Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fetele ,va doresc la toate noapte buna,somn usor ,vise placute......
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 dec 2010, 22:15:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fetele ,va doresc la toate noapte buna,somn usor ,vise placute...
|
03 dec 2010, 22:25:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Rezist greu,m-am invatat sa-l iau pe ;;nu''in brate cand ma servesc cu ceva.Sunt asa o pofticioasa Anes ,si acasa vine baiatul cu cate-o bomboana sa mi-o bage cu forta in gura si eu o scuip afara. I-am zis eu nu mananc cu picul''eu ori mananc ori nu mai mananc ''Mi-e pofta de toate.Dar am un secret ,sa am totdeauna ceva pregatit ,ca atunci cand ma ia foamea sa nu ma reped ca bezmetica la frigider.Maine imi fac ciorbita de legume si varza calita,din ele pot manca cat vreau. Si poate peste.Dar problema e ca am iarasi o aniversare maine ,va trebui sa merg satule de-acasa. Acum am vb. la telefon cu mama si m-a anuntat ca iar mi-a facut o prajitura. Aici mi-e cel mai greu. Cateodata ma enervez ,i-am zis ca ma chinuie,dar isi ocupa si ea timpul si eu in loc sa ma bucur o si cert.Asa mananca ai mei.Toata sapt. a facut cate ceva.Chec ,clatite ,azi nu stiu ce prajitura caci nu m-am concentrat s-o retin.Mai rau e cu rulada de banane care e preferata mea si vrea s-o faca in weekend. Daca stau mai multe zile cuminte ,fac mai greu o gafa.Dar daca odata am gafat sunt in stare sa ratez totul. |
Ce de bunatati Aly meu ! Sincer nici eu nu stiu daca as mai putea rezista !  Poate sa-mi pun ambitia aia mare la treaba ! 
Citat:
Anterior postat de anky31
A,am uitat sa mentionez ca inca mai alaptez,bine fata e mare ,are un an si 4 luni,principalul e mancarica solida la ea,alaptatul l-am pastrat seara ca sa-i ofer o imunitate mai buna.Nu cred ca afecteaza cura mea de slabire.
|
Anca sa-ti traiasca fetita !  
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fulguta,s-au mai linistit treburile la tine?
|
Sa speram ca da Aly cu toate ca ma deranjeaza cu telefoanele mereu ....zic ca este bine totusi ! 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2010, 22:36:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2010, 22:39:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Gata, iubitelor, am pus poze, fug la dus, va pup, nopate buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2010, 22:41:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna seara, feteleee!Mi-a fost dor de voi
Acum am intrat pe usa: al meu, cica, nici la baie nu te duci? 
Calatoria a fost superr, pt ca am gasit zapada cand am trecut muntiiLa dus ningea tare,si al meu s-a grabit sa nu ne inzapezeasca cand trecem pasul..dar la intoarcere era soare si un er albastru si am facut o groaza de poze
Azi nu o sa citesc din urma, pun poze, fac dus si la nani, a sunt de la 5 plecata..am facut peste 1000 de km dus intors cu masina Noroc ca avem masina buna
Va pupicesc mult de tot, va urez weekend frumos si ne "auzim" maine dimineata, la Md
|
Emy ! Bine ai venit acasa ! Acum merg sa vad pozele ! Vorbim maine ca si eu ies in 10 minute ! Asa fac si eu deschid scriu repede si pe urma la baie ! Noapte buna Emy drag ,acum pot sa merg la culcare ca stiu ca ai ajuns cu bine acasa .
Citat:
Anterior postat de angela av
Fetele ,va doresc la toate noapte buna,somn usor ,vise placute...
|
Noapte buna Angi ,pe maine ! Cred ca si tu esti obosita !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2010, 23:07:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Noapte buna fete dragi si scumpe ! La mine ploua si nu pot sa dorm ca se aude cum cade ploaia ! 
 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2010, 23:29:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
INTREGII CASUTE CU FETELE DRAGI: 
Este tarziu, treaba terminata pe un sfert, maine restul, iubi rade de mine spune ca mai am putin si convietuiesc cu voi, nu este departe de adevar . Mai am putin si ajung si eu tot asa deci va spun noapte buna!
Emy, am vazut pozele si am comentat, ma bucur sa te vad mai senina, deci a meritat voiajul pe maine, cred depinde cum termin treaba. Pupici dulci la toate fetele.
__________________
|
03 dec 2010, 23:38:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
noapte buna la toate fetele din casuta!  
|
04 dec 2010, 00:06:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Cel mai nasol pariu e cel care-l pui cu tine ... Si pana am dat de perioada aia nasoala eram de stul de bine in grafic  ... dar pe la mijlocul lui sept am clacat. va trebui sa ma invat sa fiu mai puternica si sa nu ma refugiez la mancare cand am probleme ...
Dar stau si ma gandesc mai fetelor, se zice ca suma viciilor e constanta. Pai daca de viciul fumatului am scapat, si scap si de viciul mancatului ... va dati seama ce vicii imense trebe sa-mi gasesc ca inlocuitori?!??
Citat:
Anterior postat de kika9
.... Anesa!!!! NU LA DOBOS arunca cahhhhh.... , lasa ca in capsorul nostru multe idei trec dar noi nu nu nu le dam ascult!!!
....
|
L-am aruncat ... in congelator pana vine cealalta bunica in vizita.
Oooooo daaaaaaaa!!!! Gata, facem programarea?! Planificam?! De la noapte deja voi visa la un asemenea concediu 
Nimic! Am lenevit ca o  ... Chiar ziceam ca ar trebui sa ma oblig sa fac zilnic macar un pic, macar calupurile de 30 de min cu Jillian, din programul de 30 day, dar nu ... eu ori fac de-mi scuip sufletul, ori nimic ... is suparata pe mine!
Pai dobosul tine, pt ca si foile si crema sunt tari. Nu-i cu spume si frisca. Si oricum doar pana saptamana viitoare va sta p'acolo.
Pana la urma am reusit sa ma conving ca nu foame mi-e, ci am pofte ...  si m-am linistit.
Habar n-am de la ce-s umflata?!? Dar de ateva dimineti is tot asa ... Parca abia calc pe picioare dimineata! asa-mi trebe ... pai la tonajul asta, ma mai si mir?! Ia sa vad daca slabesc ca nu mai am d'astea
1000 de km pe autostrada is posibil de parcurs ... dar sa te fi vazut sa trebuiasca sa traversezi Romania. Cu masina buna cu tot ....
Bine ai venit! Somn usor si odihna placuta!
Merg sa vad pozele
Somnic usoar la fetele ce s-au culcat deja!!!!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 dec 2010, 08:36:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
BUNA DIMINEATA ! 
Cum stiu ca va ve-ti trezi dornice de o cafeluta m-am gandit sa vi-o aduc si eu (macar o data ) apoi voi intra la trebsoare
In cescute va turnati voi si va potriviti de dulce sau nu, eu merg sa pregatesc si micul dejun 
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
