Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Neatza fetitze dragi! Sa aveti o zi superba!
Buna Dana ,cum te simti ?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 dec 2010, 10:55:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna Dana ,cum te simti ? 
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2010, 10:58:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimineata dragele mele Nu mai vin cu cafeluta ca e deja tarziu si sigur a-ti baut-o  ANES draga m-ai speriat cata treaba poti sa ai  i-ti doresc sa ai o zi cat mai usoara,daca se poate, cu atata treaba.SI sa ai o dupa amiaza frumoasa alaturi de fetita ta.Este serbarea de MOS CRACIUN nu?Inseamna ca vine mosul la serbare  !Bine ca n-am nici un taur prin preajma ca n-aveam chef de varuit   VIDIA tu ce zodie esti draguta ca vad ca si tu incepi cu varuiala?  Se pare ca avem taurasi printre noi carora le vin idei ELLA spor la treaba si tie scumpa,tie iti varuieste sotul nu-i asa daca tot el a venit cu ideea,nu  FELI sa ai o zi frumoasa,cand ai examen?
|
10 dec 2010, 11:06:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimineatala fete, se vede ca am fost obo, inca nu-mi revin cu somnul, am dormit pana acuma
CE faceti, iubitele?Un pupic mareee de tot, un inceput de weekend minunat!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2010, 11:07:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
BUNA DIMINEATA,DANUTA! CE FACE BOBO? 
|
10 dec 2010, 11:08:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
[QUOTE=incognito;433318]
Buna DanaMa bucur ca ti-ai rezolvat problema de sanatate si ca sunteti bine , tu si Bobo. Ia-o si tu mai incet cu treaba.
Dar nu fac mare lucru, dorm toata ziulica
Si eu sper sa fie. Voi ce faceti de rev?
Noi acasa-asa ne simtim cel mai bine; aseara am vorbit cu fratiorul din Grecia si zicea ca poate ne face o vizita!
E cald..20g acum, a vorbit al meu cu fiul ei si ne-a dat termostatul asa ca noi dictam acum.
Ma bucur ca e mai bine!
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Si noiiiiiiiiiiiiiiiii!
[QUOTE=incognito;433869]
Sa ai spor , ca ai nevoie.. si sa termini cat mai curand..sa nu te prinsa Craciunul cu bidineaua in mana.
Asta vroiam si eu sa ii spun
Sa ai spor!
[QUOTE=anes;433925] 'neata tare buna fetelor!
M-am trezit la 5, am mai spalat un perete, am mai adunat una alta, asa sa nu trezesc kinderii, am pus o tura de haine la spalat, am afost cu niste treburi in oras, acu pap si la treaba cu mine. Pana la 15, cand o duc pe fiimea la Mall, ca are spectacol. Pana plec vreau sa pregatesc peretii pt vopsit, vine instalatorul sa faca niste reparatii si probabil va trebui sa merg cu el dupa niste chestii, fitingaraie ... acu pap cereale cu fructe si stafide si va scriu, apoi intind rufele si la frecat peretii.
Moamaaa cat is de harnica ... las' ca am lancezut suficient
MAMA MIA! Esti culmea culmilor...Vine fratiorul la mine de Craciun, sper sa nu vrea sa varuim(e taur
Citat:
Anterior postat de david
Buna dimi prietenele mele dragi
|
Buna Vidia, sa ai o zi frumoasa!
Bine, multumesc. Tu?
|
10 dec 2010, 11:09:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
|
10 dec 2010, 11:11:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
|
10 dec 2010, 11:15:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de manumanuela
FELI sa ai o zi frumoasa,cand ai examen?
|
asemenea si tie !
Azi am , la biochimie .
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2010, 11:16:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Am terminat de papat, plec sa ma imbrac si sa ies putin la cumparaturi. Sa fiti cuminti!
|
10 dec 2010, 11:17:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
[FONT="Courier New"][COLOR="Navy"][SIZE="3"] Ms ... Daca scap fara o criza de scuatica, is tare
Bun venit in club!
[QUOTE=danasonrisa;434003]
Cine stie?! Acolo peste sarmale ce idei ii vin?!???
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
