Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Elenoir

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 02:03:52
Elenoir's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 31
Dieta: fara macare grasa si dulciuri + sport
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elenoir

Si uite ca s-a mai dus o duminica plictisitoare... m-am trezit tarziu (ca de obicei in weekend), motiv pt care acum e ora 1 si iar n-am somn (ce-o sa ma mai injur dimineata )
Mi-am propus sa invat astazi, dar n-am facut icne stie cat de mult .. astept sa vina saptamana ca sa-mi intru in ritm si sa nu mai lenevesc.
Ei, si acum partea interesanta... ce-am mancat azi... pai m-am trezit cu obisnuita cana cu cereale+lapte, banana si ou..cam asta mananc eu tot timpul..sunt prea lenesa sa-mi iau altceva si nici nu stiu ce mi-as mai putea face...[de mentionat ca micul asta dejun a fost la ora 12]
apoi pe la 4 am mancat niste fasole la conserva in sos de tomate [nu stiu exact cum e in romania, dar aici in anglia e mancarea nationala a studentilor pentru cca e genial de buna si nu trebuie decat sa o incalzesti si gata] iar acum mai spre seara am bagat niste cereale goale ca mi-era foame raaaaaau
despre baut, incerc sa beau 2 litri de apa pe zi ...astazi am ajuns aproape la 3 fara sa-mi dau seama dintre care au fost si 2 cesti de ceai verde cu putina miere..am inceput sa nu mai mananc zahar deloc si sunt atat de mandra de mine...
de cand m-am intors la facultate din vacanta de pasti am inceput sa mananc mai putin si sa ma abtin mai mult..si am observat ca am slabit! sunt atat de happy si motivata din cauza asta..de vreo 3 saptamani sunt chiar multumita de cum mananc si cum ma simt...mestec guma la greu cand ma iafoamea si beau multa apa..si parca mai trece stiu ca nu-i foarte sanatos ce fac,dar astept sa slabesc un pic mai mult, dupa care voi incepe slabirea sanatoasa asta e slabirea de urgenta.
apropo, trebuie sa-mi iau un cantar..cred ca m-as mai motiva
hm, fara nicio legatura: vad in tickerul de la semnatura ca mai am 32 de zile pana plec acasa...yay Sper sa treaca repede...astea 32 sunt de fapt 5 saptamani: 2 de scoala si 3 de sesiune. Nu mi-am luat inca biletul spre casa, deci nu stiu data exacta cand va avea aeroportul din tg mures onoarea sa ma revada, dar cele 32 de zile sunt pana in ziua ultimului examen. can't wait!!! sper sa treaca toate cu bine ca sunt grele ca naiba
v-am pupat, gagici care m-ati citit :*

Ultima dată editat de Elenoir; 30 apr 2012 at 02:07:03.
  #12 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 11:43:31
Elenoir's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 31
Dieta: fara macare grasa si dulciuri + sport
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elenoir

Partea buna a unei slabute care nu e in Romania - nu merge la gratar de 1 Mai.



Oricat de rau mi=-ar parea ca nu sunt acasa cu ai mei, vedeti ca este si o parte buna? Multe fete se plangeau de ziua de maine la ideea ca nu se vor putea abtine sa papa 1 gratarel sau 1 mic, dand peste cap toata dieta de pana acum. Ei, la mine nu exista problema asta, slava domnului
La englezi, 1 mai-ul lor e sarbatorit lunea viitoare (ei ii zic Labour Day primei zile de luni din mai) si au liber, dar nu stiu ce obiceiuri au in aceste zile. Oricum nu cred ca e asa fain la ca la noi - la noi acasa frumusetea zilei de 1 mai e data cam 50% de vremea frumoasa de afara care aici lipseste cu desavarsire (ieri am crezut ca ne ia apocalipsa pe sus )
v-am pupat, gagici, sunt intr-o pauza la facultate si vroiam sa ma apuc de o lucrare pe care o am pt joi, dar sunt f obosita si n-am niciun chef. m-am trezit ieri la 12 ziua, mo0tiv pentru care m-am si pus in pat tarziu azi noapte si de-aia sunt asa fleasca azi. noroc cu slabutele, ca imi mai vine cheful de viata.

:*:*
PS: Am utiat sa va spun ca m-am masurat aseara si am ramas tot la 1.67 m Bai ca nu mai cresc aia 3 cm nicicum

Ultima dată editat de Elenoir; 30 apr 2012 at 11:50:34.
  #13 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 12:02:53
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Elenoir

Citat:
Anterior postat de Elenoir Vezi mesajul
Partea buna a unei slabute care nu e in Romania - nu merge la gratar de 1 Mai.


Chiar ca...
Partea proasta a unei slabute care este in Romania si mai sta si la casa este ca nu trebuie sa se deplaseze pana la iarba verde sa faca gratare. Le poate face in curte. Si duminica, si lunea...sper sa nu se mai anunte ceva si pentru maine.
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 12:37:42
redeeadoo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elenoir

Citat:
Anterior postat de Elenoir Vezi mesajul
Partea buna a unei slabute care nu e in Romania - nu merge la gratar de 1 Mai.



Oricat de rau mi=-ar parea ca nu sunt acasa cu ai mei, vedeti ca este si o parte buna? Multe fete se plangeau de ziua de maine la ideea ca nu se vor putea abtine sa papa 1 gratarel sau 1 mic, dand peste cap toata dieta de pana acum. Ei, la mine nu exista problema asta, slava domnului
La englezi, 1 mai-ul lor e sarbatorit lunea viitoare (ei ii zic Labour Day primei zile de luni din mai) si au liber, dar nu stiu ce obiceiuri au in aceste zile. Oricum nu cred ca e asa fain la ca la noi - la noi acasa frumusetea zilei de 1 mai e data cam 50% de vremea frumoasa de afara care aici lipseste cu desavarsire (ieri am crezut ca ne ia apocalipsa pe sus )
v-am pupat, gagici, sunt intr-o pauza la facultate si vroiam sa ma apuc de o lucrare pe care o am pt joi, dar sunt f obosita si n-am niciun chef. m-am trezit ieri la 12 ziua, mo0tiv pentru care m-am si pus in pat tarziu azi noapte si de-aia sunt asa fleasca azi. noroc cu slabutele, ca imi mai vine cheful de viata.

:*:*
PS: Am utiat sa va spun ca m-am masurat aseara si am ramas tot la 1.67 m Bai ca nu mai cresc aia 3 cm nicicum
Buna ziua draga slabuta Elenoir,

Imi cer scuze pentru ca ma amestec in jurnalul tau, dar citind ce ai scris aici, in unele propozitii ma recunosc pe mine, colegele de la munca imi zic intr-una ca eu am genetic constructia picioarelor(am coapsele dezvoltate) mai mare si ca nici prin slabit nu o sa scap de asta, dar eu am toata vointa sa le arat ca nu este asa.
E foarte bine ca incerci sa mananci sanatos, mai ales ca esti departe de casa si de cei dragi, gandeste-te ca faci asta pentru tine in primul rand. Vei fi mai sanatoasa si mai puternica.
Am o mica recomandare insa, incerca sa nu mai mesteci foarte multa guma, asa pentru improspatatul mirosului gurii este bine, dar nu fa din asta un obicei pentru slabit, .... guma nu este sanatoasa, are tot felul de aditivi, plus ca stomacul tau roade in gol atunci cand tu mesteci in continuu, dar nu ii dai sa manance, risti sa ai alte probleme de sanatate, btw te si baloneaza.
Scz daca m-am bagat asa peste ceea ce faci tu, dar ia-o ca pe o simpla recomandare de la o persoana care facea si ea la fel.
Incearca pe cat pe posibil sa introduci cat mai multe alimente ( legume, fructe si seminte) crude in alimentatia ta, te vor ajuta foarte mult.
Pupici si o zi frumoasa .
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #15 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 17:01:58
Elenoir's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 31
Dieta: fara macare grasa si dulciuri + sport
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elenoir

Citat:
Anterior postat de DanielaDa Vezi mesajul


Chiar ca...
Partea proasta a unei slabute care este in Romania si mai sta si la casa este ca nu trebuie sa se deplaseze pana la iarba verde sa faca gratare. Le poate face in curte. Si duminica, si lunea...sper sa nu se mai anunte ceva si pentru maine.
Lasa iubita mea ca si daca mergeai la iarba verde sigur mergeai cu masina si era tot acelasi lucru. Ca doar nu faceai un hike de cateva ore pana la camp, nu? ) Te pup, ai grija :*

Citat:
Anterior postat de redeeadoo Vezi mesajul
Buna ziua draga slabuta Elenoir,

Imi cer scuze pentru ca ma amestec in jurnalul tau, dar citind ce ai scris aici, in unele propozitii ma recunosc pe mine, colegele de la munca imi zic intr-una ca eu am genetic constructia picioarelor(am coapsele dezvoltate) mai mare si ca nici prin slabit nu o sa scap de asta, dar eu am toata vointa sa le arat ca nu este asa.
E foarte bine ca incerci sa mananci sanatos, mai ales ca esti departe de casa si de cei dragi, gandeste-te ca faci asta pentru tine in primul rand. Vei fi mai sanatoasa si mai puternica.
Am o mica recomandare insa, incerca sa nu mai mesteci foarte multa guma, asa pentru improspatatul mirosului gurii este bine, dar nu fa din asta un obicei pentru slabit, .... guma nu este sanatoasa, are tot felul de aditivi, plus ca stomacul tau roade in gol atunci cand tu mesteci in continuu, dar nu ii dai sa manance, risti sa ai alte probleme de sanatate, btw te si baloneaza.
Scz daca m-am bagat asa peste ceea ce faci tu, dar ia-o ca pe o simpla recomandare de la o persoana care facea si ea la fel.
Incearca pe cat pe posibil sa introduci cat mai multe alimente ( legume, fructe si seminte) crude in alimentatia ta, te vor ajuta foarte mult.
Pupici si o zi frumoasa .
Hey, glumesti? Cum sa ma supar? Eu stiiiiiu ca nu e buna guma, dar incearca tu sa ma convingi pe mine, o tipa in permanenta la dieta, sa aleg altceva in loc de guma atunci cand ma ia o pofta de dulce de-mi vine sa mor. Guma ma salveaza, sau cel putin aroma aia mentolata.Asta cand ma satur de apa, ca de multe ori mai bag si apa. Oricum, nu exagerez nici cu guma, mananc maxim 1-2 pe zi



Tocmai am venit de la scoala si cum am ramas fara mancare din nou [yay!!] am intrat la un magazin sa-mi iau ceva sa-mi potoleasca foamea macar pana fac o supica - nu stiu daca ma apuc in seara asta, sa vad..daca am mult de invatat, sigur o sa-mi vina cheful de gatit Pornisem initial cu ideea sa-mi iau niste iaurturi [simple, asa le iau de obicei], dar n-am gasit decat foarte grase [eu nu-mi aduc aminte sa fi vazut in romania iaurturi cu 8% si 10% grasime pentru numele lui Dumnezeu ], asa ca mi-am luat pana la urma 4 iaurtele mai micute, dar cu fructe. acum ma simt un pic cu constiinta incarcata - au 90 de calorii fiecare, dar STIU si SUNT CONVINSA ca (,) chiar daca scrie pe ele light, tot au o gramada de zahar. oricum nu o sa ma lase sufletul sa mananc mai mult de 1 pe zi, asa ca e ok treaba. sper. vai de mine, am ajuns sa ma simt cu constiinta incarcata si dupa un iaurt. vai, rau am ajuns ) v-am lasat dragele mele, putin, ma duc sa mai aranjez prin camera si sa ma pun la lectii. nu-mi vine sa cred ce zi superba a fost azi in Manchester dupa apocalipsa de ieri. de-ar da domnul sa tina asa inca 32 de zile [atata scrie la ticker, nu? ] as fi cea mai fericita !!

