Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de symonycy
Auzi tu la tine, puturosule care esti !!!!!!
Daca-i cald, e prea cald sa facem ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 iul 2010, 16:33:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Stiu, Symonycy-ule... Cum o dai cu mine, nu e bine... Poate la iarna o sa-mi placa mai mult... Imi place frigul  Adica il prefer caldurii 
Da' sa stii ca nu sunt asa de puturoasa... Adica dau eu mult din gura si comentez, dar sportul tot mi-l fac  Si nu atat pentru iubi... Cat pentru mine Ma iubesc prea mult ca sa ma chinui de una singura cu sacii astia de ciment
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 16:52:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 17:05:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fetele eu ma pregatesc sa merg acasa ,am terminat pe ziua de azi la curte ,maine din nou ,dar pana se pregateste mamii de plecare mai citesc un pic pe aici ! 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 17:23:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de anes
ciao fetele
am ajuns si eu p'aci. am avut un wk fain, linistit, fara nimic de facut ... pacat ca a plouat ca aveam chef de strand, plaja. dar o fo bine si asa
Buna Anes ! Ce bine ca ai fost linistita ! Si eu cu strandul de cand zic ....
Fulgule 'multam de ceaiuri,
sucuri
Cu placere !
n-am fost la concert. in jud caras a fost prapad sambata seara. le cei care s-au dus la jazz cu corturile, le-o luat apa haine, corturi ... nasol. dar muzica canta
Pacat ca nu ai mai fost !  Dar te prindea vijelia pe acolo si mai si raceai cu vremea asta nici nu mai poti sa-ti faci planuri ! 
si eu mi-am facut de cap ... am mancat frumos, dar a aparut tentatia: inghetata de mascarpone cu fructe de padure si inghetata de fistic. si nu m-am putut abtine  |
Hai mai fetelor cum nu rezistati tentatiei ? 
Citat:
Anterior postat de anes
chiar crezi ca o mama poate sa tina loc de tatic?!
|
La mine a mers Anes !  Depinde si de mama si de copil!
Asa numara tu sa vezi ce o sa numar si eu maturi la fundul vostru ! Gata de acum va dau voie un weekend da unul nu ! Ca asa nu mai slabiti voi !
Lasa ca trimit eu de saptamana care vine !
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Buna, dragele mele!  
Va doresc o saptamana minunata ca voi!
Am citit din urma tot... Mai pe diagonala ( cred ca m-am molipsit de la Caro ca am luat-o si de la coada spre cap ), dar e bine totusi ca am reusit sa citesc cate ceva
@ArgintViu: ma bucur ca astazi nu ai chiar atat de multa treaba la casuta! In acest fel poti sa stai mai mult cu noi Ti-am cam simtit lipsa in ultima vreme. Daca ai timp si vrei, poti sa citesti in Jurnalul Symonycy subiectul despre care vreau sa vorbesc mai multe si cu tine |
Buna din nou Ralu !
Mersi la fel ! Nu mai conteaza cum citesti ! Citeste si atat !
O sa intru ,dar deja mi-am dat seama cam despre ce este vorba ! Promit ca nu uit !
Citat:
Anterior postat de deea9
am mai intrat in ultimele zile doar sa va citesc si-mi pare rau.... mi-a placut printre voi,dar.... prea des mi s-a atras atentia pe forumul acesta ca n-am ce cauta pe aici, nu chiar cu aceste cuvinte , dar s-a batut apropoul ! nici nu mi-am mai modificat cursorul , chiar daca s-a deplasat in sus ?! ... imi place ca sunteti directe si spuneti ce aveti de spus, la fel sunt si eu , peobabil de aceea am intrat sa-mi iau ramas bun! poate ar trebui sa aveti mai mare grija CUM spuneti ce aveti de spus! in fine , nu fac educatie nimanui, am intrat sa va urez multa sanatate si putere sa ajungeti sa va vedeti kg la locul lor , asa cum le doriti!
|
Buna Deea imi para rau daca te-a suparat cineva ,din cate am inteles eu, nu noi din casuta ,mai mult pe forum ,noi te asteptam aici cu mult drag cand vrei ! Pupici dulci si ai grija de tine !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 18:13:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 18:22:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulgule, mai stii ceva de ALYYYYY?????
Transmite-i insanatosire grabnica daca mai vorbesti cu ea!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 18:23:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Ma duc si eu sa fac o ora pe stepper....poate mai apare lumea pe aici, intre timp
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 18:25:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Hai mai Simo cum raman la fel ? Ale mele cand eram plinuta erau frumoase rau !
Reformulez: cand slabesc, din stafide, devin stafidute
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 18:34:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
'multam Symo, chiar bune tentatii or fo 
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
.....
@Anes: sa-ti fie de bine! Ma bucur tare mult ca ai avut parte de un sfarsit de saptamana linistit! Am vazut si eu la stiri ce prapad a fost la Festivalul de Jazz de la Garana Pacat!.... |
mi-o fost ... si inca mai e in congelator. pssst! si azi la catolici e sfanta ana
asa ploua de ani de zile si la jazz si la folk
Citat:
Anterior postat de deea9
am mai intrat in ultimele zile doar sa va citesc si-mi pare rau.... mi-a placut printre voi,dar.... prea des mi s-a atras atentia pe forumul acesta ca n-am ce cauta pe aici, nu chiar cu aceste cuvinte , dar s-a batut apropoul ! nici nu mi-am mai modificat cursorul , chiar daca s-a deplasat in sus ?! ... imi place ca sunteti directe si spuneti ce aveti de spus, la fel sunt si eu , peobabil de aceea am intrat sa-mi iau ramas bun! poate ar trebui sa aveti mai mare grija CUM spuneti ce aveti de spus! in fine , nu fac educatie nimanui, am intrat sa va urez multa sanatate si putere sa ajungeti sa va vedeti kg la locul lor , asa cum le doriti!
|
imi pare rau deea daca te-a suparat cineva
Citat:
Anterior postat de angela av
......
Anes deci ai renuntat la festival mai bine decat sa te ploua...kinderii cand vin? Apropo o mama chiar poate tine locul unui tata...uitate in oglinda....
.....
|
asa o fost sa fie anu asta
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 19:10:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Buna fetele....
Astayi chiar nu am prea facut treaba....am ajuns acasa si dupa vreo ora am papat pepene galben....fasolea nu am m-ai avut ce pune la cong.s-a stricat...mi-am dezgetat cong,urmeayaa+l streg si sa pun totul la loc in el...am facut un pilaf cu ciuperci,porumb,mazare verde....oricum nu a papat nimeni din el..sotul a fost plecat si a mancat,cea mare a fost la mama si a papat...pt. mine am facut o ciorba....am pus 3 l apa ,o ceapa,un ardei,fasole verde,varza ,gulie si o rosie cand a fost aproape fiert totul..putina vegeta ...am tocat telina ,cimbru si leustean la sfarsit..am acrito cu lamaie si am pus si putin otet in care am pus frunza de dafin tarhon si leustean..am papat un bol mic...a fost tare buna...am spalat vase ,curat in bucatarie si cam atat....acum fac primul filmulet de la Emy si sters congelator,pus totul la loc in el si calarit bici vreo 20 de minute...
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
