Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Eu zic ca nu se depun imediat, a doua zi, am vazut mai mereu la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iul 2010, 17:04:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
|
Pai data trecuta aveam vreo 2000 si ceva de pagini parca nu??
Nu se incarca greu ..La mine netul e problema. 
A deci 1-2 pahare de bere pe luna = bere conforma ..  Ce tare..
As bea si eu un pahar de vin rosu..dar una n-am voie de la argila(acum un pahar n-o fi foc)..si 2 nu am decat un vin rosu dulce..care sta bibelou pe bar ca nu-mi place..
Sper sa nu ne goneasca..
Nu nu Fulgule..ca nu le-am papat asa la un loc...ci ca gustari in general..si cantarite..puse la meniu..etc.. 
Smechera mai esti..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 17:05:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Am facut ieri Zumba sculpt and tone cu greutati..si azi..e prima data cand am febra de la zumba
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 17:06:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 169cm, 69kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna, dragele mele, sunt cam obosita si un pic ametita de la 2 pahare de vin de la pranz
A fost o zi minunata azi, ne-am plimbat cu moto si am stat la vorba lunga cu niste amici..ca de obicei in weekend
Caro, ma aliniez si eu cu tine la bataita, dar nu am avut pur si simplu timp pt Md Am baut o apa minerala la bar, si ca sa vezi ce nebuna sunt am furat un pliculet de dulcificant sa-l analizez cu fetele de la MOntydaca e conform, sa pot bea si eu un ceai sau o limonada naturala data viitoareAsa...la md meu scrie Juma de kil de apa mineralaSi am ajuns la pranz cu o foameee Mi-am scos parleala cu una bucata imensa de vita la gratar si salata, plus 2 pahare de vin(mici)A fost un vis M-am uitat pe ambalaj la carne, bucata mea, cu os, avea 470 de gr..fara os cam 400 cred Hugeeeeee!!Da fara paine merge
Fug sa citesc pe aici, si pe urma vreau sa dorm o ora, diseara iesim iar ca aseara, lamare..ce frumos a fost fetelor, cu luminile orasului care se reflecta in mii de culori in apa, clipocitul si marea pana la picioarele noastre..
Va pup si o duminica placuta in continuare! 
|
Doamne ce vis...ma indragostesc numai cand citesc ...
O duminica la fel de placuta ca si sambata iti urez !
|
11 iul 2010, 17:08:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de incognito
Si eu sunt la fel..buna la teorie...dar practica..Cel putin in problemele sentimentale..la restul ma tin tare.
Da la sentimente sunt varza !  Recunosc la fel ca tine in toate sunt ambitioasa....dar cand este vb de sentimente ...este punctul meu sensibil !
Ah si inca ceva funny..
Am mers acasa pe jos..and sa plec..pac ploaie, ca nu mai plouase de mult timp.. SI am luat taxiul. Cand sa ajung acasa..suna telefonu..fratemiu..vezi ca ai luat si telefonul mamei.(sunt la fel, numai poza de pe desktop difera).. ZIc nene..vezi ca ne intoarcem..si uite asa...m-a plimbat prin oras cu taxiul..care apropo s-a scumpit.. |
Super trebuia sa treci si pe la mine sa vii sa ma iei !
Mai bine ca nu stiu cat papi ca se ingrijoreaza,dar eu stau linistita ca stiu cum gandesti si nu imi fac probleme in privinta ta !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 17:10:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de cucinela
Doamne ce vis...ma indragostesc numai cand citesc ...
O duminica la fel de placuta ca si sambata iti urez ! |
Tot nu ne-ai spus cum ti-ai petrecut weekendul..
Da era tare..sa-i zic..nene..acum mergem pana la Bucuresti ..ca mi-am uitat celalalt telefon acolo... SI luam o prietena si ne intoarcem..
Da ..tu ma cunosti..stii ca tin la sanatate in primul rand.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 17:11:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Mai da ce cauta imaginea aia la avatarul tau??
Cred ca ma apuc sa fac zumba in curand..ca dupa aia ma apuca lenea..si ..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 17:12:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 169cm, 69kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Tu, Fulgutza vb serios?...e doar un animalutz nevinovat care nu intelege de vorba buna ( care o fi diferenta intre unii oameni si animale?! ..in fine) , n-o mai chinui si tu !
|
11 iul 2010, 17:17:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Cred ca e netul meu..e prea devreme pt mutat
[QUOTE=incognito;249604]Pai data trecuta aveam vreo 2000 si ceva de pagini parca nu??
Nu se incarca greu ..La mine netul e problema.
dap, sieu cred la fel acum ca ma gandesc mai bine
A deci 1-2 pahare de bere pe luna = bere conforma .. Ce tare..
M-am exprimat eu gresit..berea e permisa in limite
As bea si eu un pahar de vin rosu..dar una n-am voie de la argila(acum un pahar n-o fi foc)..si 2 nu am decat un vin rosu dulce..care sta bibelou pe bar ca nu-mi place..
Am descoperit ca semanam f mult, Roxy, nici mie nu-mi place dulce, ci sec si receChiar daca al meu face alergie cand vede ca bag vinul in frigider, zice ca-l stric..are dreptate, vinul rosu se bea la temperatura camerei, da fiecare are piticii lui
Citat:
Anterior postat de incognito
Am facut ieri Zumba sculpt and tone cu greutati..si azi..e prima data cand am febra de la zumba |
Sa vezi ce corp beton o sa ai..barem al tau vede au ba?Al meu ved eorice schimbare..in bine sau in rau
Citat:
Anterior postat de cucinela
Doamne ce vis...ma indragostesc numai cand citesc ...
O duminica la fel de placuta ca si sambata iti urez ! |
S-a facut 5 jumate, nu mai dorm dar ma duc un pic cu al meu la tv, si deseara iesim iar, o seara buna si voua fetelor, ne vedem maine
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 17:23:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de angela av
Speram sa vad poze cu mata Fulgutei....in pielea goala....
|
O sa vezi Angela ! Un pic de rabdare sa imi cumpar aparatura mai buna !
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna, dragele mele, sunt cam obosita si un pic ametita de la 2 pahare de vin de la pranz
A fost o zi minunata azi, ne-am plimbat cu moto si am stat la vorba lunga cu niste amici..ca de obicei in weekend
Caro, ma aliniez si eu cu tine la bataita, dar nu am avut pur si simplu timp pt MdAm baut o apa minerala la bar, si ca sa vezi ce nebuna sunt am furat un pliculet de dulcificant sa-l analizez cu fetele de la MOntydaca e conform, sa pot bea si eu un ceai sau o limonada naturala data viitoareAsa...la md meu scrie Juma de kil de apa mineralaSi am ajuns la pranz cu o foameeeMi-am scos parleala cu una bucata imensa de vita la gratar si salata, plus 2 pahare de vin(mici)A fost un visM-am uitat pe ambalaj la carne, bucata mea, cu os, avea 470 de gr..fara os cam 400 credHugeeeeee!!Da fara paine merge
Fug sa citesc pe aici, si pe urma vreau sa dorm o ora, diseara iesim iar ca aseara, lamare..ce frumos a fost fetelor, cu luminile orasului care se reflecta in mii de culori in apa, clipocitul si marea pana la picioarele noastre..
Va pup si o duminica placuta in continuare!
|
Atat pot spune ! Ma bucur din tot sufletul pentru tine ! Cu mancare nu imi fac griji ca si Roxy voi stiti ce si cum ! Odihna placuta si o seara minunata ! Sa va iubiti mult Emy !
Citat:
Anterior postat de Carolina
Scuze c-am disparut, am stat nitel pe pat, ma doare spatele, cred ca se anunta rusii, ca e timpul
Sper ca ai luat ceva ! Si stai cuminte in patut !
Angi  Cred c-ai facut o incizie in creierul meu si mi-ai aflat planurile Exact asa am de gand sa fac, sau cel putin asta imi doresc Sa arat super extra mega cand ma duc acasa si "intamplator" sa-l intalnesc, sa-l incing bine-bine si-apoi sa-l las cu buza umflata
Asa sa faci ,asta daca o sa poti ! Ca zis si eu zic multe !
Aline, sa nu zici ca suntem rele, noi, femeile
|
Si inca cum ! Rele rau !
Ia ce vrei Emy numai sa-ti fie bine ! Normal vrei ceva usor sa te scoti ! Ma bucur !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2010, 17:25:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 169cm, 69kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Buna , a fost incarcata cu greutati .Am fost la piata .. am cantarit sacoselele , impreuna au avut 18 kile..nu stiu cum le-am adus si apoi..pt ca nu ma saturasem am fost si intr-un hypermarket dar cu ghiozdanelul de spate in care am adunat..diverse tot greu si el  . M-am plimbat azi si m-am usurat de bani numai pe mancare , nimic frumu' si pentru mine .Vreau si eu o plimbare pe malul marii , pe inserat ..la brat cu un baiat .
Inca citesc ce-ati mai facut voi...
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
