[Q88]

La multi ani Fluturas!
Tot ce e mai bun in lume sa iti iasa in cale!

[Q88]

Fluturas nu mai zici nimic?
Esti bine? Ceva probleme cu calculatorul?

[butterfly30]

si cu calc si cu cantarul dupa atata dezmat. uite ca si cu gramatica, daca am reusit sa fac doua cacofonii intr-o propozitie ! urasc sa scriu de pe tel, pana imi iau calc/laptop ma abtin.

[butterfly30]

ok, dupa dezmatul de ziua mea, care a durat 10 zile si a fost de toata pomina, cantarul plangea la propriu... si cum tot cochetam cu ideea de a incepe o dieta care sa aduca putina ordine in alimentatia mea, m-am hotarat cu greu sa tin un fel de rina. nu prea sunt eu de acord cu ideea de dieta, dar pur si simplu mancam incontinuu, toata ziua. dieta asta se potriveste f bine cu felul meu de a manca, eu oricum pana in pranz nu mancam decat fructe, tineam doua zile cat mai aproape de 100% raw pe saptamana, incercam sa tin carnea la max 2 mese/sapt, ceea ce se potriveste. acum, eu am alta nelamurire..azi mi-am calculat pt prima data meniul, si azi a fost una din zilele in care am mancat moderat, sunt zile in care mananc mai mult, exista vreo sansa sa slabesc in conditiile astea?
inafara de ce am trecut in meniu mai am si doua linguri de pudra de spirulina, ca vroiam niste proteine dupa bicicleta.
cateva zile o sa-mi calculez si eu ce mananc, ca stiam eu ca mananc mult, dar acum constat ca mananc ENORM!!

stiu ca n-am tinut chiar corect, am facut un fel de combinatie intre faza1 si faza 2, plus parerile mele, deci e o corcitura de rina

ziua1
md-2pere mari
m2-3 mere maaari
m3-branza cu smantana, 2 rosii (aici au fost cam 300g branza si 300 g smantana 20%)
m4-cas de vaci, smantana cu sare, 2 rosii
aveam seara o greata de la atata smantana de nu va pot spune..

ziua2Ș
m1-2 pere
m2-2 mere
m3-150g smochine uscate
m4-un castron mare de quinoa cu ardei, spanac, broccoli, mult ume, 3 felii paine grau intreg
m5-idem m4

ziua3-azi
m1-3 mere
m2-150g stafide
m3-2 linguri cu spirulina pudra+apa
m3-paine neagra cu vinete si rosii+ume
m4-idem+ cioco 75%

ma cantaresc duminica dimineata, tare mi se pare mie ca o sa am in plus, nu in minus..

[butterfly30]

acum eu am o nelamurire...bb al meu are in jur de 6 kg, ne-am cantarit si eu si sotul cu el in brate si iese 6 kg... si are 2 luni jumate. fiica-mea s-a nascut la aceeasi greutate si la 6 luni avea 5,5 kg. la ambii alaptat la san, la cerere, etc... la fetita mancam mult mai rau, numai dulciuri, biscuiti si prostioare, de asta m-am si ingrasat ca o purcicuta in alptare. si sa stiti ca nu arata gras bb, desi salopetele de 3 luni ii raman mici. oare cat mananca bb? de asta am asa o foame, consuma mult el?

[Laura]

Mie nu mi se pare ca mananci mult. Cam atat mananc si eu, daca nu mai mult.... Legat de kg lui bebe, asa a luat si fetita mea in primele 3 luni, peste 1 kg la luna. La 3 luni avea 6,3 kg, alaptata exclusiv. Acum nu mai stiu exact, insa atunci am calculat ca fetita avea cam 10mese la ziua si noaptea, si eu am dedus ca produceam peste 1 l la zi ..... Asa ca poti linistita sa continui sa mananci, sa ai lapte bun, si sa nu ramai fara nutrienti in corp. Oricum parerea mea e ca arati f bine, in momentele astea cu bebe mic m.as limita la mentinere, si abia dupa ce incep diversificarea sa incerci ceva "dieta".

[butterfly30]

laura, ma enerva ca ma tot ingrasam si nu reuseam sa ma disciplinez, aveam nevoie de putina ordine. asa a fost si cu monti acum 2 ani, dupa 2 luni nu am mai simtit nevoia de mancat aiurea, si aveam o rutina f faina, acum nu ma mai motiva monti. plus ca as vrea ca pana la botez sa ajung inapoi ticker, ca imi statea bine. si totusi peste 300 de cal mi se pare muuult. si in sarcina mancam si mai mult, si totusi nu ma ingrasam. si eu care ziceam ca am un metab prost.
pe de alta parte, in 10 zile de mancat prost am pus 4 kg, deci conteaza mai mult ce mananci decat cat mananci, asa cum am banuit mereu!

[CCristina D]

fluturas...ce nr folositi acum la.scutecele lui bebe??

[butterfly30]

2, dar sunt cam mici, dar daca am apucat sa le iau...si mai am nr 3 primite cadou, i le pun noaptea ca sta peste12 ore cu ele

[CCristina D]

[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="Teal"][SIZE="3"]oioo băiat mare ai