Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; A iesit si la mine soarele sper sa se usuce hainele de afara ,daca nu le pun pe stendar diseara ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 nov 2010, 15:14:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
A iesit si la mine soarele sper sa se usuce hainele de afara ,daca nu le pun pe stendar diseara in baie si pana dimineata se usuca.Am uitat sa va spun ,incepe sa comunice sotul cu minemaine vine acasa ca pe 1.12 e liber si joi are sedenta asa ca saptamana asta e aca mai mereuAm avut un weekend de vis doar atat va pot spune ca e .Am mai cumparat ceva prin casa ,am facut unele modificari in dormitor Biancai si miercuri mergem sa cumparam brad artificial ca cel pe care il aveam s-a stricat ,mai vrem si ornamente pentru fiecare camera ,sa fim sanatosi ca le facem pe toate
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 15:14:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Mie nu prea imi plac bancurile cu prostii, dar asta e haios:
Micul indian il intreaba pe seful de trib:
"Mare Saman, cum dai tu numele copiilor care se nasc in tribul nostru?".
Seful de trib raspunde:
"Fiule, dupa ce femeia naste, ies din cort si dupa primul lucru pe care il vad, dau numele copilului. Asa au ajuns fratii tai sa se numeasca Rasarit De Soare, Nor Intunecat, Stea Cazatoare... Dar tu de ce ma intrebi asemenea lucruri mai Doi Caini Care Se F*t?..."
|
29 nov 2010, 15:14:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Bine ii faci Angela, sotuluiCe ma bucur ca ai asa rezultate frumoase cu fata
Vidia, si eu fac la fel, ma apuc de sters praful si zic sa dau si cu matura..si pe urma sa si sterg cu moul, daca tot m-am apucat..si tot asa, una trage alta
Anes, chiar nu stiam ce-i hinta Angelei, eu redeam ca iese pe terasaAi terminat crema?mama, parca o simt pe limba cand pronunt.."crema"Hai si cu pozele,ca mi-e ca se mananca si nu mai apuci sa faci
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 15:16:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Ma bucur din suflet pt tine Vidia, esti o femeie frumoasa, desteapta, care merita sa fie fericita!
|
29 nov 2010, 15:17:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Danutza, credeam ca dormi si tu te tii de bancuri..semn bun
Anes, oare asa o fi, sa fiu prea slaba si sa ma vad ca grasutza din poza?Al meu zice ca sunt ok, dar eu vad colaceiHm...oricum, la inaltimea mea imi e permis sa ma duc pana la 57, parca..64 e minimul
Vidia, cum tot ploua la noi, si eu am rufele pe stendino , langa calorifer, si mai am unul mic,care se agata chiar de calorifer..toata casa mi-e plina de rufe, am tot asteptat sa iasa soarele, poate le usuc afara..si de unde ca ploua intruna
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 15:20:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Conferinta la care participa 3 berze. Una intreaba:
-Ce ati mai facut zilele astea ??
Prima barza:
-Eu am adus pe lume 2 gemeni dragutzi!
A doua barza:
-Eu am adus pe lume niste tripleti!
A treia barza:
-Eu am speriat 2 studenti!!
Intr-un autobuz, pe aceeasi bancheta stateau un barbat si o femeie cu un bebelus in brate. La un moment dat, femeia scoate un san sa-l alapteze pe cel mic. Bebelusul intoarce nasucul intr-o parte si nu vrea sa suga. Femeia, suparata ii spune:
- Mananca, altfel ii dau lui nenea!
Ajung ei la Ploiesti , aceeasi scena: femeia scoate un san sa-l alapteze pe cel mic. Bebelusul intoace nasucul intr-o
parte si nu vrea sa suga. Femeia din nou:
- Mananca, altfel ii dau lui nenea! Bebelusul, nimic.
Ajung ei la Brasov ….scena se repeta, bebelusul iar nu vrea.
Femeia iar spune:
- Mananca, altfel ii dau lui nenea!
Autobuzul pleaca mai departe. Domnul care statea langa femeie pe bancheta izbucneste:
- Dar hotarati-va doamna odata, ca eu trebuia sa cobor la Ploiesti!!!
Intr-o gara, un barbat cara doi bebelusi, cate unul sub fiecare brat.
Trece o femeie pe langa el si spune:
- Sint asa de draguti...cum ii cheama?
- Habar n-am.
- Sint baieti?...fetite?...
- Habar n-am.
- Dar ce fel de tata esti dumneata?...
- Nu sint eu tatal lor cucoana. Eu sint doar vanzator de prezervative, iar astia sint doua reclamatii...pe care le duc la firma...."
Cam atat deocamdata, merg sa ma intind un pic!
|
29 nov 2010, 15:21:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Bravo, Vidia, ai vazut ca un pic de raceala si de gateala da rezultate..Mai bine asa decat sa le cauti in coarne..eu as sfatui-o si pe Roxy sa faca la fel o perioada..
Sa aveti spor la cumparaturi, tare e frumos de sarbatori .Eu sador sa cumpar podoabe noi pt bradFulga ne-a luat-o inainte anul asta la toate
fetele, la voi in zona cum e obiceiul,cand se impodobeste bradul?ca aici cu o luna inainteSi mie mi se pare asa urat..parca nu are nicio semnificatie..mai ales ca nu e nici pic de zapada
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 15:22:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de angela av
Anes ai terminat torturile.....ce bine...
Tinand cont ca nu stiu daca maine avem sau nu curent sau daca azi mai pot intra de acasa ,ii doresc la carlontata ta multa sanate ,sa invete de la tine sa fie Om intre oamenii,sa invete sa se bucure si sa pretuiasca fiecare clipa,sa fie fericita in viata,iar bunul Dumnezeu sa-i calauzeasca pasii,El,mereu stie de avem nevoie....
|
Ms Angela!!!!! Esti o dulce si o draguta!
Auzi, tu care esti gospodina, ca n-am gatat crema inca. Acu s-a racit crema de ou si cioco de pe abus si trebe sa adaug untul ... si nu mai stiu cum faceam, fec untul separat si pun crema la unt sau invers? ... m-am zapacit de cap
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
...
Super ok sunt, dar asta micu ma trage la somnica
|
Ma bucur pt tine! si ce-i?! Odihneste-te cat poti!
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Mie nu prea imi plac bancurile cu prostii, dar asta e haios:
Micul indian il intreaba pe seful de trib:
"Mare Saman, cum dai tu numele copiilor care se nasc in tribul nostru?".
Seful de trib raspunde:
"Fiule, dupa ce femeia naste, ies din cort si dupa primul lucru pe care il vad, dau numele copilului. Asa au ajuns fratii tai sa se numeasca Rasarit De Soare, Nor Intunecat, Stea Cazatoare... Dar tu de ce ma intrebi asemenea lucruri mai Doi Caini Care Se F*t?..."
|
Auzi tu ai citit tot ce ti-am scris in mesajul enterior ... sau esti diplomata si te faci ca nu auzi daca nu-ti convine ce-ti zice omu'?!
Stiam ca nu stiti ce e hinta
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 15:23:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
f f f tari bancurile, Dana, mersi
Odihna placuta!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 15:24:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Danutza, credeam ca dormi si tu te tii de bancuri..semn bun
Anes, oare asa o fi, sa fiu prea slaba si sa ma vad ca grasutza din poza?Al meu zice ca sunt ok, dar eu vad colaceiHm...oricum, la inaltimea mea imi e permis sa ma duc pana la 57, parca..64 e minimul
Vidia, cum tot ploua la noi, si eu am rufele pe stendino , langa calorifer, si mai am unul mic,care se agata chiar de calorifer..toata casa mi-e plina de rufe, am tot asteptat sa iasa soarele, poate le usuc afara..si de unde ca ploua intruna
|
Emy esti foarte osoasa!!!!! ai deja imc 21?!??!? ce ai de gand?!?
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|