Ultima dată editat de Elenoir; 30 apr 2012 at 17:04:49.
  #16 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 18:50:28
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Elenoir

Citat:
Anterior postat de Elenoir Vezi mesajul
Lasa iubita mea ca si daca mergeai la iarba verde sigur mergeai cu masina si era tot acelasi lucru. Ca doar nu faceai un hike de cateva ore pana la camp, nu? ) Te pup, ai grija :*


Hey, glumesti? Cum sa ma supar? Eu stiiiiiu ca nu e buna guma, dar incearca tu sa ma convingi pe mine, o tipa in permanenta la dieta, sa aleg altceva in loc de guma atunci cand ma ia o pofta de dulce de-mi vine sa mor. Guma ma salveaza, sau cel putin aroma aia mentolata.Asta cand ma satur de apa, ca de multe ori mai bag si apa. Oricum, nu exagerez nici cu guma, mananc maxim 1-2 pe zi



Tocmai am venit de la scoala si cum am ramas fara mancare din nou [yay!!] am intrat la un magazin sa-mi iau ceva sa-mi potoleasca foamea macar pana fac o supica - nu stiu daca ma apuc in seara asta, sa vad..daca am mult de invatat, sigur o sa-mi vina cheful de gatit Pornisem initial cu ideea sa-mi iau niste iaurturi [simple, asa le iau de obicei], dar n-am gasit decat foarte grase [eu nu-mi aduc aminte sa fi vazut in romania iaurturi cu 8% si 10% grasime pentru numele lui Dumnezeu ], asa ca mi-am luat pana la urma 4 iaurtele mai micute, dar cu fructe. acum ma simt un pic cu constiinta incarcata - au 90 de calorii fiecare, dar STIU si SUNT CONVINSA ca (,) chiar daca scrie pe ele light, tot au o gramada de zahar. oricum nu o sa ma lase sufletul sa mananc mai mult de 1 pe zi, asa ca e ok treaba. sper. vai de mine, am ajuns sa ma simt cu constiinta incarcata si dupa un iaurt. vai, rau am ajuns ) v-am lasat dragele mele, putin, ma duc sa mai aranjez prin camera si sa ma pun la lectii. nu-mi vine sa cred ce zi superba a fost azi in Manchester dupa apocalipsa de ieri. de-ar da domnul sa tina asa inca 32 de zile [atata scrie la ticker, nu? ] as fi cea mai fericita !!
Da...normal, cum altfel decat cu fundul in masina
Raul a trecut. Am mancat o pulpa, un mic, 5 ciupercute la gratar si muuuulta salata. Si bineinteles 2 felii de paine ca nu am putut rezista...acum na, asta e..cam mult dar .bag maine sala .
Apropo de iaurturi grase, de dimineata s-a dus prietenul meu sa ia iaurt ca nu mai aveam...si i-am zis sa ia mili life cu omega 3...cu ce crezi ca s-a intors? Cu crema de iaurt 85kcal/100g....asa patesc daca l-am trimis pe el .
Care e treaba cu 32 de zile? Atat esti plecata? Esti in Manchaster cu facultatea?

Mai vb.
Te-am pupat
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #17 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 20:05:28
Elenoir's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 31
Dieta: fara macare grasa si dulciuri + sport
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elenoir

Citat:
Anterior postat de DanielaDa Vezi mesajul


Da...normal, cum altfel decat cu fundul in masina
Raul a trecut. Am mancat o pulpa, un mic, 5 ciupercute la gratar si muuuulta salata. Si bineinteles 2 felii de paine ca nu am putut rezista...acum na, asta e..cam mult dar .bag maine sala .
Apropo de iaurturi grase, de dimineata s-a dus prietenul meu sa ia iaurt ca nu mai aveam...si i-am zis sa ia mili life cu omega 3...cu ce crezi ca s-a intors? Cu crema de iaurt 85kcal/100g....asa patesc daca l-am trimis pe el .
Care e treaba cu 32 de zile? Atat esti plecata? Esti in Manchaster cu facultatea?

Mai vb.
Te-am pupat
Da, sunt aici la facultate in anul 1. Mai am 32 de zile pana vin acasa in vacanta de vara Nu vin chiar de tot, la toamna ma intorc pentru anul 2. 5 ani fac in total
Cum a trecut raul la tine? Ai sarbatorit 1 Mai azi? Ai grija si maineeeee! Si cu iaurturile astea, vai, stiu cum e Trebuie sa-i faci lectia lui iubi, sa stie alta data. Ti-as sugera sa mananci mai putin din ele (o jumatate de cana daca pana acm mancai o cana), ca e pacat sa le arunci... pe mine ma doare sufletul sa arunc mancare

Apropo, eu am stabilit un record cu painea... n-am mai macat de cand m-am intors din Romania (adica din 15 aprilie) si sunt atat de mandra de mine
Ma ia cateodata o pofta de paine cu vinete sau pate sau chiar si prajita cu unt, dar ma abtin, ce sa fac Nu-mi cumpar paine deloc si atunci stiu ca nu sunt tentata Daca nu ma abtin cat sunt aici, crezi ca ma abtin acasa?! Aoleo Oricum mi-e groaza de cum va decurge dieta mea acasa Dar ma gandesc ca daca ma obisnuiesc de aici sa mananc mai putin si daca o sa vad rezultate, o sa fiu motivata si acasa sa mananc tot asa putin/cumpatat. Dar in fine, pana ajung eu acasa mai am o sesiune grea de trecut, asa ca sa nu zicm hop pana nu sarim gardul )
  #18 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 22:14:07
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Elenoir

Citat:
Anterior postat de Elenoir Vezi mesajul
Da, sunt aici la facultate in anul 1. Mai am 32 de zile pana vin acasa in vacanta de vara Nu vin chiar de tot, la toamna ma intorc pentru anul 2. 5 ani fac in total
Cum a trecut raul la tine? Ai sarbatorit 1 Mai azi? Ai grija si maineeeee! Si cu iaurturile astea, vai, stiu cum e Trebuie sa-i faci lectia lui iubi, sa stie alta data. Ti-as sugera sa mananci mai putin din ele (o jumatate de cana daca pana acm mancai o cana), ca e pacat sa le arunci... pe mine ma doare sufletul sa arunc mancare

Apropo, eu am stabilit un record cu painea... n-am mai macat de cand m-am intors din Romania (adica din 15 aprilie) si sunt atat de mandra de mine
Ma ia cateodata o pofta de paine cu vinete sau pate sau chiar si prajita cu unt, dar ma abtin, ce sa fac Nu-mi cumpar paine deloc si atunci stiu ca nu sunt tentata Daca nu ma abtin cat sunt aici, crezi ca ma abtin acasa?! Aoleo Oricum mi-e groaza de cum va decurge dieta mea acasa Dar ma gandesc ca daca ma obisnuiesc de aici sa mananc mai putin si daca o sa vad rezultate, o sa fiu motivata si acasa sa mananc tot asa putin/cumpatat. Dar in fine, pana ajung eu acasa mai am o sesiune grea de trecut, asa ca sa nu zicm hop pana nu sarim gardul )
Din fericire maine lucrez deci nu am cum sa mai exagerez cu mancatul. Am avut azi liber in contul zilei de maine .
Mie-mi place foarte mult painea proaspata asa ca pentru a-mi pacali pofta nu cumpar decat paine feliata care nu-mi place de nici o culoare. Nu cred ca mananc mai mult de 3-4 felii pe saptamana . Dar cand cad paine proaspata....cum a fost azi, cu greu rezist .
Ce facultate faci? Cum e sa faci facultatea in alta tara? Nu ti-e greu departe de casa?
Sa stii ca intradevar daca te obisnuiesti intr-un fel e mai usor dupa aia sa rezisti tentatiilor. Eu am fost de paste la parintii prietenului meu si ma simteam vinovata pt orice prostioara pe care o mancam...chiar mi se parea ca am mancat foarte mult...dar cand am ajuns inapoi in Bucuresti si m-am cantarit nu ma ingrasasem . Deci poate nu exagerasem chiar atat de tare precum mi se paruse .
Eu ma bag la somn!
Somn usor!
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #19 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 00:40:58
Elenoir's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 31
Dieta: fara macare grasa si dulciuri + sport
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elenoir

Citat:
Anterior postat de DanielaDa Vezi mesajul



Ce facultate faci? Cum e sa faci facultatea in alta tara? Nu ti-e greu departe de casa?
Inginerie civila studiez la University of Manchester. Cum sa fie cu facultatea in alta tara? Nu prea stiu cum e cu facultatea in Romania, ca sa fac asa o comparatie E o viata noua, totul e diferit de acasa: oameni, mentalitate, nivel de dezvoltare etc. E foarte greu departe de casa, crede-ma, am avut niste luni teribile atunci cand am venit aici - in septembrie, octombrie si noiembrie plangeam zilnic, mi-a fost extraordinar de greu. Inca nu stiu cum de am avut puterea sa rezist si sa nu fug acasa fara sa ma mai intorc aici vreodata. E groaznic departe de familie, e groaznic intr-o lume asa mare in care nu te baga nimeni in seama, e groaznic sa vii de la alintatul familiei la nime' in drum. Cel mai greu mi-a fost cu singuratatea - asta m-a omorat pur si simplu. N-am cunoscut chiar din prima asa multi romani pe aici [chiar daca sunt] si nu prea aveam cu cine sa ies. aveam doar o singura prietena la care mai mergeam seara ca sa ma linbistesc si sa nu plang [ma trimitea mama la ea, sa nu stau singura, i se rupea si ei sufletul cand vorbeam pe net si plangeam incontinuu]. am avut mult timp dorinta acerba de a ma intoarce in romania la faculta,te am ajuns si la situatia in care cautam pe net informatii despre ce implica transferul. multumesc lui dumnezeu ca mi-a trecut aceasta perioada, ii multumesc pentru persoanele minunate pe care mi-a dat sa le cunosc, care imi fac zilele mai frumoase si care ma fac sa uit de momentele urate si sa ma bucur de viata mea. asta nu inseamna ca nu astept sa merg acasa, cred ca in fiecare mesaj din jurnal am pomenit de tickerul ala care e blocat azi la 32, maine la 31 si tot asa dar va trece repede timpul..mai am 2 sapt de scoala dupa care vine sesiunea si hasta la vista, baby. te pup, noapte buna..la noi e abia 12, stii ca in anglia ceasul e cu 2 ore inainte fata de romania.
  #20 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 16:43:36
Elenoir's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 31
Dieta: fara macare grasa si dulciuri + sport
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elenoir

Eu de ce am mancat pana acum atatia fulgi de porumb ca sa aflu aseara ca de fapt alimenteaza celulita? Rusine sa-mi fie. Mi-am schimbat meniul in aceasta dimineata (adica pe la 11), am mancat doar un ou si o banana, iar acum, la amiaza, mananc un iaurt (dar dinala cu vanilie, plin de calorii 155 mai exact la toata cutiuta) . E bine de obicei, sa vedem cum ma ia foamea mai tarziu. Cum e, fetelor, de 1 mai? La noi e o vreme groaznica, iti vine sa te ascunzi sub pat ca sa nu vezi griul cerului Dar totusi, avand in vedere ca nu ploua, consideram 1 mai 2012 ca fiind o zi frumoasa in Anglia. HALAL!!!
De azi intr-o luna am terminat cu examenele... Yaaay, can't WAIT :X :X
 

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dieta, elenoir, jurnal, jurnale, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole