[alexa.stan]

Buna Fetele. Cum pot sa-mi adaug retete intregi in calculatorul de calorii. merci

[vadmin]

Anterior postat de alexa.stan

Buna Fetele. Cum pot sa-mi adaug retete intregi in calculatorul de calorii. merci

Am creat un subiect nou cu intrebarea ta aici: http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...ment-1452.html

P.S. Pentru intrebarile legate de functionare si utilizare site, te rog sa-mi scrii (deschizi subiect sau intrebi intr-unul existent) in Intrebari si raspunsuri legate de functionare

[alexa.stan]

Anterior postat de vadmin

Am creat un subiect nou cu intrebarea ta aici: http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...ment-1452.html

P.S. Pentru intrebarile legate de functionare si utilizare site, te rog sa-mi scrii (deschizi subiect sau intrebi intr-unul existent) in Intrebari si raspunsuri legate de functionare

Gata am adaugat. Merci pentru ajutor. Sper sa fie totul bine.

O seara placuta

[alexa.stan]

Si a mai trecut o zi...
Azi am fost cumintica, am papat putin. am ajuns a bea la 1300 de calorii.

Maine:

Dimineata: omleta 2 oua si ceapa si rosii, fara ulei.

Gustare: Iaurt Activia Fibre de baut.

Pranz: 3 sandwish (paine de secara, Cristim Specialitate Piept de pui. Branza topita degresata)

Gustare 2: Ciocolata neagra / struguri 400 gr.

Cina: Supa de pui ala Alexa.

Cam asta pentru maine.

Sunt convinsa ca o sa tin acest regim pt ca merg in delegatie cu serviciul si nu stiu cand ma voi intoarce.

Noapte buna.

[alexa.stan]

Buna Jurnalule,
Salut Slabutelor,

A fost o zi grea, nu am putut sa-mi iau pranzul. Offf.

Dar in parte am eusit sa-mi respect meniul propus.

Am baut si destula apa, cam 1,5 litri. Nu mai bausem de mult atata apa.

Mai dau o raita prin jurnale ca sa cunosc si eu slabutele mai bine, si apoi merg la somn.

O seara placuta.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de alexa.stan

Buna Jurnalule,
Salut Slabutelor,

A fost o zi grea, nu am putut sa-mi iau pranzul. Offf.

Dar in parte am eusit sa-mi respect meniul propus.

Am baut si destula apa, cam 1,5 litri. Nu mai bausem de mult atata apa.

Mai dau o raita prin jurnale ca sa cunosc si eu slabutele mai bine, si apoi merg la somn.

O seara placuta.

Buna Alexa

1,5 l apa inca nu e suficient trebuie macar 2 l eu beau fara nici o greutate 2 l ba chiar si mai mult, sunt o insetata

O zi frumoasa Alexa si fara tentatii

[alexa.stan]

Anterior postat de slabuta

Buna Alexa

1,5 l apa inca nu e suficient trebuie macar 2 l eu beau fara nici o greutate 2 l ba chiar si mai mult, sunt o insetata

O zi frumoasa Alexa si fara tentatii

Buna Slabuto,

Da este destul de putin, dar..., chiar nu-mi este sete chiar ma chinui ca sa beau apa, in general eu beau cam 1 litru de lapte/zi, si ma chinui mult sa mai beau si apa.

Azi am reusit sa beau cam 1 litru de apa si unul de lapte.
Dar am suferit de pofte, am papat cate ceva de pe la toti, asta dupa ce m-mam chinuit sa-mi manc supa dulce. Vreau sa scot sarea din alimentatie (cea adaugata) si deasta nu am pus bors asa cum faceam deobicei, si este atat de dulce incat nu poti manca nimic. .

Deci: a fost o zi plina de mancare nesanatoasa.

Mic dejun: 1 mar.
lapte baut intre mese 1 litru
pranz: supa de pui, alexa
si dupa msa 3 covrigei, de la un coleg, 2 biscuitei de la altul.
3 covrigi de la covrigaria din vicoriei, popcorn, cipsuri.

Nu stiu ce a fost cu mine. Offf. Deobicei nu-mi plac chestiile astea.

Dar de maine imi revin, poate reusesc sa fac si putina zumba.

Merci pt sfat slabuto voi tine cont si voi face tot posibilul sa beau multa apa

[Slabuta / Marina Capațîna]

Alexa pe unde esti? cu ce te mai lauzi? hai inapoi

[alexa.stan]

Anterior postat de slabuta

Alexa pe unde esti? cu ce te mai lauzi? hai inapoi

Buna Slabut-o,

In primul rand iti multumesc ca m-ai contactat.
Am avut o perioada foarte incarcata la servici. de laudat nu ma laud cu prea multe. duminica dimieata am zis c-o sa-mi fac niste masuratori, si sa scriu si voua, dar nu cred c-o sa am mari reusite. pt ca desi am tinut eu regim si m-am chinuit sa manc sanator. nu prea am avut 5 mese pe zi, nici sport nu prea am facut, pt ca de 2 saptamani ajung acasa abea la 21.

Voi ce mai faceti, abea astept sa am timp sa va mai citesc conversatiile.

O seara placuta.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de alexa.stan

Buna Slabut-o,

In primul rand iti multumesc ca m-ai contactat.
Am avut o perioada foarte incarcata la servici. de laudat nu ma laud cu prea multe. duminica dimieata am zis c-o sa-mi fac niste masuratori, si sa scriu si voua, dar nu cred c-o sa am mari reusite. pt ca desi am tinut eu regim si m-am chinuit sa manc sanator. nu prea am avut 5 mese pe zi, nici sport nu prea am facut, pt ca de 2 saptamani ajung acasa abea la 21.

Voi ce mai faceti, abea astept sa am timp sa va mai citesc conversatiile.

O seara placuta.

Buna Alexa

Si eu am avut o perioada full, cu multe treburi, comenzi, si am cam mancat stramb, sport nu am mai facut... Dar de azi m-am reapuzat, ca mi-e frica daca mai stau asa cateva luni fara miscare.

Sa ai o zi frumoasa si hai sa nu ne lasam pe o ureche