Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de cris17
Neata!
Crezi ca-s de ajuns ptr Mos Nicolae?! (sa-i intrebi pe prichindei )
De ce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 dec 2010, 12:19:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Multimesc!O sa le pun in bradut!
|
04 dec 2010, 12:32:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 dec 2010, 12:48:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de manumanuela
BUNA DIMINEATA la toate fetele din casuta si BUN VENIT celor noi!Cafeluta se poate bea indulcita cu putina zaharina?sau nu? Fetele aici a nins putin,topaia baiatul meu cand a vazut,abia asteapta zapada!
|
Ce frumos, la noi se topeste si ploua...
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Roxi ,te pup,ce faci draguta? Ti-a venit rezultatul? Eu azi merg la dr. la,ora 16.
|
Sa dea Dumnezeu sa fie totul bine!
Fugi la doctor!
si m-am cintarit am68,2 nu e mult mai putin dar am zimbit incurajîndu-ma singura”ei vezi ca poti”[/QUOTE]
Bravo tie!
Ai mare dreptate Alynuta!
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Si am uitat sa va spun ,si mie imi sunteti dragi toate,ma bucur ca ne-am cunoscut.
|
Si tu ne esti tare draga!
Ma bucur ca esti mai bine, imi place mult geamul!!!
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Rezist greu,m-am invatat sa-l iau pe ;;nu''in brate cand ma servesc cu ceva.Sunt asa o pofticioasa Anes ,si acasa vine baiatul cu cate-o bomboana sa mi-o bage cu forta in gura si eu o scuip afara. I-am zis eu nu mananc cu picul''eu ori mananc ori nu mai mananc''Mi-e pofta de toate.Dar am un secret ,sa am totdeauna ceva pregatit ,ca atunci cand ma ia foamea sa nu ma reped ca bezmetica la frigider.Maine imi fac ciorbita de legume si varza calita,din ele pot manca cat vreau. Si poate peste.Dar problema e ca am iarasi o aniversare maine ,va trebui sa merg satule de-acasa. Acum am vb. la telefon cu mama si m-a anuntat ca iar mi-a facut o prajitura. Aici mi-e cel mai greu. Cateodata ma enervez ,i-am zis ca ma chinuie,dar isi ocupa si ea timpul si eu in loc sa ma bucur o si cert.Asa mananca ai mei.Toata sapt. a facut cate ceva.Chec ,clatite ,azi nu stiu ce prajitura caci nu m-am concentrat s-o retin.Mai rau e cu rulada de banane care e preferata mea si vrea s-o faca in weekend. Daca stau mai multe zile cuminte ,fac mai greu o gafa.Dar daca odata am gafat sunt in stare sa ratez totul.
|
Offf, ma faci sa te invidiez, sa o pupi pe mami al tau!
Mult succes!
Citat:
Anterior postat de anky31
Fetele,inca odata multumesc de primire,acum trebuie sa ma apuc de treburi.Pitica ma trage de pantaloni...
Va pup,sa aveti o zi buna!
|
Pup dulce la pitica!
Citat:
Anterior postat de david
Fetele eu ies ,va urez un veekend cum vreti voi si Mos Nicolae sa fi bun si generos
|
Si tie la fel!
[QUOTE=Fulguta;425485]
Danuta vad ca ieri ai fost in plimbari,ai facut papa,deci in mare esti bine ! Inca o data iti doresc sarcina usoara si astept sa intri azi !
Ieri am ajuns franta, am luat pranzul si am dormit de la 16 la 19, fara sa ma misc, am cinat si am dormit iar!
Citat:
Anterior postat de kika9
Danuta, Emy ce-or face?
|
Eu ieri am fost la Iasi, totul e ok! Revin cu detalii...
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Buna fete dragi!ROXI voi tine cont de sfaturi,dar dupa sarbatori o sa incep o dieta,asa ca la carte,acum nu pot ,ca tin post. Oricum postul asta e cel mai sanatos pe care il tin acum. Nu mai mananc prajeli,prajituri de post,toata ziua fructe,legume fierte,salate,ceaiuri(sucuri din comert nu mai beau deloc),incerc sa beau apa ,dar pun lamaie in ea ca altfel nu prea intratoate astea le fac decand v-am intalnit pe voi ca eu in alte posturi ma ingrasam.I-mi trebuie multa ambitie, dar cu voi alaturi da data asta simt ca o sa reusesc! KIKA draga ,sa-ti spun ce-am papat azi?Pana la pranz ,un mar ,doua mandarine si am baut o cafea.LA PRANZ o farfurie cu fasole cu zeama cu doua felii paine integrala.LA CINA i-mi fac o salata si cred c-oi mai manca vreo doua mandarine pana ma culc.Am baut si ceai,apa cam putina E BINESa va mai zic ceva si plec iar dragutelor!AM UN CATELUS MIC!Azi mi l-a adus!E o frumusete!Ma duc sa-i iau patut,o curelusa ,jucarii,papica.PUPICI
|
Vreau sa vad catelusul
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna seara, feteleee!Mi-a fost dor de voi
Acum am intrat pe usa: al meu, cica, nici la baie nu te duci?
Calatoria a fost superr, pt ca am gasit zapada cand am trecut muntiiLa dus ningea tare,si al meu s-a grabit sa nu ne inzapezeasca cand trecem pasul..dar la intoarcere era soare si un er albastru si am facut o groaza de poze
Azi nu o sa citesc din urma, pun poze, fac dus si la nani, a sunt de la 5 plecata..am facut peste 1000 de km dus intors cu masinaNoroc ca avem masina buna
Va pupicesc mult de tot, va urez weekend frumos si ne "auzim" maine dimineata, la Md
|
Ce frumos ca ai avut zapada!
|
04 dec 2010, 13:00:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Gata, am pus cateva pozecu rochita cu care vreau sa ma imbrac la intalnirea din iunie, in albumul vechi
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 dec 2010, 13:11:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Asa este Fulguta, si noi vrem tot sanatate multa!
Sunt frumoase si tu esti superba!
Si la mine a plouat toata noaptea, ploua si acum si cica abia maine dimineata se opreste
Ce scumpa este, si eu voi ajunge asa...stau pe scaun la laptop prea mult
Iti multumesc mult e superba poza!
Pap cat pot de bine, mi-a dat sa iau de azi Elevit (12 vitamine, 4 minerale si 3 oligoelemente)deoarece i-am zis ca am slabit 2,4 kg si nu mai pot manca nici peste, plus ca postesc... Bobo are acum 18 mm, fata de 7,8 mm miercurea trecuta! Ieri i-am auzit iar inimioara batand! Doctorita mi-a dat sa fac primele analize (multe). Vreau sa le fac tot in Iasi, asa ca am mers si am intrebat cat costa. Raspunsul este 552(!) dar important este sa fie bune si sa fim sanatosi! Daca nu se schimba la culoare scurgerile, voi merge peste 2 sapt la control iar, si peste inca 2 sapt (cand voi fi in sapt 12) voi face o ecografie morfologica. Cam asta a fost ieri...
Si eu iti doresc un weekend linistit!
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele....o zi linistita pe placul vostru va dorec....azi daca pot intru pe seara.....
|
Si tie la fel Angela...
Si noi te pupam, azi si din partea lui Max si a lui Duru!
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Buna dimineata,fete dragi !KIKA mersi pentru cafea,acum o beau dar pun si putin lapte de soia in ea,un pic DANA ma bucur ca esti bine,cum a fost la medic?ANES,FULGUTA, buna dimineata dragutelor,va doresc o zi buna Eu m-am cantarit astazi,la o saptamana de cand sunt cu voi si cantarul mi-a aratat 67,200,cica am slabit 800gr,asa o fi?
|
Bravo MANUELA!
Citat:
Anterior postat de anes
Gata, am pus cateva pozecu rochita cu care vreau sa ma imbrac la intalnirea din iunie, in albumul vechi
|
Merg acusica sa o vad!
|
04 dec 2010, 15:24:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
M-ati lasat singurica Lasa ca plec sa fac treaba Dar inainte de asta........
O femeie batuta rau se duce la doctor.
Doctorul:
-Ce s-a intamplat ?
-Nu stiu ce sa ma mai fac. De fiecare data cand sotul meu vine acasa baut, ma bate de ma rupe.
-Am un leac foarte bun pentru asta. Cand sotul tau vine acasa baut, tu
imediat iei o cana de ceai de musetel si faci gargara si tot faci gargara.
Doua saptamani mai tarziu, femeia, aratand proaspata si renascuta, se
intoarce la doctor.
-A fost o idee stralucita. De fiecare data cand sotul meu venea acasa
baut, eu faceam doar gargara cu ceai de musetel, si el nici macar o data nu m-a atins.
-Vezi daca-ti tii gura ?
Într-o zi, o soţie se plange soţului:
-Dragă, sant nemulţumită că am sanii mici.
Soţul îi răspunde:
-Ia o bucată de hartie igienică, freac-o între sani şi în caţiva ani ai să vezi că o să-ţi crească.
-De unde ştii ? întreabă mirată soţia.
-Cu fundul a funcţionat, nu-i aşa ?
Un student se duce la cantina si singurul loc liber este langa un
profesor.. Neavand ce face, se aseaza acolo. Profesorul spune :
-Porcul nu-i este prieten porumbelului.
Studentul raspunde :
-Bine, atunci eu am zburat.
Enervat la culme, la examen, profesorul ii pune studentului cele mai
grele intrebari, dar acesta raspunde la toate. In cele din urma,
profesorul il intreaba :
-Vezi pe drum un sac de minte si unul de
bani. Pe care il iei ?
−Pe cel cu bani.
−Eu l-as lua pe cel cu minte.
−Fiecare cu ce n-are…
O blonda se duce la sex-shop si cere un vibrator.
Vanzatorul:
−Da domnisoara..aveti expuse pe perete toate modelele de vibratoare..
Blonda:
−AA..il vreau pe ala rosu din stanga.
La care vanzatorul:
−Domnisoara ..ala e extinctorul.
Un bărbat merge cu liftul. La un moment dat, intră o femeie. După două etaje, femeia opreşte liftul, se uită cochet la el, îşi dezbracă bluza şi sutienul şi le aruncă pe jos.
-Hai, fă-mă ca să mă simt ca o femeie.
Bărbatul se gîndeşte puţin, îşi dezbracă cămaşa, o aruncă pe jos şi spune:
-Hai, spal-o şi calc-o.
|
04 dec 2010, 16:35:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Poate daca am avea in cap, ca nu avem voie sa tinem dieta, nu avem voie sa facem miscare, atunci or sa fie muuuult mai atractive si o se transformam in "vicii" imediat
__________________
|
04 dec 2010, 17:37:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Pai normal ca mi-era dor de voi.
Servus Emy drag...am vazut pozele, comentat.
Daca racesti, iei bataie
Citat:
Anterior postat de anes
Cel mai nasol pariu e cel care-l pui cu tine ... Si pana am dat de perioada aia nasoala eram de stul de bine in grafic ... dar pe la mijlocul lui sept am clacat. va trebui sa ma invat sa fiu mai puternica si sa nu ma refugiez la mancare cand am probleme ...
Dar stau si ma gandesc mai fetelor, se zice ca suma viciilor e constanta. Pai daca de viciul fumatului am scapat, si scap si de viciul mancatului ... va dati seama ce vicii imense trebe sa-mi gasesc ca inlocuitori?!??
|
Ehe..asa viciu mi-as dori si eu...
Imi place rochita, si astept poze cu tine in rochita, de la intalnirea din iunie 2011.Am zis!
Fetele , am citit pe fuga acum , noroc ca n-ati mai scris mult.
Sper ca ati avut un weekend frumos.
Eu azi am bagat smotru cu al meu...in curand ma duc la o baita .
La Brasov ninge tare ..s-a depus zapada , doar ca e din aia apoasa, grea.
In afara de curatenie , am mai impodobit prin casa , numai bradul mai lipseste.
Va pup si o seara frumoasa.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 dec 2010, 17:40:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
AI fost la doctor Ela ? Nu poti suna pe cineva sa te sfatuiasca (gen doctor, asistenta) , vreo cunostinta ?
Imi pare tare rau sa aud ca nu te simti bine.
Multa sanatate
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|