Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Am vorbit cu Fulga...daca poate intra mai tarziu....eu beau un ceai si la somn...iarasi nu am vazut nimic la tv.....intre ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 nov 2010, 22:12:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Am vorbit cu Fulga...daca poate intra mai tarziu....eu beau un ceai si la somn...iarasi nu am vazut nimic la tv.....intre timp a venit si cu cine sa dorm,acum se uita la un film pe kanal D...eu trec in dormitor si butonez telecomanda ,cred ca ma uit la agentul vip....
|
25 nov 2010, 22:22:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Ok, LA TOATA CASUTA noapte buna alaturi de cei ce va sunt aproape, Angy rescriu maine reteta e tarziu am deja cat? 9 ore  , maine chiar am sa intru doar sa salut si sa imi scriu alimentele si meniul ca azi ...  am fost neserioasa, am stat la taifas  , va pup si maine dimineata sa stati la cafeluta si ptr mine. 
__________________
|
25 nov 2010, 22:24:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de incognito
Noi citim aproape in fiecare seara . La mine , anul asta , a fost anul Jules Verne..acum am trecut la SHerlock Holmes..imi face bine sa evadez seara in alte "lumi"..dorm mai linistita uneori.
Da sper ca e bine SImo.
Ma retrag si eu fetele..Noapte buna..
Maine ma duc la birou la 11..asa ca poate ne auzim dupa pranz.
Pup.
|
Citat:
Anterior postat de david
Ma retrag fetele ,va urez noapte buna tuturor!
|
Citat:
Anterior postat de angela av
Am vorbit cu Fulga...daca poate intra mai tarziu....eu beau un ceai si la somn...iarasi nu am vazut nimic la tv.....intre timp a venit si cu cine sa dorm,acum se uita la un film pe kanal D...eu trec in dormitor si butonez telecomanda ,cred ca ma uit la agentul vip....
|
Noapte buna fete dragi si vise placute! 
|
26 nov 2010, 07:29:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimineata fetele....la mine a nins,acoperisurile sunt albe ....e prima zapada din iarna aceasta.....asa ma bucur.....cred ca sunt mai rau ca cei mici...pup fetele si va doresc o zi linistita ,frumoasa si un sfarsit de sapt.pe placul fiecareia...doar e din nou vineri....
|
26 nov 2010, 07:32:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Kika daca e reteta de fructe de mare cu paste am facut-o si eu...nu e de post are unt si pastele fara ou nu se comporta bine la fiert si nu-mi plac....
|
26 nov 2010, 08:19:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fetele,desteptarea...unde sunteti?
Fulga ,nu a mai intrat aseara....cred ca Anes ne cauta ceva bancuri...
|
26 nov 2010, 08:31:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
'neata buna fetelor
E vineri, maine nu ne trezim!!! Yuppppi!
Azi e vreme tare urata la Tm, e gri e frig tare 0 grade .... Brrrrrrrr!!!!
Citat:
Anterior postat de incognito
Le-am pozat din toate partile..parca am inebunit..sunt tot in folderul cu Noiembrie.
|
Suuuuperbe!!!!
Citat:
Anterior postat de kika9
 ....
 Eu pe tine nu stiu daca ma pot supara vreodata, esti numa buna de pus pe rana, sincer scumpa mea. pup Vizionare placuta la spectacol.
.....
De acord si eu, noi ne vaitam ca niste babe de 90 ani, iar altii saracii trec intr-adevar prin necazuri, eu la depresie nu ma suportam fiind constienta ca in lume sunt persoane care nu stiu ce este asta si incearca sa ia fiecare zi asa cum le-a dat-o dumnezeu, ca au probleme grave de sanatate, invaliditate, foamete si saracie. Ma super de multe ori pe mine, insa viata e asa, fiecare cum a scris Anesuca isi duce crucea.
..... |
Iti zic eu ca nu-s chiar de pus pe rana Chiar alataieri seara m-am suparat pe superkindereii mei, pt ca pur si simplu n-a contat ce le-am zis. Dezinteres total ... Drept urmare i-am anuntat sa nu ma scoale dimineata, daca oricum n-au nevoie de ceea ce zic, inseamna ca se descurca singuri ... Si-au pregatit alaltaieri seara pachetelele si ieri dimineata se miscau pe varfuri prin casa ... Mi s-a rupt inima! Bineinteles ca m-am sculat  , dar am fost foarte rece, distanta si concisa. Iar cand am vazut sa-s gata de plaecare, iar am disparut in dormitor . M-au sunat de la scoli ieri cred ca de 10 ori sa ma intrebe fel de fel de chestii ... si cand au venit ieri acasa i-am anuntat ca plec la spectacol ...
Iti zic si crede-ma! Stiu sa fiu foarte rea! Prea rea!
Da si eu cand l-am privit pe acel OM, m-am simtit handicapata eu!
Citat:
Anterior postat de david
|
Citat:
Anterior postat de david
...
|
Pacat de florile alea, ele chiar nu aveau nici o vina!
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Glumele au fot extra, poate dispozitia mea nu era chiar ok
.....
|
of! Dispozitii inexplicabile de graviduta! O sa treaca!
Citat:
Anterior postat de angela av
Anes vizionare placuta la concert
|
Multam!
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
De ce zici ca sunt suparici?
|
Pt ca n-ai ras de glumele mele
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
....
