Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Dayanna

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1381 (permalink)  
Vechi 23 mar 2013, 17:18:10
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Te pup Rozi.
Nici cum... nu am mai facut nimic de o gramada de vreme. La tine cum merge?
Cam scartzaie......ca o caruta pe pana!
Prea incet Dy,prea incet!!!!!!!!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (23 mar 2013)
  #1382 (permalink)  
Vechi 23 mar 2013, 17:49:00
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Cu Monti rezultatele nu sunt la fel de spectaculoase ca la Dukan dar cred ca sunt mai durabile. Eu NU mai vreau dieta.Trebuie sa gasesc un meniu care sa-mi placa si care sa nu ma ingrase.Stiu ca nu ma omor dupa carne, oua si soia.In schimb imi plac salatele , fructele , dulciurile si fainoasele.Ultimile doua ies din discutie daca intradevar vreau sa slabesc. O sa incerc sa vad daca ma impac cu laptele de cocos si cu branza telemea de capra dar mai ales trebuie sa ma conving sa ma apuc din nou de sala..Ce planuri marete si doar de mine depinde sa le si realizez...
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
rozica1965 (23 mar 2013)
  #1383 (permalink)  
Vechi 23 mar 2013, 18:05:35
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Cu Monti rezultatele nu sunt la fel de spectaculoase ca la Dukan dar cred ca sunt mai durabile. Eu NU mai vreau dieta.Trebuie sa gasesc un meniu care sa-mi placa si care sa nu ma ingrase.Stiu ca nu ma omor dupa carne, oua si soia.In schimb imi plac salatele , fructele , dulciurile si fainoasele.Ultimile doua ies din discutie daca intradevar vreau sa slabesc. O sa incerc sa vad daca ma impac cu laptele de cocos si cu branza telemea de capra dar mai ales trebuie sa ma conving sa ma apuc din nou de sala..Ce planuri marete si doar de mine depinde sa le si realizez...
Da.ultimele doua imi plac si mie la nebunie!
Mariuca ce face?
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (30 mar 2013)
  #1384 (permalink)  
Vechi 30 mar 2013, 12:10:29
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Mariuca e bine Rozi , multumesc de intrebare. Se pregateste pentru ca pe data de 9 aprilie are prima sedinta foto profesionala.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
rozica1965 (30 mar 2013)
  #1385 (permalink)  
Vechi 30 mar 2013, 12:39:19
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Mariuca e bine Rozi , multumesc de intrebare. Se pregateste pentru ca pe data de 9 aprilie are prima sedinta foto profesionala.
Wow,wow,wowwwwwww!!!!!!!!!!!!!! Super!!!!!!!!! Bravo ei!!!!!!!!!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (30 mar 2013)
  #1386 (permalink)  
Vechi 30 mar 2013, 13:14:19
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Wow,wow,wowwwwwww!!!!!!!!!!!!!! Super!!!!!!!!! Bravo ei!!!!!!!!!
Doamne ajuta sa fie bine.Acum de ea depinde.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
rozica1965 (30 mar 2013)
  #1387 (permalink)  
Vechi 30 mar 2013, 13:16:35
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Doamne ajuta sa fie bine.Acum de ea depinde.
Lasa ,ca va fi bine!!!!!!! Fata e o adevarata artista,ai vazut!!!!!!!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (01 apr 2013)
  #1388 (permalink)  
Vechi 30 mar 2013, 18:36:47
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Mult succes Dy cu noua dieta .Am vazut si eu filmul documentar....Trebuie sa ai si bani suficienti ca sa poti cumpara atatea legume si fructe cat mai variate....
Daca tot te-ai axat pe cruditati,de ce nu incerci (studiezi) raw-veganismul
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui laurra:
dayanna (01 apr 2013)
  #1389 (permalink)  
Vechi 01 apr 2013, 16:02:41
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Lasa ,ca va fi bine!!!!!!! Fata e o adevarata artista,ai vazut!!!!!!!
Sper din suflet.Ii place sa pozeze .

Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
Mult succes Dy cu noua dieta .Am vazut si eu filmul documentar....Trebuie sa ai si bani suficienti ca sa poti cumpara atatea legume si fructe cat mai variate....
Daca tot te-ai axat pe cruditati,de ce nu incerci (studiezi) raw-veganismul
Buna Laurra si-ti multumesc de vizita. Recunosc ca acum am cateva zile in care ma antrenez sa manac doar cruditati .Am fost la medic si astept parerile lui in primul rand. Aici pot cumpara legume si fructe la preturi accesibile (desi mi-as dori sa traiesc in Republica Dominicana unde ar fi floare la ureche). Pana la urma decat sa cheltuiesc pe doctori, operatii de stomac (cum mi-a trecut prin cap) sau alte prostii prefer sa fac asta pentru mine si sanatatea mea. Am tinut Dukan si m-am ales cu ceva kg pierdute (dupa un chin groaznic de a manca in principal carne)am ramas cu niste pete maro pe fata de toata frumusetea.Asa ca eu zic ca e o metoda foarte buna de a-mi detoxifia organizmul si de a si slabi. Dupa cele 60 de zile vreau sa trec spre raw-veganism.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dayanna:
laurra (01 apr 2013), rozica1965 (01 apr 2013)
  #1390 (permalink)  
Vechi 01 apr 2013, 16:17:22
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Sper din suflet.Ii place sa pozeze .


Buna Laurra si-ti multumesc de vizita. Recunosc ca acum am cateva zile in care ma antrenez sa manac doar cruditati .Am fost la medic si astept parerile lui in primul rand. Aici pot cumpara legume si fructe la preturi accesibile (desi mi-as dori sa traiesc in Republica Dominicana unde ar fi floare la ureche). Pana la urma decat sa cheltuiesc pe doctori, operatii de stomac (cum mi-a trecut prin cap) sau alte prostii prefer sa fac asta pentru mine si sanatatea mea. Am tinut Dukan si m-am ales cu ceva kg pierdute (dupa un chin groaznic de a manca in principal carne)am ramas cu niste pete maro pe fata de toata frumusetea.Asa ca eu zic ca e o metoda foarte buna de a-mi detoxifia organizmul si de a si slabi. Dupa cele 60 de zile vreau sa trec spre raw-veganism.
Hello Dy!!!!!!!
Eu sunt la a doua zi de Dukan.....iar.........
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (03 apr 2013)
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta vietii, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole