A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetelor ,va multumesc ca va ganditi la mine si sa stiti ca nici eu nu v-am uitat,doar ca nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 mai 2011, 07:39:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Buna fetelor ,va multumesc ca va ganditi la mine si sa stiti ca nici eu nu v-am uitat,doar ca nu am mai vrut sa va intristez de aceea nu am mai intrat de atata timp.Din pacate sunt din nou in tara de o luna pt ca batrana unde lucram a decedat si mi-au scapat de sub control problemele financiare deoarece nu am reusit sa imi gasesc altceva de munca .Acum plec cu fetele la un interviu si poate au ele mai mult noroc ca mine sa plece la mare sa lucreze si asa ...scapa de o vacanta apasatoare acasa.Sper sa intram si noi intr-o oarecare normalitate si sa incep sa ma ocup de mine ca acum un an caci sincer ocolesc cantarul cu mare grija pt ca stiu ca nu va fi deloc prietenos cu mine.Va pup si va iubesc si sper sa revin langa voi zi de zi si sa o regasesc din nou pe slabuta loralin care acum sta bine pitita dupa startuile de sunca ce au acoperit-o generos intr-un timp atat de scurt.
|
30 mai 2011, 09:32:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Am revenit asa cum am promis,si nu sunt deloc mandra de mine .Insa trebuie sa spun stop tuturor tristetilor,pt ca plangand si traind agatata in trecut nu imi fac rau numai mie ci si fetelor mele. De azi am hotarat ca voi redeveni persoana puternica ce am fost odata pentru ca plangacioasa asta ce o vad zi de zi in ultima vreme in oglinda nu ma reprezinta deloc,nu destul ca e grasa dar mai e si teribil de urata .Asa ca de astazi din nou la lupta ca e de munca fetelor...si nu mint deloc,cantarul azi m-a tras de urechi si mi-a ranjit asa un scor de urat ca a fost mai ceva ca o cafea tare...89 de kg!!!!!!!!!!!!! Dar stiu ca alaturi de voi nu am cum sa pierd lupta si cu mine sa scot din aceeasi situatie si fetele care si ele saracutele au ajuns la o greutate deloc adolescentina!
|
01 iun 2011, 08:00:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
bravo Lora!!!asta e atitudinea de care aveti nevoie!!!!!!!trebuie sa fi tare ptr fete in primul rand asa ca hai ca se poate!!!!!!te iubesc mult de tot!!!!!
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 iun 2011, 06:31:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Citat:
Anterior postat de Ana92
bravo Lora!!!asta e atitudinea de care aveti nevoie!!!!!!!trebuie sa fi tare ptr fete in primul rand asa ca hai ca se poate!!!!!!te iubesc mult de tot!!!!!
|
Ai dreptate ,Ana,sigur ca se poate !!!!!!!!!!!!Si eu te iubesc mult,si iubesc si toate slabutele de aici!
|
10 iun 2011, 06:39:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Au trecut aproape 2 sapatamani de cand am reinceput lupta cu mine si implicit cu kg adunate atat de usor si chiar de am slabit doar un kg nu ma descurajez,probabil a doua oara e mai greu ...insa nu imposibil.Incerc sa imi ocup timpul si mintea cu activitati ce imi distrag atentia ,ocolesc cu grija bucataria si am pus in frigider doar ce e necesar si hipocaloric.Eu cu cea mica tinem aceeasi dieta,cea mare ar vrea sa tina ceva gen dukan,insa eu nu pot trai fara fructe si legume ...o sustin insa nu stiu daca va reusi sa o duca pana la capat caci mai "fura de la noi " cate o capsuna doua sau o mana de cirese.Ar putea tine cu noi hipocalorica insa e un leu veritabil ce nu se dezminte....vrea sa fie deosebita .
Eu una am incredere ca vom reusi indiferent de dieta ,seara daca nu iesim la alergat facem aerobic,dans si plimbari rapide ...orice consuma calorii e binevenit,de curatenie nici nu mai zic ca in fiecare zi o luam de la capat de parca ar ploua noaptea cu cenusa.
|
10 iun 2011, 13:55:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Draga Loralin,
Ma bucura nespus revenirea ta si a fetelor tale in sanul nostru! Cu totii avem perioade grele, e dur sa vezi ca pe langa probleme mai ai si disconfortul kilogramelor reacumulate, insa, din fericire te-ai trezit la timp si ai revenit la sport si mancat sanatos!
Un mare bravo admirativ pentru tine!
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2011, 11:57:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Chiar te felicit pentru cele 16 kg date jos tine-o tot asa
|
14 iun 2011, 12:47:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Sa dea Domnul ca fetele sa gaseasca ceva de lucru ,sa iti mai iei o grija de pe cap!!!
Sunt sigura ca ve-ti reusi !!!Doamne ajuta!!!
Sunt sigura ca vei reusi sa fi iar cea de inainte si sa slabesti !Ai reusit o data ,de ce nu ai face-o din nou???Multa bafta!!!!
Ce bine e ca va aveti una pe alta! Impreuna cu siguranta kg vor disparea!!!
Multa bafta si tie si fetelor tale!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2011, 13:22:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Multumesc din suflet pentru incurajari fetelor!
De data asta sper sa ajung la kg dorite fara sa ma intorc inapoi la situatia de acum.E destul de greu sa repornesti motorul caci ti se pare ca nu vei reusi sa ajungi din nou la o greutate pe care ai atins-o timp de cateva saptamani,insa dupa primele kg pierdute deja sunt mult mai ok ,atat eu cat si fetele.
|
14 iun 2011, 20:37:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Lora, ma bucur sa te vad inapoi.
Nu am prea vorbit noi dar te-am citit constant. Se poate draga mea si a doua oara. Se poate!! Asta imi repet si eu mie..ca se poate. Si eu am slabit o data..apoi din nou problemele m-au tras la pamant..am stat o vreme cazuta acolo si ca si tine mi-am zis ca m-am saturat de persoana aia plangacioasa si mi-am propus sa ma ridic..si incerc sa stau la verticala..zilnic..Nu e usor, dar hey..se poate!!
Am si eu o adolescenta care saracuta pune kilogramele o data cu mine..pentru ca nah..cand pici rau..pica si copiii tai pentru ca vrei nu vrei traiesc aceeasi drama cu noi..din pacate!
hai..cu fruntea sus..inaitne ca se poate!
te pup cu drag!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Shopping-ul
|
Slabuta |
Despre noi, ... femeile |
18 |
30 aug 2010 19:30:56 |
Site-ul noul format - Probleme
|
Extasssy |
Intrebari si raspunsuri legate de functionare |
38 |
09 feb 2010 08:35:29 |
Spune unei noi slabute!
|
vadmin |
Anunturi legate de functionare |
0 |
08 sep 2009 01:43:02 |
|