[Fulguta]

Anterior postat de carmenita33

buna ziua
v-am descoperit cam tarziu dar niciodata nu e prea tarziu
Ma alaturi si eu voua daca ma primiti.Sunt si eu una dintre voi si ma bucur ca v-am gasit

Bine ai venit la noi in casuta ! Eu sunt Fulguta spaima acestei casute ! Glumesc sa stii ! Bafta !

Anterior postat de christala

fetele salutare! eu am intrat iar de la servici doar sa va salut
nu pot ramane ca am primit ceva de facut pe cal. si nu o sa am nici pauza azi
asa ca va doresc un weekend superb la toate slabutele
eu nu o sa pot intra deloc pana luni cred, plec maine la tara si mai vin duminica.
pup

Buna iubita ! Ne este dor de tine ! Multumim si iti dorim si tie un weekend placut !

Anterior postat de kika9

Am vazut bradutul, se vede ca Fulgut a pus suflet sa iasa sclipitor si bogat felicitari a iesit de nota 10

Atat iti trebuia sa nu iti placa ! Iti place nu iti place trebuie sa zici ca este frumos ! Hai sa te vad cum comentezi si la geamuri ca le-am impodobit si pe ele !

[david]

Fetele eu ies ,va urez un veekend cum vreti voi si Mos Nicolae sa fi bun si generos

[Fulguta]

Anterior postat de Alynuta

Fete dragi ,sunt f. ocupata la servici zilele acestea ,ma gandesc la voi, sper ca intr-o zi sau doua sa se mai linisteasca treburile .
Va pup.

Aly meu drag toate suntem ocupate ,asa ca nu iti face griji stim ca ne gandim una la alta ,mai ales eu la tine !

Anterior postat de danasonrisa

Bine v-am gasit! Azi am fost plecata la aer si la CECCAR, am platit 45 lei taxa inscriere in Tablou experti evaluatori, am luat fitil si pluta pt candela, pana acum foloseam vata... Acum prepar crap la gratar pt pui, eu voi papa ciroba de fasole cu mamaliguta.

Danuta vad ca ieri ai fost in plimbari,ai facut papa,deci in mare esti bine ! Inca o data iti doresc sarcina usoara si astept sa intri azi !

Anterior postat de nanei

Buna fetele ce faceti?greu mai intru pt ca sunt extraordinar de ocupata,dar sa stti ca ma gandesc mereu la voi.asa ca azi am un pic de liber si am intrat sa va pup dulce si sa va salut.am vazut si fete noi parca asa ca fetelor:Bine ati venit!!!!!!vreau sa citesc din urma sa vad ce ati mai facut.va pupik dulce dulce!!!!!!!

Oana iubita ce mai stateam noi ca fetele la inceput ! .Si noi te iubim si ne gandim la tine ! Ce iubire pe capul nostru azi am scris numai de asta ! Bau-bau merita bataie multa ! Sper ca esti bine si te mentii ,nu ca mine care slabesc vazand cu ochii.

Anterior postat de kika9

asta este

Foarte haios video,ce imi plac astea de sarbatori !

[incognito]

Anterior postat de manumanuela

BUNA DIMINEATA la toate fetele din casutasi BUN VENIT celor noi!Cafeluta se poate bea indulcita cu putina zaharina?sau nu?Fetele aici a nins putin,topaia baiatul meu cand a vazut,abia asteapta zapada!

Da Manu. Acum multe fete zic ca nu se bea cu zahar la dieta.
Dar eu pe toata perioada dietei , am baut cu zahar brun si lapte , si tot am slabit.
Important in diete, e sa ingelegem ca suntem diferite.
Una din noi a slabit mancand anumite alimente sau excluzand altele, dar nu este o regula.
Doar sportul este un punct comun , cel putin asta e parerea mea.
Cel mai bine e sa cautati o dieta sanatoasa, gen Monti sau SOuth Beach, care este de durata si destul de permisiva , astfel incat sa o puteti tine . Emy e un exempu bun de slabit cu Monty si mananca numai bunatati.
SI apoi , pe parcurs, o puteti personaliza , astfel incat sa vi se potriveasca voua.
Nu exista dieta ideala.
Nu slabim toate la fel.
Nici nu facem acelasi sport sau tip de miscare. Important este sa ne gasim ritmul potrivit, sa facem pic de miscare (ca e zumba , fitnes, inot, alergat, patinaj, schi, sarit coarda, mers pe jos), sa facem min. 30 de min. de miscare.
Si curatenia implica miscare .
Apoi incet incet sa mariti timpul dedicat miscarii.
Am scris asta pentru toate fetele noi care au intrebat ce sa faca.
Noi putem da sfaturi, dar acestea nu pot fi categorice (de genu asta da , asta nu), pentru fiecare e diferit.
Apoi sa va ganditi bine daca suferiti de vreo boala, daca aveti un tratament, daca sunteti mamici.
Daca alaptati , nu cred ca e bine sa tineti diete stricte.
Oricum nu e bine sa tineti diete stricte niciodata.
Si NU infometarii.
Mancati diversificat si in cantitati mai mici de ex.
Mancati paine numai dimineata , apoi treptat , incercati sa o scoateti o perioada din meniu.
Sunt doar exemple.
Daca va infometati , va anemiati , pierdeti doar din masa musculara la inceput , nu din grasime si la un moment dat , mancand sub 1000 calorii/zi , puteti chiar sa va ingrasati.
Mancati putin si des, atat cat va permite si timpul si programul.
Ganditi-va si scrieti , de ce vreti sa slabiti.
Nu va propuneti sa slabiti 10 kg intr-o luna.
Nu e imposibil, dar e imbolnavire sigura si puteti fi sigure ca va aparea efectul yo-yo.
Nu se face nimic peste noapte.
Incercati sa scrieti ce mancati. Pe site avem sectiunea meniuri..unde puteti face asta si puteti vedea cate calorii mancati pe zi si unde gresiti ( mancati prea multi carbo, prea multe zaharuri).
Iata link-uri utile pentru incepatoare :
http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...html#post40581
Cum se foloseste calculatorul de calorii?
Ghidul slabutelor incepatoare
Sport
Informatii despre functionare
Stiu ca va trebuie timp sa citit, e mult, dar incet incet , va recomand sa cititi..veti gasi raspunsuri la multe din intrebarile voastre.
Va doresc mult succes!

Anterior postat de Alynuta

Roxi ,te pup,ce faci draguta? Ti-a venit rezultatul? Eu azi merg la dr. la,ora 16.

Papu-ul e ok. Ar trebui sa merg la colpo..dar parca nu-mi vine. M-as duce dupa sarbatori , ca m-am saturat . daca imi da ir tratament si o sa am niste sarbatori de k..?
Bafta la dr Aly..sa fie totul ok.

Anterior postat de ella 78

da` n-am vrut si oricum ma plingeam ca is prea ocupata ca ma maninca pielea de la o alergie si alte nimicuri... Ce mi-e ciuda e ca nu sa vede ca am scris ca mi-e dor de voisi ca as sta toata ziua aici cu voi dar nu se poateee ca am inca treburi de facut si vreau sa termin ca vin sarbatorile si n-are mosul unde lasa cadourile

Spor la treaba Ela.

Anterior postat de david

Fetele in curand e ora 11 le-am dat sa manance copiilor si nu am facut nimic ,am de calcat si trebui sa fac curatenie,las deschis si ma apuc de treaba

Pai daca nu te simti bine Vidia.. Ai grija.

Anterior postat de ella 78

si m-am cintarit am68,2 nu e mult mai putin dar am zimbit incurajîndu-ma singura”ei vezi ca poti”

Bravo Ella.. esti pe drumul cel bun

Anterior postat de anes

Fetelor, mi-e foame azi ... si inca tare foame si mi-e frig si lene

Baga apa la greu N-ai o banana , ceva sa papi?
Ce mananci la pranz azi Anes?

Anterior postat de manumanuela

Va las acum dragele mele!Doar ce-am intrat si gata ,trebuie sa ies,dar am multa treaba prin casa ,sa fac si mancare!Va pup dulce si va doresc o zi buna!

Spor la trebuir Manu.

Anterior postat de anes

Si cum reusesti sa te abtii?! ,,, ca la mine nu mananca nimeni si stiu sa-mi fac eu singura pofte
Norocul meu ca-s constienta ca nu e foame fizica, ci a creierului meu obosit. Mi-am facut acum o cafea, poate se mai linisteste.
Mi-s si mainile si picioarele umflate, ma uit la mainile mele is ca niste gogosi (d'alea facute de Bunica, de crestea de numa')

Vin rusii cumva ? Sau ai papat ceva sarat ieri?
SI eu ma tot trezesc umflata

Anterior postat de Alynuta

Fetelor ,ma bag si eu la treaba ,la 2 plec acasa sa ma pregatesc pt. dr.,plec in Mures la el.Va pup,sa aveti o zi frumoasa ,daca azi nu intru ,atunci pe maine.

Pa Aly , sa vii cu vesti bune. Pup.

Anterior postat de Alynuta

Rezist greu,m-am invatat sa-l iau pe ;;nu''in brate cand ma servesc cu ceva.Sunt asa o pofticioasa Anes ,si acasa vine baiatul cu cate-o bomboana sa mi-o bage cu forta in gura si eu o scuip afara. I-am zis eu nu mananc cu picul''eu ori mananc ori nu mai mananc''Mi-e pofta de toate.Dar am un secret ,sa am totdeauna ceva pregatit ,ca atunci cand ma ia foamea sa nu ma reped ca bezmetica la frigider.Maine imi fac ciorbita de legume si varza calita,din ele pot manca cat vreau. Si poate peste.Dar problema e ca am iarasi o aniversare maine ,va trebui sa merg satule de-acasa. Acum am vb. la telefon cu mama si m-a anuntat ca iar mi-a facut o prajitura. Aici mi-e cel mai greu. Cateodata ma enervez ,i-am zis ca ma chinuie,dar isi ocupa si ea timpul si eu in loc sa ma bucur o si cert.Asa mananca ai mei.Toata sapt. a facut cate ceva.Chec ,clatite ,azi nu stiu ce prajitura caci nu m-am concentrat s-o retin.Mai rau e cu rulada de banane care e preferata mea si vrea s-o faca in weekend. Daca stau mai multe zile cuminte ,fac mai greu o gafa.Dar daca odata am gafat sunt in stare sa ratez totul.

Vad ca dai numai sfaturi bune ALy. SUnt sigura ca nu vei gafa . Vorba ta , e pacat , daca esti atat de aproape de tinta.

Anterior postat de Fulguta

Buna fetele mele dragi si scumpe ! Eu sunt ocupata cu drumurile dute,vino dupa soacra...cumparaturi...toata casa a ramas pe mine ,o sa intru sa va citesc si sa va doresc o zi buna ! O sa-l las deschis ! Aseara am facut si geamul din sufragerie cu luminite ! O sa pun poza acum !

Hey Fulgule..am vazut pozele tale..asa frumos e la tine in casuta
Spor in toate.

Anterior postat de anky31

Incognito,multumesc frumos!
A,am uitat sa mentionez ca inca mai alaptez,bine fata e mare ,are un an si 4 luni,principalul e mancarica solida la ea,alaptatul l-am pastrat seara ca sa-i ofer o imunitate mai buna.Nu cred ca afecteaza cura mea de slabire.

Anky , mai sus am dat cateva linkuri utile, cand ai timp, poate te uiti peste ele.

Anterior postat de ras_cristalin

Fulguta, tu esti albinuta sefa aici, toata ziua ai treaba si de toate faci. Tu ce mananci in perioada asta rece? Ce cruditati mai gasesti acum? Ma gandesc sa iti iau si eu exemplul si sa mananc asa macar seara.
Spor la treaba azi, eu ma duc sa invat ca maine ma prezint la examen si vreau sa fac impresie buna, ca mi-e draga profa !

Bafta la examen!

Anterior postat de Fulguta

Sa stii ca ieri am tinut ziua de fructe ca nu ma simteam bine deloc,tot imi vine sa vars ,cred ca ficatul a obosit ! Dar il fac eu sa-si revina !
Cu mancarea gatita imi este tare greu ,nu intra in mine mai deloc si daca pap fortat o dau afara,asa ca raman la cruditatile mele ,sunt prea multi ani Emy de cand mananc asa si corpul nu recunoaste mancarea asta ! Inca nu sau linistit de tot apele ,ma tot suna.......dar nu mai este la fel ca la inceput ! Acum isi tot cere scuze dar in acelasi timp vrea sa se duca dupa ea in Spania ceea ce nu o sa se intample niciodata ,decat peste....mine !

Ma bucur ca papi ceva ..dar tot nu e suficient. Nu mai continui, ca stiu cum e treaba.
Deci nu se lasa . Numai sa nu afle adresa , sa se trezeasca cu el pe cap.
Pup.
Fetele am terminat geamurile..v-am raspuns..acum il astept pe al meu..dupa ce papam , ma apuc de bucatarie sau baie..maine sa fie mai putin de facut..daca ma ajuta si al meu.
Pup si pofta mare , ca se apropie pranzul.

[incognito]

Anterior postat de david

Fetele eu ies ,va urez un veekend cum vreti voi si Mos Nicolae sa fi bun si generos

Weekend placut Vidia ..si pt tine un Mos nIcolae generos.

[anes]

Anterior postat de incognito

......
Baga apa la greu N-ai o banana , ceva sa papi?
Ce mananci la pranz azi Anes?
.....
Vin rusii cumva ? Sau ai papat ceva sarat ieri?
SI eu ma tot trezesc umflata
.....

am baut cred ca deja mai bine de 1.5 l apa, dar daca mai beau o cana simt ca voi ingheta. Am mancat para.
Nu stiu ce a gatit Mama pt pranz.

nu mai vine nici un rus, abia au plecat. Si eu nu prea mananc sarat

[Fulguta]

Anterior postat de danasonrisa

Merge ursoaica la urs si ii spune:
-Iubitule cum iti plac ouale?
La care ursul raspunde:
-Iubit-o cel mai mult imi plac:MANGAIATE..
Daca de la inot se slabeste, unde gresesc balenele?

Dana esti de groaza cu bancurile ! Multumim,am ras cu lacrimi mai devreme ! Ursul asta tare nebunatic e !

Anterior postat de manumanuela

Sa vad daca reusesc,dar nu mai zic nimic rau de mine(ca nu ma pricep)ca ma bate FULGUTA

Asa am vazut ca te-a luat si Emy intr-o repriza !
Aici toate suntem frumoase ,destepte....

Anterior postat de incognito

Acuma numai Fulgu mai lipseste sa puna niste poze cu ce a mai gatit..ca ies in fuga de pe site
Fetele, eu am dormit mai mult de 2 ore ..m-am trezit pe la 5 si ceva . .

Roxy meu din pacate nu ma mai intereseaza pozele cu mancare momentan m-am dat pe brazi....sa nu ma mai certati ca va fac pofta ! Dar lasa ca vine Craciunul .....Am vazut ca ai intrat dar inca citesc din urma ,te pup dulce ! Stii treaba cand ai timp da bip si sun ! Vad ca ieri ai tras la somn ! Ce as dormii si eu ,dar nu pot deloc !

[Fulguta]

Anterior postat de manumanuela

Fete dragi,am ALBUM! AM REUSIT,VA INVIT SA-L VEDETI!

Iubita vazut si comentat pozele !

Anterior postat de nanei

da iubita parca si mai mult ca inainte. a decshis ink un cabient unde ma duc tot eu si asa ca plec dim si vin fff tarziu acasa.sotul meu e plecat asa ca pe andrei il vad si eu fff putin.dar asta e .zicea sotul meu cand vien acasa o sa facem un bebe asa ca abia astept sa vina si sa imi implinesc visul.pupici io mie pt tine si pt toate fetele

Oana ce bine ar fii sa vina inca un bebe in casuta !
Cred ca Andrei se simte tare singur ! Lasa ca macar de sarbatori o sa stai mai mult cu el .

Anterior postat de nanei

Fetelor am pus poze in album de cand aveam 84 si de kg si cu poze de acum.o sa mai fac cateva si o sa le pun .

Acum merg sa le vad si comentez,bine ca am citit din urma ca nu vedeam !

[incognito]

Anterior postat de anes

am baut cred ca deja mai bine de 1.5 l apa, dar daca mai beau o cana simt ca voi ingheta. Am mancat para.
Nu stiu ce a gatit Mama pt pranz.

nu mai vine nici un rus, abia au plecat. Si eu nu prea mananc sarat

Atunci chiar nu stiu ce sa zic.
Sa fie ceva la rinichi? Iei ceva medicamente? Ca la mine sigur e de la ovule si medicamente.
Sau o problema reumatologica?Daca ai mainile umflate si iti amotesc. La fel si picioarele.
Daca te unflii si la fata ..poate fi si de la sinuzita-o forma rara . Pot fi si probleme cu circulatia. Retii lichide poate..

[incognito]

Anterior postat de Fulguta

Roxy meu din pacate nu ma mai intereseaza pozele cu mancare momentan m-am dat pe brazi....sa nu ma mai certati ca va fac pofta ! Dar lasa ca vine Craciunul .....Am vazut ca ai intrat dar inca citesc din urma ,te pup dulce ! Stii treaba cand ai timp da bip si sun ! Vad ca ieri ai tras la somn ! Ce as dormii si eu ,dar nu pot deloc !

ai si eu as fi facut bradul daca era artificial. Dar cum al meu vrea natural, mai asteptam.
Acum trebuie sa apara..asa ca daca raman solo mai tarziu dau bip, ok? Eu dorm de zici ca-s drogata ..o fi tot de la medicamente ? Desi acum iau numai ovule..
Sa te mai odihnesti si tu pe cat posibil.