[amy0404]

Salutare Floricelule
Merci pt linkuri, pare fun start walking, o sa incerc de saptamana asa sa fac si eu plus antrenamenul pt populare
Finul meu mi-a trimis niste linkuri cu formatia care va canta la nunta si o sa ma pun pe dansat prin casa . Nici mie nu imi place sa stau pe scaun, mai ales cand e o melodie care imi place, dar nu voiam sa ma fac de rusine Anul trecut au facut doar cununia civila si la petrecere am dansat mai mult decat de obicei, chiar daca ma mai incurcam eu. mi-am spus ca doar asa o sa invat. A fost suuuuper!!!
Acum sunt acasa, am ajuns azi-noapte si imi era un rau de nu mai puteam. Eu am rau de miscare (masina, avion, vapor....name it ) si m-a facut praf aterizarea, pt ca s-a tot invartit in cercuri si simteam ca o sa vomit acolo, plus ca m-a luat si durerea de cap de la ameteala. Dar acum sunt acasa si imi beau linistita, cafeaua de dimineata. Chiar vb cu sotul aseara ca nu prea mai stim ce inseamna "acasa", aici suntem de prea putin tp, in Ro ...parca nici acolo nu ne e locul....suntem precum melcul cu casa in spate Desi apt din DC e muuult mai misto decat al nostru, ma simt mai bine aici printre lucrurile mele .
Iti dai seama ca de dimineata m-am suit pe cantar. Am luat 3 lbs, adica 1.4 kg. Ieri, daca am fot toata ziua pe drumuri am mancat numai dulciuri si m-a dat peste cap si asta. Ma mai cantaresc si maine dimineata (ziua asta vreau sa o am ca adaptare) si o sa ma masor ca sa incep de luni cu dimensiunile oficiale.
Ma duc sa imi fac lista de cumparaturi si sa ma pregatesc de plecare. Vrem sa mergem si la film, Despicable me, abia astept trailerul mi s-a parut funny.
La voi s-a cam terminat weekendul, asa ca iti urez O saptamana usoara! Te pup!!!

[Flori V.]

Anterior postat de amy0404

Salutare Floricelule
Merci pt linkuri, pare fun start walking, o sa incerc de saptamana asa sa fac si eu plus antrenamenul pt populare
Finul meu mi-a trimis niste linkuri cu formatia care va canta la nunta si o sa ma pun pe dansat prin casa . Nici mie nu imi place sa stau pe scaun, mai ales cand e o melodie care imi place, dar nu voiam sa ma fac de rusine Anul trecut au facut doar cununia civila si la petrecere am dansat mai mult decat de obicei, chiar daca ma mai incurcam eu. mi-am spus ca doar asa o sa invat. A fost suuuuper!!!
Acum sunt acasa, am ajuns azi-noapte si imi era un rau de nu mai puteam. Eu am rau de miscare (masina, avion, vapor....name it ) si m-a facut praf aterizarea, pt ca s-a tot invartit in cercuri si simteam ca o sa vomit acolo, plus ca m-a luat si durerea de cap de la ameteala. Dar acum sunt acasa si imi beau linistita, cafeaua de dimineata. Chiar vb cu sotul aseara ca nu prea mai stim ce inseamna "acasa", aici suntem de prea putin tp, in Ro ...parca nici acolo nu ne e locul....suntem precum melcul cu casa in spate Desi apt din DC e muuult mai misto decat al nostru, ma simt mai bine aici printre lucrurile mele .
Iti dai seama ca de dimineata m-am suit pe cantar. Am luat 3 lbs, adica 1.4 kg. Ieri, daca am fot toata ziua pe drumuri am mancat numai dulciuri si m-a dat peste cap si asta. Ma mai cantaresc si maine dimineata (ziua asta vreau sa o am ca adaptare) si o sa ma masor ca sa incep de luni cu dimensiunile oficiale.
Ma duc sa imi fac lista de cumparaturi si sa ma pregatesc de plecare. Vrem sa mergem si la film, Despicable me, abia astept trailerul mi s-a parut funny.
La voi s-a cam terminat weekendul, asa ca iti urez O saptamana usoara! Te pup!!!

Buna Ami! Si bun venit acasica. Te adaptez tu usor usor, si sigur vei scapa si de surplusul de kilograme.
Ma bucur ca-ti plac filmuletele, mai devreme am descarcat filmuletul pentru 5 mile. Astept sa se scrie pe dvd si ma bag la walking.
Te pupacesc dulce si saru mana de urari, s-a dus si weekend-ul asta

[amy0404]

Draga jurnalule,
Dupa doua saptamani de mancat haotic: fast food, pizza, paste, dulciuri si doar cateva zile cu salate, dar cu foarte mult sport: de 5 ori pe saptamana minim 90 min; m-am cantarit de dimineta si aveam 136 lbs. Doar cu 1 lb (~500 gr) mai mult Nu imi fac probleme, stiu ca o sa il dau repede jos. Ma bucur ca de dimineata cantarul a fost bun cu mine si nu si-a scos coltii ca ieri ..1.5 kg sa fi luat...era prea mult.
Ieri mi-am facut piata, am cautat in supermarket de ma dureau ochii mancaruri vegetariene. Mi-am gasit niste burgeri si lasagna, pe care am incercar-o aseara. Mi s-a parut super buna, dar sa vad cum va fi si tura 2 pt ca ieri imi era si foame, nu mai mancasem de mai bine de 7 ore si totusi...foamea e cel mai bun bucatar Mi-am luat si niste humus, nu am mai mancat niciodata si sunt tare curioasa cum este. In rest am incercat sa imi iau mai multe legume decat fructe si nu am mai cumparat nimic dulce. Nici chiar pt sot Nu pot sa cred, s-a cantarit si el si a salbiiit Offff viata nu e dreapta. Eu m-am spetit cu sportul ca s anu ma ingras prea mult, iar el nu a facut nimic si a slabit. Mai si radea de mine, ca el ar trebui sa stea pe forum nu eu Sa il bat, nu alta
Voi continua cu sala si vreau sa port pantalonii din neopren, poate dau si eu mai mult jos in cm.
In rest, am 2 saptamani de cand nu fumez si 1 de cand nu am mancat carne. Deja nu mai consider ca ma abtin de la ceva, iau ast aca pe un mod de viata si chiar ma simt excelent.
Mai am de lucrat la dependenta de zahar si atunci totul va fi perfect.

[Sand]

Anterior postat de amy0404

In rest, am 2 saptamani de cand nu fumez si 1 de cand nu am mancat carne. ...ma simt excelent.
Mai am de lucrat la dependenta de zahar si atunci totul va fi perfect.

Bravo tie! Nu te lasa.

[amy0404]

Anterior postat de Sand

Bravo tie! Nu te lasa.

Multumesc

[Flori V.]

Anterior postat de amy0404

Draga jurnalule,
Dupa doua saptamani de mancat haotic: fast food, pizza, paste, dulciuri si doar cateva zile cu salate, dar cu foarte mult sport: de 5 ori pe saptamana minim 90 min; m-am cantarit de dimineta si aveam 136 lbs. Doar cu 1 lb (~500 gr) mai mult Nu imi fac probleme, stiu ca o sa il dau repede jos. Ma bucur ca de dimineata cantarul a fost bun cu mine si nu si-a scos coltii ca ieri ..1.5 kg sa fi luat...era prea mult.
Ieri mi-am facut piata, am cautat in supermarket de ma dureau ochii mancaruri vegetariene. Mi-am gasit niste burgeri si lasagna, pe care am incercar-o aseara. Mi s-a parut super buna, dar sa vad cum va fi si tura 2 pt ca ieri imi era si foame, nu mai mancasem de mai bine de 7 ore si totusi...foamea e cel mai bun bucatar Mi-am luat si niste humus, nu am mai mancat niciodata si sunt tare curioasa cum este. In rest am incercat sa imi iau mai multe legume decat fructe si nu am mai cumparat nimic dulce. Nici chiar pt sot Nu pot sa cred, s-a cantarit si el si a salbiiit Offff viata nu e dreapta. Eu m-am spetit cu sportul ca s anu ma ingras prea mult, iar el nu a facut nimic si a slabit. Mai si radea de mine, ca el ar trebui sa stea pe forum nu eu Sa il bat, nu alta
Voi continua cu sala si vreau sa port pantalonii din neopren, poate dau si eu mai mult jos in cm.
In rest, am 2 saptamani de cand nu fumez si 1 de cand nu am mancat carne. Deja nu mai consider ca ma abtin de la ceva, iau ast aca pe un mod de viata si chiar ma simt excelent.
Mai am de lucrat la dependenta de zahar si atunci totul va fi perfect.

Vai Amy, humus , balosesc deja, imi place de mor! E bun tare.
Incearca sa-ti mai cumperi naut si linte, se fac supe, mancaruri, piureuri foarte satioase cu ele.
Te felicit din suflet, in primul rand pentru ca ai renuntat la tigari si, in al doilea rand, pentru ca vrei sa renunti la carne. Bravo tie! Iti tin pumnii

[ioanna]

buna Amy,uite ce ma bucur ca tea-m gasit!!!
Ce faci?
Eu am dat de mancare la copil si acum ma relaxez un pic p-aici.

[amy0404]

Anterior postat de ioanna

buna Amy,uite ce ma bucur ca tea-m gasit!!!
Ce faci?
Eu am dat de mancare la copil si acum ma relaxez un pic p-aici.

Ionaaaaaaaaaaaaaa
Ce mai faci?!!!!! Mi-a fost dor de tine!

[amy0404]

Anterior postat de Flori V.

Vai Amy, humus , balosesc deja, imi place de mor! E bun tare.
Incearca sa-ti mai cumperi naut si linte, se fac supe, mancaruri, piureuri foarte satioase cu ele.

Hai ca m-ai facut curioasa. Ma duc acum sa desigilez cutia
Presupun case fac tot felul de chestii din naut, linte, .......alte legume, dar eu nu stiu sa fac Sunt in cautari de retete la greu.
Acum mi-am pus la facut o ciorbita de cartofi, dar o sa fie buna de mancat abia diseara, iar la pranz mai am lasagna. De fapt cred ca o sa mai am si maine, ca e ditamai tava si eu sunt singura Asta e cumparata, dar vreau sa invat sa imi fac eu pt ca nu sunt asa sanatoase congelaturile.
Pupici si merci de incurajari

[ioanna]

oooo,pofta buna!!!!eu am mancat azi niste cafele cu tutun si cola,niste cartofi prajiti si lapte batut.
felicitarile mele ca ai renuntat la fumat,chiar e un lucru bun!!!bravo!!!
eu ma tot mentin la 57,ba 58kg,cam asa.nu ma plang.
ai slabit ceva kg,8.....nu-i putin,e super...tine-o tot asa!!