[Ciucik]

Ciao lume!!!

Nu am fost prea activa in ultima vreme, dar sincer nu am putut, am fost zombi!!! Partea nasola e ca inca sunt zombi. Mai am o saptamana si o sa intru in concediu si de-abia astept sa vegetez ca o leguma!!!! (desigur, nu am bani sa plec pe undeva, deci in vara asta I love Bucharest)

Mi-au placut bancurile, Mari! (desigur, sunt prea obosita la ora asta ca sa rad cu toata gura deci ma multumesc sa zambesc "domnisoreste" in coltul gurii). Apropo de ala cu schiurile, na-ti-o p-asta:

"CASATORIA ESTE ANGAJAMENTUL OFICIAL AL DOUA PARTI, DINTRE CARE UNA ARE INTOTDEAUNA DREPTATE SI CEALALTA ESTE SOTUL"

[Ciucik]

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:00
Paine "Grau Intreg", Vel Pitar, 40g - 88 calorii
Sana usoara 0.9% grasime, NAPOLACT, 330g - 126 calorii

Gustare 1, ora 11:00
Cafea, 150ml - 2 calorii
Zahar, 6g - 24 calorii
Portocale, 130g - 62 calorii

Prânz, ora 12:20
Snitel de pui, a la Andreea, 130g - 213 calorii
Piure de cartofi, 150g - 159 calorii

Gustare 2, ora 14:00
Prajitura cu cocos, 30g - 83 calorii
Negrese a la Adela, 30g - 98 calorii
Fursecuri/prajiturele cu nuci si miere Cristina, 30g - 141 calorii

Cina, ora 17:00
Ardei rosu gras, 75g - 24 calorii
Crema de branza proaspata 0,2% grasime, Ehrmann, 250g - 143 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1163 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h, 18min - 77 calorii
Gimnastica, 6min - 33 calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat, 30min - 87 calorii
Metabolism bazal - 1455 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1652 calorii



Si asta e meniul meu de ieri. Daca va intrebati ce e cu praji alea de la gustarea 2, a fost ziua unei colege si ne-a adus praji de casa...am mancat 3 mici si m-am oprit, desi tare as mai fi mancat toate castroanele.......................... Anyways, sunt mandra de mine ca m-am oprit si ca am fost la sala mai apoi. Am facut 20 minute de banda, dintre care 1 minut mers la 4.5, 1 mers la 6, 5 alergat la 6, 3 mers la 6, 5 alergat iarasi la 6 si ultimele 5 mers la 6. In total cam 1.6 km. Yeeeey! :p

A! Mi-am stabilit un tel pana la 1 septembrie: sa alerg 10 minute fara oprire pe banda la 6

[VentoFreddo]

Hello,Ciukuletzule
hai las-o-ncolo de depresie,ca uite acu vine concediul si iti revine moralul pe linia de plutire..ce daca stai in Buc,am auzit ca aveti stranduri faine,parcuri seculare stiu ca sunt,acu aveti si un centru istoric renovat..ce mai vrei?
Te pup cu drag si de admir ca mananci cumpatat si mai faci si sport..marfa,esti tare!
un weekend minunat sa ai!

[VentoFreddo]

Hai poate reusesc sa-ti descretesc fruntea
Cica era o baba in statia de tramvai si cum nu vedea prea bine intreaba o tinara ce nr are tramvaiul care vine. Tanara ii spune ca este nr 13.

La care baba ii zice:

- Eeee, lasa ca stiu io ce scriu astia, ca acum vreo doua zile treceam pe linga un gard si scria P*** si cind am intrat, era depozit de lemne...


Un cioban pastea cele 100 de oi intre doua parcele de porumb si cum statea el sprijinit in toiag si medita vine proprietarul si il intreaba:
-Ce faci mai ciobane pe pamantu meu?
-Nu vezi pasc oile...
-Vezi ca esti obraznic, poate iti f** una!
La care ciobanul ii raspunde:
-Poti sa le f***pe toate, eu doar le pazesc..

[Ciucik]

)) Hai ca m-ai amuzat de dimineata. Imi place despre tine vanticel, esti asa cu bancurile pe sufletul meu

Si ca tot am intrat, sa dau raportul de ieri:

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 07:29
Telemea maturata de vaca, 65g - 178 calorii
Rosii, coapte, 140g - 26 calorii
Castraveti, 74g - 12 calorii
Masline negre, 35g - 41 calorii

Gustare 1, ora 07:39
Zahar, 9g - 35 calorii
Cafea, 150ml - 2 calorii
Morcovi, cruzi, 160g - 66 calorii

Prânz, ora 07:32
Ciuperci la gratar simple, by Gea, 100g - 27 calorii
Chiftelute din carne de porc a la Slabuta, 63g - 129 calorii
Masline negre, 25g - 29 calorii
Rosii, coapte, 150g - 27 calorii
Castraveti, 65g - 10 calorii

Gustare 2, ora 17:00
Morcovi, cruzi, 80g - 33 calorii
Iaurt usurel de baut 0.1%, Napolact, 260g - 78 calorii

Cina, ora 19:00
Sunca pui, Aldis, 52g - 138 calorii
Cas de oaie, 39g - 110 calorii
Lapte degresat 0.1%, Dorna, 122ml - 42 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 983 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h, 20min - 85 calorii
Gimnastica, 10min - 55 calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat, 30min - 87 calorii
Metabolism bazal - 1455 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1682 calorii


Am observat ca am mancat sub 1000 kcal, desi am avut impresia ca am mancat o groaza de FOOD!!! Ideea e ca am balotat multe legume, care pe mine ma umfla ingrozitor si au si putine kcal....
Oricum, din nou sunt mandra de mine, am fost la sala si a fost chiar marfa. E adevarat, cand am ajuns acasa nu mai aveam chef de plecat, dar m-am ambitionat. Am facut banda: mers 2 min la 5, mers 1 min la 6, alergat 5 min la 6, mers 3 min la 6, alergat 5 min la 6 si mers 5 min la 6. Sincer, as fi alergat poate inca un minut-doua in plus dar nu am vrut sa ma epuizez. S-asa m-am trezit cu o major febra musculara....
Sper sa treaca repede, as vrea sa merg si mai incolo la un alergat.

[Ciucik]

Anterior postat de VentoFreddo

Hai poate reusesc sa-ti descretesc fruntea
Cica era o baba in statia de tramvai si cum nu vedea prea bine intreaba o tinara ce nr are tramvaiul care vine. Tanara ii spune ca este nr 13.

La care baba ii zice:

- Eeee, lasa ca stiu io ce scriu astia, ca acum vreo doua zile treceam pe linga un gard si scria P*** si cind am intrat, era depozit de lemne...


Un cioban pastea cele 100 de oi intre doua parcele de porumb si cum statea el sprijinit in toiag si medita vine proprietarul si il intreaba:
-Ce faci mai ciobane pe pamantu meu?
-Nu vezi pasc oile...
-Vezi ca esti obraznic, poate iti f** una!
La care ciobanul ii raspunde:
-Poti sa le f***pe toate, eu doar le pazesc..

))) Saracuta de babuta!! Daca stiam...am eu un mos fu..cios in blocul vecin, poate le faceam lipeala....

Sunt back de la sala, mandra ca am tras de mine desi eram varza si nu aveam nici cel mai mic chef... 9 minute de alergat pe banda , alte 11 de mers si apoi niste exercitii pentru brate si bucutze (nu mult, doar pana a inceput sa doara). Astea plus 30 minute dus-intors de la sala, eu zic ca a fost dragu! :p
Apropo, mi-am luat la mine 10 RON si un bon si m-am oprit la un magazin, mi-am cantarit un pepene si cand sa platesc...CIUCIU BANI!!
LONG LIVE ROMANIA!!

[Ciucik]

MENIU 03.08.2013:

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:46
Telemea maturata de vaca, 62g - 170 calorii
Sunca de pui, Everyday, 53g - 69 calorii
Masline negre, 35g - 41 calorii
Castraveti, 65g - 10 calorii
Rosii, coapte, 150g - 27 calorii

Gustare 1, ora 12:41
Cafea, 300ml - 3 calorii
Zahar, 10g - 39 calorii

Prânz, ora 13:00
Telemea maturata de vaca, 33g - 91 calorii
Omleta, 108g - 170 calorii
Sunca de pui, Everyday, 43g - 56 calorii

Cina, ora 17:50
Pepene rosu, 900g - 270 calorii
Sunca de pui, Everyday, 72g - 94 calorii
Cas de oaie, 58g - 163 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1203 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h, 9min - 38 calorii
Gimnastica, 15min - 82 calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat, 30min - 87 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 11min - 39 calorii
Metabolism bazal - 1455 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1701 calorii

[Ciucik]

Iubesc pepenele!!!!!! E cel mai bun prieten al meu!!! :d:d:d

[VentoFreddo]

Ti-au furat banii?si pepenele l-ai luat pe datorie?
daaa..si mie imi plac bancurile fara perdeada nu mai postez ca mi-e ca imi iau bilet de avion si zbor de pe site..
curiozitate..:mai poate daca-i mosh?...
Bravo,azi ai papat bine,cand scazi sub 1000 nu-mi place..da e exceptia,nu?vai,ce te invidiez pt sport..
azi am bifat si eu o alta zi de cumintika,am facut si sport..adica smuls la buruieni ..se pune,nu?
Te pupik,noapte buna!

[Ciucik]

Anterior postat de VentoFreddo

Ti-au furat banii?si pepenele l-ai luat pe datorie?
daaa..si mie imi plac bancurile fara perdeada nu mai postez ca mi-e ca imi iau bilet de avion si zbor de pe site..
curiozitate..:mai poate daca-i mosh?...
Bravo,azi ai papat bine,cand scazi sub 1000 nu-mi place..da e exceptia,nu?vai,ce te invidiez pt sport..
azi am bifat si eu o alta zi de cumintika,am facut si sport..adica smuls la buruieni ..se pune,nu?
Te pupik,noapte buna!

Cica pe vremea lui Ceausescu, burlacii trebuiau sa plateasca tribut pe sex pana la 25 de ani.
Se trezeste unu' impotent sa-i trimita scrisoare lui Ceausescu:
" Subsemnatu' Ion Caciula / Om al muncii fara ... / Cer sa nu platesc tribut / Fiindca nu pot ca sa ...
"
Dupa cateva zile primeste raspuns:
"To'arase Ion Caciula / Om al muncii fara ... / Cat exista deget, limba / Legea tarii nu se schimba"


Si asta ca raspuns la faza cu mosu, daca mai poate :p
Cat despre pepene, dupa ce l-am cantarit si l-am bagat in traista a trebuit sa il scot si sa-l pun la loc, am venit acasa si am coborat iar (cu alti bani)... Incredibil ce se intampla in tara asta si parca toate numai mie!!!!
Nu se pun buruienile la sport, vanticel, desi daca stau sa ma gandesc...cum stateai tu asa aplecata si le smulgeai poate-poate ai consumat ceva calorii daca era si barbata-tu prin preajma...

Apropo, voi ati observat ca nimeni de pe site-ul asta nu face sex??? Suntem o adunatura de slabute si slabuti puri, casti si virgini care niciodata nu trec in meniu la "Calorii consumate" macar acolo 1-2 minute de efort conjugal.... Trist, foarte trist :p:p:p