Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetele mele dragi ! Va multumesc pentru tot ! Dar nu va dau nimic dulce ca sunteti la regim ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 aug 2010, 10:41:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Buna fetele mele dragi ! Va multumesc pentru tot ! Dar nu va dau nimic dulce ca sunteti la regim !  De baut nici nu ma gandesc pe caldura asta va face rau !
Eu sunt nedormita de ieri dimineata  aseara nu am mai mers la film ca mi s-a pregatit petrecere surpriza in club ! Si eu nu vream sa merg in nici un fel si al meu se tot ruga eu nimic vreau la film ! Pana la urma a zis daca ma iubesti mergi  ,mi s-a parut mie ciudat ca lui nu-i place in club ,dar am zis ..poate o avea el chef ! Si am plecat ,cand ajung acolo lume nu preape afara cum este deobicei,a inchiriat clubul nebunul de el ! Deci mi-am facut de cap toata noaptea ,nu ati vrea sa stiti cat arata cantarul astazi ,va zic dar nu ma certati  46.1 kg.Cred ca este de la topait toata noaptea ! Problema este ca nu imi este somn si o sa incerc sa citesc ce ati scris !
Azi poate reusim sa mergem la film,acum sunt la ai mei de azi dimineata  ,al meu este la munca ,am uitat sa va zic la petrecere au fost toti prietenii mei vechii cu care am muncit...cred ca mi-a luat numerele de telefon si a sunat fara sa stiu !  Din pacate nu am facut poze ca nu am stiut ca o sa fie petrecere . Imi pare rau ,ca am dansat numai pe masa ca doar am fost sarbatorita ,el nu a dansat deloc ,nu se pricepe. Asa ca in mare a fost super,doar ca ma doare spatele de la atata topait,nici nu mai stiu de cate ori m-am dat jos si m-am suit pe masa,dar aveam antrenament de la curte .Va pupacesc pe toate si va multumesc din tot sufletul ! Ai mei au ramas placut surprinsi cand au vazut cate fete mi-au zis La MULTI ANI ! Va multumeste si mamii ca aveti grija de mine in fiecare zi ,stie ca doar cu ajutorul vostru am reusit sa ma simt mai bine si sa ies din casa mai des,asta iarna am avut 3 luni si ceva in care nu iesisem din casa si acum ies in fiecare zi ! Si asta datorita voua .    Va iubesc pe toate !
 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 10:44:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fetele din nou a intervenit ceva si nu pot pleca...cred ca fac urat....pana pe 30 ma tacanesc....inca 11 zile de servici ....zilele urmatoare sau sapt.urmatoare trebuie sa merg si la cumparaturi.....azi de dimineata pisoiul cel rau mi-a halit 3 puisori de gaina...sotul e tare suparat pe el si i-a promis o bataie sora cu moartea....dar el e smecher stie ca a facut rele si sta la distanta fata de sotul......asai ca e smecher pisoiul meu...de dimineata cand era suparat sotul a spus ca nu le m-ai cumpara mancare se referea la ceilalti doi pisoi nu la Pupu....cu el nu ai nici o treaba de cand e cald toata ziua sta lungit pe unde gaseste racoare..intr-o zi nu-l gaseam el a intrat dupa mine in camara si se intinsese pe gresie...adineori a sunat-o pe fata cea mare sa le cumpere mancare 1 la 0 pt.pisoi....
|
12 aug 2010, 10:44:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
La multi ani, Fulg mic si scump! Multa sanatate, fericire si numai dorinte implinite!
Iti doresc sa ai parte de o zi de vis!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 10:46:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fetele dar unde e Fulgu de nu da nici o veste....sper din suflet ca e bine...
|
12 aug 2010, 10:48:05
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna fetele mele dragi ! Va multumesc pentru tot ! Dar nu va dau nimic dulce ca sunteti la regim ! De baut nici nu ma gandesc pe caldura asta va face rau !
Eu sunt nedormita de ieri dimineata aseara nu am mai mers la film ca mi s-a pregatit petrecere surpriza in club ! Si eu nu vream sa merg in nici un fel si al meu se tot ruga eu nimic vreau la film ! Pana la urma a zis daca ma iubesti mergi ,mi s-a parut mie ciudat ca lui nu-i place in club,dar am zis ..poate o avea el chef ! Si am plecat ,cand ajung acolo lume nu preape afara cum este deobicei,a inchiriat clubul nebunul de el ! Deci mi-am facut de cap toata noaptea ,nu ati vrea sa stiti cat arata cantarul astazi ,va zic dar nu ma certati 46.1 kg.Cred ca este de la topait toata noaptea ! Problema este ca nu imi este somn si o sa incerc sa citesc ce ati scris !
Azi poate reusim sa mergem la film,acum sunt la ai mei de azi dimineata ,al meu este la munca ,am uitat sa va zic la petrecere au fost toti prietenii mei vechii cu care am muncit...cred ca mi-a luat numerele de telefon si a sunat fara sa stiu ! Din pacate nu am facut poze ca nu am stiut ca o sa fie petrecere . Imi pare rau ,ca am dansat numai pe masa ca doar am fost sarbatorita ,el nu a dansat deloc ,nu se pricepe.Asa ca in mare a fost super,doar ca ma doare spatele de la atata topait,nici nu mai stiu de cate ori m-am dat jos si m-am suit pe masa,dar aveam antrenament de la curte .Va pupacesc pe toate si va multumesc din tot sufletul ! Ai mei au ramas placut surprinsi cand au vazut cate fete mi-au zis La MULTI ANI ! Va multumeste si mamii ca aveti grija de mine in fiecare zi ,stie ca doar cu ajutorul vostru am reusit sa ma simt mai bine si sa ies din casa mai des,asta iarna am avut 3 luni si ceva in care nu iesisem din casa si acum ies in fiecare zi ! Si asta datorita voua . Va iubesc pe toate !
|
Inca o data LA MULTI ANI, Fulgu! Ma bucur ca te-ai distrat de minune Nota 30+ pentru ingerasul tau chelios! Se vede ca te iubeste mult mult
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 10:55:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna fetele mele dragi ! Va multumesc pentru tot ! Dar nu va dau nimic dulce ca sunteti la regim ! De baut nici nu ma gandesc pe caldura asta va face rau !
Eu sunt nedormita de ieri dimineata aseara nu am mai mers la film ca mi s-a pregatit petrecere surpriza in club ! Si eu nu vream sa merg in nici un fel si al meu se tot ruga eu nimic vreau la film ! Pana la urma a zis daca ma iubesti mergi ,mi s-a parut mie ciudat ca lui nu-i place in club,dar am zis ..poate o avea el chef ! Si am plecat ,cand ajung acolo lume nu preape afara cum este deobicei,a inchiriat clubul nebunul de el ! Deci mi-am facut de cap toata noaptea ,nu ati vrea sa stiti cat arata cantarul astazi ,va zic dar nu ma certati 46.1 kg.Cred ca este de la topait toata noaptea ! Problema este ca nu imi este somn si o sa incerc sa citesc ce ati scris !
Azi poate reusim sa mergem la film,acum sunt la ai mei de azi dimineata ,al meu este la munca ,am uitat sa va zic la petrecere au fost toti prietenii mei vechii cu care am muncit...cred ca mi-a luat numerele de telefon si a sunat fara sa stiu ! Din pacate nu am facut poze ca nu am stiut ca o sa fie petrecere . Imi pare rau ,ca am dansat numai pe masa ca doar am fost sarbatorita ,el nu a dansat deloc ,nu se pricepe.Asa ca in mare a fost super,doar ca ma doare spatele de la atata topait,nici nu mai stiu de cate ori m-am dat jos si m-am suit pe masa,dar aveam antrenament de la curte .Va pupacesc pe toate si va multumesc din tot sufletul ! Ai mei au ramas placut surprinsi cand au vazut cate fete mi-au zis La MULTI ANI ! Va multumeste si mamii ca aveti grija de mine in fiecare zi ,stie ca doar cu ajutorul vostru am reusit sa ma simt mai bine si sa ies din casa mai des,asta iarna am avut 3 luni si ceva in care nu iesisem din casa si acum ies in fiecare zi ! Si asta datorita voua . Va iubesc pe toate !
|
Servus Fulgule
LA MULTI ANI!
Daca nu dai tort si de baut..macar o inghetata?
Ce surpriza ti-a facut al tau Te iubeste mult de tot. Bravo lui si bravo tie ca te-ai distrat.
Pacat ca nu sunt poze..dar ai tu amintiri frumoase.
Auzi sa inchirieze un club pt tine?
Nu zic nimic de kg si de spate..ca e ziua ta.
Bine ca te-ai distrat.
SI normal ca nu poti dormi pe caldura asta..dar poate reusesti sa atipesti ..mai ales daca mergeti si la film diseara.
Sanatate mamei tale..sa-i traiasca fetita ...si sa fie mandra ca a crescut asa o fata frumoasa si cu un suflet asa mare !
SI multumiri si prietenului tau ..pt ca ti-a facut asa o surpriza si pt ca are grija de tine..ca noi numai cu vorba ne ingrijim de tine.
Te imbratisez.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 12:01:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
salutare
unde sunteti toate? aveti treaba ???
eu tocmai am terminat tae-bo cu Billy Blanks 50 minute
va pup si va doresc o zi buna!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 12:08:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Eu inca sunt aici, bantui prin jurnale ca am mult de recuperat felicitari pt sport, intr-una din zilele astea o sa ma reapuc si eu
Acuma o s ama duc sa termin mancarea, si sa mai ordonez bucataria..trebuie sa dau un telefon si asa mi-e urat ca aman pana in ultimul moment
Pup, o zi frumoasa
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 12:34:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Nico am vazut pozele de la tine din album ultimile postate...ai un bebel superb sa fie sanatos...
|
12 aug 2010, 12:41:52
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna fetele mele dragi ! Va multumesc pentru tot ! Dar nu va dau nimic dulce ca sunteti la regim ! De baut nici nu ma gandesc pe caldura asta va face rau !
Eu sunt nedormita de ieri dimineata aseara nu am mai mers la film ca mi s-a pregatit petrecere surpriza in club ! Si eu nu vream sa merg in nici un fel si al meu se tot ruga eu nimic vreau la film ! Pana la urma a zis daca ma iubesti mergi ,mi s-a parut mie ciudat ca lui nu-i place in club,dar am zis ..poate o avea el chef ! Si am plecat ,cand ajung acolo lume nu preape afara cum este deobicei,a inchiriat clubul nebunul de el ! Deci mi-am facut de cap toata noaptea ,nu ati vrea sa stiti cat arata cantarul astazi ,va zic dar nu ma certati 46.1 kg.Cred ca este de la topait toata noaptea ! Problema este ca nu imi este somn si o sa incerc sa citesc ce ati scris !
Azi poate reusim sa mergem la film,acum sunt la ai mei de azi dimineata ,al meu este la munca ,am uitat sa va zic la petrecere au fost toti prietenii mei vechii cu care am muncit...cred ca mi-a luat numerele de telefon si a sunat fara sa stiu ! Din pacate nu am facut poze ca nu am stiut ca o sa fie petrecere . Imi pare rau ,ca am dansat numai pe masa ca doar am fost sarbatorita ,el nu a dansat deloc ,nu se pricepe.Asa ca in mare a fost super,doar ca ma doare spatele de la atata topait,nici nu mai stiu de cate ori m-am dat jos si m-am suit pe masa,dar aveam antrenament de la curte .Va pupacesc pe toate si va multumesc din tot sufletul ! Ai mei au ramas placut surprinsi cand au vazut cate fete mi-au zis La MULTI ANI ! Va multumeste si mamii ca aveti grija de mine in fiecare zi ,stie ca doar cu ajutorul vostru am reusit sa ma simt mai bine si sa ies din casa mai des,asta iarna am avut 3 luni si ceva in care nu iesisem din casa si acum ies in fiecare zi ! Si asta datorita voua . Va iubesc pe toate !
|
Ma bucur ca te-ai distrat Fulgule ,ce surpriza ti-a pregatit .F.frumos din partea lui.Sa te odihnesti,bine ca ai mai iesit, papusa mica.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
