Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Nu ,nu sunt trista ,asta e o sa rezolv eu problema
Asa era de acasa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 nov 2010, 18:57:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 19:01:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Lasa, draga, ca motivatie si sustinere ai aici cata poti sa duci, vorba aia. Dar ti-ai dat seama si tu......
Ale naiba kg ....si o data cu varsta pleaca mai greu
Bine te-am gasit!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 19:02:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
sa stii..astia parca au de toate si tot se plang..nu-s invatati deloc cu greutatile
ms, pap aici cu voi, ce m-am chinuit sa sparg migdalelenu mai iau deacuma decat decojite
uffaaaaaasi eu zic la fel, nu mai zic off!! si nici au!ci ai!!ne italianizam..
si la mine e un simptom al ciclului oboseala si somnul..de voieSi dureri de cap..Ameteala nu, dar banui ca si alea sunt normale, mai ales in 1 zi
Eu asa bea mereu lapte, cate-un kil daca se pote..Da la Monty e caca, numa degresat e voie si maxim 200 ml pe ziSo...sufera baba la frumuseatza
Stai la caldurica
Mana ma doare, da am experienta, am mai avut tendinita, sfatul medicului:Voltaren si repaos total de la computerceea ce eu nu pot sa facasa ca am schimbat pozitia, de nevoie m-am facut dreptace si daca ma vezi cum scriu cu un desht
e nou-noutza, kikka, si imi place mult[/QUOTE]
E da, dar ne critica pe noi, nu stiu cum e in sud ca aici JALE, ioc respect sa bun simt, de umanitate nici nu au auzit. Sa ai grija de tine si tasteaza, tasteaza Multam ptr votul de incredere, eu fara tine si celelalte slabute nu as avea optimismul de acum, m-ati scos dintr-o pasa rea. Multumesc tare mult
|
11 nov 2010, 19:08:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Multam ptr votul de incredere, eu fara tine si celelalte slabute nu as avea optimismul de acum, m-ati scos dintr-o pasa rea. Multumesc tare mult
Scumpa, dar de ce esti suparici?????
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 19:09:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de kika9;399881
[FONT=Franklin Gothic Medium
E da, dar ne critica pe noi, nu stiu cum e in sud ca aici JALE, ioc respect sa bun simt, de umanitate nici nu au auzit. Sa ai grija de tine si tasteaza, tasteaza Multam ptr votul de incredere, eu fara tine si celelalte slabute nu as avea optimismul de acum, m-ati scos dintr-o pasa rea. Multumesc tare mult
|
Citat:
Anterior postat de kika9;399881
[FONT=Franklin Gothic Medium
|
Peste tot sunt la fel italienii..sunt fete aici si din nord si din sud, avem aceleasi probleme cu increzutii astia..ca pe urma nu se bazeaza pe nimic, sunt plini de aer
Sa stii ca aici asta facem cel mai bine, ne sprijinim in toateSi sa stii ca tastez ca apucata[/FONT]
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 19:17:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de symonycy
Multam ptr votul de incredere, eu fara tine si celelalte slabute nu as avea optimismul de acum, m-ati scos dintr-o pasa rea. Multumesc tare mult
Scumpa, dar de ce esti suparici?????
|
Suparici nu sunt doar mirata, ca nu trebuia cantarul sa arata cu 600g in plus ci in minus, insa m-i s-a explicat si am inteles cum sta trebsoara
Cata dreptate ai, in tot ceea ce spui , daca noi nu ne-am intelege ... cu toate ca trist, si ai nostrii aici unii cu ceilalti parca nu le mai ajunge nimic, pacat ar fi fost frumos noi intre noi sa fim mai uniti, dar asta e ... ii dam inainte, parinte
|
11 nov 2010, 19:18:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina 90
Date: 165cm, 75kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna fetelor, vizitatorii mi-ai plecat, bebe a adormit... si am revenit
V-am zis ca sunteti ca un drog...dar unul bun
|
11 nov 2010, 19:24:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Symonycy,bine ai revenit iubito,am citit ca ai ceva probleme de sanatate.Sa te ingrjesti .Ma bucur ca esti multumita de cum esti tratata acolo fata de Rom.Sa te faci bine repede.Oricum ne ti la curent ,bine ?Te pup.
Da, Aly, e prea putin spus ca sunt multumita....n-am cuvinte. Sunt socata de diferenta.
Normal ca va tin la curent!!!!
Pupicei!!!!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2010, 19:27:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina 90
Date: 165cm, 75kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
uffff...ce sa mai zic...daca asta ar fi singura buba m-as considera fericita.
E un lenes de care sa tragi zi de zi. Nu a lucrat la patron decat foarte putin pe timpul facultatii. De cand ne-am cunoscut trag de el....un timp a fost bine, cand vedea ca vin banii si ca realizam din ce in ce mai mult se incuraja....
Tot timpul gaseste motive sa se fofileze. Partea rea ca de cand am nascut eu nu m-am mai putut ocupa de afacere ca inainte si s-a dus totul pe rapa.
Am lasat in slujba sa se ocupe de angajati, stocuri si alte alea.
Ghici ce a facut?
Angajatii l-au furat timp de 4 luni incat toata munca ce am depus-o anul trecut s-a dus pe apa sambetei.
Dupa ce am tras linie in iunie am realizat ca dupa luni in care am muncit in unele zile si 20 ore din 24 nu ne-am ales cu nimic.
Intelegi acum de ce zic ca nu-l mai suport?
|
11 nov 2010, 19:37:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Scorpia
uffff...ce sa mai zic...daca asta ar fi singura buba m-as considera fericita.
E un lenes de care sa tragi zi de zi. Nu a lucrat la patron decat foarte putin pe timpul facultatii. De cand ne-am cunoscut trag de el....un timp a fost bine, cand vedea ca vin banii si ca realizam din ce in ce mai mult se incuraja....
Tot timpul gaseste motive sa se fofileze. Partea rea ca de cand am nascut eu nu m-am mai putut ocupa de afacere ca inainte si s-a dus totul pe rapa.
Am lasat in slujba sa se ocupe de angajati, stocuri si alte alea.
Ghici ce a facut?
Angajatii l-au furat timp de 4 luni incat toata munca ce am depus-o anul trecut s-a dus pe apa sambetei.
Dupa ce am tras linie in iunie am realizat ca dupa luni in care am muncit in unele zile si 20 ore din 24 nu ne-am ales cu nimic.
Intelegi acum de ce zic ca nu-l mai suport?
|
Offff!Gabi si la tine e rau ,bine ca e numai atat.sper sa se schimbe situatia
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|