[mihastef]

Anterior postat de costina89

cu siguranta Low carbo nu e dieta potrivita pentru mine.Multumes Anastasia.Iti doresc sa ajungi la kiogramele propuse

Apropo de diete.Eu una dupa ce l-am nascut pe fi-miu am slabit foarte bine cu Dieta Similara Atkins si m-am mentinut destul de bine 1 an,desi nu m-am abtinut de la nimic,pana m-am stricat cu Capsula de slabit,de la care am zis ca mor si cred ca aia mia dat metabolismul peste cap ca am inceput sa iau proportii rapid.
Ce-mi placea la aceasta dieta era ca puteam manca oricand imi era foame in orice cantitate,ce nu-mi placea era ca este bazata pe multa carne si oua,mai ales in primele 2 saptamani cand nu aveai voie deloc legume,decat castraveti,iar eu nu prea am voie sa o tin pt ca am probleme cu fierea si ficatul si sunt exact alimentele interzise mie.Am mancat la carne cu aceasta dieta de 3 luni n-am mai pus gura pe ea.
Dar a fost singura cu care am reusit sa slabesc calumea.
Acum am zis sa o incerc pe Rina pt ca eram prea satula de atata carne de sarbatori,daca nu sunt multumita de rezultate cred ca am sa o reiau pe cea veche.La Rina imi place ca este o dieta in care poti manca de toate,chiar daca doar pe zile si in anume combinatii.Ce nu-mi place la ea este ca n-am voie gustari si cam fac foamea.
Daca esti mai carnivora ti-o recomand cu drag.

[costina89]

Anterior postat de mihastef

Apropo de diete.Eu una dupa ce l-am nascut pe fi-miu am slabit foarte bine cu Dieta Similara Atkins si m-am mentinut destul de bine 1 an,desi nu m-am abtinut de la nimic,pana m-am stricat cu Capsula de slabit,de la care am zis ca mor si cred ca aia mia dat metabolismul peste cap ca am inceput sa iau proportii rapid.
Ce-mi placea la aceasta dieta era ca puteam manca oricand imi era foame in orice cantitate,ce nu-mi placea era ca este bazata pe multa carne si oua,mai ales in primele 2 saptamani cand nu aveai voie deloc legume,decat castraveti,iar eu nu prea am voie sa o tin pt ca am probleme cu fierea si ficatul si sunt exact alimentele interzise mie.Am mancat la carne cu aceasta dieta de 3 luni n-am mai pus gura pe ea.
Dar a fost singura cu care am reusit sa slabesc calumea.
Acum am zis sa o incerc pe Rina pt ca eram prea satula de atata carne de sarbatori,daca nu sunt multumita de rezultate cred ca am sa o reiau pe cea veche.La Rina imi place ca este o dieta in care poti manca de toate,chiar daca doar pe zile si in anume combinatii.Ce nu-mi place la ea este ca n-am voie gustari si cam fac foamea.
Daca esti mai carnivora ti-o recomand cu drag.

Mihaela imi place carnea dar nu pe termen lung si cum spuneam nu poti sa mananci numai carne ....mai iesi undeva si totata lumea comanda pizza,la o inghetata...etc....
Rina e ok,ai zi de carbo(pentru prajituri,pizza si alte chestii pacatoase) si de amidon(cartofi orez).
Nu te lasa de Rina ca poti sa papi orice cu ea,e aiurea intradevar cu gustarile dar dupa 2 saptamani daca papi la ore fixe ti se va obisnui organismul sa pape asa si nu iti va cere intre mese...eu pap la 10 md la 12 gustarea de fucte,la 14 pranzul si la 18 cina.

[marinuta]

Buna scumpa o saptamina frumoasa/.. te mai tii de treaba?EU MAM TINUT PINA PE 31 DECEBRIE..SI APOi AM FOST un SAC fara fujnd...dar nu ma las de azi inapoi la dukan..

[costina89]

Anterior postat de marinuta

Buna scumpa o saptamina frumoasa/.. te mai tii de treaba?EU MAM TINUT PINA PE 31 DECEBRIE..SI APOi AM FOST un SAC fara fujnd...dar nu ma las de azi inapoi la dukan..

ma tin ,ma tin ca vine primavara si deh vreau sa fiu mai usoara.
Bafta cu Dukanul..sa te ti de treaba de data asta,daa nu renunta ca nu are rost,papa sanatoas ca e mai bine

[marinuta]

si noi in primavara avem o nunta si vreau sa arat bine...lepadam paltoanele si cind voi imbraca o fustita offffffffff sa fiu bella vreau,,,,tu ai ceva rezultate la cintar?

[costina89]

Anterior postat de marinuta

si noi in primavara avem o nunta si vreau sa arat bine...lepadam paltoanele si cind voi imbraca o fustita offffffffff sa fiu bella vreau,,,,tu ai ceva rezultate la cintar?

pai sa iti zic .....pe 23 decembrie aveam 69kg....pe 3 ianuarie aveam 73kg(+4kg)..bn nu vrei sa sti cat si ce am mancat...imagineaza-ti ca noi a doua zi de Craciun nu mai aveam sarmale si prajituri..de Revelion la fel...plus ca a fost ziua Anisiei pe 29 si am devortat vreo 4 felii de tort.
Astazi aveam 70kg si pornesc cu Rina la drum.Sper sa reusesc sa slabesc cu ea cele 15 kg care vreau sa le dau jos,in cele 90 de zile bineintels.

[mihastef]

Anterior postat de costina89

Mihaela imi place carnea dar nu pe termen lung si cum spuneam nu poti sa mananci numai carne ....mai iesi undeva si totata lumea comanda pizza,la o inghetata...etc....
Rina e ok,ai zi de carbo(pentru prajituri,pizza si alte chestii pacatoase) si de amidon(cartofi orez).
Nu te lasa de Rina ca poti sa papi orice cu ea,e aiurea intradevar cu gustarile dar dupa 2 saptamani daca papi la ore fixe ti se va obisnui organismul sa pape asa si nu iti va cere intre mese...eu pap la 10 md la 12 gustarea de fucte,la 14 pranzul si la 18 cina.

Ai dreptate costina,Rina este mai permisibila si nu priveaza organismul de vitaminele necesare,pe cand cealalta este bazata aproape numai pe proteine.
Am sa ma tin de ea sa vad ce rezultate obtin si apoi daca este necesar poate o voi tine si pe cealalta.Caci pana in vara de ziua Cristinei mele,pe 26 iulie,vreau sa ajung la 60 kg.Am ajuns sa pariez si eu pe mine,ca voi reusi.

Anterior postat de costina89

pai sa iti zic .....pe 23 decembrie aveam 69kg....pe 3 ianuarie aveam 73kg(+4kg)..bn nu vrei sa sti cat si ce am mancat...imagineaza-ti ca noi a doua zi de Craciun nu mai aveam sarmale si prajituri..de Revelion la fel...plus ca a fost ziua Anisiei pe 29 si am devortat vreo 4 felii de tort.
Astazi aveam 70kg si pornesc cu Rina la drum.Sper sa reusesc sa slabesc cu ea cele 15 kg care vreau sa le dau jos,in cele 90 de zile bineintels.

Ai slabit 3 kg cu Rina pana acum?Wow! Pai este super bine,bravo.Da-i inainte cu tupeu.

[costina89]

Anterior postat de mihastef

Ai dreptate costina,Rina este mai permisibila si nu priveaza organismul de vitaminele necesare,pe cand cealalta este bazata aproape numai pe proteine.
Am sa ma tin de ea sa vad ce rezultate obtin si apoi daca este necesar poate o voi tine si pe cealalta.Caci pana in vara de ziua Cristinei mele,pe 26 iulie,vreau sa ajung la 60 kg.Am ajuns sa pariez si eu pe mine,ca voi reusi.



Ai slabit 3 kg cu Rina pana acum?Wow! Pai este super bine,bravo.Da-i inainte cu tupeu.

Si eu am zis la fel.....daca slabesc macar pana la 57-60kg cu Rina e ok,apoi tin Sb sau o dieta low carbo...nu prea imi plac astea low carbo ca e greu sa te menti dupa....mai e varianta sa cresc minutele de sport.....sportul ala de care inca nu m-am apucat,ma apuc de saptamana viitoare de pilates in special pentru picioare si fund.
Da iubita,3kg...bn ca sunt apa si mancare,nu ma bucur la ele asa mult.Peste o luna vreau sa vad ce rezultate o sa am....in seara asta imi ascund cantarul sa nu il mai vad ca ma urc pe el

[marinuta]

salutare costina a, zis de miercuri ma reapuc de dukan ca miine la noi e craciunul...probabul imi iau telefon offfffffffff..stau si ma gindesc sa imi iau sau nu

[costina89]

Anterior postat de marinuta

salutare costina a, zis de miercuri ma reapuc de dukan ca miine la noi e craciunul...probabul imi iau telefon offfffffffff..stau si ma gindesc sa imi iau sau nu

Marinuta eu zic sa iti iei telefon,meriti....e o investitie buna...ce telefon vrei?
A si legat de dieta...eu zic sa te lasi de diete papa sanatos,nu mai manca dupa 18 si sA vezi ce frumos slabesti si ce frumos o sa te mentii dupa,lasa dukanul ca mai rau faci ,nu ai vazut ca te-ai lasat de fiecarte data de el si apoi ai pus pe tine...hai mai Marinuta ....tu faci ce crezi tu ca e mai bine,eu doar iti spun ce cred