Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fetelor...ma uit pe tvr cultural la Concertul de vara al filarmonicii din Viena..superb. Mie imi place muzica clasica.. Daca aveti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iul 2010, 20:52:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fetelor...ma uit pe tvr cultural la Concertul de vara al filarmonicii din Viena..superb. Mie imi place muzica clasica.. Daca aveti placere, puteti urmari..abia a inceput..de vreo 15-20 min.Pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 20:55:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de incognito
Pai sa vedem ce am eu in frigider:
ciorba, ghiveci, urda , telemea, rosii, ardei, castraveti, ceapa, iaurt, lapte.piersici, afine..astea sunt ale mele..
si salam..ciocolata si inghetata.si o bere.astea sunt ale prietenului...dar desi nu-mi fac cu ochiul...nu pot sa le arunc.
|
Ai trecut de control cu bine !
Citat:
Anterior postat de incognito
|
Atunci asa sa ramana ! De ziua mea sa vad casuta plina cu ......
Citat:
Anterior postat de symonycy
Mama Temboooo, eu iti iau , numai sa nu ma mai certi
|
Simo tu te dai pe langa mine cu binisorul ? Te-am iertat nu trebuie sa mai imi cumperi dar daca iti face tie placere ! Eu nu refuz !
Citat:
Anterior postat de christala
FETELE buna seara! hai ca asa m-am inervat
nu merge nenotocitu asta de net nici batut, nu-mi deschide pag. nu vrea sa-mi trimita mes inca umpic si scot toate firele de nervi ce am............ si oricum nu sunt sigura ca o sa-mi ia mes nici acum........... e al 2 care incerc sa-l trimit
azi nu am papat nimic altceva inafara de fructe
da pana la noapte mai e
am vazut ca avem baiat nou parca JULIAN .... bine ai venit!
sorry dar imi e si frica sa mai incerc sa citesc din urma sa nu ma scoata off line
|
Buna seara Cris ! Pup dulce si nu mai fi nervoasa ,citesti maine ! Noapte buna si ai grija de tine !
Citat:
Anterior postat de symonycy
Eu ma bag la o zumba, dispar un pic. Poate intre timp se mai calmeaza si....(stiu eu cine)
|
Sunt calma poti sa vii ! Dar vaca o las pana maine ! Preventiv !
Citat:
Anterior postat de christala
FULGA cine ti-a furat chiloti, de ai ramas fara?
Nu am costum de baie !
sa inteleg ca SIMO tu ai provocat vaca nebuna,
ce ai papat gresit si a scos-o la pascut FULGA?
|
Cred ca ai aflat intre timp !
Citat:
Anterior postat de incognito
Bine Fugule...o sa-mi lipsesti.Ce planuri ai?
|
Si voi mie o sa fiu terminata fara voi,sper sa am semnal la net pe stick.
Dimineata la 6 trezirea,la 6,30 plecarea cu mamii la analize pentru ea,ultima tura ,venit plecat la recuperare,de acolo direct la casa de la curte si nu stiu cat stau acoloo sa iau laptopul mic cu mine si o sa scriu printre picaturi ,o sa-l iau de dimi si o sa-l car dupa mine,noroc ca nu cantareste mult 1.200 kg.,pe urma o sa vin acasa bag un dus,ma pun in pat ca sefa o sa fie langa mine si o sa intru cand adoarme .
Ti-am zis Roxy nici eu nu reusesc in fiecare zi ,mai ales in ziua de fructe ca eu nu bag nimic,o tin curata ! In alte zile ajung cu seminte,fructe uscate ..dar azi sigur nu am,dar nu se intampla des !
Citat:
Anterior postat de incognito
Fetele, ma retrag la tv..vorbim mai tarziu...iar ma doare spatele..trebuie sa ma intind.
|
Pup eu unde doare la fata ca sa treaca ! Stai cumintica acolo ! De la ce sa fie oare ?
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 20:57:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Si al meu este inebunit Roxy dupa muzica clasica,si eu dar nu asa ca el !
Noapte buna Roxy .Pe maine o sa incerc sa ma bag devreme la patut ! Sper sa reusesc ! O sa-l las deschis pana ma culc si mai intru asa !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 20:58:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fetele, nu am mai facut baie ca ainceput o furtuna cand am ajunsSe ridica nisipul in sus, mi-a fost teama ca incepe o tornada ceva, sau tsunami..Sunt cu capu, ce mai, da de cand vad pe la stiri ma sperie oriceAm plecat de urgenta, partea buna e ca s-a racorit, poate maine e timp de baie
Si am tinut toata ziulica cu pepene si 2 piersici, fara nicio problema..decat dusu des la tronDa tranzit azi ioc!, foarte ciudat, ma steptam la o furtuna interna
Deja am citit pagina asta, o iau si eu pe urmele lui Caro, citesc de la cap-coada.Roxy am vazut ca scri cu verde, o iau ca pe o dovada de netagaduit a iubirii tale fata de minema duc sa citesc si prin urma
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 21:04:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de christala
ACUM AM TERMINAT DE citit
deci FULGA AI luat o palma de nu te-ai vazut
te-a mancat limba
si eu care credeam ca o sa-mi tragi o batae la cat am papat aseara
dar am scapat usor, o si vad vaca ta nebuna in fata frig. meu asa ca nu ma ridic de pe canapea
au tras iar rau aia de tine doamne mai poti la cite chinuri te supui
sper ca maine sa nu te apuci de toate treburile de prin casa si sa urli de durere dupa ca trimitem tot arsenalul sa te pazeasca ca sa stai tu locului
|
M-a mancat rau ! Dar a trecut ! Vezi cat sunt de mare mi-o iau !
O sa fie bine maine ,este si ultima zi ! Pup dulce ,iti multumesc ca iti faci griji ! Nu o sa stau nici pazita ! Ca asa imi este felul ! Mama m-a nascut mergand ! De aici se trage !
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fetele, nu am mai facut baie ca ainceput o furtuna cand am ajunsSe ridica nisipul in sus, mi-a fost teama ca incepe o tornada ceva, sau tsunami..Sunt cu capu, ce mai, da de cand vad pe la stiri ma sperie oriceAm plecat de urgenta, partea buna e ca s-a racorit, poate maine e timp de baie
Si am tinut toata ziulica cu pepene si 2 piersici, fara nicio problema..decat dusu des la tronDa tranzit azi ioc!, foarte ciudat, ma steptam la o furtuna interna
Deja am citit pagina asta, o iau si eu pe urmele lui Caro, citesc de la cap-coada.Roxy am vazut ca scri cu verde, o iau ca pe o dovada de netagaduit a iubirii tale fata de minema duc sa citesc si prin urma
|
Imi pare rau ca nu ai facut baita ,dar cum ai spus si tu ,poate maine !
Super ca nu ai furtuna interioara a mea scoate niste zgomote de ma sperii si eu !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 21:09:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fetele eu incarc poze in album ..sa nu va asteptati saa vedeti eu fac alergie sa-mi faca cineva poze....oricum nu reusesc sa le pun toate in seara aceasta.....
|
14 iul 2010, 21:13:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de christala
SIMO eu sunt cu tine ....la sorici .... nici la noi nu se gaseste si daca -l aveam nu-l aruncam nici daca venea FULGA PERSONAL sa mi-l ia
la grasime si cioc. nu ma bag
|
In sfarsit, face si cu mine cineva front comun . Lasa, christala, ca poate gasesc vreun limbaj codat (la mancaruri interzise), ca numai tu m-ai inteles...n-ai vazut ce-a trimis Fulga peste mine?
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 21:16:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Eu sunt in regula, poti sa vii
Sa ma vezi pe mine ! Ca nici acum nu am costum de baie ! Nici plaja,nici strand dar de saptamana care vine gata la bronzat cu mine ! De poze in costum de baie ce sa zic ca eu fac plaja fara sutien si nu imi cumpar costum ,doar chilotei de plaja ,ca asa nu am in casa deloc nici o pereche ! Ce saraca sunt nici chilotei nu am,bine ca nu gresesc des sa ma bateti la fundul gol ! [/QUOTE]
Asa-i moda in romania, topless?Vine al meu de urgenta acolo daca aude ca aici in Ita nu e voie , iti dau astia amenda una doua
Ti le coc eu Emy si ti le trimit ! [/QUOTE]
Stiu ca asa ai face, nu ti-e de ajuns pt cati gatesti acasa..
[QUOTE=Fulguta;254180]
Si cum eu nu beau deloc ! Sa te tii Emy cum o sa cobor la vale !
Pai doar asa, una mica pt curaj..
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Fetele va anunt de azi sa nu va faceti griji pentru mine maine,o sa am o zi plina si cred ca o sa intru sa va salut si tocmai pe seara va citesc si va raspund !
|
Ce o sa ai de facut Fulgu?Nu te obosi prea tare
Puitn, da stii si tu..baga semintela tv merg de minuneEu acu o sa-mi calculez caloriile, cred ca am peste 1000
Citat:
Anterior postat de incognito
Fetele, ma retrag la tv..vorbim mai tarziu...iar ma doare spatele..trebuie sa ma intind.
|
Of, pup, du-te si odihneste-te, scumpo
Mie imi plac numai anumiti compozitori, opere, etc.De ex l-am descoperit pe Luigi Boccherini, ador o simfonie de a luiAm postat-o pe la subiectul "melodia preferata" parca se numeste
Mai e si maine o zi, nu las eu nimic s ama supere, in seara asta ma simt super
Doar al meu ma supara, ca a venit langa mine cu bruschette proaspat prajite cu ulei si rosii, muream dupa ele dar au cam 400 de calorii bucatica..deh, ulei mult crud si paine
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 21:21:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Ai trecut de control cu bine !
m-am scos...atunci nu se pune ca am mancat ce am mancat nu?
Atunci asa sa ramana ! De ziua mea sa vad casuta plina cu ......
O sa...
Si voi mie o sa fiu terminata fara voi,sper sa am semnal la net pe stick.
Dimineata la 6 trezirea,la 6,30 plecarea cu mamii la analize pentru ea,ultima tura ,venit plecat la recuperare,de acolo direct la casa de la curte si nu stiu cat stau acoloo sa iau laptopul mic cu mine si o sa scriu printre picaturi ,o sa-l iau de dimi si o sa-l car dupa mine,noroc ca nu cantareste mult 1.200 kg.,pe urma o sa vin acasa bag un dus,ma pun in pat ca sefa o sa fie langa mine si o sa intru cand adoarme .
AM inteles acum...ai treaba multa maine. Aveti grija..sa nu va rupeti spatele pe acolo. SI cand ajungi acasa ..in pat sa te odihnesti ...si sa nu aud nimic.
Ti-am zis Roxy nici eu nu reusesc in fiecare zi ,mai ales in ziua de fructe ca eu nu bag nimic,o tin curata ! In alte zile ajung cu seminte,fructe uscate ..dar azi sigur nu am,dar nu se intampla des !
Ei lasa..ca am rezolvat ..am depasit 1000 cal..nu spui cu ce..
Pup eu unde doare la fata ca sa treaca ! Stai cumintica acolo ! De la ce sa fie oare ?
|
De la pozitia minunata la calculator..de la ce altceva..daca n-am birou si scaun directoral ..ca sa stau ca lumea...
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Si al meu este inebunit Roxy dupa muzica clasica,si eu dar nu asa ca el !
Noapte buna Roxy .Pe maine o sa incerc sa ma bag devreme la patut ! Sper sa reusesc ! O sa-l las deschis pana ma culc si mai intru asa !
|
Mie imi place ... Treci la somn..ca jar mananci
Noapte buna Fulgule
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fetele, nu am mai facut baie ca ainceput o furtuna cand am ajunsSe ridica nisipul in sus, mi-a fost teama ca incepe o tornada ceva, sau tsunami..Sunt cu capu, ce mai, da de cand vad pe la stiri ma sperie oriceAm plecat de urgenta, partea buna e ca s-a racorit, poate maine e timp de baie
Si am tinut toata ziulica cu pepene si 2 piersici, fara nicio problema..decat dusu des la tronDa tranzit azi ioc!, foarte ciudat, ma steptam la o furtuna interna
Deja am citit pagina asta, o iau si eu pe urmele lui Caro, citesc de la cap-coada.Roxy am vazut ca scri cu verde, o iau ca pe o dovada de netagaduit a iubirii tale fata de minema duc sa citesc si prin urma
|
Bine ca ati ajuns cu bine acasa...
Vezi ca stii? Verdele e una din culorile preferate.
Citat:
Anterior postat de angela av
Fetele eu incarc poze in album ..sa nu va asteptati saa vedeti eu fac alergie sa-mi faca cineva poze....oricum nu reusesc sa le pun toate in seara aceasta.....
|
Ma uit imediat ANgela...dar chiar nici una cu tine?
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2010, 21:25:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
ROXI DUTE SI TE intinde daca te doare spatele, mult. de info. si eu ascult muzica de genul acesta, dar acum nu pot ca se uta ai mei copiii la desene si ar insemna razboi
EMY iubita ce bine ca ploua la tine ..lasa ca faci baita maine
ce n-as da eu sa ploua si la mine ..........dar la mine nu e nici o sansa pana in oct. asa ca stau la 35-36
FETELE azi am fost la ginecolog si am facut control
totul e perfect si sinii si jos
am facut si un papanicolaou
ma mai duc cind am sa-mi pun sterilet asta peste 2 luni
maine eu am sa pap pepene ca mai am jumate de azi, am si o ciorba de varza, mere si apa
acum ma duc sa fac ceva gim si ma intorc
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|