Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4061 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 10:19:42
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Si eu m-am programat saptamana viitoare pentru control ,papa si ecografieper sa fie ok
Foarte bine,e bun un control ,previne alte complicatii mai tarziu. Tu cati ani ai?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4062 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 10:23:56
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

[QUOTE=VentoFreddo;390969]


Super, ai gasit hotararea aia de care ai nevoie, inainte e drept ca tineai ziua de fructe, dar dupa aia mancai iar haotic..de data asta nu o sa se mai intample si data viitoare o sa vezi alta scadereFelicitari!!!!


Da asta asa e,nici acum nu ot spune ca am un regim anume ,tin cont de mai multe reguli ,dar atunci mancam vorba ta haotic.
A, aveam 63 parca..dar avusesem si 62 200Dap, cand ma gandesc ca am pornit de la 78Nu e rau nici 65, ca eu vedeam de neajuns 67..si la 67 imi setasem tikerulSi eu cred ca voi reusi, la mine e greu pana imi pun ceva in cap

Da Emy ,ai slabit f. bine ,arati super,cred ca al tau e mandru de tine.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4063 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 10:24:08
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Tu de fel pari f organizata, eu rar ma gandesc asa departe, sunt impulsiva[/QUOTE]
Si al meu zice ca sunt prea organizata mie nu mi se parevreau sa fie totul la punct si uneori cred ca imi scapa ceva
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4064 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 10:24:14
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Apucate de treaba Emydar ai grija sa nu te soliciti prea multeu am inteles ca daca ai rabdare totul e ok la cantar
Stai linistita, ca daca reiau sportul probabil le dau jos mai repede decat preconizez..plus ca sunt "proaspat "depuse, deci ar trebui sa dispara imediat(vrabia malai viseaza)


Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul

Nu ma mai doare spatele..ma doare tibia..de la sprijinitul pe scara. AM stat cam teapana ..ca mi-e frica de inaltime..dar mi-am luat inima in dinti si am facut-o si pe asta
Pai eu numaram caloriile 1200-1250/zi..sa vad ce oi face acum.

Ai rau de inaltime si te urci pe scari?eu nici nu ma apropiamCurajoasa mea mica
Da, si eu cu tot <monty meu tot am numarat mereu caloriileMi-a intrat in reflex prin martie


Ei na ..ma cocot si eu pe ce apuc
Azi dimi stau ...ca al meu e plecat la Sinaia cu treaba ..si nu prea am ce fac singurica in curte..asa ca stau cu voi pana vine
Pup si eu.

Super, putin relax


M-am odihnit..am adormit pe la 10 si ceva ..eram rupta.
Azi o iau mai incet.

bravo, asa si trebuie





Neata ALy..o sa iasa bine testul, o sa vezi.
Si eu trebuie sa merg la un control si sa fac niste analize..


CE mai astepti si tu?te cunosc, tot amani..iti iei bataita, cum termini cu casa o sa ma tin de capul tau sa le faci, sunt f importante


No Emy..lasa ca nu e chiar asa mult..dai tu jos.
Sa vedemce va zice si cantarul meu luni...
Iaca 2 slabute..care revin iar la slabit...halal exemplu dam si noi..bine ca am dat interviuri..AR trebui sa le recitim si sa ne punem pe treaba.
O dimi frumoasa.


Chiar asa..ne-am vazut cu sacii in carDa tu, Roxy, cum puteam sa te las eu sa te ingrasi singurica?Noi suntem 2 jumatati ale aceleasi medaliiCand o sa ajung la 62, ma mai face odata slabuta anului, daca imi ating iar targetu?
Ms, scumpo, sper sa ai si tu o zi cat mai buna si frumoasa!!

Neata fetele,
Sper sa avti o zi frumoasa.
La Busteni e senin, soare , dar bate vantul destul de tare..
Momentan stau in casuta si beau un iaurt ..
Cand vine al meu ..o sa ie sin curte sa il ajut cu una alta..ce mai e de facut , nu pot face eu singura ..
Maine am zi de smotru ..
Sambata dupa ce vin aia sa vada casa ..o sa plecam la bv cred.
SI duminica o sa ne intoarcem la Busteni cu parintii mei , sa vada si ei casa. N-au mai vazut-o niciodata . Dar ii aducem sa ma laud ce am facut pe aici.Poate facem si un gratar daca e vreme buna.
De luni..la bv..iar curatenie cred..o sa vad eu..si musai zumba si ceva mai multa grija la ce si cat pap..eu simt ca am luat ceva in greutate..cred peste 53..sa vedem ce zice si cantarul.
Apoi o sa ma ocup si de mami meu..sa merg cu ea pe unde e nevoie...si sper sa fie bine in final. Oricum imi fac griji. Asta e.
Va pup..sunt prin zona pana pe la 12 cred.
iti tin pumnii sa o vindeti repede si cu banuti frumosi
Suna bine gratarul ala
Multa multa sanatate mamei tale, si tie, ca s ao poti insoti peste tot
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4065 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 10:27:04
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

iti tin pumnii sa fie totul ok, eu l-am facut in august si a fost ok[/QUOTE]
De cand am nascut am facut doar un control ,dar acum vreau sa le fac pe toate trei ca mia indicat sa vedem cum e nodulul
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4066 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 10:27:16
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Felicitari ,ce ti-am spus eu in scurt tim p ajungi sub 55
Da ,cand ajung sub 55 imi si iau blugii cei noi,azi i-am incercat ,intru in ei ,dar nu-mi pot inchide fermuarul.
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Nu Aly,nu mi-am facut sperante,dar aveam incredere si socul a fost atat de mare incat mi-a blocat judecata....in momentul acela nu ma gandeam nici ca moare ,nici ca o sa traiasca si doar stiam ca Dumnezeu o sa-mi fie alaturi si-o sa-mi dea putere sa trec si sa merg mai departe indiferent ce o sa urmeze....
Si ti-a fost alaturi,ca intotdeauna. Ce ma bucur Angela ca nu a fost ceva mai grav.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4067 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 10:27:29
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Si eu m-am programat saptamana viitoare pentru control ,papa si ecografieper sa fie ok
Multa sanatate. Va fi ok.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4068 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 10:30:31
cris17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Fetelor azi am de golit o camera de mobilier si orice altceva si sa vad cum le organizez (ingramadesc)
Ca pe noi ne apuca cheful de aranjat in casa (pus podea) iarna, ca vara am stat cu burta la soare
__________________
  #4069 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 10:30:37
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

iti tin pumnii sa o vindeti repede si cu banuti frumosi
Suna bine gratarul ala
Multa multa sanatate mamei tale, si tie, ca s ao poti insoti peste tot
Nu ne facem iluzii ca o sa se vanda f repede. Dar na speranta avem.
Multumesc...mi-e tot teama imi e..dar trebuie sa gandim pozitiv.
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Da ,cand ajung sub 55 imi si iau blugii cei noi,azi i-am incercat ,intru in ei ,dar nu-mi pot inchide fermuarul.
O sa -ti fie buni in curand...presimt eu.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4070 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 10:32:04
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de cris17 Vezi mesajul
Fetelor azi am de golit o camera de mobilier si orice altceva si sa vad cum le organizez (ingramadesc)
Ca pe noi ne apuca cheful de aranjat in casa (pus podea) iarna, ca vara am stat cu burta la soare
Spor sa aveti.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
comunitate, diete, femei, greutate, kilograme, prieteni, relatii, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole