Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #941 (permalink)  
Vechi 02 apr 2010, 04:53:45
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Draga mea,te felicit.

Nu te grabi cu felicitarile, ca aseara dupa ce am ajuns acasa de la cumparaturi, pe la 21.15, imi era o foameeeeeeeeeeee si cu toate ca am zis ca nu mai mananc nimic am mancat o gulie cu sare + vreo 2 linguri pilaf+1 baton de slabit.Deci am zbarcit-o si ieri cu vreo250cal.In plus nu am mai facut sport deloc ci doar vre 90 abdomene
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #942 (permalink)  
Vechi 02 apr 2010, 04:57:56
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Nici gand,aici imi place cel mai mult,aici intru prima data,cand nu sunteti mai intru sa vad ce mai scriu si celelalte fete.V-ati pricopsit cu mine ,nu scapati de mine asa usor.

Fetelor, mie imi pare asa rau ca de acum incolo cred ca o sa intru mai rar ptc , la serviciu mi-au aparut niste mesaje numai cand intru pe forum cum ca si altii pot vedea ce accesez eu, etc.Probabil ca am intrat prea mult si sunt niste restrictii......
Acasa nu prea am timp dar nici loc de ai aia mica care se joaca pe net...
Asa ca , sper sa intru macar de vreo 2 ori pe zi la serviciu si acasa o sa ma bat cu aia mica pe calculator
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #943 (permalink)  
Vechi 02 apr 2010, 06:57:10
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
Alynuta, si mie imi e groaza , ca nu stiu dar de ieri alaltaieri m-a apucat o foame......de sistematic sar peste cele1400-1500cal propuse pe zi cu vreo 200cal.Stiu nu e mult dar nu-mi place.Inainte respectam ba chiar mancam un pic mai putin.Poate ptc trebuie sa-mi vina ciclul peste vreo 2 zile de aia imi e foame.
Vad ca si tie ti se cere dulce....Ce-om aveam?
Crina sa sti ca de la ciclu,n-am cezut dar si eu inainte de ciclu tot la dulce ma gandeam si dupa ciclul m-am linistit.
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #944 (permalink)  
Vechi 02 apr 2010, 06:57:35
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
Alynuta, si mie imi e groaza , ca nu stiu dar de ieri alaltaieri m-a apucat o foame......de sistematic sar peste cele1400-1500cal propuse pe zi cu vreo 200cal.Stiu nu e mult dar nu-mi place.Inainte respectam ba chiar mancam un pic mai putin.Poate ptc trebuie sa-mi vina ciclul peste vreo 2 zile de aia imi e foame.
Vad ca si tie ti se cere dulce....Ce-om aveam?
Buna fetele mele dragi ! De azi ma alatur si eu voua la treaba cu trisatul,si mie trebui sa imi vina pe 7,deja am niste sanisi ma dor de mor,de pofte ce sa mai zic.burtica a inceput sa se umfle,astea doua zile care vin,bag numai sucuri de fructe,asa fac mereu ,dar si mie imi este greu ,este singura perioada cand ma tenteaza ceva,pana imi vine ,ca dupa durerile de ...se amesteca cu cele de coloana si sa te tii,3 zile la pat,sper sa nu imi vina mai devreme si sa ma simt rau de Paste !
Mai nou al meu sot ,a cumparat deja dulciurile pt Paste,ma refer ciocolatele...si sunt la noi in camera,inchipuiti-va ca toata seara numai la ele ma uitam ,dar nu am papat,al meu dimineata spune : gusta si tu putin ca ti sau umflat sanii ,dar ei sunt umflati din alta cauza.,trebui sa tin post si azi si maine.
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #945 (permalink)  
Vechi 02 apr 2010, 07:00:49
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
Fetelor, mie imi pare asa rau ca de acum incolo cred ca o sa intru mai rar ptc , la serviciu mi-au aparut niste mesaje numai cand intru pe forum cum ca si altii pot vedea ce accesez eu, etc.Probabil ca am intrat prea mult si sunt niste restrictii......
Acasa nu prea am timp dar nici loc de ai aia mica care se joaca pe net...
Asa ca , sper sa intru macar de vreo 2 ori pe zi la serviciu si acasa o sa ma bat cu aia mica pe calculator
Crina,nici eu nu voi mai intra chiar asa mult dupa sarbatori .Intru dimineata si poate pe la pranz,acum nici nu am avut chiar asa mult de lucru.Nu-i nimic Crina ,intram cand putem,important e sa intram si sa dam raportul,daca am facut prostii sa ne certam si daca am rezistat sa ne felicitam.
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #946 (permalink)  
Vechi 02 apr 2010, 07:01:27
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
Nu te grabi cu felicitarile, ca aseara dupa ce am ajuns acasa de la cumparaturi, pe la 21.15, imi era o foameeeeeeeeeeee si cu toate ca am zis ca nu mai mananc nimic am mancat o gulie cu sare + vreo 2 linguri pilaf+1 baton de slabit.Deci am zbarcit-o si ieri cu vreo250cal.In plus nu am mai facut sport deloc ci doar vre 90 abdomene
Ce ma fac eu cu voi ??????????? Fetele mele trebui sa va reveniti,nu vreau sa va mai vad suparate,pup dulce !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #947 (permalink)  
Vechi 02 apr 2010, 07:03:24
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Buna fetele mele dragi ! De azi ma alatur si eu voua la treaba cu trisatul,si mie trebui sa imi vina pe 7,deja am niste sanisi ma dor de mor,de pofte ce sa mai zic.burtica a inceput sa se umfle,astea doua zile care vin,bag numai sucuri de fructe,asa fac mereu ,dar si mie imi este greu ,este singura perioada cand ma tenteaza ceva,pana imi vine ,ca dupa durerile de ...se amesteca cu cele de coloana si sa te tii,3 zile la pat,sper sa nu imi vina mai devreme si sa ma simt rau de Paste !
Mai nou al meu sot ,a cumparat deja dulciurile pt Paste,ma refer ciocolatele...si sunt la noi in camera,inchipuiti-va ca toata seara numai la ele ma uitam ,dar nu am papat,al meu dimineata spune : gusta si tu putin ca ti sau umflat sanii ,dar ei sunt umflati din alta cauza.,trebui sa tin post si azi si maine.
Te admir Fulguta pt.taria ta.Trebuie sa-ti urmez exemplu.
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #948 (permalink)  
Vechi 02 apr 2010, 07:05:58
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
Nu te grabi cu felicitarile, ca aseara dupa ce am ajuns acasa de la cumparaturi, pe la 21.15, imi era o foameeeeeeeeeeee si cu toate ca am zis ca nu mai mananc nimic am mancat o gulie cu sare + vreo 2 linguri pilaf+1 baton de slabit.Deci am zbarcit-o si ieri cu vreo250cal.In plus nu am mai facut sport deloc ci doar vre 90 abdomene
Vai Crina,pai ce mancare e aia o gulie ,2 ling.orez si un baton de slabit,sa nu-ti zic ce-am mancat eu,caci acum mi-e o greata.Aproape o halvita mare,(nci nu-mi mai trebuie s-o vad)si carnat cu paine.
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #949 (permalink)  
Vechi 02 apr 2010, 07:06:12
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
Fetelor, mie imi pare asa rau ca de acum incolo cred ca o sa intru mai rar ptc , la serviciu mi-au aparut niste mesaje numai cand intru pe forum cum ca si altii pot vedea ce accesez eu, etc.Probabil ca am intrat prea mult si sunt niste restrictii......
Acasa nu prea am timp dar nici loc de ai aia mica care se joaca pe net...
Asa ca , sper sa intru macar de vreo 2 ori pe zi la serviciu si acasa o sa ma bat cu aia mica pe calculator
Crina nu conteaza de cate ori intri ,conteaza ca stim ca esti alaturi de noi chiar daca nu te vedem,glumesc,stai linistita ca o sa avem si noi zile cand nu o sa putem intra nu e problema asta,dar nu mai trisaaaaaaaaa ! Tocmai seara ? Unde este ambitia vostra ? Si eu am pofta de dulce dar ma lupt cu ea,daca reusesc eu trebui sa reusiti si voi ! Va rog tineti regimul cum trebui .
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #950 (permalink)  
Vechi 02 apr 2010, 07:09:28
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Ce ma fac eu cu voi ??????????? Fetele mele trebui sa va reveniti,nu vreau sa va mai vad suparate,pup dulce !
Eu incerc de azi,dar cu sarbatorile astea nu stiu daca rezist-acum am ajuns la saturatie,de aceea nu zic de azi ,desi asa ar fi normal,dar promit ca de marti voi fi mult mai atenta.Desi intr-o cura spui de azi-nu de sapt. viitoare incep.
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, forum, jurnal, jurnale, masca ten mixt, slabire, slabire 30 ani, slabit, slabit 30 ani, slabute, slabute 40 ani, slabute 50 ani, tratamente riduri, ulei de masline, ulei de ricin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce inaltime ai vrea sa ai? Slabuta Despre noi, ... femeile 42 08 iun 2013 09:46:18
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Vreau sa slabesc 30 kg anonima Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 30 - 40 (kg) 68 01 iun 2011 17:12:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole