Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1971 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 12:51:11
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
eu su responsabile cu vremea la Angela
<si nu glumesc ,e adevarat>vorba lui Berceanu...
  #1972 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 13:21:17
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Dana,spor la treaba..azi cum te simti?mai ai probleme?(pete)
  #1973 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 14:14:32
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Fetelor acum am terminat programul de kickboxing a lui Jillian ... si curg siroaie apele pe mine. Ca sa fie efectul sporit, fata de poze, mi-am luat si bluza veche de joking pe mine ... UUUF!!!! abia mai respir ... si n-am fost in stare sa fac tot, simteam ca ma ia cu ameteala ...
Merg la dusuiala
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1974 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 14:16:06
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Hei ca m-am intors ... in timp ce ma sportiveam p'acolo mi-am amintit ca azi n-am vazut-o pe Aly ... stiti cumva ce e cu ea?!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1975 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 14:28:23
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
Hei ca m-am intors ... in timp ce ma sportiveam p'acolo mi-am amintit ca azi n-am vazut-o pe Aly ... stiti cumva ce e cu ea?!
Anes ,sunt pe-aici ,dar azi am fost f.f.f ocupata la servici .Am zis ca intru doar sa va citesc ,dar cand am vazut ca ai intrebat de mine,mi-am zis sa scriu totusi cateva randuri. Cantarul a luat-o bine de tot in sus ,aveam apr. 56 azi-dimineata.Eu zic ca-mi revi dupa ciclu,dar mi-e incontinuu foame. Am vazut comenturile tale la poze ,Sper totusi ca te-am convins ca nu sunt asa slaba.
Te pup ,si pe fete si mai vorbim maine. Vad ca Crina n-a intrat si parca Fulga are probleme cu modemul.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1976 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 14:44:24
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul


Anes ,sunt pe-aici ,dar azi am fost f.f.f ocupata la servici .Am zis ca intru doar sa va citesc ,dar cand am vazut ca ai intrebat de mine,mi-am zis sa scriu totusi cateva randuri. Cantarul a luat-o bine de tot in sus ,aveam apr. 56 azi-dimineata.Eu zic ca-mi revi dupa ciclu,dar mi-e incontinuu foame. Am vazut comenturile tale la poze ,Sper totusi ca te-am convins ca nu sunt asa slaba.
Te pup ,si pe fete si mai vorbim maine. Vad ca Crina n-a intrat si parca Fulga are probleme cu modemul.
Aha! ne urmaresti din umbra....bafta la treaba si eu am avut o zi incarcata azi...si maine din nou...deabea astept sa ajung acasa....vezi Aly cat te costa abateriile.....merita?
  #1977 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 14:52:30
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Buna ziua la fete, LA TOATE FETELE DIN CASUTA, asa nu risc sa uit pe nimeni , azi m-am smecherit, intru acum dupa ce am papat 150 g mamaliguta, cu 50 g carnita de curcan si 50 de carnacior si APA si scriu putin apoi las deschis si gatesc, asa am vazut ca mai fac fetele, invat repede si uit tot asa . Ooo..., fetelor sunt asa bucuroasa ca pot sa beau apa, mai completez si cu ceai verde si ajung pe la 2l pe zi de lichid . Mai ramane sportul .
__________________
  #1978 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 14:54:28
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
Fetelor acum am terminat programul de kickboxing a lui Jillian ... si curg siroaie apele pe mine. Ca sa fie efectul sporit, fata de poze, mi-am luat si bluza veche de joking pe mine ... UUUF!!!! abia mai respir ... si n-am fost in stare sa fac tot, simteam ca ma ia cu ameteala ...
Merg la dusuiala
Ce vrei sa-ti dai duhul Anes...asa am chef de o vana plina cu spuma si cu sare de baie de levantica...dar nu mai am sare.....cred ca asta fac cand ajung acasa termin mancarea,pap,spal ceva usi ...mai am ceva de spalat si trec in vana.....Anes ,multumesc pt.ploaie...vezi sa nu o uiti la mine,cheam-o si la tine sau trimite-o prin alte parti de joi...pana joi merge....Anes,aseara ce ai vrut sa ma sperii ,rau de tot....de nu batea toba in cer si vantul de in prima faza am avut impresia ca se prabuseste un avion..asa zgomot facea si tine cont ca sunt termopane peste tot....azi noaptea asta am si visat ca se prabusea un elicopter.....cred ca m-a speriat rau aseara....
  #1979 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 14:56:34
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Buna ziua la fete, LA TOATE FETELE DIN CASUTA, asa nu risc sa uit pe nimeni , azi m-am smecherit, intru acum dupa ce am papat 150 g mamaliguta, cu 50 g carnita de curcan si 50 de carnacior si APA si scriu putin apoi las deschis si gatesc, asa am vazut ca mai fac fetele, invat repede si uit tot asa . Ooo..., fetelor sunt asa bucuroasa ca pot sa beau apa, mai completez si cu ceai verde si ajung pe la 2l pe zi de lichid . Mai ramane sportul .
Buna Kika,stai linistita ,eu am vechime in casuta si tot uit pe cate una...sau ele pe mine....sa ai spor la treaba...ce faci bun de papa?
  #1980 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 14:59:07
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Anes ,sunt pe-aici ,dar azi am fost f.f.f ocupata la servici .Am zis ca intru doar sa va citesc ,dar cand am vazut ca ai intrebat de mine,mi-am zis sa scriu totusi cateva randuri. Cantarul a luat-o bine de tot in sus ,aveam apr. 56 azi-dimineata.Eu zic ca-mi revi dupa ciclu,dar mi-e incontinuu foame. Am vazut comenturile tale la poze ,Sper totusi ca te-am convins ca nu sunt asa slaba.
Te pup ,si pe fete si mai vorbim maine. Vad ca Crina n-a intrat si parca Fulga are probleme cu modemul.
Buna Aly.totusi nu inteleg de ce e diferenta asta asa mare,nu cred eu ca te-ai ingrasat tu aproape 2 kg in 3 zile
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
30 ani, greutate, jurnal, kilograme, prieteni, sanatos, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole