Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Hallo, Roxy
Stai, nu sari pe mine, ca era vorba de frigiderul virtual
Eu am papat cirese si prune pana ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iul 2010, 12:11:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Hallo, Roxy
Stai, nu sari pe mine, ca era vorba de frigiderul virtual
Eu am papat cirese si prune pana acum, ca am auzit ca e sanatos sa mananci fructe dimineata.
Mai incolo imi prajesc paine de secara si pun pe ea crema de branza(facuta de mine) sau salata de pui cu ciuperci....asta daca nu cumva mergem la Pizza Hut, ca duminica dupa ora 15 mananci cu 7 euro cat vrei. Si sa nu sariti pe mine cu vacute sau mai stiu eu ce, ca e duminica si meritam un rasfat
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 12:15:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Pai bun atunci...nu papa f mult..lasa loc pt pizza.
Normal ca meritam cate un rasfat din cand in cand..atentie totusi la cantitati.
SI eu am in plan niste vin diseara ..cu al meu.
Duminica faina Simo.
Eu ma bag la un film.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 12:17:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Gata am terminat vasele de spalat....un maldar de ele.....de vineri nu am avut apa.....mi-a curatat fantana....acum il astept pe sotul sa faca gratarul....nu mergem la iarba verde ca s-au pornit din nou tobele in cer....cu toate ca e soare....o sa trec in pat sa lenevesc.....nu ca nu as avea treaba dar si maine e o zi....inca putin si vine august si gata intru in concediu orice ar spune....daca nu raman iarasi cu zile de concediu ca anul trecut....
|
18 iul 2010, 12:22:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de angela av
Gata am terminat vasele de spalat....un maldar de ele.....de vineri nu am avut apa.....mi-a curatat fantana....acum il astept pe sotul sa faca gratarul....nu mergem la iarba verde ca s-au pornit din nou tobele in cer....cu toate ca e soare....o sa trec in pat sa lenevesc.....nu ca nu as avea treaba dar si maine e o zi....inca putin si vine august si gata intru in concediu orice ar spune....daca nu raman iarasi cu zile de concediu ca anul trecut....
|
Lasa ANgela, cred ca meriti si tu o zi mai linistita , nu crezi?
Pofta mare la gratar..odihna placuta.
Si fa tot posibilul sa-ti iei concediul anul asta...si cocendiul are rolul sau.
Fetele ies..pap o ciorbita si ma bag la film.
Pe mai tarziu..acum depinde la cat apare al meu.
Pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 12:32:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Roxy, pofta buna si....distractie placuta cu iubi al teu!!
Angela, relaxare placuta!!!!!Meriti din plin!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 13:05:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele azi am dormit pana la 9,30....acum o sa spal niste vase si mai tarziu facem un gratar cam atat pe azi....va pup si va doresc o zi buna......
|
Buna Angela ! Ce ma bucur ca ai o zi mai lejera ! Sa ai pofta !
Super Caro bine ca stiu ca rezisti ,sa te tii acum ce te cert ! Felicitari esti o sportiva ca si Anes ...Roxy...
Citat:
Anterior postat de madyk
nu facem in doi pentru ca eu sunt la Bucuresti iar el este in Viena cu serviciul, poate luna viitoare cand mergem la el o sa facem in doi
|
Aha deci esti singurica cu fetita ! Pupicei la amandoua !
Citat:
Anterior postat de madyk
neata
de obicei fac cat ma tin "balamalele", am facut si 30 min si 40 min, depinde de cat pot si cat ma lasa fiemea, mai face si ea cu mine
|
Lasa ca e bine sa faca cu tine,o sa iubeasca si ea sportul !
Citat:
Anterior postat de incognito
Ok, multumesc Fulgu. Vorbim mai tarziu atunci.
Ma duc si eu in curand la baie.
Pup Roxy .
Crede-ma ca pt mine e mare lucru ca reusesc sa fac ceva miscare.
Depinde de zi..intre 20 si 45 min ...ieri 60 in total.
Oricum nu conteaza cat, ca nu e concurs, important e ca facem miscare. Parerea mea.Si facem pt sanatatea noastra in primul rand.
Ma duc la dus..
Vorbim mai tarziu.
|
Bine punctat nu ne intrecem care face mai mult ,care face in fiecare zi ,bine si corect este important !
Citat:
Anterior postat de angela av
Caroli apropo de cocos hai sa-ti povestesc ceva....taicamio avea 2 cocosi pt.pene se bateau si unul l-a adus la mine sa-l tin ....s-a batut si cu al meu si am fost nevoita sa tai cocosul meu sa ramana cocosul de pene...toate bune si frumoase pana in ajunul Craciunului cand gasesc cocosul mort..a murit asta e...celalalt ramas la taicamio moare de infart si nu glumesc...il prinde intr-o zi sa-i ia penele ..se inegreste creasta cocosului...tata cand vede il lasa in pace peste catva timp isi revine cocosul....intr-o zi vine varumio la tata sa-i dea pene de pe cocos..ii povesteste cea patt cu cocosul si ii spune sa-l ia acasa la el sa-i ia pene nu trec 2 ore suna varumio unchiule a murit cocosul cand am vrut sa-i iau pene de pe el .....asa ca nu glumesc deloc cand spun ca a facut infart cocosul....al vostru e mai smecher...e tot ciupilit si traieste....
|
Deci Angela nu stiu ce sa fac sa rad sau sa plang pentru cocosi ? Nu am mai auzit asa ceva ! Saracul iti dai seama ce frica era pe el !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 13:18:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Buna, fetele, i-m back pentru pranz..da nu mi-e foame deloc, e f f f caldCred ca o sa pap doar salata , al meu face gratar de vacuta si ceva garnitura de broccoli parca..nu stiu sigur ca e in buc, gateste singurVine si un prieten cu fidanzata luiAm stat la bar pana acuma, ca e racoare..cu apa minerala cu lamaie.>Dupa alunele de ieri seara nu mi-a mai trebuit md azi
Madik, bine ai venit printre noipana se face mancarea citesc din urma dar nu sti udaca am timp sa raspund..dupa masa plecam cica la o piscina cu apa sulfuroasa, am doar costumul de anul trecut care mi-e deja larg..da ma descurc cu ala, ca cel nou alb se face transparent imediat ce se uda
pup la fete, o duminica frumoasa
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 13:21:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de Carolina
|
Sper ca nu te-au lasat balamalele si ai terminat de calcat ca eu sunt terminata de la cuptor !
Citat:
Anterior postat de symonycy
Neata, fetele frumoasele!!!1
Acum am facut ochi......v-am citit printre gene ca inca nu m-am trezit ca lumea
Carooooo, ce i-ai facut, mai, cocosului aluia, saracu'....ca el n-avea nici-o vina......vina are cine l-a-nvatat sa vina peste voi cu noaptea-n cap....saracu', ce l-ai chelit, fata fara suflet ce esti....si tu faci gimnastica cu noaptea-n cap?
Mama Temboooo, o sa ai azi o zi plina, suntem alaturi de tine, cand nu mai poti, vino acasa si te mai rasfatam noi c-o vorba
In final, fetelor, am o idee: ce-ar fi sa mergem la Angela la gratar?
|
Buna Simo ! Eu am invatat cocosul sa le trezeasca ! Ce rea Caro ai vazut ce la chelit ! Si mai ziceti de mine cu pisica ca sunt rea !
Mersi Simo pentru sustinere !
Eu merg dar nu pap ,eu vreau salata !
Citat:
Anterior postat de angela av
Acum chiar ies pup pe toate fetele....ca baieti nu m-ai avem in casuta.....trebuie sa intru intr-o zi in jurnal la Alin sa vad daca acolo a intrat.....
|
Am fost eu si nici un semn de la el !
Citat:
Anterior postat de symonycy
Heeeiiii, a plecat toata lumea?
Am ramas singura in casuta?
O sa ma duc la frigider si .........rad tot ce prind!!!
Auzi la voi....sa ma uitati singura in casa
|
Hi ,hi,hi a ramas singura cica se duce la frigider dar nu stie ca am cheia la mine si taurul sta de paza ! Teapa !
Citat:
Anterior postat de symonycy
Eu am papat cirese si prune pana acum, ca am auzit ca e sanatos sa mananci fructe dimineata.
Mai incolo imi prajesc paine de secara si pun pe ea crema de branza(facuta de mine) sau salata de pui cu ciuperci....asta daca nu cumva mergem la Pizza Hut, ca duminica dupa ora 15 mananci cu 7 euro cat vrei. Si sa nu sariti pe mine cu vacute sau mai stiu eu ce, ca e duminica si meritam un rasfat
|
Sa-ti fie de bine ! Ok nu sar ! Doar azi da ? Sa ne spui cat ai mancat ! Si daca a fost buna !
Sa ai o seara frumoasa si romantica cu al tau Roxy !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 13:23:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna, fetele, i-m back pentru pranz..da nu mi-e foame deloc, e f f f caldCred ca o sa pap doar salata , al meu face gratar de vacuta si ceva garnitura de broccoli parca..nu stiu sigur ca e in buc, gateste singurVine si un prieten cu fidanzata luiAm stat la bar pana acuma, ca e racoare..cu apa minerala cu lamaie.>Dupa alunele de ieri seara nu mi-a mai trebuit md azi
Madik, bine ai venit printre noipana se face mancarea citesc din urma dar nu sti udaca am timp sa raspund..dupa masa plecam cica la o piscina cu apa sulfuroasa, am doar costumul de anul trecut care mi-e deja larg..da ma descurc cu ala, ca cel nou alb se face transparent imediat ce se uda
pup la fete, o duminica frumoasa
|
Si tie, scumpo!!!!
Am citit ca ai te-ai distrat si aseara.....super week-end!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 13:36:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
V-am citit pe fuga ca-s cu puiu-n cuptor sau o fi cocosul Si mai vreau sa ies sa vad de gasesc sa cumpar un fruct-doua sa am pana maine ca mi-e foame intre pranz si cina
Angi, vorba lui Fulgu, incredibila povestea cocosilor, si haioasa si trista. Sa va zic si eu una la fel de reala ce s-a-ntamplat anul trecut aici. Isi ia omul un cocos si 12 gaini sa aiba productivitate mare si incepe sa primeasca reclamatii de la o vecina ca ii trezeste copiii din somn. Si-atunci ce-i trece prin cap? Sa-l duca la veterinar sa-l faca mut Gaseste omul o clinica dispusa sa faca asta, il opereaza, il aduce acasa in speranta ca va fi ragusit si nu va mai canta asa de puternic, dar supriza Cocosul canta la fel de tare. asa ca l-a dus iar la vet si i-a mai taiat o bucata de membrana sa fie sigur ca nu mai deranjeaza vecinii Nu stiu finalul
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|