Jurnal alynacrystyna
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal alynacrystyna, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de nicoleta100
nu e greu!
sper ca am fost explicita!
ai fost, ai fost....pe acolo este si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 21:28:56
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
ai fost, ai fost....pe acolo este si un salon Venus, unde am o prietena ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
aproape zilnic sunt pe acolo ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 21:40:40
|
![nicoleta100's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
daaaaaaaaa!
se pare ca iti este cunoscuta zona!![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
ps :si noi sa nu ne fi intalnit niciodata!!! ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 21:48:38
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
da, pai imi este foarte cunoscuta zona....daca stau in alba de 4 ani si vin in ea de 9 iti dai seama
am o prietena care sta mai incolo de tine, tot pe partea cu tine, aproape de intersectia de la mercur inainte sa ajungi la intersectie
sa stii ca la asta ma gandeam si eu acum....sigur ne-am fi intalnit noi vreodata , prin parc pe undeva...sau poate chiar prin agra...de trecut una pe langa sigur am trecut
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 21:59:15
|
![Bubulina Paula's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar28255_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 171cm, 67kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
stai linistita ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
pai sa scap de el odata ca mie sila sa ma urc pe cantar
si cum e amalia? e ok:*?
pai tie ce dieta iti mai trebuie ? ca esti numa BUNA! ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) mentinere...:*:*
Bubulina Paula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 22:01:20
|
![Bubulina Paula's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar28255_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 171cm, 67kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
Eu ies..noapte bunaaa!:* o sa citesc maine..ca acum adorm ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Bubulina Paula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 22:07:13
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 dec 2011, 08:57:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 nov 2011
Locaţie: Teheran, Iran
Vârsta: 51
Dieta: dieta Rina
Date: 156cm, 58kg
Mesaje: 158
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
servus.. Alinusha!!!
am trecut s ate salut in casuta ta si sa iti urez o zi superba asa ca tine!!
Aseara m-am mai gindit la voi si mi-am adus aminte ca am mai avut un caz cu un copil care din cauza ca nu dorea sa mearga la gradi a facut o criza de rinichi...deci supararea a declansat boala pt ca doctorii nu gasesc nici o explicatie si a fost destul de greu sa il trateze se umflase ca un balon eu m-am speriat cind l-am vazut era de nerecunoscut...dar totul a trecut cu bine pina la urma....asa ca ma gindeam ca si Amalia poate a avut probleme cu gradinita....??
gabidari, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1771 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1254 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 dec 2011, 09:49:23
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 dec 2011, 10:04:57
|
![iuanutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar38355_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
neatza scumpo, f interesant ce spune Gabi, sa sti ca e f posibil sa aiba dreptate, si cu aceasta ocazie, daca nu sunt prea nesimtita si nu intrec limita, as vrea sa o rog sa se uite si la ochii mei sa vedem ce o sa zica despre mine asa pe nepusa masa, normal daca nu e un deranj prea mare, si daca treaba asta nu e posibila, nu e nici o suparare, pup iubita, un weekend superb sa ai!
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 dec 2011, 11:21:24
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
Citat:
Anterior postat de iuanutza
neatza scumpo, f interesant ce spune Gabi, sa sti ca e f posibil sa aiba dreptate, si cu aceasta ocazie, daca nu sunt prea nesimtita si nu intrec limita, as vrea sa o rog sa se uite si la ochii mei sa vedem ce o sa zica despre mine asa pe nepusa masa, normal daca nu e un deranj prea mare, si daca treaba asta nu e posibila, nu e nici o suparare, pup iubita, un weekend superb sa ai!
|
neata draguta!!!!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
weekend placut si tie!!!!!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
vrusai sa te call ieri, dapai numa pe la 11jumate 12fara ceva am terminat cu totu ...si tu cum la 11jum cred ca pleci de acasa ca sa ajungi la scarbici...am renuntat la idee
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|