Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Am revenit si am gasit pe la mamii prin pc 2 poze dar sunt mici cand eram ,blonda si roscata, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iul 2010, 11:33:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Am revenit si am gasit pe la mamii prin pc 2 poze dar sunt mici cand eram ,blonda si roscata, sunt in album la mine ,ce moaca am ! Sunt de acum 3 si 4 ani !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 11:36:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de angela av
Se pare ca madalina Manole s-a sinucis chiar astazi de ziua ei cand a implinit 43 de ani ...anuntul a fost facut de sotul ei la 112
|
Vai, ce trist..mie imi era foarte draga sa stitipacat de tineretea si frumusetea ei, sa nu mai zic de copilasul ala..parea implinita, nicidata nu stii ce e in sufletul omului
Citat:
Anterior postat de angela av
Madalina in ultimul timp suferea de depresie .....separe ca nu a fost nimeni in stare sa o scoata din acea stare si sa o inteleaga.....la depresie conteaza foarte mult faptul sa fi constient de boala si sa vrei cu adevarat sa iesi din acea stare si negura ce se lasa asupra ta...cu cat timpul trece e tot mai greu sa iesi la suprafata....esti singurul in masura sa iesi la suprafata...depresia e o boala care eu o compar ca o ceata ,o negura care se asterne si te invaluie ,iti intuneca mintea si-ti alunga toate gandurile pozitive ..in jurul tau nu m-ai sunt culori,totul e gri,nu gasesti bucurie in nimic..nu gasesti o raza de lumina si speranta de care sa te agati....Porumbito sper sa citesti si tu aceste randuri si sa ma contrazici daca nu am dreptate....te inchizi in carapacea ta si nimeni si nimic nu te poate scoate din acea stare....esti absent la tot ce e bun in jurul tau ..vezi doar partea rea a lucrurilor....
|
Angela, mi s-a facut pielea de gaina, ai perfecta dreptate, mi-ai adus clar in minte cum m-am simtit eu acum 6 aniDoamne, iti multumesc ca am trecut peste acea perioada fara prea mari sechele, decat 15 kilograme slabite in 3 luni si o neincedere catre tot sexul masculin pe care inca lupt alaturi de sotul meu sa o depasesc
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Eu am plecat la recuperare ! Pupicei ,acum ies pe usa !
|
Sper sa nu te doara piciorusul..
Citat:
Anterior postat de angela av
Fulgule de dimineata eram atat de franta ,ma durea fiecare parte de corpului de ziceai ca a trecut trenul peste mine ....acum sunt bine....astept sa ajung acasa sa continui....plus ca in camerele la fete ele fac curatenia....daca termin azi in casa trebuie sa fac curat pe o terasa din spate ,e acoperita....IN BECI SI GARAJ SA FACA SOTUL....
|
te cred..cate faci..E normal sa te ajute si fetele si sotul, spor in continuare Angela draga
Citat:
Anterior postat de anes
'neata
da, socanta vestea de azi dimineata. plecam catre job, cand am pornit masina, chiar asta se zicea la radio ....
|
Imi pare rau de ea ..
Citat:
Anterior postat de angela av
fulgul meu de ce nu citesti..o carte usoara ...eu cu toate ca vezi cate am de facut printre picaturi ciesc..acum am o cartede Susan Jonson <Amanta pt.o saptamana> ....citesc toate genurile de carti...am citit inaintea de aceasta Panza de paianjen de Cella Serghei e un roman autobiografic,in concediu vreau sa citescDianetica stinta moderna a sanatati mentale de L.Roon Hubbard si tot de el Scientologia o noua viziune asupra vietii si Scientologia fundamentele gandirii ,cu aceasta o sa si incep...am si eu piticii mei...
|
Si eu citesc tot asa, amestecat, acum am inceput de vreo 2 saptamani(citesc doar seara la culcare cateva pagini) un roman, Timeline, e foarte interesantterminasem in italiana"Romane si povestiri"de Oscar Wilde..
Citat:
Anterior postat de christala
fetele , baieti sunt socata de gestul MADALINEI MANOLE
Toti suntem socati, Crista
EU AZI O SA TIN zi de fructe, am incercat si ieri da nu mi-a iesit
nu stiu ce am de citeva zile sunt intrata intr-o melancolie blegoasa daca pot sa spun asa .
ieri dupa trei nu am mai putut si am mancat branza cu o rosie
la 10 noaptea (m-am molipsit de sindromul CRINA )
am dat iama in frigider si s-a lasat greu ....cu placinte, cornulete, stixuri, biscuiti
azi pun lacat pe frigider sau pe gura
in atentia LUI mama FULGA merit o bataita...... asa ca eu sunt pregatita
|
vaii, pregateste-te bineSunt curioasa ce arma o sa aleagaVai de capu meu cate ai mai mancatNu puteai sa alegi numa una, ce a fost in capul tau:daca tot mananc aiurea barem sa le incerc pe toate
hei, lasa ca recuperezi, sper sa-ti treaca si melancolia aia, nu prea ai motive cu sot fantastic, copii minunati, soacra nu poama acra..etc.problema cu sora poate te-a dat peste cap, dar trebuie sa te gandesti la familia ta, si sa vii sanatoasa si vesela ca pana acum pt ei
Citat:
Anterior postat de anes
da, Angela, zi de fructe. am kivi, pepene, piersici, caise ... dar chestia e ca mi-e foame. am o senzatie tare tampita de foame ... nu stiu cum o sa rezist pana deseara
|
Bun ca tii de fructe..da e ciudat ca ti-e foame...am uitat, rusii taiau venit sau..Pup, Anes
Citat:
Anterior postat de incognito
|
Sa avem spor toate azi, ca tinem sau nu tinem ziua de fructe
Citat:
Anterior postat de angela av
Roxy astazi de dimineata am papat ou cu jumate de rosie,branza dulce si mi-am pus si specialitate de pui,dar a papat-o Pupu,eu i-am dat ca prea ma fixa cu privire si se lingea pe bot,e felul lui de-a spune ca vrea si el....cand ajung acasa cred ca o sa-mi fac piept de pui la gratar cu legume cu busuioc la punga congelate..le scot din punga si le pun la fiert cand sunt gata pun busuioc pe ele....si cu rondele de dovlecel si vinete la gril cu usturoi....la mine am corcoduse,kiwi si iaurt cu mlticereale musli si pierseci....pe seara merg dupa lapte si o sa beau si laptic azi am baut ceai digestie usoare si la serv.ceai de galbenele si ceai de ginseng cu scortisoara,nu stiu de ce dar acesta din urma 20 de pliculete de ceai fac 8,5 lei....pt. ceilalti ai casei este ciorba de burta ,pilaf cu pulpe si-o sa le dau si lor piept de pui cu legume....iarasi o sa-mi spuna sotul noua de ce nu ne faci mancare ca a ta...cand le fac spune ..altceva de mancare nu ai ca mor de foame cu mancareace-o manaci tu....asa ca de cele m-ai multe ori gatesc si mancare consistenta....m-ai am de alaltaseara si spanac in frigider.....in orice caz azi vreau sa-mi impachetez hainele si sa le pun in dulap ieri a spalat masina non stop...azi de dimineata am m-ai pus o masina la spalat si trebuie sa schimb si lenjeria din dormitor...si am de continuat de facut curatenie...
|
Asa face si al meu cu mancarea mea de Monty..papa si de-a mea si de-a luiDoamne, nu stiu cand le faci tu pe toate, cred ca te invarti ca sfarleaza pe acolo..eu sunt melc codobelc pe langa tineSpor!
Citat:
Anterior postat de angela av
Roxy am vazut la tv.ca in Brasov a intrat apa la mol si a blocat circulatia....si aici ieri a plouat de ziceai ca s-a deschis cerul si s-a uitat deschis robinetul...adineaori a plouat iarasi...ieri i-a dat cu rafale de vant si ploua cu galeata noroc ca nu atinut mult..de ieri au cazut si releele la Orange si Cosmote....
|
Am vazut si eu ieri la stiri ca bv e inundat..sper Roxy ca in zona ta nu-s probleme
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 11:46:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Bun venit Emy...bun pepenele de la tine..inimioara era pt mine..stiu...
Citat:
Anterior postat de angela av
Roxy cel cu ginseg si scortisoara din farmacie...doar cel verde de la kaufland...
|
Multumesc Angela..o sa caut..
Citat:
Anterior postat de angela av
Roxy am vazut la tv.ca in Brasov a intrat apa la mol si a blocat circulatia....si aici ieri a plouat de ziceai ca s-a deschis cerul si s-a uitat deschis robinetul...adineaori a plouat iarasi...ieri i-a dat cu rafale de vant si ploua cu galeata noroc ca nu atinut mult..de ieri au cazut si releele la Orange si Cosmote....
|
Serios..? Ce mol? Nici nu mai stiu daca a plouat sau nu ieri...dar la mine e totul ok..n-am vazut stirea..astia mai si exagereaza..
Le-am vazut..frumusico
Asa faceau si cu mine, dar vad ca in weekendul asta la bar m-au lasat in pace..se obisnuiesc ei daca le zici tare si cu forta si mai bagi si o privire deaia fioroasa
Exact ..numai ca eu le refu cu zambetul pe buze...
Sa avem spor toate azi, ca tinem sau nu tinem ziua de fructe
Spor la toata lumea!
Am vazut si eu ieri la stiri ca bv e inundat..sper Roxy ca in zona ta nu-s probleme
Nu stiu sa fie..la mine e totul ok.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 11:47:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 11:53:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
tocmai is pe trecute ... inca ma tin pe pozitie, doar cu fructe ... si uite acu ma uitam, am baut fff putina apa! asta o fi baiu?!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 11:55:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulgu..nu faci bine ..trebuie sa primesti si ajutorul celor din jur..dar tu stii deja asta.
Anes..bea mai multa apa..la tine nu e cald? Eu deja am baut 1,5 l azi...merg spre 2.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de incognito; 14 iul 2010 at 11:57:29.
|
14 iul 2010, 11:56:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Emy ieri cea mica a fost plecata la resita cu prietenul ei..cea mare la servici...sotul doar seara ,cand nu e de noapte la serv.e acasa...asa ca eu cu Pupul si cu hamsterul..dar l-am data afara si pe Pupul si am ramas cu hamsterul....
Sa vezi dimineata cand intru in bucatarie hamsterul e in 2 labute asteapta sa-i dau mancare,pupul ii dau si lui drumul din camera la cea mare in bucatarie ,nu miauna dar cand intra in bucatarie ma fixeaza cu niste ochi mari si incepe sa se linga pe botic,cum are nasul turtit ii ajunge limba pana la ochii....ceilalti 2 pisoi de obicei la ora acea dorm ,ei stau afara.....daca sunt la usa dimineata le dau si lor drumul in bucatarie...sa vedeti ce urat se uita Pupul la ei cand cei doi pisoi atenteaza la vasul lui cu mancare...
Emy la mine cred ca o sa inceapa inca o serie de ploaie....s-a intunecat si in cer se bat tobele rau de tot...
|
14 iul 2010, 11:59:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de anes
'neata
.
|
Buna Anes !
Citat:
Anterior postat de angela av
fulgul meu de ce nu citesti..o carte usoara ...eu cu toate ca vezi cate am de facut printre picaturi ciesc..acum am o cartede Susan Jonson <Amanta pt.o saptamana> ....citesc toate genurile de carti...am citit inaintea de aceasta Panza de paianjen de Cella Serghei e un roman autobiografic,in concediu vreau sa citescDianetica stinta moderna a sanatati mentale de L.Roon Hubbard si tot de el Scientologia o noua viziune asupra vietii si Scientologia fundamentele gandirii ,cu aceasta o sa si incep...am si eu piticii mei...
|
Am incercat Angela dar nu rezist mult ca nu imi gasesc pozitie si eu mai mult de 5-10 minute nu pot sta intr-un loc,ti-am zis si noaptea cand dorm mamii zice ca ma trezesc la fiecare 15 minute ,ma intorc,pun mana la spate ,dar eu nu stiu nimic a doua zi !
Citat:
Anterior postat de angela av
Fulgu meu grija sa nu-ti franga oscioarele baiatul de la recuperare.....
|
Sa stii ca azi am plans de dureri ,pentru ca aseara a fost criza ,si azi am facut foarte lejer dar nu am rezistat decat 30 de minute in loc de 60 cat tine sedinta ! O sa treaca ,nu va faceti probleme eu sunt obisnuita,face parte din viata mea durerile !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 12:06:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Anes la mine de la atatea ploi aducem apa de la un izvor ,ca nici macar in fantana nu e buna apa ,e tulbure..nici la gatit nu e buna....
|
14 iul 2010, 12:07:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de incognito
|
Citat:
Anterior postat de anes
tocmai is pe trecute ... inca ma tin pe pozitie, doar cu fructe ... si uite acu ma uitam, am baut fff putina apa! asta o fi baiu?!
|
Nu cred ca baiul e apa ci rusiiNici eu nu ma baut nimic pana acum, da d ela pepene m-am dus de nu stiu cate ori la baie
fetele, ma uit la stiri, doamne ce tristete, avea un fiu de un anisor..s-a sinucis pt ca se simtea terminata fizic..a lasat scris in ultimul mesaj catre sot
Dumnezeu s-o odihneasca!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|