[Zoe]

scrie, scrie, că ne răcorim și noi pe margine!

[butterfly30]

Azi am stat in bucatarie toata ziua, si mai am, sper maine pe la pranz sa fiu gata. Am pregatit carnea pe care o iau la mare si pus in untura, am facut si pt sot o parte, cea de porc, mai am cea de pui. Si acum fierb un bors de carne. Mai fac niste ardei umpluti, o supa, si ce ramane merge la congelator. Am scris 3 randuri, pare asa simplu....de fapt e ogramada de treaba.
Am mancat un castron de fructe dimineata iar la pranz tocanita de ghebe cu mamaliga facuta din malai+tarate te ovaz si o salata de rosii cu ceapa. Deseara am in plan o salata maaare de varza siiiiiii......inghetataaaaaaaa!
Tare mult imi place dieta asta....
Sport nu cred ca pot azi ca sunt rupta de picioare.

[butterfly30]

Ce m-a ținut departe de forum lunile astea a fost, pe langa dezamagirea fata de mine insami, starea generala de pe forum. Parca toate ne-am pierdut energia si motivatia. Am obosit toate, si parca nici nu mai avem aceeasi deschidere de a vorbi si despre esec, nu doar despre succes. Probabil pentru ca am ramas asa de putine ca ne stim prea, prea bine intre noi. Eu nu am forta sa va motivez, nici pt mine nu am destula, dar ma angajez ca orice ar fi sa scriu zilnic ceva aici. Poate va indurati si nu ma lasati sa vorbesc singura.

[alina_neamt]

Ma bucur ca ai gasit calea pt tine. E tare importantiar sa stiiii ce vreI si mergi pe drumul ales spre scopul final. Succes!
Eu stiu ce vreau dar degeaba..sunt mult prea dezorientata si inca nu gasesc sau poate nu sunt pregatita sa gasesc drumul bun spre tinta mea.

[niculina04]

Spor la bucatarit
In privinta dietei ( oricare ar fi ea) daca esti perseverenta si ai vointa vei reusi( asta ii valabil pt oricare dintre noi).
In rest,eu nu prea stiu despre ce sa vb cand nu fac nimic nu mai mananc sa pocnesc, dulciuri doar cand sunt nervoasa si stresata (mai am o sapt de groaza,apoi ma linistesc nitel) ultimile mile 2 zile au fost maratonnn munca multa,serbare la sc si petrecere dupa ( am ajuns la 22h30 p’ecata de la 8h) ieri dupa munca la cump de materiale si d’ale guri am lyat cina 21 h,pranzul la 15 h ,micul dejun au fost 2 nectarine ,am dormit 12 hsi am febra musculara de nu ma pot misca asta i de bine

Si nu esti singura pe site « ne am » mutat aici la cata ambitie avem

[butterfly30]

3 zile de rina, din care una cu o abatere serioasa, o masa copiosa noaptea, si un pic sunt mai lejeri pantalonii. Ador dieta asta. Involuntar am tinut si 8:16, ca dupa atata timp de if nu mi se face foame mai devreme de 10 dimineata, si cum orice slabuta stie, la dieta nu mancam dupa 6 seara.
Azi e ziua mea preferata: cruditati. Dimineata nelipsitul castron de fructe, la praz tocana de legume sau legume grill si o mana zdravana de migdale iar seara o salata cu mult avocado.
Saptamana asta va fi saptamana abdomenului! Zilnic ceva pt abdomen, ca sunt 10 min sau mai mult!!!

[Zoe]

simplul fapt că scrii o să ne motiveze - cel puţin pe mine. inclusiv eşecurile, că doar toate trecem prin asta.

[Laura]

Eu sunt curioasa cum ai pregatit carnea ce ai pus-o in untura? Cand pleci la mare?
Eu nu m-a cantaresc, dar m-am masurat,
fund:100cm
burta:89
Talie:74
Bust:94
Coapse:58
Nu imi amintesc cat aveam exact inainte sa iau proportii iar, dar la coapse stiu sigur ca aveam 55 cm si la burta era f aproape de 80 cm.....
Vreau sa ma apuc si eu de ceva serios azi, inca nu stiu ce, dar vreau! Eu rina nu pot tine, e prea putina proteina pt mine.

[butterfly30]

La cuptor in oala de lut la 100 grade vreo 5 ore. Un deliciu!

[Zoe]

crezi că se poate şi la crockpot? aş face şi eu pentru pus în untură...