Jurnal Costina89
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Costina89, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Noapte buna draga jurnal....eu pun fetele la somn apoi ma culc si eu...sunt mult prea obosita sa mai stau si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 feb 2014, 20:18:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Noapte buna draga jurnal....eu pun fetele la somn apoi ma culc si eu...sunt mult prea obosita sa mai stau si apoi imi e si foarte foame.....si ca sa nu mai mananc ma culccccccc......ne auzim maine dimineață.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui costina89:
|
|
17 feb 2014, 21:39:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Scumpa da biscuitii tiau adus multe calorii. .te poop toate avem slabiciuni.
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
17 feb 2014, 21:47:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Citat:
Anterior postat de costina89
Noapte buna draga jurnal....eu pun fetele la somn apoi ma culc si eu...sunt mult prea obosita sa mai stau si apoi imi e si foarte foame.....si ca sa nu mai mananc ma culccccccc......ne auzim maine dimineață.
|
 buna solutia, bine ca poti dormit, eu pina la 1 n-am somn
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
|
|
17 feb 2014, 22:02:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Citat:
Anterior postat de marinuta
Scumpa da biscuitii tiau adus multe calorii. .te poop toate avem slabiciuni.
|
Asa e iubita....eh important e sa mergem mao departe.
Speram si eu Cristina ))))......am sperat in zadar, mi-au adormit fetele dar s-a trezit flăcăul  ..astia de deasupra mea boncane ca nebuni si bietul copil s-a speriat. Pana la unu planton stau  ...mi-a sarit si mama somnului....am baut niste lapte cu miere...genial nu? ...clar trebuie sa adorm pana nu devorez frigiderul l.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui costina89:
|
|
17 feb 2014, 22:07:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Citat:
Anterior postat de costina89
Asa e iubita....eh important e sa mergem mao departe.
Speram si eu Cristina ))))......am sperat in zadar, mi-au adormit fetele dar s-a trezit flăcăul ..astia de deasupra mea boncane ca nebuni si bietul copil s-a speriat. Pana la unu planton stau ...mi-a sarit si mama somnului....am baut niste lapte cu miere...genial nu? ...clar trebuie sa adorm pana nu devorez frigiderul l. |
de ce ti-e atit de foame oare
Nu e ok, mai ales ca e tirziu..mincai asa si inainte?
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2014, 22:08:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Si noi in 30 min ne punem la somnic 
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 feb 2014, 22:21:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Citat:
Anterior postat de mutulica
de ce ti-e atit de foame oare
Nu e ok, mai ales ca e tirziu..mincai asa si inainte?
|
De la neodihna imi e asa foame...cum dorm cum totul e ok......azi m-am pus sa atipesc un pic si a batut o duduie la uasa...imi venea sa o strang de gat.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
|
|
17 feb 2014, 22:25:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Citat:
Anterior postat de costina89
De la neodihna imi e asa foame...cum dorm cum totul e ok......azi m-am pus sa atipesc un pic si a batut o duduie la uasa...imi venea sa o strang de gat.
|
ufff..ce greu e cu 3 copii ...du-te si dormi,odihneste-te te roggggggg
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
|
|
18 feb 2014, 08:49:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Neata scumpa o zi frumoasa tie...eu sunt hapyy cu toate ca am plins...iti voi povesti pe urma....si sa iti zic dupa ziua de ieri azi diminiata cintarul imi arata 62.2 kg...poate ca am mincat ieri putin? dar la cina ma laud ca am mincat o salata sanatoasa...am imbracat rochita cea albastra...super imi sta doar ca burtica un pic incurca si am imbracat chilotei ce stringe un pic burta...vad azi poate fac ceva poze la servici....
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
18 feb 2014, 09:58:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Costina89
Citat:
Anterior postat de mutulica
ufff..ce greu e cu 3 copii...du-te si dormi,odihneste-te te roggggggg
|
e destul de greu ca deh ajutor din parte sotului nu prea am dar supravietuiesc,e mai greu cand ma rapune oboseala dar imi revin si o iau de la capat cu toate cele.....trec si astea,nu? cresc ei mari .....si or sa imi scoata perii albii.....daca acum nu dorm ca sunt mici si se trezesc de la masele/dinti /dureri de burtica.....cand or fi mari nu dorm ca petrec cn stie pe unde si iar mama nu doarme ca deh nu stie unde ii e puiul ....
Citat:
Anterior postat de marinuta
Neata scumpa o zi frumoasa tie...eu sunt hapyy cu toate ca am plins...iti voi povesti pe urma....si sa iti zic dupa ziua de ieri azi diminiata cintarul imi arata 62.2 kg...poate ca am mincat ieri putin? dar la cina ma laud ca am mincat o salata sanatoasa...am imbracat rochita cea albastra...super imi sta doar ca burtica un pic incurca si am imbracat chilotei ce stringe un pic burta...vad azi poate fac ceva poze la servici....
|
neata iubita.....de ce ai plans?
sa pui poze ca sunt super curioasa
Eu sunt la fel de obosita ca m-am trezit de 4ori peste noapte....cred ca ii iese o maseluta.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
