[Anita Luca]

Anterior postat de RoXyM

Neata Anita, hai la o cafea. Ce papi astazi?
Iti doresc o zi frumoasa si conforma

Neatza!
Multzumesc de cafea, acuma o savurez, ca azi sunt mai lenesa ma odihnesc dupa 5 zile de servici , din care 3 am stat pana seara la 10 da a trecut...
Hmmm nu stiu ce sa mananc pt ca aseara am mancat un iaurt si o jumatate de inghetata si acum dimineata tare rau ma simt la stomac, am crampe si stari de voma
Si eu ca tine am descoperit ca am ceva problema functionala a intestinelor, initial mi au zis si mie ca am sindromul colonui iritabil din cauza ca o luna de zile mi a mers burta dupa orice mancam si aveam o umflatura in partea dreapta. Apoi am mers la Cluj la gastroenterolog si mi a zis ca sunt plina de gaze, mi a dat tratament cu un antibiotic pt diaree si inca ceva pt gaze. Cu gazele nu am rezolvat problema pt ca pastilele ce mi le a dat nu mi se potriveau si am luat eu carbune medicinal si acuma sunt ok, numai cand mananc fructe pe stomacul gol sau paine alba, varza, atunci mai am pb.
Te pup si iti doresc o zi usoara la servici!

[Anita Luca]

Deci meniul meu de azi suna asa:
Md:Cafea
Iaurt 0,1% grasime cu 2 linguri de fulgi de ovaz si cateva alune de padure

P: aripioare de pui la cuptor si o feliuta de piept de curcan tot la cuptor, 2 rosii, 2 ridichi si o jumatate de felie de paine neagra.

G: o jumatate de portocala

C:o lingura de hribi, un pic de cas de oaie, o rosie, un castravete si 2 pesmeti wasa

Sport: Slim in 6, prima parte start it up:26 min

[Antonis]

aaaaa super..ti-ai facut jurnal!!!
Anita buna te pup..succes !!!

[Anita Luca]

Anterior postat de Antonis

aaaaa super..ti-ai facut jurnal!!!
Anita buna te pup..succes !!!

Multumesc!
Da pai mi am facut ca daca postez meniurile la sub. Rina, fetele noi care vor sa tna Rina vor fi induse in eroare

[Anita Luca]

Astazi nu am fost prea cuminte cu mancatul, meniul suna cam asa:
Md: cafea cu lapte
un iaurt si o felie de paine de tarate+o banana

P: ciorba de legume si un pic de pui kfc+o felie de paine neagra

G: ingetata
C: capsuni si un ice tea facut de mine din ceai verde, menta, lamaie
Sport:pauza

[Danutzza]

Anterior postat de Anita Luca

Astazi nu am fost prea cuminte cu mancatul, meniul suna cam asa:
Md: cafea cu lapte
un iaurt si o felie de paine de tarate+o banana

P: ciorba de legume si un pic de pui kfc+o felie de paine neagra

G: ingetata
C: capsuni si un ice tea facut de mine din ceai verde, menta, lamaie
Sport:pauza

hai ca-i bun,doar nu ai mancat un kg de inghetata
de maine cuminti...asta ca sa putem sa n-e rasfatam de paste
si eu am mancat azi 30 de g de cioco neagra,cam multa,dartrecem cu vederea...
sper sa-ti revii cu piciorul
pup

[Anita Luca]

Meniul de ieri 1 mai:
Md: o banana si cativa pufuleti
P: 2 felii de paine neagra cu pate vegetal si o salata de rosii, castraveti si ceapa
C: cartofi la cuptor cu usturoi
Nu a fost un meniu prea bun dar am fost ocupata atre ieri si am vrut si sa tin post

[Anita Luca]

Anterior postat de Danutzza

hai ca-i bun,doar nu ai mancat un kg de inghetata
de maine cuminti...asta ca sa putem sa n-e rasfatam de paste
si eu am mancat azi 30 de g de cioco neagra,cam multa,dartrecem cu vederea...
sper sa-ti revii cu piciorul
pup

Nu, am mancat una si buna, de vreo 230 de calorii
Nu stiu cat de cuminte voi putea fi pana la paste pt ca voi tot gusta cand gatesc si na, dar eu sper sa ma maentin pana dupa paste si dupa aia incep in forta
Ei lasa ca cioco neagra e buna pt corason si trebuie din cand in cand, deci zicem ca ai mancat o pt sanatate
Cu piciorul m am lovitt cu degetul mare de coltul patului asa de tare de mi s a invinetit si umflat, o sa mi treaca
Te pup!!

[moni30]

hop si eu
azi ma intrebam , cum de nu mai vine Anita la raport...ca sa constat, ca avem casutza, fff bine, e mai intim aici
n-am venit cu mana goala, vecino

[Anita Luca]

Da am zis ca mai bine asa
Vai da cate cadouri mi ai adus, multumescscheletul ala mi se pare cel mai sugestiv