancat pe la 18, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 sep 2010, 18:34:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Buna seara!
Sunt in continuare cazul fericit, merg la stramtat niste blugi, la o amica, am mancat pe la 18, m-am plimbat o ora, acum alerg in blocul vecin, beau un ceai si gata!
Am reusit, reusesc si voi reusi in continuare! Nu voi mai pierde niciodata batalia cu kg, numai vreau sa fiu cum am fost, dar nici nu vreau sa uit, trebuie sa am in cap chestia asta, ma indreptam spre moarte, acum traiesc, sunt recunoscatoare pt asta si ma bucur! Chiar daca par laudaroasa sau mai stiu eu cum, sunt o invingatoare si v-as dori din suflet la toate sa reusiti si sa va bucurati asa ca mine de fiecare luna cu mai putine kg.
Portocalia de Cami s-a revoltat o data si a scris ca normal ca daca am rezultate sunt fericita, ca daca nu as avea as fi deprimata, dar eu ma lupt pt rezultatele astea, nu imi vin pe tava, sunt perseverenta si motivata. Si nu uitati sa si eu am stagnari dar nu le mai zic asa, le numesc...mentineri!!!
Va doresc o seara placuta si motivata pe ce aveti de realizat!
Pupici la absolut toate fetele!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 18:39:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna seara!
Sunt in continuare cazul fericit, merg la stramtat niste blugi, la o amica, am mancat pe la 18, m-am plimbat o ora, acum alerg in blocul vecin, beau un ceai si gata!
Am reusit, reusesc si voi reusi in continuare! Nu voi mai pierde niciodata batalia cu kg, numai vreau sa fiu cum am fost, dar nici nu vreau sa uit, trebuie sa am in cap chestia asta, ma indreptam spre moarte, acum traiesc, sunt recunoscatoare pt asta si ma bucur! Chiar daca par laudaroasa sau mai stiu eu cum, sunt o invingatoare si v-as dori din suflet la toate sa reusiti si sa va bucurati asa ca mine de fiecare luna cu mai putine kg.
Portocalia de Cami s-a revoltat o data si a scris ca normal ca daca am rezultate sunt fericita, ca daca nu as avea as fi deprimata, dar eu ma lupt pt rezultatele astea, nu imi vin pe tava, sunt perseverenta si motivata. Si nu uitati sa si eu am stagnari dar nu le mai zic asa, le numesc...mentineri!!!
Va doresc o seara placuta si motivata pe ce aveti de realizat!
Pupici la absolut toate fetele!
|
Crissa ,ma bucur sa vad ca esti optimista in continuare si ca nu renunti 
E uimitor ce ai realizat tu ,ai scapat de foarte multe kilograme ,meriti felicitari pentru motivatie,ambitie.Si multe multumiri pentru faptul ca ne impartasesti si noua din experienta ta Avem multe de invatat de la tine.
Numai cand ma uit pe ticker-ul tau imi creste optimismul cu 50%. Tine-o tot asa crissa Pupici
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 18:39:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
SALUTARE!!!
Meniul zilei de azi:
9.00-2 cornuri Magda,iaurt 0,1%
15.00-fasole verde cu sos de usturoi si smantana +piept de pui la gratar
19.00-salata de vinete pe felii de ardei rosu+cascaval
Sper ca este ok!
Pupici
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 18:40:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Meniul meu de azi:
MD: piersici(in blender)
G:Iaurt simbiotic(3% grasime-lipidic)
P:Conopida fiarta+varza calita+putin somon+putin piept de pui
C: O para+mar gutui fiert.
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
20 sep 2010, 18:56:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de Ioana slaba
Offf si acum a venit si Loly, mai imi iau un set de maturi 
Sa ma iertati va rog petnru abatere....si mai distractiv e ca dupa ce am mancat ca scrofita (am intrebat si gramajul la d-ra ca sa stiu sa imi calculez prosteala) am intrat la Humanitas la librarie si am vrut sa imi iau cartea DR Man. Parca slabesc daca citesc  . Ma simteam vinovata.
Macar am mers pe jos la greu ca trebuie sa imi fac un cazier fiscal si umblu ca bezmetica intre pata romana, universitate si victoriei. (claculat cam 2 ore pe jos mers relativ alert)
Maine mai merg pana in victoriei pentru o hartie . Offf birocratia tarii mele. |
Ioana (si Rosa) va cred pe cuvint, va inteleg dar nu as vrea sa intrati mai adinc in zona neagra, din cind in cind trec si eu prin ce treceti voi dar multumesc ca sinteti voi aici si ma trageti la timp.
Asta incerc sa fac, stiu si te inteleg si eu ma lupt in momentul de fata cu mine din cauza tortului din weekend care a fost Monti, frisca bat-o vina ea ma dereglat.
Dar nu conteaza eu sint mai tare ca ea si vreau sa fiu sexy la mare la soare tra la la....nu am inebunit inca.
Te pup Ioana sa sti ca nu te las, ma poti injura (sic sic aici nu poti )
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 18:58:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna seara!
Sunt in continuare cazul fericit, merg la stramtat niste blugi, la o amica, am mancat pe la 18, m-am plimbat o ora, acum alerg in blocul vecin, beau un ceai si gata!
Am reusit, reusesc si voi reusi in continuare! Nu voi mai pierde niciodata batalia cu kg, numai vreau sa fiu cum am fost, dar nici nu vreau sa uit, trebuie sa am in cap chestia asta, ma indreptam spre moarte, acum traiesc, sunt recunoscatoare pt asta si ma bucur! Chiar daca par laudaroasa sau mai stiu eu cum, sunt o invingatoare si v-as dori din suflet la toate sa reusiti si sa va bucurati asa ca mine de fiecare luna cu mai putine kg.
Portocalia de Cami s-a revoltat o data si a scris ca normal ca daca am rezultate sunt fericita, ca daca nu as avea as fi deprimata, dar eu ma lupt pt rezultatele astea, nu imi vin pe tava, sunt perseverenta si motivata. Si nu uitati sa si eu am stagnari dar nu le mai zic asa, le numesc...mentineri!!!
Va doresc o seara placuta si motivata pe ce aveti de realizat!
Pupici la absolut toate fetele!
|
Ba da lauda-te ca esti un exemplu minunat de urmat si eu te laud la rudele mele, vecinica mea.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 18:59:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Buna fetele,
m-am intors din "vacanta". In final..nu a fost cum am prevazut. M-au asteptat experiente triste si am petrecut mult prin spitalele din romania stand pe langa tatal meu. Am mancat aiurea si am crescut la kilograme. Am sa schimb tickerul.. Nu stiu ce planuri am. Mai precis..NU AM!
Am trecut sa va citesc..imi face bine sa va vad pe toate.
va pup.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 sep 2010, 19:03:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Meniul meu de azi:
MD: piersici(in blender)
G:Iaurt simbiotic(3% grasime-lipidic)
P:Conopida fiarta+varza calita+putin somon+putin piept de pui
C: O para+mar gutui fiert.
|
Any, imi e teama ca meniul tau e sub 1000 de calorii.
Ai grija,un regim atat de hipocaloric iti va aduce necazuri dupa. Sanatatea e pe locul 1,da ?
Ai grija de tine
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 19:05:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Buna fetele,
m-am intors din "vacanta". In final..nu a fost cum am prevazut. M-au asteptat experiente triste si am petrecut mult prin spitalele din romania stand pe langa tatal meu. Am mancat aiurea si am crescut la kilograme. Am sa schimb tickerul.. Nu stiu ce planuri am. Mai precis..NU AM!
Am trecut sa va citesc..imi face bine sa va vad pe toate.
va pup.
|
Aussie_girl, eu sunt mai noua aici ,dar iti urez bine ai revenit Sper ca esti bine Orice problema ai avea ,nu uita ca noi suntem aici sa te sustinem. te pup
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 19:07:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
[QUOTE=rosalinda;335445]
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Ioana si Rosa as putea sa spun ca va inteleg dar nu vreau, mai ...ia sa vad aici 5 mile la raport ca de nu scot maturile chiar daca nu mai sint responsabila am facut o dubla de chei ...deci hai sus, pai nu sinteti voi exemplu aici.
Sa nu aud ca veniti cu lista de scuze si iar scuze ca astazi nu primesc.
Deci sintem fantastice, puternice, frumoase si slabim...DA !!!!
Doamna general ! As vrea sa spun ca am inteles si sa o iau de la capat, dar nu o spun pentru ca nu este asa m-as minti pe mine si v-as minti pe voi
|
 Sint general (asa zice sotu, in casa nu misca nici praful cind trec eu )
Rosa tu nu cam te intinzi crezi ca tie bine fac comanda speciala pentru tine nu mai folosim maturile.
Loly la ea este de munca...ce facem ca este durere, fata asta este mai tare ca icebergul.
Nu o ducem cu zaharelul nici cu matura, vin cu un Foret Noire te faci fata cuminte ...zi repede.
Nu mai imi place de tine esti urata (poate, poate) imi iau toate jucarelele si cu tine nu mai vorbesc.
Hai ca am dat in mintea copiilor, serios acuma Rosa care iti este planul, SB nu, Monti nu, abateri DA, asteptam sa apari cu planul.
Te pupic
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
