Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata fetele. V-am adus o cafeluta si un ceiut!
Sa aveti un weekend frumos.
Eu am ceva treaba pe acasa, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2010, 08:43:23
|
![incognito's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5649_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
![](http://tekla88.info/wp-content/uploads/2009/03/funny-pictures-kittens-coffee-cups.jpg)
Neata fetele. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) V-am adus o cafeluta si un ceiut!
Sa aveti un weekend frumos.
Eu am ceva treaba pe acasa, apoi pe la birou si apoi probabil vom merge la ai mei la un mic gratar..asa ca ne vom auzi mai pe seara ...
Bine , inca sunt acasa
Pentru ca am de cateva zile 53.5 , desi e mica diferenta(100g), am schimbat la ticker, ca sa ma simt mai bine. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Voi ce faceti in weekend?
Aly stiu ca e plecata.
Oana are treaba la servici.
Crina e cu cea mica . ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Fulgu ? Emy? Anes?Lorey?
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2010, 08:44:49
|
![incognito's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5649_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
AM uitat ceiutul.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2010, 09:22:58
|
![incognito's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5649_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Pe unde sunteti fetelor? Parca vad ca dispar eu si pareti voi. ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Am pus pozele de ieri. ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2010, 09:41:39
|
![anes's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4056_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de incognito
....
Anes?
|
prezent! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
'neata
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2010, 09:43:14
|
![nanei's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3812_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de incognito
Pe unde sunteti fetelor? Parca vad ca dispar eu si pareti voi. ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Am pus pozele de ieri. ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Pup. ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
iubita mea unde ai pus pozele ca eu nu le vad?zi-mi unde sa ma duc sa ma uit
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2010, 09:43:39
|
![Fulguta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de incognito
AM uitat ceiutul.
|
Ce mare eraaaaaa ! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) Mersi !
Citat:
Anterior postat de incognito
Neata fetele. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) V-am adus o cafeluta si un ceiut!
Sa aveti un weekend frumos.
Eu am ceva treaba pe acasa, apoi pe la birou si apoi probabil vom merge la ai mei la un mic gratar..asa ca ne vom auzi mai pe seara ...
Bine , inca sunt acasa
Pentru ca am de cateva zile 53.5 , desi e mica diferenta(100g), am schimbat la ticker, ca sa ma simt mai bine. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Voi ce faceti in weekend?
Aly stiu ca e plecata.
Oana are treaba la servici.
Crina e cu cea mica . ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Fulgu ? Emy? Anes?Lorey?
|
Bunaaaa Roxyy ! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Acasa ! Nu prea ma simt bine si l-am lasat pe al meu sa plece unde vrea ,nu pot sa-l tin langa mine ,daca imi este rau,are si el 2 zile libere si as fi egoista sa-i zic sa stea cu mine !
Citat:
Anterior postat de incognito
Pe unde sunteti fetelor? Parca vad ca dispar eu si pareti voi. ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Am pus pozele de ieri. ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Pup. ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Eu am fost sa fac o mancarica de cartofi cu pui pe racoare ,ca pe urma se face cald ! Si cu salata de varza ca mi-a ramas de ieri o varza ! Si am scapat de al meu azi ! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Merg sa vad pozele ! O zii minunata iti doresc !
Mancarica de cartofi cu pui.jpg
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2010, 09:48:02
|
![anes's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4056_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
fetelor ma doare tare capul, de fapt ceafa ... in spatele urechilor. aproape ca nu-mi pot apleca capul (scuzati cacofonia) ... cu durerea asta m-am trezit
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2010, 09:57:22
|
![incognito's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5649_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de anes
prezent! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
'neata
|
neata Anes.
Citat:
Anterior postat de nanei
iubita mea unde ai pus pozele ca eu nu le vad?zi-mi unde sa ma duc sa ma uit
|
Oana draga nu le puteai vdea pt ca nu eram prietene..ti-am trimis o cerere...doar asa le poti vedea. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Iar dureri? ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) Normal ca nu-l poti tine in casa. Dar o sa vina el, n-o sa te lase singura. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Si la noi e deja cald si frumos..au anuntat ploi..dar poate avem noroc cu gratarul...
Eu m-am apucat de aspirat..mai am ceva treaba..de aia n-o sa stau f mult acum.
Citat:
Anterior postat de anes
fetelor ma doare tare capul, de fapt ceafa ... in spatele urechilor. aproape ca nu-mi pot apleca capul (scuzati cacofonia) ... cu durerea asta m-am trezit ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
|
![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) Ai dormit stramb? Te-a tras curentul? Ia un antinevralgic..poate ajuta.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2010, 09:57:28
|
![Fulguta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de anes
prezent! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
'neata
|
Neata Anes ! Cam tarziu puturoasa mica ce esti ! Glumesc !![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Citat:
Anterior postat de anes
fetelor ma doare tare capul, de fapt ceafa ... in spatele urechilor. aproape ca nu-mi pot apleca capul (scuzati cacofonia) ... cu durerea asta m-am trezit ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
|
Anes sa nu fie de la curent ! Ia ceva si vezi daca iti trece ! ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Citat:
Anterior postat de nanei
iubita mea unde ai pus pozele ca eu nu le vad?zi-mi unde sa ma duc sa ma uit
|
Le-ai gasit Oana ?
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 mai 2010, 10:02:56
|
![Fulguta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5756_156.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de incognito
Iar dureri? ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) Normal ca nu-l poti tine in casa. Dar o sa vina el, n-o sa te lase singura. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Si la noi e deja cald si frumos..au anuntat ploi..dar poate avem noroc cu gratarul...
Eu m-am apucat de aspirat..mai am ceva treaba..de aia n-o sa stau f mult acum.
|
Sunt obisnuita ,cate luni am stat eu in casa ! Dar o sa fac tot posibilul sa ies de saptamana care vine,de cand cu faza cu mamii meu acum,m-am dat un pic peste cap si imi revin un pic mai greu, si dureri Roxy sunt zilnic,dar acum se apropie sa-mi vina si mie pe 4-5 ar trebui si ma ia cu cateva zile inainte durerile !
Si eu mai fac ceva pe aici in casa,si ma pun in patut ca incep sa ma resimt ! Trece repede !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, forum, jurnal, jurnale, masca ten mixt, slabire, slabire 30 ani, slabit, slabit 30 ani, slabute, slabute 40 ani, slabute 50 ani, tratamente riduri, ulei de masline, ulei de ricin ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|