Jurnal Alina82
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alina82, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de bybysor
buna alinush am venit neinvitata .felicitari frumoasa casuta.si felicitari pt reusita.te pup
Nu ai nevoie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 sep 2010, 17:42:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de bybysor
buna alinush am venit neinvitata .felicitari frumoasa casuta.si felicitari pt reusita.te pup
|
Nu ai nevoie de invitatie iubita...usa e deschisa oricand 
Ms de felicitari si ti le intorc si tu ai o reusita tare frumoasa
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
07 sep 2010, 09:00:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 aug 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: mancat cat mai natural
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 196
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Alina82
NEata!Mi am propus sa te trezesc cu chef de viata!Slabire usoara soricel !
terentitzat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1783 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1266 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 750 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 12:18:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Dear diary,
noile dimensiuni:
Bust:103 -1
Talie:82 -3
Solduri:106 -1
Gat:34 -1
Incheietura maini:17
Antebrat:27 -1
Coapsa:58 -1
Burta:102 -3
ale draq solduri...de tine grasimea cu dinti dar ma bucur k s-a dus asa bine de la burta si talie se pare k pana la urma abdomenele care ma bate toata lumea la cap k nu are sens sa le fac au totusi efect...bineinteles cumulate cu bici si restul
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
07 sep 2010, 13:29:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Esti tare
Felicitari 
eu ma straduiesc sa ma abtin de la masurat 1 luna, sperand ca asa sa fie efectul mai mare, ptr mine (sau macar vizibil  ) 
__________________
 
|
07 sep 2010, 14:01:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Eu ma masor cand imi aduc aminte....akm a fost la 10 zile....dar ce-i drept la inceput si eu m-am masurat prima data dupa o luna pt k deh initial se duc lichide and stuff si mai putina grasime....akm a inceput grasimea sa se topeasca...zic eu binisor
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
07 sep 2010, 19:56:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: mentinere
Date: 170cm, 51kg
Mesaje: 675
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
domnisoara alinuta da nu esti acasa.cf eu azi am PACATUIT cu o inghetata.tu ai fost cumintica.vai si eu am 105 la solduri asa de greu se duc doamne feri la inceput aveam 117
bybysor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1481 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 964 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 20:23:45
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 aug 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: mancat cat mai natural
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 196
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Alina82
cum se face ca tu nu apari in povestile de succes...mai precis in interviul ala?bine,poate suna prostesc ce te intreb...tu prin ce ai reusit esti deja o poveste de succes..si totusi,este si in folosul slabutelor si cred ca ar fi si pentru tine o mandrie,o rasplata si de ce nu,o sustinere in continuare...serios,fa o sesizare ,glumesc..sunt convinsa ca o sa te vedem acolo cat de curand  
terentitzat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1783 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1266 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 750 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 sep 2010, 00:55:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de bybysor
domnisoara alinuta da nu esti acasa.cf eu azi am PACATUIT cu o inghetata.tu ai fost cumintica.vai si eu am 105 la solduri asa de greu se duc doamne feri la inceput aveam 117
|
eh eram la munci draga si cumnatu lu'sefu a fost crizat azi asa k fara neteu nu mai stiu cat aveam la inceput...k desteapta cum am fost pe masura ce am scazut am modificat datele aici dar nu mi-am notat nicaieri dimensiunile...akm din august am inceput sa le notez si pe hartie....dar sigur si eu aveam multiiiiii cm in plus....k la mine se duc pe reprize....la inceput scadeam vertiginos la solduri si coapsa...akm la burta si talie....e dupa cum ii vine cheful la grasime sa se topeasca
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
08 sep 2010, 00:57:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Dear diary,
azi ma pot lauda k am fost fata cuminte....am papat conf meniului....sportul l-am facut...doamne sa nu ma deochi de una singura azi te las repede k mai am cate ceva de citit si deja e tarziu...ne vedem maine scumpule
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
08 sep 2010, 12:32:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
buna, draga!
Eu nu reusesc sa manac alea 5 mese (+ gustari) pe zi.....de ex azi am mancat dinineata ou+urda+rosii+ 600 ml ceai... de gustarea 1, n-am mai avut timp. Apoi la pranz am hapait vre-o 100 gr de miel si altceva nu mi-a mai trebuit....Ieri pe la 21 m-a apucat pofta de nuci verzi cu paine   si normal ca nu am rezistat . Cu apa ma descurc ca-mi pun in fiecare zi un bidon de 2l langa mine si asa vad cat am baut
Dar cantarul e binisor  azi aveam 82,4
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
