[angela av]

Anterior postat de Alynuta

Neata fetelor.sunt f. bucuroasa,stiti cate kg. aveam azi dimineata-55.9,am scazut sub 56,nu-mi venea sa cred.II ziceam la Emy ca daca pana pe 18 nu scad sub 56 de luni m-apuc de monti.Asta ce inseamna?
Ma simt bine ,mai slabuta,mi-am luat blugii de care ma temeam ca in curand nu mai intru in ei iarasi,si nu ma strang numai putin. Duminica aveam 59 si azi 55.9.Nu schimb tickerul de teama sa nu urc din nou.
Cred ca apa a avut un rol important. Am baut 3 cani la servici ,de 2 zile. Nu mai inteleg nimic ,n-am mai avut 55.9 din 5 sept.Nu intelegeam cum tot urcam ,acum nu inteleg cum am scazut asa rapid.Ieri dimineata aveam 57.6 si azi 55.9.

Aly,vezi ca se poate.....ma bucur pt. tine....

[angela av]

Anterior postat de crina38

neata,

cu toate ca ieri nu am fost...oaie cu sorici....azi am 74kg.Singura explicatie ar fi ca ieri dimi cand mi-a fost frica sa ma cantaresc sa fi avut mai mult.Deci am exact 10kg de slabit exact pana pe 25 Dec 2010.
Aly deja mi-am comandat fructe la job pentru miercurea urmatoare..Gata reintram in program

Crina ma intrebam ce te faceai daca iti placea soracul.....lasai oaia in pielea goala....
Lasa Crina ca 10 kg nu sunt chiar atat de mult....au slabit fete de pe forum si peste 30 si continua sa slabeasca,nu se dau batute....

[Alynuta]

Anterior postat de crina38

neata,

cu toate ca ieri nu am fost...oaie cu sorici....azi am 74kg.Singura explicatie ar fi ca ieri dimi cand mi-a fost frica sa ma cantaresc sa fi avut mai mult.Deci am exact 10kg de slabit exact pana pe 25 Dec 2010.
Aly deja mi-am comandat fructe la job pentru miercurea urmatoare..Gata reintram in program

Se poate Crina ,ca ieri sa fi avut mai mult,nici eu nu inteleg oscilatiile mele,dar am inteles deocamdata un lucru-faptul ca apa in procesul de slabire joaca cel mai important rol. Pacat ca atrebuit sa treaca atata timp sa inteleg acest lucru. Poate joia viitoare dupa ziua de fructe reusim dupa atata timp sa mutam tickerul in jos. Intra in lupta cu noi si Anes.Impreuna lupta va fi mai usoara.Sa speram.

[crina38]

Anterior postat de danasonrisa

Si sotul meu are 1.80 cm si 102.7 kg, dar are 10 zile de cand mi s-a alaturat la dieta si sunt asa de fericita! Poate ti se va alatura si tie sotul tau, iti doresc asta din suflet, e mai usor si pt tine!

da am incercat sa-l atrag si pe el si mai mult sa faca sport cot la cot cu mine...de multe ori am incercat...mai ales ca in afara de aspectul fizic este clar ca ii dauneaza si la sanatate..dar nimic.....In plus acum pentru o perioada vor sta socrii mei la mine si soacra-mea gateste mult deci are si papica omul meu ca eu nu gatesc ca nu-mi place si cand gatesc o fac f dietetic,.Eu sunt cu pulpe la cuptor...cartofi copti.....salate...nu cu mancare gatita..

[crina38]

Anterior postat de Fulguta

Neata fete dragi ! Va doresc o zi plina de reusite !
Acum termin ceiutul,soacra pleaca la munca si cumnata la fel si raman singurica ,ma apuc de sport si pe urma de calcat ,pe urma bagat aspirator ,sters praf....de asa este cand stai acasa .Va pupacesc dulce si vorbimmai tarziu cand termin ! Este un frig in casa am inghetat inca nu au dat drumul la caldura in bloc la noi pentru ca se lucreaza la o teava ! Aseara am lasat pilota si am scos plapuma ! Dar acum cand scriu mi-a inghetat spatele ! Ma incalzesc eu acum !

neata Fulguto,

vezi cu frigul asta sa nu-ti accentueze durerile tale..Ai grija..imbraca-te bine
Spor sa ai

[Alynuta]

Anterior postat de angela av

Neata fetele mele dragi...azi e sfanta Paraschiva,e sarbatoare mare la romani.....
De dimineata m-am cantarit,am 60 de kg.....cu unul in minus.....m-ai am 2 kg si ajung unde mi-am propus....si asta doar renutand la dulciuri fara un minut de sport....si am papat in fiecare zi paine,are B multe....in rest sunt bine...
Va doresc o zi linistita,frumoasa si cu mai multa credinta si pace-n suflet...
Intru sa citesc din urma....si apoi continui treaba....va si va cu mult drag...
Am uitat azi am baut un ceai de paducel,o cana cu suc de mar si un ceai de galbenele....o sa-mi cumpar apa plata si pana la ora 16 asta mi-e mancarea...acasa o sa pap ciorba de fasole verde si spanac sa vad daca am ceva soia poate fac ori o tocanita ori fieb niste soia pt. snitele,o condimentez si apoi o pon la abur sa se patrunda....asta era raportul....

Da Angela ,azi e sarbatoare,felicitari pt. slabit,ai slabit frumos cu calm fara sa te soliciti prea tare,spor la treaba dupa masa,ce bune sunt snitelele din soia ,eu le fierbeam in apa cu condimente ,cimbru ,vegeta,dafin etc. si apoi le prajeam .

Anterior postat de angela av

Aly,vezi ca se poate.....ma bucur pt. tine....

Da Angela,asa m-am bucurat.

[crina38]

Anterior postat de Alynuta

Neata fetelor.sunt f. bucuroasa,stiti cate kg. aveam azi dimineata-55.9,am scazut sub 56,nu-mi venea sa cred.II ziceam la Emy ca daca pana pe 18 nu scad sub 56 de luni m-apuc de monti.Asta ce inseamna?
Ma simt bine ,mai slabuta,mi-am luat blugii de care ma temeam ca in curand nu mai intru in ei iarasi,si nu ma strang numai putin. Duminica aveam 59 si azi 55.9.Nu schimb tickerul de teama sa nu urc din nou.
Cred ca apa a avut un rol important. Am baut 3 cani la servici ,de 2 zile. Nu mai inteleg nimic ,n-am mai avut 55.9 din 5 sept.Nu intelegeam cum tot urcam ,acum nu inteleg cum am scazut asa rapid.Ieri dimineata aveam 57.6 si azi 55.9.

BRAVO Aly! Cred ca te simti super azi..Nu stiu dar si eu sunt plina de optimism cu toate ca la cantar nu s-a miscat nimic..Dar ieri nu am mai facut excese..bine m-am sculat noaptea dar am mancat putin....Gata de Craciun am 64kg ..sunt sigura de asta..Mai sunt 10kg de dat jos...Am de treaba

[crina38]

Anterior postat de Alynuta

Ieri mancau ai mei rulada cu banane ,seara piscoturi.Mirosea a varza calita in casa .Am facut 40 min de bicicleta (in 2 transe).Oare s-a deblocat ceva acolo?

raportez si eu 30min bici , 30abdomene si cateva ex pt brate.....
S-a dblocat Aly...gata am pornit pe drumul cel bun

Auzi eu azi merg la dentist...am o frica..de anestezie.....ca durerea stiu ce inseamna...Dar nu cred ca sunt alergica ptc la nastere( am nascut normal) mi-a facut xilina ca a zis ca tb sa coasa....si nu am avut nimic ...in plus am facut si un chiuretaj acum vreo 9 ani si probabil ca a folosit si atunci anestezic..Deci cred ca o las sa-mi faca anestezie..sa nu o mai chinui si pe doc ca imi e rusine de ea

[crina38]

Anterior postat de Alynuta

As vrea sa ai dreptate,sa mai am pana la menopauza dar se pare ca unele intram mai rapid.Nu-i nicio bucurie,dimpotriva.Am tot citit care ar putea fi cauzele-dereglari hormonale
-lipsa carnii si a grasimii din alimentatie
- stresul
Cam aici m-am regasit.
Eu incerc sa iau niste medicamente naturiste poate voi reusi sa mai prelungesc.Luna trecuta mi-a intarziat 3 sapt. Acum trebuia sa-mi vina de 2 sapt. M-am saturat sa stau tot asa. De peste 3 ani sunt tot asa.
Sigur ca ma vait de slabit ,am vazut pe forum fete care erau dezamagite la 50 kg.desi mie mi se parea la inaltimea lor ca erau deja slabe.
Vreau sa mai arat si eu bine ,pe ultima suta de metri.,sa ma simt bine in corpul meu.

auzi Aly eu am vazut fete aici pe forum sub 50kg care se chinuia sa scape de tinut regim, de cantarit alimente....de obsesia regimului..Asta m-a speriat ..sa nu devenim niste obsedate..

[Alynuta]

Anterior postat de crina38

BRAVO Aly! Cred ca te simti super azi..Nu stiu dar si eu sunt plina de optimism cu toate ca la cantar nu s-a miscat nimic..Dar ieri nu am mai facut excese..bine m-am sculat noaptea dar am mancat putin....Gata de Craciun am 64kg ..sunt sigura de asta..Mai sunt 10kg de dat jos...Am de treaba

Se va misca si la tine ,vei vedea ,ai demonstrat ieri ca poti si vei putea si azi si maine. Si sapt. viitoare vom muta tickerul,ne vom lupta pt. asta. Sper sa nu vin maine dezamagita.