Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #161 (permalink)  
Vechi 25 sep 2010, 20:51:15
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Fetele eu ies ,,,ma apuc de calcat...noapte buna,somn usor,vise placute...
  #162 (permalink)  
Vechi 25 sep 2010, 21:03:10
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Spor la treaba, Angela, si eu sper sa ne intalnim in curand, TOATE, ahh, ce bine o sa fie
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #163 (permalink)  
Vechi 25 sep 2010, 21:07:56
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Emy,Anes nu a intrat de mult...am citit la ea in jurnal ca are ceva probleme ...stie cineva ce face? Cum e?
  #164 (permalink)  
Vechi 25 sep 2010, 21:10:07
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Buna seara fetele,am intrat sa va zic noapte buna ! Azi am fost o puturoasa toata ziua ! Am stat in varful patului si m-am jucat la joc ! Dar este si continuarea de seara . Soacra a avut pofta azi de sarmale in foi de vita si si-a facut singura ,cumnatita a muncit toata ziua si nici acum nu a ajuns ,al meu a fost pe afara cu baietii toata ziua ,asa ca eu in pauzele de joc am bagat si 30 de zumba ,de papat nimic ca mi-a fost rau,Emy nu a fost nimic prajit din ce am rontait aseara dar cred ca ni s-a aplecat de la ele ! Acum suntem bine,el tot suc de fructe si eu apa plata si am ascuns tot sa nu mai le vedem,ca iar incepeam sa rontaim ! Va pupacesc dulce ! Merg sa-i mai fac ingerasului un suc si cred ca imi fac si eu unul de vinise congelate ca sunt acrisoare !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #165 (permalink)  
Vechi 25 sep 2010, 21:26:17
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Emy,Anes nu a intrat de mult...am citit la ea in jurnal ca are ceva probleme ...stie cineva ce face? Cum e?
Din pacate, Angela, stiu numai ce a scris ea in jurnal..ca are probleme cu vanzarea apartamentului si ca incearca sa reziste, eu imi dau seama cat de greu ii este acuma, cu 2 copii si singura in fata tuturor greutatilor
Normal ca nu ii mai arde nici de dieta nici de forum..O sa revina cand o sa rezolve problemele, sper cat mai repede
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Buna seara fetele,am intrat sa va zic noapte buna ! Azi am fost o puturoasa toata ziua ! Am stat in varful patului si m-am jucat la joc ! Dar este si continuarea de seara . Soacra a avut pofta azi de sarmale in foi de vita si si-a facut singura ,cumnatita a muncit toata ziua si nici acum nu a ajuns ,al meu a fost pe afara cu baietii toata ziua ,asa ca eu in pauzele de joc am bagat si 30 de zumba ,de papat nimic ca mi-a fost rau,Emy nu a fost nimic prajit din ce am rontait aseara dar cred ca ni s-a aplecat de la ele ! Acum suntem bine,el tot suc de fructe si eu apa plata si am ascuns tot sa nu mai le vedem,ca iar incepeam sa rontaim ! Va pupacesc dulce ! Merg sa-i mai fac ingerasului un suc si cred ca imi fac si eu unul de vinise congelate ca sunt acrisoare !
Imi pare rau ca nu te simti bine..si ingerasul tau la felDar tot e bine ca azi ailuat un fel de pauza pt distractie, ce ma bucur ca le-a lovit harnicia pe cele 2Suna asa bine sucul tau de visineVoiam sa te ntreb, daca le dezgheti nu se flescaiesc?sa stii ca aici nu se gasesc visine, si le duc dorul, ca eu am crescut cu visini la poarta
da-i un pupic pe chelie si din partea mea, si sa fiti cuminti, sa uitai unde ati ascuns alunele
Noapte buna, scumpo!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #166 (permalink)  
Vechi 25 sep 2010, 22:02:49
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Fetelor, va sarut si eu de noapte buna, pe maine, eu iar plec la bar dimi, si cam repet ziua de azi..
Nite nite, fete frumoase si cuminti
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #167 (permalink)  
Vechi 25 sep 2010, 22:04:27
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Fetelor, va sarut si eu de noapte buna, pe maine, eu iar plec la bar dimi, si cam repet ziua de azi..
Nite nite, fete frumoase si cuminti
Somn usor!!!TUTUROR!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #168 (permalink)  
Vechi 26 sep 2010, 09:49:19
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Buna Dana ..ce faci?....ce ai papat azi?
Draga Angela, ieri am papat:
- micul dejun: branza de vaci si o banana mare
- pranz: pepene rosu si mar
- gustarea nr. 2: 20 g de miez de nuca( am citit undeva ca in diete e bine sa mananci in fiecare zi?!) + pepene rosu
- cina: salata din o rosie, 3 castraveciori, o ceapa mica, ulei , otet, sare
- gustarea nr 3: o punga cu pufuleti Gusto.
Cam asta. Am facut treaba prin casa. Am reusit ieri sa fac gimnastica 47 de minute: brate si aripioare! Sper sa fac in continuare. Sunt niste exercitii de tae bo pentru aripioare si pentru aductori pe care le-am alternat candva timp de 2 luni si se vedeau rezultate. Tu ce ai mancat? Te pup
  #169 (permalink)  
Vechi 26 sep 2010, 09:51:35
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de nanei Vezi mesajul


toate astea pt voi dragele mele
Si eu te pup, te imbratisez tare tare!
  #170 (permalink)  
Vechi 26 sep 2010, 09:55:54
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Buna seara fetele,am intrat sa va zic noapte buna ! Azi am fost o puturoasa toata ziua ! Am stat in varful patului si m-am jucat la joc ! Dar este si continuarea de seara . Soacra a avut pofta azi de sarmale in foi de vita si si-a facut singura ,cumnatita a muncit toata ziua si nici acum nu a ajuns ,al meu a fost pe afara cu baietii toata ziua ,asa ca eu in pauzele de joc am bagat si 30 de zumba ,de papat nimic ca mi-a fost rau,Emy nu a fost nimic prajit din ce am rontait aseara dar cred ca ni s-a aplecat de la ele ! Acum suntem bine,el tot suc de fructe si eu apa plata si am ascuns tot sa nu mai le vedem,ca iar incepeam sa rontaim ! Va pupacesc dulce ! Merg sa-i mai fac ingerasului un suc si cred ca imi fac si eu unul de vinise congelate ca sunt acrisoare !
Draga mea, si mie imi place sa rontai seara la tv...e greu...dar merita sa te abtii. Spune-mi, te rog, de unde ai luat miscarile de zumba? Te pupic
 

Informatii despre slabit
comunitate, diete, femei, greutate, kilograme, prieteni, relatii, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole