[Denisa17]

Ceau alina , am citit povestea ta... ai avut ambitie asta conteaza.. de ieri am inceput si eu dieta lu nicoleta luciu..nu stiu daca e buna , dar nu stiu ce altceva sa mai fac ...astazi am mancat doar 2 mere , si am baut compotul ila de mere dezastruos X(:d ... tu ce zici , e bine ?

[Alina82]

Anterior postat de Nemo

Mey, Alina, vestea buna...femeile care beau minim o ceasca de cafea pe zi au un risc mult mai mic (cu 22-25%) de a face accident vascular cerebral decat cele care nu beau, asa ca din punctul asta de vedere esti OK.
In rest, trebuie sa termin odata si chestia cu ciocolata de la mine din jurnal ca sa nu-l mai privesti ca pe un inamic...bine-nteles, daca te impaci cu cea 70, dar si mai bine, peste 85% cacao. Ma gandesc ca cea cu 99% pe care o savurez eu va intra in meniul tau odata cu taratele de ovaz si ceaiul verde (apropo, ai incercat si ceai negru, dar de calitate, nu prostii din supermarket?)

Mai Nemo mai asa ma cunosti tu pe mine?
Ceai am incercat si de calitate si de proasta calitate...nu imi place si paceIar dak m-as fi indopat cu cioco neagra nu mi-as fi facut atatea griji dar eu m-am delectat cu milka cu alune,snickers,mars si lionma indoiesc k astea au efecte beneficeDar gata azi nu am halit cioco...mi-am luat la gustare baton de cereale si un marsi am baut o cioco caldaahh si am gasit batone de cereale fara adaos de zaharerau mai bune alea cu zahar dar se mananca si astea fara

[Alina82]

Anterior postat de Monica17

Da,da! S-o crezi tu pe asta! Nu ma duc singura la sala nici daca ma tai! Ce sa caut eu acolo sa se uite toata lumea la mine? neah! mai bine la mine acasica,ferita de toate privirile mai mult sau mai putin discrete care sunt in egala masura reale sau inventate de creierasul meu care are cateva rotite ruginite si nu functioneaza prea normal!




Iti multumesc,esti o dulce ca de obicei!



Cine nu prefera oamenii sinceri? Cred ca un om cat de cat normal prefera sa aiba in jur cat mai multi oameni sinceri. MAi bine sa stii adevarul,desi dureros uneori,decat sa fii mintit si sa cazi in depresie cand aflii prea multe deodata!..parerea mea.
Eu urasc ocolisurile. Mai bine sa mi se spuna verde-n fata si gata! .. Eu sunt sincera de fel si uneori poate prea sincera,dar nah,asta mi-e felul ... De aceea sunt de acord cu voi si prefer oamenii sinceri .
Stiu ca nu m-a intrebat nimeni,dar sunt si eu o bagacioasa mica

Ahhhh deci si tu suferi de aceeasi boala k minept k si eu tot de aia nu ma duc...bn nu k m-ar interesa ce spune lumea k de gura lumii nu imi pasa ....dar ma enerveaza sa se uite lumea la mine...sa rada careva k cine stie ce nu imi iese...asa k no way nu intru in sala nici batutaSi astea fiind spuse ia-ti bici si fa in casutza ta sport k se poate slabi si asa....nu e musai sa mergi la sala...bine amandoua alegem calea cea grea...dar si satisfactia e mai mare
Ohooooo dak ai sti cati oameni nu vor sa auda adevarul...multi foarte multi...prefera sa fie mintiti frumos...si crede-ma k stiu ce spun...asa k eu ma bucur cand dau de oameni sinceri...pup fata frumoasa

[Alina82]

Anterior postat de Alexandra Andreea

Buna dimineatza Alina!!!! Astazi iti aduc eu cafelutza!

Sa ai o zi frumoasa! Si te mai astept la barfa!

Cu drag,
Alexandra[/B]

Mersik de cafelutza...dar azi nu am avut net de dimi...akm sunt la munk si cum am prins calc liber cum am intrat aici sa vad ce faceti

Anterior postat de porumbita

..Buna Dimineata , Alinus am intrat sa te salut ...si sa iti multumesc pt com-uri la poze ....sa iti spun ca treaba merge struna , aproape de la sine ....am 68.7...si cobor incetisor dar bine ...te pupicesc dulce ....

Ma bucur tare mult pt tine Nico....si ti-am mai spus important e k mergi in jos si k inveti sa te alimentezi cat de cat corect si sanatos...k la perfectiune nici nu are rost sa ne chinuim sa ajungem

Anterior postat de pufik

Neata ! Vin si eu cu o intrebare mai stupida , la activitati casnice pot sa pun ca eu stau in bucatarie 2 ore de cand ajung seara , fac mancare , toc, spal vase ( nu stiu de unde se strang asa multe ) stau numai in picioare. ce ar tb inclus la activitati casnice?

Pai normal k le poti trece la activitati casnice...presupun k la asta se si refera pt k curatenia e trecuta aparte in calculator

[Alina82]

Anterior postat de Denisa17

Ceau alina , am citit povestea ta... ai avut ambitie asta conteaza.. de ieri am inceput si eu dieta lu nicoleta luciu..nu stiu daca e buna , dar nu stiu ce altceva sa mai fac ...astazi am mancat doar 2 mere , si am baut compotul ila de mere dezastruos X(:d ... tu ce zici , e bine ?

Salve Denisa!!!
Nu e deloc buna dieta Nicoletei Luciu si o sa iti explic si de ce...pt k te infometezi si iti privezi organismul de cele necesare pt o functionare buna...si chiar dak vei reusi sa ti dieta asta o perioada de timp dupa te vei ingrasa la loc cu aceeasi viteza cu care vei slabi...pt k efectul yo-yo apare garantat....asa k eu iti recomand sa incepi sa te hranesti corect...sa scoti din alimentatia ta...prajeli,fast food,sucuri acidulate,carne grasa...sa limitezi consumul de paste,paine si dulciuri...te apuci si de sport si cu sigurantza vei slabi

[alinush]

hello alina
de mult timp iti vizitez casuta dar nu scriu nimic,ca na..sa nu fiu cumva in plus..sau sa deranjez..dar acum mi\am fct curaj
am tot citit prin jurnale ca ai avut si tu probleme cu binge..eu nu stiuu cum sa mai fac sa scap de asta...
plus ca e foarte naspa si cu dietele astea...am incercat si cu infometari si cu mancaruri sanatoase..cu de toate..si mereu clachez..astfel am ajuns la binge eating
mi\e foarte greu sa slabesc..am inceput sa cred ca e imposibil la mine...si abandonez totul..
vreau sa scap repede de depresia asta..si sa pot si eu tine odata un regim calumea..stiu ca tine doar de mine chestia asta..dar chiar nu vad cum as putea reusi...cand am avut atat de multe esecuri

hop si eu cu felicitarile pt cat ai slabit..te admir muult

[Monica17]

Anterior postat de Denisa17

Ceau alina , am citit povestea ta... ai avut ambitie asta conteaza.. de ieri am inceput si eu dieta lu nicoleta luciu..nu stiu daca e buna , dar nu stiu ce altceva sa mai fac ...astazi am mancat doar 2 mere , si am baut compotul ila de mere dezastruos X(:d ... tu ce zici , e bine ?

Denisa,eu am tinut dieta nicoletei si nu ti-o recomand! Asta inseamna INFOMETARE,asa cum a spus si alina! Dupa ce o sa renunti la ea,kilogramele se vor intoarce extrem de repede!

[Monica17]

Anterior postat de Alina82

Ahhhh deci si tu suferi de aceeasi boala k minept k si eu tot de aia nu ma duc...bn nu k m-ar interesa ce spune lumea k de gura lumii nu imi pasa ....dar ma enerveaza sa se uite lumea la mine...sa rada careva k cine stie ce nu imi iese...asa k no way nu intru in sala nici batutaSi astea fiind spuse ia-ti bici si fa in casutza ta sport k se poate slabi si asa....nu e musai sa mergi la sala...bine amandoua alegem calea cea grea...dar si satisfactia e mai mare
Ohooooo dak ai sti cati oameni nu vor sa auda adevarul...multi foarte multi...prefera sa fie mintiti frumos...si crede-ma k stiu ce spun...asa k eu ma bucur cand dau de oameni sinceri...pup fata frumoasa

Poate ca e mai greu,dar eu ma simt mai bine acasica la mine!

Si te cred,poate ca sunt multi oameni care prefera sa fie mintiti frumos..
Dar eu consider ca e mai bine sa fii sincer..
Poate ca sunt eu naiva,poate ca am o rotita ruginita,dar asta sunt! DEh,n-ai ce sa-mi faci!
Dar vad ca si tu preferi sinceritatea si am mai vazut chiar aici la tine in casuta fete care aveau aceeasi parere.. DEci.. incep sa cred ca nu sunt chiar atat de "defecta"

Apropo,arati BESTIAL GIRL!!! Si buzele alea..wow! sunt perfecte!
Esti superba,ce s-o mai lungim!

Noapte buna!

[Alina82]

Anterior postat de alinush

hello alina
de mult timp iti vizitez casuta dar nu scriu nimic,ca na..sa nu fiu cumva in plus..sau sa deranjez..dar acum mi\am fct curaj
am tot citit prin jurnale ca ai avut si tu probleme cu binge..eu nu stiuu cum sa mai fac sa scap de asta...
plus ca e foarte naspa si cu dietele astea...am incercat si cu infometari si cu mancaruri sanatoase..cu de toate..si mereu clachez..astfel am ajuns la binge eating
mi\e foarte greu sa slabesc..am inceput sa cred ca e imposibil la mine...si abandonez totul..
vreau sa scap repede de depresia asta..si sa pot si eu tine odata un regim calumea..stiu ca tine doar de mine chestia asta..dar chiar nu vad cum as putea reusi...cand am avut atat de multe esecuri

hop si eu cu felicitarile pt cat ai slabit..te admir muult

Bun venit Alinush!!!Hmm Alinush mi se spune mie...ce ciudat sa spuncuiva asaSper k nu te-am speriat cu toate crizele mele dak spui k m-ai urmarit din umbraAsa sunt eu mai criztaDar sa revenim la oile noastre...da si eu am avut cu ani buni in urma probleme cu binge eatingul....mancam in prostie...orice,oricat atunci cand aveam nervi....metoda mea nu a fost una tocmai clasica dar important e k a dat rezultate...eu m-am speriat foarte rau cand am vazut cat am putut sa bag in mine de nervi la scurt timp dupa ce mancasem....asa k mi-am promis mie k atunci cand o sa am nervi voi face orice numai sa mananc nu...la inceput era greu...pt k vroiam mancare...dar urlam,tranteam toate alea prin casa,plangeam si in cele din urma foamea disparea...stiu suna mai mult a nebunie decat a metoda de rezolvare a problemei dar la mine asta a dat rezultate initial...cu timpul am inceput sa ma controlez tot mai bine si nu mai faceam asa urat....si usor usor am inceput sa imi dau seama cand apareau crizele astea...adik stiam k nu imi e foame ci doar as manca de nervi si ma gandeam la altceva...sau ma apucam sa fac curat,sa dansez,orice altceva ce imi distragea atentia de la mancare si asa am scapat de problema asta...nush dak iti va fi de ajutor dar nici sfaturi psihologice nu stiu sa iti dau pt k nu am studiat niciodata prea aprofundat fenomenul....si puterea de a trece peste si de a slabi este in tine cu sigurantza...din pacate noi aici te putem ajuta cu un sfat,cu o vb buna dar greul trebuie sa il faci tu singura...si tu poti cu sigurantza...poate k e mai greu...poate nu ai gasit metoda potrivita tie...dar toate putem...nu sunt eu sau alte fete care au reusit sa slabeasca mai cu mot...deci cauta adanc in tine si adunati puterile pt a recapata increderea in tine...poi posteaza-ti meniurile pe aici si poate vom descoperi impreuna unde gresesti si de ce nu merge...sport faci??si esti oricand binevenita la mine in casutza

[Alina82]

Anterior postat de Monica17

Poate ca e mai greu,dar eu ma simt mai bine acasica la mine!

Si te cred,poate ca sunt multi oameni care prefera sa fie mintiti frumos..
Dar eu consider ca e mai bine sa fii sincer..
Poate ca sunt eu naiva,poate ca am o rotita ruginita,dar asta sunt! DEh,n-ai ce sa-mi faci!
Dar vad ca si tu preferi sinceritatea si am mai vazut chiar aici la tine in casuta fete care aveau aceeasi parere.. DEci.. incep sa cred ca nu sunt chiar atat de "defecta"

Apropo,arati BESTIAL GIRL!!! Si buzele alea..wow! sunt perfecte!
Esti superba,ce s-o mai lungim!

Noapte buna!

Eu te inteleg perfect Moni k preferi the hard waysi eu am aceleasi preferintze...bn ma mai apuca nervi pe mine cateodata k nu imi iau inima in dinti sa merg la sala si sa fac totul mai usor dar imi trece repedeEii da se pare k ne-am adunat mai multi "ciudati"pe aici prin casuta mea care preferam adevarul si nu minciunile frumoase si asta nu face decat sa ma bucure...pt k de mincinosi si prefacuti sunt satula pana peste capMultumesc frumos pt complimente...cu toate k azi m-am simtit cam ciudat...bn toata lumea m-a complimentat dar toti ma intrebau la ce petrecere ma duc de sunt asa pusa la 4 acesi doar machiajul era diferit...sau mai bine zis rujul..pt k imbracata asa am mai fost la munk...dar deh faptul k nu m-au vazut ever in 2 ani cu ruj rosu...li se parea k sunt pusa la 4 ace
Vise frumoase sa ai si tu k deja dormi la ora asta si o dimineatza superba...k sigur te trezesti inaintea mea