Ai foarte mare dreptate, ma mir...de unde ai stiut? Cam asa sunt, ma doare putin abdomenul (am citit ca e normal), sunt bleguta tot timpul, nu mananc decat pt ca stiu ca trebuie, daca ar fi nu as manca decat fructe, seminte, nuci, legume, dar stiu ca nu e ok asa ca bag cu forta si mancare(varza, ciorba de cartofi azi). Lui pui i-am gatit crap la gratar dar eu nu pot sa mananc, numai cand ma gandesc... Sunt fericita totusi deoarece Bobo e ok, multumesc lui Dumnezeu, insa sunt obosita...
|
Odihneste-te daca te simti obosita! Dormi cat simti nevoia. Profita ca-ti poti permite si ai timp pt asta!
Prietena care seamana cu mine?!
Nu doar oamenii sunt diferiti, ci si sarcinile aceleasi mamici sunt diferite. Si nu esti cu nimic mai desteapta la a doua sarcina decat la prima ... poate, poate un piculet mai experimentata! Asa a fost cel putin in cazul meu.
Cu prima sarcina as fi putut dormi non stop, dar eram la job si nu puteam. Dar nici nu permiteam nimanui sa ma streseze. I-am zis directorului (avea renume de mare capcaun) la un moment dat, cand era furios si l-a apucat urlatul: "linistiti-va va rog, ca ma stresati!" I-a picat omului fata
Iar cu a doua sarcina eram acasa, pt ca eram inca in crestere copil, si nu aveam somn deloc! Citeam nopti la rand ... devoram cartile! Si am fost destul de agitata, pt ca-i facusem la a mica o radiografie si uitasem in stresul ala ca-s gravida ... si toata sarcina mi-am facut griji pt cum va fi bebe. E bine!
Citat:
Anterior postat de angela av
Am vorbit cu Fulga...daca poate intra mai tarziu....eu beau un ceai si la somn...iarasi nu am vazut nimic la tv.....intre timp a venit si cu cine sa dorm,acum se uita la un film pe kanal D...eu trec in dormitor si butonez telecomanda ,cred ca ma uit la agentul vip....
|
E bine Fulga?!
Ai vazut-o aseara pe aia de la Agentul VIP, care a slabit 10 kg intr-o luna?! Si ai auzit ca cica n-a facut miscare de fel! Cica ii era intrezis sportul! Te cred si eu, la atatea salate ce a mancat ... lesina lata acolo in timpul efortului. Dar masaje si tratamente corporale cred ca a facut din plin!
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna dimineata fetele....la mine a nins,acoperisurile sunt albe ....e prima zapada din iarna aceasta.....asa ma bucur.....cred ca sunt mai rau ca cei mici...pup fetele si va doresc o zi linistita ,frumoasa si un sfarsit de sapt.pe placul fiecareia...doar e din nou vineri....
|
Angela, chiar ca vine iarna! Fac si eu ca si greierele acuma ... parca, imi venea sa sper macar ca ne sare iarna asta! Doamne da macar sa fie mai blanda ... parca nu ma simt pregatita sa fie frig, sa curat masina dimineata, s-o dezaburesc BRRRR ... Cand vine vara?! Vreau sa-mi fie cald si bine!!!! Vreau in NZ, in Australia ... Dar ar fi ciudat sa-mi apara un Mos Craciun in pantaloni scurti  ...[/SIZE]
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 nov 2010, 08:35:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de angela av
Fetele,desteptarea...unde sunteti?
Fulga ,nu a mai intrat aseara....cred ca Anes ne cauta ceva bancuri...
|
Vrei bancuri?! Cautam
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 nov 2010, 08:45:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimi fetele,va invit la o cafea ,fructe si de ce nu ,ceai,pentru voi cu mult drag!  
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 nov 2010, 08:47:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Neata fete dragi,si la noi a nins Angela ,asa bine am dormit azi-noapte ,butuc,am intarziat si la servici,asa de zapacita m-am trezit ,nici nu stiam pe ce lume ma aflu.
Citat:
Anterior postat de crina38
da, bine ca am slabit totusi...
bicicleta fac o zi da una nu cam 30-40min si in weekend alerg.Si cu treaba din casa la ambele etaje ...stau bine la capitolul miscare!!!!
Iar ai prb cu bici?????? |
Da Crina ,iar am probleme cu bicicleta ,cred ca sunt slabe ele,caaci nu o forjez eu la maxim.Azi o duce sotul la reparat.
[QUOTE=kika9;415928] Aly, nu te da batuta, iti doresc sa reusesti sa ai putere si rabdare, stii mai bine decat mine cum stau lucrurile, insa asa cum reusesti sa rezisti tentatiilor tot asa corpul te va rasplati. Te pup si iti multumesc mereu ptr cuvintele tale. Pupici. Oricum esti mai slabuta decat mine 
Te pup si eu draguta si eu iti multumesc si sa sti ca batuta nu ma las ,mai ales ca am vazut ca se poate ,eu cand fac cate-o abatere care ma da inapoi asa ciuda imi e pe mine,de-aceea incerc pe cat posibil sa ma feresc de ele.
[QUOTE=VentoFreddo;415930]Ali, tu mereu zici ca nu muti tikerul, dar eu zic sa-l muti, asa iti da un impuls mai mare sa te mentii la greutatea respectiva!Pupicei, s ai o zi fantastica!
L-am mutat Emy,e la 54.5 si eu am 55 Dar asa il las ,sa ma stimuleze sa ating din nou 54.5
[QUOTE=incognito;416008]
Deci ai stationat. E bine si asa, ALy draga.
Da Roxi draga am putin mai mult decat cum e afisat ,dar sper intr-o revenire spactaculoasa
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
