Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de angela av
Emy la mine cred ca o sa inceapa inca o serie de ploaie....s-a intunecat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iul 2010, 12:08:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de angela av
Emy la mine cred ca o sa inceapa inca o serie de ploaie....s-a intunecat si in cer se bat tobele rau de tot...
|
Ce ti-e si cu vremea asta... La bv e soare cu nori albi si pufosi..dar sigur o sa traga o ploicica mai tarziu..deja nici nu mai bag de seama.. 
Sa stii ca azi am plans de dureri ,pentru ca aseara a fost criza ,si azi am facut foarte lejer dar nu am rezistat decat 30 de minute in loc de 60 cat tine sedinta !  O sa treaca ,nu va faceti probleme eu sunt obisnuita,face parte din viata mea durerile !
Imi pare tare rau ca iar ai avut criza  ...si nu putem sa nu ne facem griji pt tine...  ..nu esti tu Fulguta noastra draga? 
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 12:08:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Meriti bataie Fulgule ...oare nu ti se trage de la faptul ca ai ridicat ieri...
ma Fulgule tu ne certi pe toate fetele din casuta dar de tine nu ai grija....
|
14 iul 2010, 12:11:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de crina38
merci angela..ai dreptate....si nu-mi permit sa ma las coplesita de probleme acum , trebuie sa le rezolv!Si mai stiu si ca cineva acolo sus ma iubeste( mi-a demonstrat-o in mai multe cazuri)  |
Asa vreau sa gandesti ! Bravo !  Mi-a venit inima la loc ! 
Citat:
Anterior postat de christala
EU AZI O SA TIN zi de fructe, am incercat si ieri da nu mi-a iesit
nu stiu ce am de citeva zile sunt intrata intr-o melancolie blegoasa daca pot sa spun asa .
ieri dupa trei nu am mai putut si am mancat branza cu o rosie
la 10 noaptea (m-am molipsit de sindromul CRINA  )
am dat iama in frigider si s-a lasat greu ....cu placinte, cornulete, stixuri, biscuiti
azi pun lacat pe frigider sau pe gura
in atentia LUI mama FULGA merit o bataita...... asa ca eu sunt pregatita  |
Buna Cris ! Asta este nu ai reusit ieri o sa reusesti azi .Ooo asta cu mancatul noaptea meriti bataie ! Sa nu devina obisnuinta ca las la tine in casa vaca nebuna la usa frigiderului !
Mi-am luat-o azi de la mamii ,mi-a tras una peste gura de mi-a spart buza ! Dar nu mai spuneti la nimeni ! Imi era rau cand am venit acum si ea m-a intrebat cum ma simt si eu am zis si daca mor ce scapati de mine si in urmatoarea secunda aveam buza sparta ca are o palma grea ! Asa ca tu ai scapat azi !
Citat:
Anterior postat de crina38
merci Fulguto...sa stii ca eu am asa un dram de egoism ( cultivat de mama mea) care chiar nu ma lasa sa nu am grija de mine.Chiar o sa am grija de mine ptc tb sa fiu 100% functionala pe mai multe planuri: nu-ti spun ce m-a aglomerat si la job acum!
Tb sa fac si ceva cu parul asta, azi dimi mi-am trecut mana prin par de cateva ori: 37 fire + inca 10 la pieptanat...Sunt disperata cu asta!Ma rog...
|
Ca sa vezi ca nu mint si eu cu parul si sa te mai linistesti tu ,promit ca fac poza dupa ce imi fac baie la cap si o sa vezi acolo par mult care cade de la stres si medicamente !
Asta o sa fac sambata dimineata si luni cand intri o postez si o sterg pe urma !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 12:13:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de angela av
Meriti bataie Fulgule ...oare nu ti se trage de la faptul ca ai ridicat ieri...
ma Fulgule tu ne certi pe toate fetele din casuta dar de tine nu ai grija....
|
Nu Angela crizele astea le am de 2 ori pe saptamana ! Stiu de ele ,de aceea am stat multe luni singura sa nu ma vada nimeni cum ma chinui ! Abia astept sa ajung la al meu si sa nu ma mai vada mamii zilnic !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 12:14:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 12:16:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 12:18:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 12:22:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulgule ce naiba ai patit de poti vorbi asa auzi la ea <ce daca mor scapati de mine>ai scapat usor doar cu buza sparta...te doare Fulgule? ...de ce nu esti tu cuminte Fulgule....noi te iubim mult si-ti vrem doar binele ..iar mama ta te iubeste mai presus decat te putem iubi noi ..e mama...n-o mai supara si pe ea....si ieri chiar nu trebuia sa ridici....eu ieri am fost singura acasa si am tras de covoare sa le scot in curte sa le bat si sa le curat...apoi repede sa le bag in casa ca venea ploaia de am simtit ca-mi iese sufletul din mine...si eu nu am probleme cu coloana ca tine ...
|
14 iul 2010, 12:23:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de anes
da, Angela, zi de fructe. am kivi, pepene, piersici, caise ... dar chestia e ca mi-e foame. am o senzatie tare tampita de foame ... nu stiu cum o sa rezist pana deseara |
Anes rezistaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ! Nu iti este foame ,ti se parebea apa si stai 10 minute sa vezi ca iti trece ! Glumesc daca nu poti tine asta e ! Papi sanatos si cu limita ! 
Citat:
Anterior postat de angela av
Crina vezi ca deja incepi sa faci o obsesie din faptul ca-ti cade parul..nu e bine Crinuta...esti stresata si din cauza aceasta iti cade oarul si apoi 100 de fire pe zi nu e bai ...parul oricum se regenereaza....te-ai gandit vreodata cum se simt cei care fac chimioterapie si le cade tot parul?...tu faci o drama de la cateva fire de par...hai gandeste pozitiv...lasa parul in pace ...esti sanatoasa ,ai probleme pe care cu ajutorul lui Dumnezeu se vor rezolva....ce atata tragedie pt.niste fire de par...si daca vrei tundel m-ai scurt...sa nu te mai aud ca numeri firele de par....
|
Foarte bine Angela ! Asa te vreau intra in ele tare ! Ce sunt de capul lor ! 
Citat:
Anterior postat de crina38
hellooooooooooooo!!!Sa nu te mai prind ca te iei dupa mine!!!
Uite ia-te dupa mine si fa sport aproape zilnic..dar nu papa noaptea..Alta acum!!!!
Bataita, nu Fulguto? |
Da si tie !!!!
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 12:27:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
cum sa zici asa ceva
Te iubim Fulgule...sa nu mai spui prostii.
