Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Crissa08-capitolul 2

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #111 (permalink)  
Vechi 18 ian 2014, 10:28:06
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crissa08-capitolul 2

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Eu sunt una care ii e recunoscatoare Domnului ca traiesc,ca exist,ca merg in picioare si multe altele!! Ii sunt recunoscatoare ca mi-a dat puterea sa slabesc,sa plec din punctul in care ajunsesem!!!!!!!!!Fara ajutorului Lui ,nu as fi putut!!!!!!!
Asa si trebuie sa fim, am scapat de kg alea multe pe care le aveam, ca ne mai poticnim, asta e, nimeni nu-i perfect.
D-zeu e mereu cu noi si sa nu uitam sa-i multumim din suflet!
__________________

crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui crissa08:
lidiuta (18 ian 2014), rozica1965 (18 ian 2014), valeriaheres (19 ian 2014)
  #112 (permalink)  
Vechi 18 ian 2014, 13:12:48
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crissa08-capitolul 2

Mare este Dumnezeu! Ne-a daruit atatea, si noi nu suntem recunoscatori, de multe ori ma intreb: de ce nu avem timp sa admiram zi de zi frumusetea cerului? Da, cerul...concret, un apus, un rasarit de soare, dinamica norilor, culorile. Verdeata ierbii, vrabiutele..Cred ca taranul nostru era in contact mai strans cu natura si cu Dumnezeu, manca sanatos, muncea mult dar fara stres...
Uneori mi-as dori sa locuiesc la tara.
De multe ori, pentru a ne vindeca sufletele de mandrie, egoism, rautate, invidie si alte cele, Dumnezeu ne trimite doctorii amare. Suntem precum copiii mici si ne strambam cand sa le inghitim, dar ele ne fac bine. Dumnezeu e un Pedagog desavarsit, El ne conduce in mod magistral si discret viata...
Cat despre amaraciunile vietii, ele ne fac mai puternice. Chiar citeam un text de curand: ~Doamne, nu-mi da o viata mai usoara, ci fa-ma pe mine mai puternica!~
Hai ca am ajuns off-topic, voiam sa iti mai spun ca te admir ca muncesti intens, si in weekend, eu am simtit nevoia sa nu mai apas pe pedala acceleratiei, sa o iau mai usor si sa ma implic in cat mai putine activitati, pt a avea timp pentru mine> sport, lecturi, gatit sanatos, plimbari si mai ales comunicare cu cei dragi.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
crissa08 (18 ian 2014), laurra (18 ian 2014), rozica1965 (18 ian 2014)
  #113 (permalink)  
Vechi 18 ian 2014, 15:23:05
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crissa08-capitolul 2

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Mare este Dumnezeu! Ne-a daruit atatea, si noi nu suntem recunoscatori, de multe ori ma intreb: de ce nu avem timp sa admiram zi de zi frumusetea cerului? Da, cerul...concret, un apus, un rasarit de soare, dinamica norilor, culorile. Verdeata ierbii, vrabiutele..Cred ca taranul nostru era in contact mai strans cu natura si cu Dumnezeu, manca sanatos, muncea mult dar fara stres...
Uneori mi-as dori sa locuiesc la tara.
De multe ori, pentru a ne vindeca sufletele de mandrie, egoism, rautate, invidie si alte cele, Dumnezeu ne trimite doctorii amare. Suntem precum copiii mici si ne strambam cand sa le inghitim, dar ele ne fac bine. Dumnezeu e un Pedagog desavarsit, El ne conduce in mod magistral si discret viata...
Cat despre amaraciunile vietii, ele ne fac mai puternice. Chiar citeam un text de curand: ~Doamne, nu-mi da o viata mai usoara, ci fa-ma pe mine mai puternica!~
Hai ca am ajuns off-topic, voiam sa iti mai spun ca te admir ca muncesti intens, si in weekend, eu am simtit nevoia sa nu mai apas pe pedala acceleratiei, sa o iau mai usor si sa ma implic in cat mai putine activitati, pt a avea timp pentru mine> sport, lecturi, gatit sanatos, plimbari si mai ales comunicare cu cei dragi.
Ai vazut ca ai gasit la ce sa te gandesti cand te apuca seara umblatul prin frigider???? Poti sa discuti cu El si apoi poti sa te relaxezi gandindu-te la frumusetea naturii!
Referitor la job, a aparut asa pur si simplu, nu am cand sa fac partea de teren in timpul saptamanii, ieri am mers pt ca eram in concediu, doresc sa demareze acest proiect, e pt copii si de aceea m-am implicat. Am avut pe mama la masa, mai incolo merg la motzata cea mica sa ne ,,jucam"...incerc sa pastrez un echilibru!
__________________

crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui crissa08:
lidiuta (18 ian 2014), rozica1965 (18 ian 2014)
  #114 (permalink)  
Vechi 18 ian 2014, 18:34:05
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crissa08-capitolul 2

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Asa si trebuie sa fim, am scapat de kg alea multe pe care le aveam, ca ne mai poticnim, asta e, nimeni nu-i perfect.
D-zeu e mereu cu noi si sa nu uitam sa-i multumim din suflet!
Da....cam uitam sa ii multumim......
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
crissa08 (18 ian 2014)
  #115 (permalink)  
Vechi 18 ian 2014, 18:37:30
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crissa08-capitolul 2

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Mare este Dumnezeu! Ne-a daruit atatea, si noi nu suntem recunoscatori, de multe ori ma intreb: de ce nu avem timp sa admiram zi de zi frumusetea cerului? Da, cerul...concret, un apus, un rasarit de soare, dinamica norilor, culorile. Verdeata ierbii, vrabiutele..Cred ca taranul nostru era in contact mai strans cu natura si cu Dumnezeu, manca sanatos, muncea mult dar fara stres...
Uneori mi-as dori sa locuiesc la tara.
De multe ori, pentru a ne vindeca sufletele de mandrie, egoism, rautate, invidie si alte cele, Dumnezeu ne trimite doctorii amare. Suntem precum copiii mici si ne strambam cand sa le inghitim, dar ele ne fac bine. Dumnezeu e un Pedagog desavarsit, El ne conduce in mod magistral si discret viata...
Cat despre amaraciunile vietii, ele ne fac mai puternice. Chiar citeam un text de curand: ~Doamne, nu-mi da o viata mai usoara, ci fa-ma pe mine mai puternica!~
Hai ca am ajuns off-topic, voiam sa iti mai spun ca te admir ca muncesti intens, si in weekend, eu am simtit nevoia sa nu mai apas pe pedala acceleratiei, sa o iau mai usor si sa ma implic in cat mai putine activitati, pt a avea timp pentru mine> sport, lecturi, gatit sanatos, plimbari si mai ales comunicare cu cei dragi.
Sa stii ca ai dreptate! Eu,cand sunt la tara,stau seara tarziu afara,vara.......si admir cerul,luna,stelele. Este o minunatie!!!!Iar noi suntem preocupati de nimicurile cotidiene!
__________________
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
crissa08 (18 ian 2014), lidiuta (18 ian 2014), valeriaheres (19 ian 2014)
  #116 (permalink)  
Vechi 18 ian 2014, 19:37:58
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crissa08-capitolul 2

Ma incarc de energie la tara, incep sa merg din martie, acum e frig si intr-o casa nelocuita camera se incalzeste greu. Cand inverzeste totul, am padurea in fata, pasarele ciripesc, e raiul pe pamant.

Rozel poate ajungeti anul asta, au reamenajat si statiunea, e tare frumos, ca si la tine, ca si voi aveti Dunarea...
__________________

crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui crissa08:
rozica1965 (18 ian 2014)
  #117 (permalink)  
Vechi 18 ian 2014, 22:58:13
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crissa08-capitolul 2

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Ma incarc de energie la tara, incep sa merg din martie, acum e frig si intr-o casa nelocuita camera se incalzeste greu. Cand inverzeste totul, am padurea in fata, pasarele ciripesc, e raiul pe pamant.

Rozel poate ajungeti anul asta, au reamenajat si statiunea, e tare frumos, ca si la tine, ca si voi aveti Dunarea...
Crissule,noi venim des si iarna. Avem doi caini carora trebuie sa le aducem mancare. Venim din doua in doua saptamani. Chiar daca astept doua trei ore pana se incalzeste camera,merita ....
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
crissa08 (19 ian 2014)
  #118 (permalink)  
Vechi 19 ian 2014, 09:05:07
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crissa08-capitolul 2

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Crissule,noi venim des si iarna. Avem doi caini carora trebuie sa le aducem mancare. Venim din doua in doua saptamani. Chiar daca astept doua trei ore pana se incalzeste camera,merita ....
La noi e mai frig, fiind langa padure, casa se incalzeste tare greu, e o casa batraneasca, nu e asa izolata ca si o constructie noua, noi facem focul si in mai, iar din septembrie incepem din nou.
Cred ca merita, ca la cat stres luati in timpul spatamanii, acolo va mai relaxati, e alt aer fata de oras.
Azi e soare, zici ca e primavara, ma bucur ca am de umblat pe la vreo 80 km de Tg-Jiu, intr-o zona tare frumoasa, asa ca o sa ma plimb si eu, cu masina merg pana acolo, dupa care o iau pe jos!
Pupici!
__________________

crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui crissa08:
rozica1965 (19 ian 2014)
  #119 (permalink)  
Vechi 19 ian 2014, 09:24:33
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crissa08-capitolul 2

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
La noi e mai frig, fiind langa padure, casa se incalzeste tare greu, e o casa batraneasca, nu e asa izolata ca si o constructie noua, noi facem focul si in mai, iar din septembrie incepem din nou.
Cred ca merita, ca la cat stres luati in timpul spatamanii, acolo va mai relaxati, e alt aer fata de oras.
Azi e soare, zici ca e primavara, ma bucur ca am de umblat pe la vreo 80 km de Tg-Jiu, intr-o zona tare frumoasa, asa ca o sa ma plimb si eu, cu masina merg pana acolo, dupa care o iau pe jos!
Pupici!
Drum bun!!!!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
crissa08 (19 ian 2014)
  #120 (permalink)  
Vechi 19 ian 2014, 13:52:36
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crissa08-capitolul 2

E bine ca aveti case la tara, la noi au murit de mut bunicii si s-a ales praful de ele. Tata a cedat locul unei rude care nici pana acum nu a amenajat o casa cat de cat modesta unde teoretic avem dreptul la o camera...
Slava Domnului ca avem parcuri relativ aproape, asa simt ca ma armonizez cu natura.
Crissa, mananci f corect, acum si eu sunt la o etapa in care trebuie sa reglez prin dieta si miscare metabolismul. Anul trecut aveam arderi intense, am muncit fizic mai mult si simteam ca ard tot ce mananc, inclusiv carbo, apoi au venit sarbatorile cu odihna si cozonaci si acum chiar mancand uneori mai diet nu mai slabesc. Trebuie sa fiu si eu mai atenta si....mult sport, mi-a zis dna doctor endo.
Modificari mari la regim nu fac, sa vad analizele. Ma bucur ca am mers cu trimitere si adeverinta de salariat la cabinetul asta privat, nu am dat decat 50 lei pe 4 analize> tsh parca, prolactina, atpo si inca una, iar consultatia m-a costat 80.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
crissa08 (19 ian 2014), rozica1965 (19 ian 2014)
 

Informatii despre slabit
2, calorii, capitolul, crissa08, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
La multi ani crissa08! Slabuta La Multi Ani! 15 02 aug 2012 17:53:28
Jurnal crissa08 crissa08 Arhiva jurnale slabit 1598 18 apr 2012 19:27:53

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole