[Alina82]

Dear diary,
Azi am mancat furaj cu legume si salata(furaj=orez integral) naspa rau prima data cand incerc si ultima
Tocmai ce am terminat si cele 5 mile...piciorul a tinut cu mine
Sunt cu o zi mai aproape de visul meu...

[pety]

buna dimineata!!!Esti super motivata,nu gluma!!Bravo,bravo!O zi frumoasa!!!!!!

[Alina82]

dear diary,
azi am incercat sa fac un fel de sos alb din iurt degresat...nu mi-a iesit...si nici nu o sa mai mananc vreodata iaurt degresat...are numai apa si am vazut k iaurtul normal are doar vreo 6 cal in plus si are mult mai putini carbo asa k de akm adio iaurt degresat...in cel mai rau caz o sa mananc semidegresat.Atat pana akm revin mai tarziu cu vesti

[Alina82]

Dear diary,
bad news....rusii ne invadeaza...si ne saboteaza planurile de bici...am niste dureri akm de nu mai vad....sper sa imi vina colega(adik sora lu sefu care a plecat in plimbari)si poate plec aks k nu mai pot....sau poate imi trece....offfff mama lor de rusii.....ii urasc

[cris17]

sa-ti treaca durerea
Din amintirile mele din perioadele cu dureri , daca faceam miscare se mai calmau

[Alina82]

Anterior postat de cris17

sa-ti treaca durerea
Din amintirile mele din perioadele cu dureri , daca faceam miscare se mai calmau

ms Cris....neah la mine cand apar durerile(vreo 2-3 luni nu am avut)de abia stau in picioare...dak ma misc simt vreo 100 de cutite care imi trec prin abdomen...de aia ieri am si tras chiulul la bici
nici azi nu ma simt grozav dar cred k pana diseara scap de dureri si pot sa ma pun pe treaba...dak nu maine

[cris17]

Nu te iau acum cu expicatii ptr durerile tale , dar poti sa-l pui pe iubi tau, sa-ti faca masaj la talpi (ferm, nu sa te gadile nici sa-ti sfarame oasele ) si asta mai relaxeaza , ti-as recomanda si-n zona abdomenului inferior un masaj usor , dar acolo e mai problematic in cazul in care face manevre gresite

[Alina82]

Cred k poate sa se fak maseur sarakul
Mai mereu imi face masaj la spatele meu plin de dureri akm o sa incerc sa vad dak functioneaza masajul la talpi...eu de obicei iau nurofen si sticla cu apa calda pe burta...si trece dar dak ma apucam ieri sa pedalez sigur ma lua din nou k m-am mai dat eu viteaza si alte dati si dupa plangeam de durere

[Alina82]

Dear diary,
azi nu am cu ce ma lauda ba din contra....ieri am stat in pat din cauza rusilor ce mi-au dat dureri de cap,de burta si stari de voma...ahhh si pofteeeeeeeeecaloriile nu le-am depasit am mancat 1092 de cal dar seara am mancat numai prostii lapte cu fulgi de porumb nuci si struguri....mda eh trec ei rusii si odata cu ei si poftele si o sa pot face si sport asa k recuperez eu nu-i bai..

[cris17]