Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Dayanna

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Dayanna, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat: Anterior postat de rozica1965 Oricum,ai slabit bine intr-o luna si ceva! Nu iti face probleme! Multumesc Rozi, recunosc ca ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 112 din 190 « Prima 1262102110111 112 113114122162 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #1111 (permalink)  
Vechi 26 oct 2012, 16:32:55
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Oricum,ai slabit bine intr-o luna si ceva! Nu iti face probleme!
Multumesc Rozi, recunosc ca si eu sunt multumita!Acum ma gandesc cum sa rezolv problemele cu pielea care se vede deja destul de uarat!

Citat:
Anterior postat de ancad26 Vezi mesajul
Servus Dy si aici !

esti pe baricade si sunt sigura ca luna asta de sport asa ca la carte va arata si cantarul .
ghici ce am facut aseara la 21.30 ?

am mers la sala caci m-am urcat pe cantar si era sa pic eu si el cred de pe geam in cadere libera . dar saracul nu e de vina cu nimic...

ma doare genunchiul de mor azi... asta pt ca rapid in Ro am acumulat kg multe .

Trebuie sa ma uit pe meniurile tale neaparat sa ma mai inspir.
azi ma papat asa :

md - branza cu rosii
pranz somon cu legume si lamaie
intentionez o cina cu pui si salata .

e putin keto nu ? de fapt scuze e musai sa imi trec meniurile nu ca tu asa te orientezi ?

pupici si tie si lui Sandu si Mariei si te asteptam pe aici sa ne mai spui cum merge treaba .
Buna Ancuta.Important e sa te hotarasti tu ce sa faci .Stiu ca in Romania sunt tentatii mai mari.Si la mine a fost greu primele 2 saptamani si mi-a fost si mai greu in primele zile de sala.Eu stiu ca poti si sunt sigura ca o sa scapi de kilogramele in plus.Cat despre keto pot spune ca eu o tin in stilul meu.Adica eu mananc foarte putini carbo zilnic (maxim 25 de grame ) si nu am zilele de incarcare pe care le folosesc alti.Am ales stilul asta pentru ca am inca foarte multe kg de dat jos.Fii atenta la cata apa bei.Sa-ti treci meniurile la tine ca sa poti controla cata grasime manaci (trebuie cu minim 30% mai multa grasime decat proteine), cate proteine si mai ales cate grame de carbo.Te pup si bafta
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
ancad26 (28 oct 2012)
  #1112 (permalink)  
Vechi 26 oct 2012, 18:07:20
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Multumesc Rozi, recunosc ca si eu sunt multumita!Acum ma gandesc cum sa rezolv problemele cu pielea care se vede deja destul de uarat!


Buna Ancuta.Important e sa te hotarasti tu ce sa faci .Stiu ca in Romania sunt tentatii mai mari.Si la mine a fost greu primele 2 saptamani si mi-a fost si mai greu in primele zile de sala.Eu stiu ca poti si sunt sigura ca o sa scapi de kilogramele in plus.Cat despre keto pot spune ca eu o tin in stilul meu.Adica eu mananc foarte putini carbo zilnic (maxim 25 de grame ) si nu am zilele de incarcare pe care le folosesc alti.Am ales stilul asta pentru ca am inca foarte multe kg de dat jos.Fii atenta la cata apa bei.Sa-ti treci meniurile la tine ca sa poti controla cata grasime manaci (trebuie cu minim 30% mai multa grasime decat proteine), cate proteine si mai ales cate grame de carbo.Te pup si bafta
Dy,iubita........despre piele nu stiu ce sa iti zic! Parca ti-am aratat ca eu in afara de vergeturile de pe burta,nu am piele in exces!
Pt voi tentatiile au fost in Ro....pt mine in Anglia!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
ancad26 (28 oct 2012)
  #1113 (permalink)  
Vechi 26 oct 2012, 18:08:31
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna
Draga mea Dy,iti urez un w/e frumos alaturi de ai tai si mai ales alaturi de frumoasa ta mandruta!
__________________
  #1114 (permalink)  
Vechi 26 oct 2012, 21:35:00
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Dy,iubita........despre piele nu stiu ce sa iti zic! Parca ti-am aratat ca eu in afara de vergeturile de pe burta,nu am piele in exces!
Pt voi tentatiile au fost in Ro....pt mine in Anglia!
E bine Rozi ca ti s-a retras pielea.Eu o tot cremuiesc pe a mea si sper sa vad rezultate.Daca nu...asta e , macar sa fiu slaba.Asa e pentru mine in Romania au fost tentatiile.Paine calda, slanina si nu in ultimul rand prajituriiiiiiiii!! dar acum gata..
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Draga mea Dy,iti urez un w/e frumos alaturi de ai tai si mai ales alaturi de frumoasa ta mandruta!
Un weekend frumos si tie Rozi si celor dargi tie.Te pup
Apropo am 91,8 kg
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dayanna:
Red flower (27 oct 2012), rozica1965 (27 oct 2012)
  #1115 (permalink)  
Vechi 27 oct 2012, 08:59:55
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
E bine Rozi ca ti s-a retras pielea.Eu o tot cremuiesc pe a mea si sper sa vad rezultate.Daca nu...asta e , macar sa fiu slaba.Asa e pentru mine in Romania au fost tentatiile.Paine calda, slanina si nu in ultimul rand prajituriiiiiiiii!! dar acum gata..

Un weekend frumos si tie Rozi si celor dargi tie.Te pup
Apropo am 91,8 kg
Felicitari Daiana pentru slabire !!! Painea calda imi place si mie la nebunie.Insa acum vad ca nu imi mai e asa pofta de ea de cand trebuie sa tin regim strict.Parca nu mai am cu ce-o manca.Cat priveste pielea sa stii ca o sa se retraga,insa trebuie insistat.iti doresc o zi frumoasa !!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ticker secundar slabit pentru grasuta1961
  #1116 (permalink)  
Vechi 27 oct 2012, 10:59:20
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

E bine Rozi ca ti s-a retras pielea.Eu o tot cremuiesc pe a mea si sper sa vad rezultate.Daca nu...asta e , macar sa fiu slaba.Asa e pentru mine in Romania au fost tentatiile.Paine calda, slanina si nu in ultimul rand prajituriiiiiiiii!! dar acum gata..

Un weekend frumos si tie Rozi si celor dargi tie.Te pup
Apropo am 91,8 kg
Felicitari Dy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
  #1117 (permalink)  
Vechi 27 oct 2012, 12:35:41
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
Felicitari Daiana pentru slabire !!! Painea calda imi place si mie la nebunie.Insa acum vad ca nu imi mai e asa pofta de ea de cand trebuie sa tin regim strict.Parca nu mai am cu ce-o manca.Cat priveste pielea sa stii ca o sa se retraga,insa trebuie insistat.iti doresc o zi frumoasa !!
Buna Mihaela si multumesc mult de vizita si de felicitari.Ma simt bine intradevar si sportul cred ca va ajuta mult la retragerea pieli.Te felicit si eu din toata inima.Mai ai putin si-ti atingi targhetul.Un weekend minunat sa ai!

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Felicitari Dy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Multumesc mult Rozi si te felicit si eu pe tine din toata inima!Te pup cu drag.
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
rozica1965 (27 oct 2012)
  #1118 (permalink)  
Vechi 27 oct 2012, 13:42:32
Red flower's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna
Felicitari, Dy! super bine ai mers!
in ceea ce priveste pielea, este absolut imposibil sa nu-ti ramana larguta trebuie muncit mult la ea si perfecta tot nu va fi, dar asta este. ne bucuram ca macar suntem mai subtirele si macar aratam bine imbracate
Un week-end superb iti doresc!
Ticker slabit pentru Red flower
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1119 (permalink)  
Vechi 27 oct 2012, 18:04:22
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul


Buna Mihaela si multumesc mult de vizita si de felicitari.Ma simt bine intradevar si sportul cred ca va ajuta mult la retragerea pieli.Te felicit si eu din toata inima.Mai ai putin si-ti atingi targhetul.Un weekend minunat sa ai!


Multumesc mult Rozi si te felicit si eu pe tine din toata inima!Te pup cu drag.
Dy,abia astept sa treci pragul lui 90!!!!!!! Moaaaa..iti dai seama cum va fi tickerul cu 8 in fatza?
__________________
  #1120 (permalink)  
Vechi 28 oct 2012, 15:47:21
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna
Citat:
Anterior postat de Red flower Vezi mesajul
Felicitari, Dy! super bine ai mers!
in ceea ce priveste pielea, este absolut imposibil sa nu-ti ramana larguta trebuie muncit mult la ea si perfecta tot nu va fi, dar asta este. ne bucuram ca macar suntem mai subtirele si macar aratam bine imbracate
Un week-end superb iti doresc!
Multumesc Nico.Bafta si tie in continuare!

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Dy,abia astept sa treci pragul lui 90!!!!!!! Moaaaa..iti dai seama cum va fi tickerul cu 8 in fatza?
Rozi iti dai seama ca abia astept!Nu am mai vazut 8 in fata la cantar de foarte multa vreme!
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 
Pagina 112 din 190 « Prima 1262102110111 112 113114122162 Ultima »

Informatii despre slabit
dieta, dieta vietii, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole