Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #7991 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 11:54:38
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
fetele, ma duc s ama intind, ca nu mai pot..Cand mai pot o sa intru..ce greu e sa stau departe de voi
Asa sa faci Emy ! Stai cumintica ,ca tot aici ne gasesti !
Si eu ies sa fac un pic de treaba si pe urma sa bag zumba ca diseara o sa fie cam aglomerat prin casa !Pupicei dulci !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7992 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 12:15:26
Lorey's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mai 2010
Locaţie: ..., Romania
Dieta: ...
Date:
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Asa sa faci Emy ! Stai cumintica ,ca tot aici ne gasesti !
Si eu ies sa fac un pic de treaba si pe urma sa bag zumba ca diseara o sa fie cam aglomerat prin casa !Pupicei dulci !
Cat esti de harnicuta! Ca o

Emy, ai grija de tine! Incearca sa te odihnesti un pic
__________________

Lorey, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Lorey, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #7993 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 12:42:27
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Emy fugi in pat si ia si tu vreo pastiluta,paote te lasa.Eu tocmai am mancat de pranz si mi-am calcuat azi si caloriile si punctele weight .Si azi ma incadrez in 20.o sa incerc sa vad ce se intampla.
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7994 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 13:03:59
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Fetele mele eu pana luni o sa fiu foarte ocupata.....in cazul in care nu pot sa intru pe net va doresc de pe acum toate cele bune si o sa-mi fie tare dor de voi.......va pup pe toate......acum astept un telefon si o sa trebuiasca sa plec ....
Servus Angela...Un weekend placut.
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Roxy din nou vine stresul pe capul tau....dar saracul ce vina are el ca maicasa nu l-a educat.....eu cand m-am lasat de fumat am vazut fotogafii cu creierul la cei care fumeaza,care beau si cei ce consuma multa cafea comparat cu un creier sanatos,pt.mine a fost un soc....de cate ori ma tenteaza o tigare imi apare in memorie creierul unui fumator.....pacat ca nu pastrez decat in memorie acele poze altfel ti le-as fi trimis pt.sotul tau(prieten daca nu ma insel)
Hai ca ma sperii si pe mine Ca eu sunt fumatoare. Lasa..nu mai spune nimic. Prieteneul meu a avut problema cu bautura..acum o mai face lata de cateva ori pe luna..dar mult mult mai rar decat cand ne-am cunoscut. Asa ca ..eu sunt mandra , ca am reusit sa schimb ceva.
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
EDumnezeu...Roxy spor la gatit....
Multumesc.. Cred ca am mai slabit putin la cat am transpirat langa aragaz
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
M-am intors fetele de la doctora si a convins-o pe soacra ca nu este de la mancare si ca este de la fumat si lipsa de odihna,a spus sa stam linistite ca valorile o sa scada ,daca se odihneste ! Daca era de la mancare erau triple la el,pt ca daca nu tine regim cresc foarte repede avand ce are el ! Asa ca am uitat si de cantar ...nu ma mai intereseazamai ales ca acum 5 minute am prins-o si pe mamii meu si este bine ,nu puteam sa o prind ca ei erau mereu sa viziteze,mamii meu nu s-a dus sa se bronzeze ,si nu aveau semnal deloc ! Asa ca de azi la regim cu mine ! Nici pofta de mancare nu mai am ! Ma apuc sa citesc pe aici !
Hehe Fulgu ..2 vesti bune bune. Ma bucur ca mami tau e bine ..si ca soacra n-a avut dreptate.
Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
e si ceai acolo, de fructe, verde, de menta, alb, negru, de porto, de trandafiri ....
Inca n-am apuat sa beau ceai..dar beau apa..multa..ca e cald.

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
pai eu nu stiu cum stau ... ca ieri am tinut eu cu fructele. dar nu m-am cantarit inainte . azi dimineata am avut 86.5 tot cat la ultima cantarire ... si n-am vrut sa mut tikerul
Nici sa nu-l muti.. e bine asa.
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
buna Roxi,

Iar vine copilul.....Auzi dar spunei si tu ca asa cum nu bea cand e ala micul asa sa nu bea nici cand esti tu..Ca de putut se pare ca poate...nu e chiar asa rau...Si ii face bine si lui sa nu mai bea atat...Iti dai seama ca in cativa ani nu va fi prea bine dc continua asa..
Ei iaca ..n-a mai venit Eu ma bucur , cum spuneam mai sus, ca nu se mai intamapla des. E un pas inainte
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul

Crinuta ai dreptate sunt slaba,dar in partea de sus si mie imi face viata grea partea de jos ,fundul imi trage coloana ! Asa ca vad ca nici sportul nu ma ajuta,o scot eu la capat ! Astept sa ma sune nutritionista,i-am lasat mesaj,dar ea ma asteapta acolo,dar daca nu slabesc la 48 de kg cat am avut ultima oara cand am facut injectia,atunci este greutatea ideala pentru injectie ! Asa ca ma mai suportati pana ajung la 48 kg ! Problema este ca trebuie sa ajung foarte repede la kg care trebuie,si din pacate cred ca o sa adopt un regim nesanatos,dar nu am ce face timpul trece si eu nu mai rezist cu durerile astea.
Stiu ca trebuie sa slabesti repede. Dar ce regim nesanatos poti tine?
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
cum ai facut?
La ticker...e posibilitatea sa treci data inceput si final. Si vad ca a mai aparut un ticker suplimentar.
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
B
Da cu tigarea nu sunt de acord deloc !Asa fata frumoasa sa bagi uratenia aia in tine !
Stiu fulgu stiu...dar de lasat nu ma las...momentan.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7995 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 13:14:18
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buns dimineata, scumpele, pana v-am citit s-a facut buna ziua
Scuzati disparitia mea de ieri dupa radar, m-am pus sa ma culc o ora ca imi pocnea capul, si m-am trezit cu durere dubla..nu puteam nici s ama misc!Am stat in pat, al meu mi-a adus eferalgan si m-am dus devreme la culcare.Azi nu mai ma doare in schimb m-a busit o hemotre sa ma duc la baie din sfert in sfert de ora.Intr-un fel e bine pt ca o sa mi se termine pana plec miercure< viitoare, da am niste dureri..In fine, o sa-mi treaca ele

dar e normal hemoragie Emi???
Numai mie nu-mi mai vine, si ma simt si umflata la burta....na ca ziceam ca eu nu ma umflu, nu retin lichide...Nu stiu.Ar tb sa-mi vina az sau cel tarziu maine...ca eram ceas!!!

Unde pleci Emi? Vii in Romania?
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7996 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 13:17:05
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Fulga, imi pare bine ca ia vesti bune si de la mami tau care se distreaza de minune, si de la spital..a vazut acu soacra ca nu esti tu de via?sa o targi de urechi..Cat despre cresterea in greutate scazi tu imediat, ca faci si sport si esti invatat, nu ca noi
Angela, imi pare rau sa aud de problemele pe care le-ai avut, sper sa fii bine deacum inainte
Roxy, cum a fost la bar ieri?Nu imi place deloc situatia si ca ii gasesti scuze de genu'"noroc ca se intampla rar"..nu o sa fie mereu asa, vorbesc din proprie experineta, tatal meu s-a sinucis din cauza bauturii sub ochii mei si al fratelui meu, care e traumatizat si in ziua de azi.Urasc bautura.
Aly, distreaza-te la peste, deja cearta de ieri cred ca e un vis urat..Nu-ti face gtiji pt Monty, iti revii tu..
Crina si Oana, felicitari pt cantar
Anes, iubita, am baut si eu din ceaiul tauMi-a facut bine la burtica
fetelor noi le urez bafta cu dietele, Rina sau diso, oricum daca sunt tinute bine se rezolva
Daca am uitat pe careva scuzati-ma, deabia scriu ca ma doare burtaaa
va urez o zi minunata

si tie la fel Emi( azi noapte iar nu am mancat!!!
Hai sa-ti treaca burtica( ca tu acum chiar ai burtica!!!nu burtoi...)
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7997 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 13:20:15
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

[
Saraca nici ea nu mai stie,ea zice mult sport la partea de jos,dar din ce lucrez din aia parca se mareste si celulita tot este ! Dar nu ma las deloc ! Cred ca ma uit dupa un aparat de sport pentru partea de jos din care nu am mai avut ! Pana pe 10 trebuie sa fiu la 48 kg !



Hai ca poti.Mai sunt 4kg in 15 zile....Dai bataie Fulguto
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7998 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 13:23:49
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
pai o sa mai tin, dar sa nu uit sa ma aprovizionez corespunzator si sa nu uit sa ma cantaresc ... ca o sa vreau si in ziua de fructe si dupa

anes, atunci ramane pe miercurea viitoare? Tinem toate iar miercuri?
O sa vezi ca sunt rezultate dupa o asemenea zi.Eu am mancat si 150g de prune uscate, adica 360kcal dintr-o data si banane si struguri si tot a fost bine la cantar..
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7999 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 13:40:22
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buns dimineata, scumpele, pana v-am citit s-a facut buna ziua
Scuzati disparitia mea de ieri dupa radar, m-am pus sa ma culc o ora ca imi pocnea capul, si m-am trezit cu durere dubla..nu puteam nici s ama misc!Am stat in pat, al meu mi-a adus eferalgan si m-am dus devreme la culcare.Azi nu mai ma doare in schimb m-a busit o hemotre sa ma duc la baie din sfert in sfert de ora.Intr-un fel e bine pt ca o sa mi se termine pana plec miercure< viitoare, da am niste dureri..In fine, o sa-mi treaca ele
Imi pare rau ca nu esti bine. Stai linistita in pat..cat mai putina miscare daca poti.
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
F
Roxy, cum a fost la bar ieri?Nu imi place deloc situatia si ca ii gasesti scuze de genu'"noroc ca se intampla rar"..nu o sa fie mereu asa, vorbesc din proprie experineta, tatal meu s-a sinucis din cauza bauturii sub ochii mei si al fratelui meu, care e traumatizat si in ziua de azi.Urasc bautura.
va urez o zi minunata
A fost ok. Eu am baut 2 litri de apa 2 cafele si vreo 150 ml vin rosu, dar care a fost atat de prost..ca nu mi-a mai trebuit. Eu inteleg ce spui tu, dar sa stii ca situatiile difera uneori. Eu ma bucur ca al meu , care mergea inainte prin baruri de cel putin 4 ori pe sapt..acum merge de cam 4 ori pe luna. E ceva. Eu il sustin. Macar a recunoscut ca a aveut orobleme si ca inca mai are..si vrea sa schimbe ceva.Multumesc ca ai grija de mine.
Citat:
Anterior postat de Lorey Vezi mesajul
Buna, dragelor!Va doresc o zi senina!
Servus Lorey..o zi faina si tie!
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Ma bucur Roxy ca gandesti asa ! Bravo tie ! Hai sa nu ne mai stresam ca ne imbolnavim singure ! E bine cantarul tau !
Pai..de ce nu? Chiar e o zi frumoasa, chiar daca sunt putin obosita acum. N-am stat o clipa.. Am si papat acum. Ma apuc sa calculez retetele.
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Ciudat ca practic mi-a venit de duminica, da numa cateva icaturi acolo..azi insa si-a intrat in drepturi, spre bucuria mea, ma gandeam ca se opreste..Mi s-a mai intamplat o singura data, cand am fost stresata tare, S-a oprit si mi-a venit din nou, normal, peste vreo 2 sapt..am avut de 2 ori intr-o lunaSper sa nu fie si de data asta asa..

oricum, m-am cantarit si imbracata in pijama aveam 67.700..eu zic ca e bine, deabia astept sa-mi is treaca sa vad si centimetrii..Cu toate ca am calcat stramb sapt asta, cu inghetata de cioco, cam multa ciocolata(desi in limitele Monty, am abuzat, in fiecare zi cate 40 de gr), ieri seara in loc de cina am mancat cred o punga de migdale..dintr-un foc 1000 de cal
dau vina pe ciclu, da stiu ca in fond sunt eu
De azi insa pap bine, acum fulgi de ovaz cu iaurt degresat, la pranz supa de ceapa si fasole cu carnat, salate..cina ton cu salata.Si apa multa, asta e meniul meu de azi..cicocolata am ascunsoSper sa reusesc sa ma tin de el, la cat imi e de rau nu cred ca o s amai mamanc mult azi..
Da e putin ciudat. Dar poate fi din mai multe motive. Eu zic sa nu te ingriorezi acum , sa stai linistita in pat , sa-ti treaca. Si dieta..mai apoi. Ai carente de fier?
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Sunt comorile mele ! Asa ceva nu am gasit in toata viata si nu am de gand sa renunt la ele niciodata ! Va iubesc fetele mele dragi !
Si noi te iubim mult Fulgu!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
fetele, ma duc s ama intind, ca nu mai pot..Cand mai pot o sa intru..ce greu e sa stau departe de voi
Stai in patut.Pup.
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Asa sa faci Emy ! Stai cumintica ,ca tot aici ne gasesti !
Si eu ies sa fac un pic de treaba si pe urma sa bag zumba ca diseara o sa fie cam aglomerat prin casa !Pupicei dulci !
Pup Fulgu. Eu cred ca sar zumba azi,ca am facut destule...
Citat:
Anterior postat de nanei Vezi mesajul
Emy fugi in pat si ia si tu vreo pastiluta,paote te lasa.Eu tocmai am mancat de pranz si mi-am calcuat azi si caloriile si punctele weight .Si azi ma incadrez in 20.o sa incerc sa vad ce se intampla.
Servus Oana , sper sa ai rezultate bune in continuare si sa reusesti sa slabesti cat vrei tu.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8000 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 15:23:59
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de nanei Vezi mesajul
Emy fugi in pat si ia si tu vreo pastiluta,paote te lasa.Eu tocmai am mancat de pranz si mi-am calcuat azi si caloriile si punctele weight .Si azi ma incadrez in 20.o sa incerc sa vad ce se intampla.
Sa-ti fie de bine Oana ! Cu intarziere ! Sper sa fie cum iti doresti tu
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Hehe Fulgu ..2 vesti bune bune. Ma bucur ca mami tau e bine ..si ca soacra n-a avut dreptate.
Da eu am dreptate mereu !
Stiu ca trebuie sa slabesti repede. Dar ce regim nesanatos poti tine?
Inca astept telefon de la nutritionista ! Dar sigur nu o sa-l pot zice ca o sa ma critice toate fetele care intra ,oricum tot pe baza de cruditati
Stiu fulgu stiu...dar de lasat nu ma las...momentan.
Aha deci nu te-a speriat Angela deloc,adica cum se vede creierul unui fumator !
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
dar e normal hemoragie Emi???
Numai mie nu-mi mai vine, si ma simt si umflata la burta....na ca ziceam ca eu nu ma umflu, nu retin lichide...Nu stiu.Ar tb sa-mi vina az sau cel tarziu maine...ca eram ceas!!!
Tocmai vroiam sa te intreb Crina ,Ca tie iti venea inaintea mea si asteptam sa zici !
O sa vina el de venit ! Dar este rau cu burtica umflata,eu cand ma gandesc ce ma asteapta ,dar o sa treaca !

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
[
Hai ca poti.Mai sunt 4kg in 15 zile....Dai bataie Fulguto
Da Crina ! Ma faci sa rad ,dar cred ca se poate daca ma ajuta corpul !
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul

A fost ok. Eu am baut 2 litri de apa 2 cafele si vreo 150 ml vin rosu, dar care a fost atat de prost..ca nu mi-a mai trebuit. Eu inteleg ce spui tu, dar sa stii ca situatiile difera uneori. Eu ma bucur ca al meu , care mergea inainte prin baruri de cel putin 4 ori pe sapt..acum merge de cam 4 ori pe luna. E ceva. Eu il sustin. Macar a recunoscut ca a aveut orobleme si ca inca mai are..si vrea sa schimbe ceva.Multumesc ca ai grija de mine.
Pai..de ce nu? Chiar e o zi frumoasa, chiar daca sunt putin obosita acum. N-am stat o clipa.. Am si papat acum. Ma apuc sa calculez retetele.
Este mult mai bine ! Mai ales ca a recunoscut,este un pas inainte ! Mai stai si tu un pic ,nu te obosii asa de tare ! Sa-ti fie de bine si spor la calculat retete !
Si noi te iubim mult Fulgu!
Stiu Roxy !
Pup Fulgu. Eu cred ca sar zumba azi,ca am facut destule...
Eu am scapat de ea ,am facut 40 minute,dar eram transpirata pentru 1 ora cred,este foarte cald in casa ! Si m-a cam molesit un pic ,dar imi revin !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, forum, jurnal, jurnale, masca ten mixt, slabire, slabire 30 ani, slabit, slabit 30 ani, slabute, slabute 40 ani, slabute 50 ani, tratamente riduri, ulei de masline, ulei de ricin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce inaltime ai vrea sa ai? Slabuta Despre noi, ... femeile 42 08 iun 2013 09:46:18
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Vreau sa slabesc 30 kg anonima Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 30 - 40 (kg) 68 01 iun 2011 17:12:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole