Jurnal Costina89
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Costina89, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de marinuta
Buna Costina o zi frumoasa sa ai si linistita
Multumesc Marinuta .
Citat:
Anterior postat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 aug 2013, 10:14:40
|
![costina89's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Multumesc Marinuta ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) .
off Loree complicata treaba,nu stiu sincer daca ne puteam intoarce la Buc,copii ii voi da la liceu acolo dar noi...nu cred ca o sa stam cu ei.Noi suntem legati de alte chestii aici,poate doar printr-o minune sa ne intoarcem....si daac ne-am intoarce am lua-o de la zero cu am facut si aici.Eu sper sa vina vremuri mai bune si sa o ducem mai bine aici,atat vreau....nu am pretentia sa ma intorc la Buc ,vreau doar sa traim decent aici.
Astazi nu mai fac nimic,tortul pentru fete si atat....au ramas geamurile de sters la dormitoare....dar sincer ma dor mainile.ieri am muncit 6 ore fara oprire,dar a meritat,e casa luna ...sa vedem acum cat tine ,bn parchetul e cu balelele de rigoare ale lui simon,de astea nu scap .Covoarele inca nu s-au uscat,sper ca in seara asta sa le pun ca e tare aiurea fara ele.Mi s-au rupt unghiile ,asa ma oftic ca erau destul de mari,pana imi cresc iar.....Mijlocul meu e subred rau,ieri abia ma mai miscam dupa ce mam oprit.
Aseara m-am facut masaj anticelulitic,am din belsug pe picioare,cred ca am exagert cu crema ca nu imi mai intra in piele odata ,azi ma apuc de exercitii pentru fund(e singurul care nu vreau sa il pierd in toata chesti asta cu slabitul ),sunt curioasa daca se vad ceva rezultate in 2 saptamani.
Ma duc sa pap ceva ca mi-e o foame de lup....ascilez intre salata de rosii cu branza si omleta cu branza ....la pranz ciorbita de pui iar la cina ghiveci cu iaurt sau smantana.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 aug 2013, 14:08:32
|
![costina89's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
cald,cald,cald....curg apele pe mine,azi cred ca a fost cel mai cald ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ....pe seara ma duc sa iau o punga de piscoturi,nu mai fac blatul la cuptor ca murim in casa daca il deschid.O sa fac un diplomat mai usor,fara coacere din cauza caldurii....sper sa iasa ceva ceva.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 aug 2013, 14:12:15
|
![marinuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11510_30.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
buna ce faci costina? copii dorm> eu acus vvreau sa o pun un pic la somn pe Olivia mici nustiu cind a trecut ziua pfffffffffff,,numai cu fata in foi am stat ..la noi a 2 saptamina e caldura mortala![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 aug 2013, 14:24:38
|
![costina89's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
buna Marinuta
Ei cum sa doarma ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ....ar fi dormit dar s-au trezit pe la 10 azi si nu s-au mai culcat la pranz.....eu ma sufoc in casa si daca deschis geamul e si mai si....intra toata zapuseala de afara ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ....pe seara trebuie sa gatesc iar ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ,s-a terminat mancarea armatei ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ,eu mai am,dar ce crezi ca pot sa mananc de caldura....salata de rosii cu branza,pepene si 2 linguri de inghetata am mancat pana acum....mai mananc un iaurt rece pe la 6 si niste pepene si gata pe azi.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 aug 2013, 15:23:19
|
![marinuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11510_30.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
nici la mine nu doarme pe la 11 sa trezit
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 aug 2013, 21:01:33
|
![costina89's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Buna draga jurnalule...azi am pierdut sirul la ce am mancat... de mâncarea gatita nici nu mam atins, am plecat in oras si am sarit peste mese.Astept sa se culce copii si sa ma apuc de tort.exercitiile si masajul il las pe cand ma culc.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 aug 2013, 22:03:45
|
![marinuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11510_30.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
hello costina ce facsi scumpa? eu am papat sanatos am bagat in gurita 1 patratel de cioco cu lapte...in rest bune si frumoase...la sala am fost 45 min banda la 7.5 km la ora...pfffffffffffff transpirata nene![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ...rusii dau si ei semne de plecare![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif)
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 aug 2013, 23:39:17
|
![costina89's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Uff am terminat si tortul....ma culc ca la 5 e trezirea, , trebuie sa ordonez bucătăria ca acum sunt rupta de mijloc.
Marinuta tu esti tare rau cu sportul, bravo....eu inca nu am chemearea necesara ca sa il practic .
Maine e o zi compromisa, voi manca mult si prost...si acum pana am terminat tortul am mancat la frisca si piscoturi......cantarul pare sa urce...trist .....sa vedem luni ce si cum.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 aug 2013, 09:57:44
|
![costina89's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Marinuta stiu cum te simti ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ,e destul de aiurea sa respectii unele chestii si la cantar sa nu se vada deloc,lasa ca o sa fie bine,slabesti tu incet....mai bine mai incet pentru piele.
Bun scriu ce am facut ieri....am imbracat copii si am fost la biserica,batea un vant dar era cald ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ,in biserica te sufocai nu alta,Simon la impartasanie mai mai sa ii ia preotului potirul in mana ca deh copilului ii era foame si mai vroia ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ,Justina o domnisoara ca de obicei,e fetita mare s-a descurcat singurica,Anisia incepuse sa zica ca ea nu tine lumanarea ca nu are voie cu focul ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ,pana la urma i-a tinut-o o doamna ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) .La urma a fost mai aiurea pentru mine ca am primit una alta,in special prajituri de casa si am mancat,plus suc ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ...am venit acasa a stat un pic si am plecat la socrii ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ,a fost frumos,surprinzator ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) .....mai rar sa auziti asta de la mine ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) .....am manca vreo 2 mici,2ciocanele de pui si o felie de gusa,suc+ 2 felii mari de tort(frisca lichida cu fructe si blat de piscoturi),rezultataul l-am vazut azi dimineata + 800grame ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) .
Azi dimineata i-ar am facut-o lata,m-am dus pana la vecina ca deh ieri si-a facut ziua si nu am apucat sa trec si pe la ea si bineintels ca ma servit cu prajituri la prima ora,in 45 min cat am stat acolo am mancat 4 bucati de tiramisu ,cred ca cumparat era ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ,dulce dulce dulce...doamne ma dureau maselele ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ,am mancat ca sa nu refuz si am baut cam 100ml de cola.....la cat de dulce a fost prajitura nu ma mananc zahar 2 saptamani ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) .
Asa ca Md-ul mai de azi a fost:4 bucati de tiramisu+100ml cola+o pulpa prajita de pui
Pranz:ghivezi de legume
Cina:ciorbita de pui
Altceva nimic ca trebuie sa imi revin la cantar ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) .Sport nu o sa fac ca mi-au venit rusii,nu ca as fi avut mare dragan sa fac ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) .
|
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|