[marinuta]

..azi o zi frumoasa sa ai...si tipa a slabit 15 kg...

[ieucumine]

Anterior postat de marinuta

..azi o zi frumoasa sa ai...si tipa a slabit 15 kg...

N-am vazut emisiunea pana la sfarsit ca a inceput meciul si am plecat din camera, eu n-am tv mi se pare mai sanatos asa. O zi faina si tie!

[ieucumine]

Anterior postat de ieucumine

N-am vazut emisiunea pana la sfarsit ca a inceput meciul si am plecat din camera, eu n-am tv mi se pare mai sanatos asa. O zi faina si tie!

Am fugit la psiholog. Wish me luck !

[alinu0809]

Anterior postat de ieucumine

Eu nu cumpar cola aproape niciodata. Sau cel putin nu 2l. Inainte imi mai luam o doza cand gateam ceva bun sau o sticla cand ieseam in oras. Sau fostul meu prieten lua tot timpul cand stateam impreuna si bea ca pe apa, dar eu niciodata nu m-am dat in vant dupa cola. Adevarul e ca nici nu mai are acelasi gust...

Și prietenul meu bea ca pe apă Cola. )) De asta m-am mirat când n-a intrat în sevraj, odată ce am început să bem apă amândoi. Nici eu n-am băut atât de mult, însă cel puțin 0.5l pe zi tot băgam în mine.

[alinu0809]

Anterior postat de ieucumine

Am fugit la psiholog. Wish me luck !

Muuult mult mult noroc Să fie fain și bine.

[ieucumine]

Back home, am revenit de la psiholog si cumparaturi. A ramas ca ne intalnim o data pe saptamana si e mult mai ieftin decat ma asteptam. 30lei!!! Eu credeam ca o sa dau cel putin 70, deci numai bine! Plus ca ma duceam oricum, pentru ca banii aia ii stricam intr-o saptamana in fazele mele cu mancatul. Doamna e super draguta, mi-a rascolit putin in creier, m-a facut sa-mi pun intrebari si mi-a dat incredere. Pe sistemul "Trebuie sa poti, doar ai trait 20 de ani fara sa faci asta", mergem inainte!
Iar am ramas fara mancare si m-am dus la Kaufland. La intrare era un plafar si am intrat sa ma interesez de ColonHelp sau Detoxicolon si am plecat cu o punga de paste integrale. Deci astazi e zi de paste, ca tot n-am mai mancat de o gramada de timp. Ma gandesc sa le fac cu ciuperci, ardei, usturoi, sunca de curcan si vad eu ce mai gasesc in frigider. Mi-am luat ceai de coacaze negre si beau acum o cana. Aseara mi-am facut o cana de ceai verde cu lamaie si vanilie. O cana de 1litru. M-am trezit de 3 ori azi-noapte sa ma duc la baie. Ar trebui sa beau ceai mai des, daca apa nu intra
Per total, pana acum e o zi reusita. Mai putin faptul ca ninge, dar cica doar astazi e faza asta si apoi vine primavara pe bune
O zi cat mai faina sa aveti!

[alinu0809]

Anterior postat de ieucumine

Back home, am revenit de la psiholog si cumparaturi. A ramas ca ne intalnim o data pe saptamana si e mult mai ieftin decat ma asteptam. 30lei!!! Eu credeam ca o sa dau cel putin 70, deci numai bine! Plus ca ma duceam oricum, pentru ca banii aia ii stricam intr-o saptamana in fazele mele cu mancatul. Doamna e super draguta, mi-a rascolit putin in creier, m-a facut sa-mi pun intrebari si mi-a dat incredere. Pe sistemul "Trebuie sa poti, doar ai trait 20 de ani fara sa faci asta", mergem inainte!
Iar am ramas fara mancare si m-am dus la Kaufland. La intrare era un plafar si am intrat sa ma interesez de ColonHelp sau Detoxicolon si am plecat cu o punga de paste integrale. Deci astazi e zi de paste, ca tot n-am mai mancat de o gramada de timp. Ma gandesc sa le fac cu ciuperci, ardei, usturoi, sunca de curcan si vad eu ce mai gasesc in frigider. Mi-am luat ceai de coacaze negre si beau acum o cana. Aseara mi-am facut o cana de ceai verde cu lamaie si vanilie. O cana de 1litru. M-am trezit de 3 ori azi-noapte sa ma duc la baie. Ar trebui sa beau ceai mai des, daca apa nu intra
Per total, pana acum e o zi reusita. Mai putin faptul ca ninge, dar cica doar astazi e faza asta si apoi vine primavara pe bune
O zi cat mai faina sa aveti!

Na ce fain. Mă bucur că v-ați înțeles. Poți încerca să mănânci și chestii foarte picante.. știi cum bag juma' de litru de apă în juma' de oră?)) Noi tot adăugăm câte un ardei mic chilli, acolo unde merge, desigur. Așa ajung eu să beau cel puțin un litru de apă până la prânz. )))
Eu deja mi-am luat o cutiuță pentru ceaiuri, ca să am întotdeauna câteva pliculețe din toate sortimentele aproape Merge mai ușor cu ceaiurile, că mai au un gust

[ieucumine]

Anterior postat de alinu0809

Na ce fain. Mă bucur că v-ați înțeles. Poți încerca să mănânci și chestii foarte picante.. știi cum bag juma' de litru de apă în juma' de oră?)) Noi tot adăugăm câte un ardei mic chilli, acolo unde merge, desigur. Așa ajung eu să beau cel puțin un litru de apă până la prânz. )))
Eu deja mi-am luat o cutiuță pentru ceaiuri, ca să am întotdeauna câteva pliculețe din toate sortimentele aproape Merge mai ușor cu ceaiurile, că mai au un gust

Da, dar de la chestiile picante trebuie sa bei apa imediat. Ori nu e bine sa bei imediat dupa ce ai mancat ca iti dizolvi sucul gastric si nu mai digeri cum trebuie. Am si eu cateva ceaiuri. Mi-am luat unul de grefe acum ceva timp, eram super incantata, dar am impresia ca are gust a margarina. Asta verde cu vanilie si lamaie imi place pana acum . Cand mai ies la cumparaturi mai tre' sa-mi iau vreo 2 feluri sa le alternez.

[alinu0809]

Anterior postat de ieucumine

Da, dar de la chestiile picante trebuie sa bei apa imediat. Ori nu e bine sa bei imediat dupa ce ai mancat ca iti dizolvi sucul gastric si nu mai digeri cum trebuie. Am si eu cateva ceaiuri. Mi-am luat unul de grefe acum ceva timp, eram super incantata, dar am impresia ca are gust a margarina. Asta verde cu vanilie si lamaie imi place pana acum . Cand mai ies la cumparaturi mai tre' sa-mi iau vreo 2 feluri sa le alternez.

Na că pe asta nu o mai știam. Dar nu mă pot lăsa de mâncare picantă. O să încerc să sting focul din gură cu altceva. ) Foarte tare cu ceaiul de grefe Încearcă-le și pe cele cu fructe de pădure.. Alea nu dau greș niciodată, în plus nu trebuie îndulcite sau mai știu eu ce..

[ieucumine]

Anterior postat de alinu0809

Na că pe asta nu o mai știam. Dar nu mă pot lăsa de mâncare picantă. O să încerc să sting focul din gură cu altceva. ) Foarte tare cu ceaiul de grefe Încearcă-le și pe cele cu fructe de pădure.. Alea nu dau greș niciodată, în plus nu trebuie îndulcite sau mai știu eu ce..

Pai ar merge cu paine, dar nu e ok sau cu lapte, care e tot lichid. Stinge si tu cu niste garnitura)