[Wana]

99.9 HAHAHAHA

Carevasazica mi-am atins targetul de luna trecuta

[Wana]

Aproape 10kg pierdute Ma bucur foarte tare.... YEY

[Wana]

Ieri am vazut o greutate frumoasa pe cantar... ... dar aseara de suparare si frustrare m-am porcit. rau.
Am o saptamana f proasta... bine condimentata cu frustrare.
Viata mea s-a schimbat foarte mult in ultima luna, incerc sa ma adaptez, dar ... e greu... Si toata lumea imi zice sa am rabdare... si n-am... Nu pot sa am rabdare... am facut pasul asta ca sa fie bine.. nu ca sa am rabdare...
Daca vroiam sa am rabdare ramaneam la confortul pe care il regasisem in ultima perioada.

As vrea sa am din nou posibilitatea sa ma concetrez pe.. slabit... ca acum o luna... cand totul era clar si simplu.. si eu puteam sa ma concentrez pe asta.

In ultima luna am mancat de nenumarate ori de suparare, de indignare si mai ales de frustrare.

Sper sa reusesc cat mai curand sa ajung in punctul in care viata mea sa se echilibreze din nou si sa pot sa fiu mai atenta la... mine...


Azi iar am mancat de suparare.. a fost ok... pana pe la 4.... cat am hotarat ca vreau sa mananc paste si ca nimic nu o sa-mi stea in cale...

Poate maine o sa fie mai bine...

[Wana]

[Wana]

Nu am reusit sa ma reculeg si sa ma pun pe treaba .. a mai trecut o saptamana si eu tot departe de targetul meu final sunt ....

In ultima vreme stau si ma gandesc cate cotituri a luat viata mea pana acum.. cate schimbari de directie la 180 grade... de cate ori am luat-o de la capat, de la 0... de cate ori am inceput sa construiesc ceva, urmand ca apoi sa abandonez drumul pentru a pleca pe un altul. Ma uit in jurul si mare parte dintre prietenii mei au deja o viata monotona, asezata, cu totul clar... la mine e ca la balamuc.. permanent... tot la 2 ani sterg totul cu buretele si o iau de la 0.
Sper ca asta sa fie ultima schimbare si sa reusesc sa gasesc ceea ce caut de cativa ani...

Sper sa reusesc sa ma echilibrez cat mai curand..psihic... sa-mi adun fortele si sa ma pun pe treaba..

Partea buna e ca, desi de o luna ma prostesc si am abandonat orice idee de mancat corect.... aparent m-am stabilizat. lucru care nu poate decat sa ma bucure... Poate e mai bine asa... sa ii las creierului timp sa se obisnuiasca... astfel incat tot ce dau jos.. sa fie dat jos pt totdeauna

Mai e un pic si vine ziua mea.. Mi-ar placea ca de ziua mea sa am greutatea pe care o aveam in urma cu 3 ani... si anume aproximativ 97
Eh... Om vedea...

[Wana]

Salutare jurnal!

Nu te am abandonat sa stii.. Doar ca timpul nu imi permite sa te vizitez zilnic...

Am mai slabit sa stii... In cm.. Nu la cantar

De maine ma pun pe treaba gata

Hainele deja stau altfel pe mine.. Colacum se duce.. Eu ma micsorez.. Aseara am auzit ceva frumos... Ca am slabit.. Ca s mai mica m a bucurat f tare...
Asa ca ma ambitioneZ gata

Maine o sa ma masor sa vad cat am scazut... Si ma cantaredc ...

[Wana]

Meniu azi

Pranz pulpa de pui, o mana de paste de ou, o mana de morcov ras, 3 mini croissante cu unt
G 2 buc kitkat, o mana de chipsuri
Cina o salata maaaare cu branza

Activitate fizica 4ore.. Nu sport ci m am miscat )

[Wana]

data - gat piept talie colac fund picior brat
11.09-42 131 116 135 122 71 36
16.09-42 132 114 134 123 70 37
24.09-42 127 108 129 118 69 35
07.10-41 126 107 123 117 67 34
13.10-41 122 104 121 113 66 33
31.10-41 119 102 118 111 66 32
24.11-39 115 99 114 111 65 32


So.... in ultima luna s-au dus.... 14 cm!!!!! YEYYYYY In total....-20cm colac wohoooo ......

[Wana]

Meniu azi:

MD cafea cu lapte
P spaghete cu sos bolognes, cartofi copti, rosii, castravete.
C O salata cu branza.

Activitate fizica vreo 2 ore

[Wana]

MD: 2 felii de paine cu unt si dulceata de portocale, jumatate de cana de lapte
P: vita stroganoff cu orez
G/C: jumatate de sandwich cu pui

Activitate fizica vreo 3 ore


Fitnesspal zice ca-s bine