[alexa.stan]

Buna dragule jurnal,

Sper sa ne te fi suparat prea rau ca nu am mai venit pe aici, dar eram putin cam dezamagita de faptul ca nu se intampla nimic, si nu prea am mai avut putere sa lupt. Dar pentru ca imi oresc din tot sufletul sa arata cel putin asa cum am aratata pana acum 3 ani, zilele astea am fcut pasul cel mare, zic eu, am mers la enndocrinoloc, dar surpriza ce sa vezi??? mi-a dat de facut analize la sange, aici este surpiza, sunt perfecte, nu am nici o problema endocrina, , da plang pentru ca acum mi-as fi dorit sa am, as fi stiut si eu de ce in mai putin de 2 ani, am capatat 30 de kg, as fi stiut ce sa fac, dar mi-a ramas o singura speranta, sa tin regim, si sa fac sport.
Azi cand am mers la doamna doctor, dansa era foarte convinsa ca ar fi bine sa-mi dea nu stiu ce pastile care sa inhibe grasimile pe care le pap ca sa nu se mai depuna dar care grasimi???? offf. Asta m-a deranjat foarte mult, cred ca ar fi trebuit intial sa vorbim putin despre obiceiurile mele alimentare, dar nu, direct stampila pe frunde cu "femeie care nu se ridica de la masa pana nu gleste frigiderul" lucru care m-a cam deranjat. A trebui sa-i cam atrag eu atentia ca nu sunt o gurmanda inraita, si ca nu am nevoie de acele pastile, nu stiu nu-mi place ideea de a lua pastile ca sa slabesti, adica sunt convinsa ca se poate face asta si sanatos. Deci am obtinut un regim alimentar, care este destul de ok, nu este deloc drastric sunt foarte obisnuita cu asa ceva, oricum cred ca ideea ei este sa pap regulat, 3 mese principale si 2 gustari, de asta chiar am nevoie, acum, pe ca in ultima perioada m-am cam lasat pe o ureche, cum iti spuneam si la inceput, efectiv nu mai puteam. Defapt si acum sunt putin dezamagita, adica nu inteleg, de ce am pus aceste kilograme in plus, de ce atat de repede, de ce exact in perioada in care am inceput sa muncesc mult, si sa pap putin, off, acum trei ani chiar eram genul de om care daca nu se ridica cu burta plesnid de la masa nu se simtea bine, iar acum imi plesneste burta cand pap un borcan de iaurt la 400 de gr. . si am 90 de kg .
Asa dar de maine incept regimul. si voi sterge putin praful si dupa bicicleta.
Sper ca in ianuarie cand merg la doctor, sa arate cntarul ala macar cu 4 kg, mai putin, nu stiu prin ce minune, dar asta tre sa se intample.

Fetelor va multumesc ca m-ati reprimit. Si scuzati-ma ca vezin cu atatea plans, dar chiar sunt la capatul tuturor rabdarilor.

Sperand ca maine voi posta numai ,

Pupici.

[fufu]

Imi pare rau sa vad cat esti de trista...
Si eu la randul meu sunt un gurmad inrait!!!!!!!!
Cred ca cel mai bine pentru tine este sa ceri parerea si sa tii cont de sfatul unui medic nutritionist.
Multa bafta si sper sa ajungi asa cum iti doresti in cel mai scurt timp!

[pamy]

alexa nu trebuie sa te descurajezi si fi bucuroasa ca nu ai probleme endocrinologice ... si da asa fac majoritatea fetelor (cum e si cazul meu care o am pe mami in familie cu ceva probleme endocrinologice) zicem ca avem si noi ... eu una am fost la vreo 10 doctori pana acum si in Craiova si in Bucuresti dar de obicei analizele imi ies la limita bune

pana la urma tot ceea ce mancam suntem am vazut ca ai trecut pe la jurnalul meu si ai vazut parerea mea despre medicamente de la endocrinolog NO WAY
cu putina vointa se poate Scarsdale e minunat dupa mine pt start eu ieri l-am terminat acum sunt la mentinere ... si pe langa gasesti pe net ce programe de aerobic vrei de la Cindy la pilates in functie de genul de persoana care esti . Cindy e cam dur nu e bine sa incepi cu ea ca s-ar putea sa te lasi dupa o sedinta dar Pilates e mai soft si eu stiu o doamna la 50 de ani care a slabit 15 kg facand pilates ce manca avea grija si inainte dar nu slabea

incearca sa intrii zilnic pe forum si sa intrebi ce nu sti hai ca impreuna putem reusi
vreau sa vad ceva modificari la greutatea ta lunea viitoare
eu iti recomand saptamana asta fara paine dulciuri si prajeli asa sa poti incepe scarsdale de lunea viitoare sa te antrenezi putin inaite

bafta!

[alexa.stan]

Buna fufu, pamy,

Ma multumesc ca-mi sunteti alaturi.
Off, am uitat de mult cei ia prajeala, eu cumpar un litru de ulei la 6 luni, sau mai mult. Si gatesc nu gluma.
Si de ce inseamna a fi gurmand am uitat de mult. Dar era bine pe vremea aia, ciudat dar nu ma ingrasam, atunci nu depaseam de 60 de kg, niciodata, de cele mai multe ori variam intre 55-60, deobicei, aveam cam 56. iar acum 90, deci eu nu pot crede, intr-un an jumatate.

Da intrun fel ii multumesc lui Dumnezeu ca nu am probleme, am chiar niste analize foarte bune sunt mandra de ele, se cunosc nu gluma cei doii ani, petrecuti departe de ulei, grasime, si alte chesti nocive, dar la cantar nu vor sa se arate. Eu euram convina ca am o astfel de problema, pentru ca ma ingras foarte brusc, si nu reusesc niciodata sa dau jos.

Dar poate se intampla ceva, eu astept o minune.

Cat despre pilates, este minunat, dar mai iai tre sa-mi tonific bine inimioara, pt ca eu gafai si cand urc scarile, nu am mai facut de mult miscare. Asa ca de maine seara urc din nou pe bicicletuta, si pedalez.

Pupici.

[pamy]

asa sa faci sa nu uiti pana maine de bicicleta ia hainele de pe ea si sterge-o de praf si la munca ... cum ai vazut in jurnalul meu si au am avut perioade lungi de dieta stricta fara rezultat mancam doar pui fiert fara piele si rosii si nu slabeam

nici eu nu sunt sportiva dar din pacate dieta fara sport nu prea merge asa ca hai hai la munca acum 2 sapt aveam greutatea ta sa te vad ce reusesti tu in 2 sapt putina ambitie vreau si fara infometare da?

[theo_deea25]

Buna Alexa.Si eu sunt alaturi de tine.Nici la mine nu se vede nimic la cantar desi am renuntat la multe.Am inceput sa fac plimbari lungi pt ca nici eu nu sunt prietena buna cu sportul.Cu ajutorul lui Doamne Doamne o sa ajungem sa fim multumite cand ne uitam in oglinda.Eu cand simt ca-mi vine sa renunt ma uit pe albumele slabutelor care au invins deja lupta cu kg si imi recapat ambitia.Spor la slabit .

[alexa.stan]

Anterior postat de pamy

asa sa faci sa nu uiti pana maine de bicicleta ia hainele de pe ea si sterge-o de praf si la munca ... cum ai vazut in jurnalul meu si au am avut perioade lungi de dieta stricta fara rezultat mancam doar pui fiert fara piele si rosii si nu slabeam

nici eu nu sunt sportiva dar din pacate dieta fara sport nu prea merge asa ca hai hai la munca acum 2 sapt aveam greutatea ta sa te vad ce reusesti tu in 2 sapt putina ambitie vreau si fara infometare da?

Buna,

Felicitari pentru kg date jos. Iti multumsc pentru incurajare, dar trecutul ma descurajeaza repede, regimul pe care il tin acum, cel recomandat de nutritionist, l-am tinut intotdeauna, si sport am facut, destul, sper ca acum sa functioneze.

Haine nu sunt pe bicicleta, numai c-o tot plinb dintr0un colt al casai in altul, si nu ma mai incumet sa urc pe ea, nu ca nu-mi ar place, dar ma sint asa descurajata, si ma gandesc ca ce rost are. Dar uite ca de azi incep, macar daca reusesc intr-o luna sa nu mai gafai atata cand urc scarile.

O iarna frumoasa, si la multi ani.

[Laura]

neata alexa
bine ai revenit
eu de azi incep dieta SB........stiu ca si tu o tineai....daca vrei hai sa incepem impreuna
bafta si nu te lasa.....vom reusi

[alexa.stan]

Anterior postat de theo_deea25

Buna Alexa.Si eu sunt alaturi de tine.Nici la mine nu se vede nimic la cantar desi am renuntat la multe.Am inceput sa fac plimbari lungi pt ca nici eu nu sunt prietena buna cu sportul.Cu ajutorul lui Doamne Doamne o sa ajungem sa fim multumite cand ne uitam in oglinda.Eu cand simt ca-mi vine sa renunt ma uit pe albumele slabutelor care au invins deja lupta cu kg si imi recapat ambitia.Spor la slabit .

Buna, multumesc pentru incurajare.

Si multe felicitari, am vazut ca totusi ai scapat de 4 kg, nu stiu in cat timp, dar oricum este ok. eu in 2 ani nu am scapat de nici un gram, deasta tot plang, iar de renuntat nici nu se mi pune in discutie, pt ca de acum sunt deja obisnuita, daca pe vremea cand eram slaba, faceam depeesie fara un cubulet de zahar (serios eram atat de dependenta ca daca nu avea nimic dulce, si nici rabdare sa-mi cumpar ceva, sau chef sa ies, mancam zahar simplu sau pudra), iar acum, ma uit la el, si ma intreb oare de ce exista pe piata, pt ca nu aduce nici un port nutritiv, este doar un drog care se vinde liber. Dar totusi ideea este ca atunci nu depaseam de 60 de kg nici dupa sarbatori, niciodata.
De unde esti, eu sunt din bucuresti, poate iesim impreuna la plimbari lungi, ca eu nu am cu cine sa ma plimb, si imi place foarte mult sa ma plimb asa visatoare prin parc, oras, pe oriunde numai plimbare sa fie.

O iarna frumoasa, pupic,

[alexa.stan]

Anterior postat de Laura

neata alexa
bine ai revenit
eu de azi incep dieta SB........stiu ca si tu o tineai....daca vrei hai sa incepem impreuna
bafta si nu te lasa.....vom reusi

Buna,

Multumesc pentru reprimire.

Da pai ceva de genul SB mi-a dat endocrinologul la care am fost chiar ieri deci de azi si eu sunt la cura, numai ca pam si fructele incluse pentru primele 4 saptamani, ideea este sa ma obisnuiesc cu programul de mese, deja am trisat azi, m-am trezit la 9.30, si mi-am luat micul de jun in loc de 8. dar oricum diseara o sa stau pana mai tarziu.

Bafta cu SB, este geniala.