A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Azi am reusit sa ajung la farmacie sa ma cantaresc...e cantarul meu cel mai de incredere.Si am reusit in aceasta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 oct 2010, 23:44:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Azi am reusit sa ajung la farmacie sa ma cantaresc...e cantarul meu cel mai de incredere.Si am reusit in aceasta saptamana sa mai scap de un kg!Nici nu mai tin minte de cand nu am mai avut greutatea asta ...dar oricum era de pe vremea cand duceam fetele la gradinita si ma plimbam ziua cu ele prin parc!Sunt foarte fericita si vreau sa va multumesc tuturor pentru suntinere!Fara suportul moral oferit de voi nu as fi reusit...sigur la prima abatere as fi renuntat consolandu-ma cu gandul ca nu pot sa fiu slaba .Va multumesc ca existati !
|
02 oct 2010, 06:24:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
buna lora, am trecut sa te vizitez in casuta ta .
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de andra_aly; 02 oct 2010 at 10:37:40.
Motiv: Link extern
|
02 oct 2010, 13:39:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
|
02 oct 2010, 23:01:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Azi m-am inscris in concurs si sper sa ma tin de proram ca sa scad pana de Craciun si sa ma feresc in acelasi timp si de ispitele de acasa!
|
08 oct 2010, 09:10:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2010, 22:43:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
|
09 oct 2010, 22:49:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Maine se implineste o saptamana de cand m-am inscris in primul concurs si sunt f fericita ca am putut rezista tentatiilor care nu au fost deloc putine saptamana aceasta!Ba inca am observat ca am trecut peste ziua in care de obicei mancam f mult !
Maine se da startul si la alt concurs la care m-am inscris,asa ca vor fi doua locui unde imi voi expune meniurile ,ceea ce va fi un impuls sa nu calc stramb si sa imi fac constiincios exercitiile de sport!
Luna asta am implinit 2 luni de cand sunt membra a acestei comunitati si sunt fericita ca se vad diferentele ,chiar si eu le pot sesiza!!!!!
|
09 oct 2010, 22:52:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Lora, ma bucur sa vad ca esti multumita de tine si ca ai gasit aici motivatie si prieteneEu sunt sigura ca o sa reusesti, spor si multa bafta!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2010, 07:07:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Loraa ce frumos, ce frumoos..ti-am citit micutul jurnal si mi-a placut! Felicitari draga mea!! Am sa mai trec sa te vizitez. tu sa mai scrii..pune si aici in jurnal ce papi..
am sa mai vin sa stau cu tine la povesti.
pupici drag amea draga!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
10 oct 2010, 10:48:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin
Multumesc pentru vizita!Alaturi de voi am descoperit ca se poate slabi mancand ,fara sa ma simt frustrata ca nu am voie unele lucruri si vad ca se poate trai fara acele alimente ,deci nu am nici cel mai mic motiv sa le introduc din nou in alimentatia mea pentru ca pur si simplu nu le simt lipsa!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Shopping-ul
|
Slabuta |
Despre noi, ... femeile |
18 |
30 aug 2010 19:30:56 |
Site-ul noul format - Probleme
|
Extasssy |
Intrebari si raspunsuri legate de functionare |
38 |
09 feb 2010 08:35:29 |
Spune unei noi slabute!
|
vadmin |
Anunturi legate de functionare |
0 |
08 sep 2009 01:43:02 |
|