Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fetelor, am bagat cartofi la cuptor pt sot, cu usturoi , miroase in casa de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iul 2010, 14:01:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Hmmmm, ce as da si eu iama cu tine in ciupercutele alea cu sos !!
Eu mananc zilnic cirese, sunt innebunita dupa ele si profit de sezon; au 22 IG/100gr, dar eu ajung sin la 1 kg zilnic. Mai pap si pepene galben, dar mai putin ca are 60 IG/100gr. si nectarine uneori, 35 IG/100gr, ananas fruct 45 IG/100gr, kiwi 50 IG/100gr. Si zilnic beau aprox. 1 litru de limonada facuta in casa.
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 14:11:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Buna ! Am comentat direct la pisica ta si nici nu te-am salutat !   
Si asta nu este nimic sa vezi in zilele bune ! 
Vad ca iti place zumba ! 
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele ..buna Alin ,bun venit in casuta noastra Symonycy..
Fetele daca pot intru pe seara astazi in nici un caz nu am timp..nici macar nu pot sa citesc din urma....
Va pup si va doresc o zi buna pe placul vostru....sa fiti cuminti si sa aveti grija una de cealalta....
|
Buna Angela ! Pupici dulci si multi si sper ca esti bine si ai doar treaba !
Citat:
Anterior postat de christala
eu am facut in ritmuri de radio ZU pe satalit
si stii ce a mers  sunt tot o apa  |
Ca aseara ? De ne-ai facut ca ne-am uitat si noi si ne-am pipait sa vedem daca suntem ude !
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
fetele, am reusit sa citesc..19pagini
Caro si Fulga, am ras de m-am prapadit la fazele voastre de aseara, v-ati gasit singure in casuta si v-ati facut de capSi Caro..Roxy e a mea Jos mainile, tu nu te mai saturi cu Ramos, iti mai trebuie si altcineva
Gelozie ,gelozie ! Dar ai intrebat-o pe Roxy daca mai vrea cu tine ?
Fulgut, sa ai spor la recuperare, am inteles bine ca te duci iar azi?Da parca spuneai ca nu te mai duci..nu mai am timp sa ma lamuresc, poate m-o lamuri careva
Te lamuresc eu Emy meu drag ! Am platit inainte pana joi acum ,si ca sa nu o supar pe mamii ,ma duc ca tipa ca dau banii aiurea...dar de joi gata ! Fac acasa ca si pana acum ,ca nu aveam durerile astea ! 
fetele, cine imi da o mana de ajutor azi cu curatenia?Alin nu e altfel il solicit<m pe elVa pupi si va urez o zi buna!
|
Daca stiam nu mai plecam dimi si te ajutam ! Daca nu ma anunti de cu seara !
Citat:
Anterior postat de christala
fetele MAMA FULGA E LA SMOTOCIALA saracuta 
ce o mai chinuie aia acolo  de i-ar face si bine toate acele trageri de maini si picioare, si cum o tin ei cu susul in jos........ vai mi se rupe sufletul ca e asa de firava. |
Cris asa firava nu sunt ! Stai linistita ! De smotocit ,da rau de tot sper sa rezist si maine si poimaine si gata !
Citat:
Anterior postat de porumbita
|
Deja prietene noi ai !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 14:36:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
hello, v-am citit si eu nitel, asa pe spicuite. Fulgutza, m-ai facut sa rad cu imaginile alea amenintatoare de taur, matza si vaca nebuna.
eu sunt la inceputuri si sper sa ma tin de treaba. Am dat o raita pe la voi, prin casutza noua. Sa o stapaniti sanatoase 
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 14:36:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Arad, Romania
Date: 163cm, 51.5kg
Mesaje: 261
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
oaaaaaaaai! ce s-a mai scris p-acilea  eu mi-s intarziata ca de obicei, dar am facut azi treaba multa si buna si la lucru si pregateli! azi e ziua lu' fii-mea: sa-mi traiasca, La multi ani! 
deea9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 14:40:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Pai uite ca avenit cu chef de..terorizat, ca a adus arma noua
Pai numai pe mine sa ma terorizeze acolo ! Ma razbun si eu pe voi ! L-am tarat dupa mine ca nu vroia sa vina !
Sa-ti traiasca fetele, sa fii si tu sanatoasa sa te bucuri de ele..Stiu cum e sa treci prin depresie, eu nu am divortat ca nu am apucat..m-a lasat inaintea nuntii cu vre-o luna, am simtit ca mor dar uite ca nu am murit ba chiar am gasit omul ideal, eu cred ca si tie ti se va intampla la fel, doar ca 4 ani sunt cam multi sa suferi, ar trebui sa faci un efort sa-ti continui viata, depresia dispare cu noi prieteni, noi cunostinte..stiu ca e greu, dar nu imposibil, ti-o zice cineva care dupa acel episod si-a schimbat viata total, din temelii..Trebuie sa lupti pentru a dobandi linistea, stiind ca e posibil si ca esti inca tanara, succes!
Si poi sa stii ca aici e mai ceva ca un site de psihologie, ca vrand nevrand treci prin greutati cu zambetul pe buze sau chiar printre hohote de ras..ajuta, iti zic eu
Emy eu cred ca il bateam sa ma calmez daca ma lasa ! Glumesc Emy ,nici nu vreau sa ma gandesc prin ce ai trecut ! Dar este bine ca acum esti fericita !
Asta mai lipsea..faci ce faci, innoiesti arsenalu'..Noi iti plangeam de mila peaicea si iote tu de ce te tii
|
Trebuie sa ma tin si eu de ceva ! Ce vrei sa cad ! In curand o sa ajunga gradina zoologica aici ,daca o tin asa !
Citat:
Anterior postat de porumbita
VentoFredo.....mi-am facut jurnal ......sunt ascultatoare .....am sa detaliez acolo mai multe despre mine......va astept in casuta mea....
|
Am fost deja ! Sper ca ti-au placut trandafirii !
Citat:
Anterior postat de porumbita
16 si 12 ani.... ....am fost foarte grabita .... |
Sa-ti traiasca si sa fie sanatosi si tu la fel !
Citat:
Anterior postat de christala
AI mei au 2luni, 6si 9 ani
si asa cum zicea si EMY daca noi am reusit sa ne facem o alta viata poti si tu
eu dupa 2 ani m-am recasatorit si acum sunt cea mai fericita femeie de pe pamant FULGU eu plang dupa tine si tu vii cu lei fiorosi |
Si asa sa ramai Cris ,cea mai fericita femeie de pe pamant ! 
Hai mai ca nu este asa de fioros !
Sper sa rezisti pana diseara sa tii cu fructe !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 14:44:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 14:45:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Am scris in jurnalul meu o poveste de viata.
Porumbito, intra cand ai timp si citeste-o, cred ca ti-ar face un pic bine.
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 14:50:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 14:52:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de deea9
oaaaaaaaai! ce s-a mai scris p-acilea eu mi-s intarziata ca de obicei, dar am facut azi treaba multa si buna si la lucru si pregateli! azi e ziua lu' fii-mea: sa-mi traiasca, La multi ani! |
la multi ani!!!!!! si sa-ti traiasca fecioru mare si fericit si voi , tot asa pe langa el!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 14:54:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
ehehehe, pana o sa intru si eu in paine,,,,o sa tot am nevoie de cate un branci.
PS. rasul slabeste, asa ca....trebuie sa ne tavalim pe jos de ras , cel putin eu
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
